1樓：匿名使用者
想問下 是不是目前已經沒什麼理想目標了
生活是不是已經讓你覺得麻木了
試著找下曾經的夢想 還未實現的目標
給自己列個計劃表
早上起床的時候 對著鏡子
做一個你自己看起來很有精神的樣子
大聲告訴自己 我是最棒的 我是最優秀的一切困難我都有勇氣面對 今天將是非常美好的一天然後大笑 按計劃度過充滿希望的一天
2樓：劉曉東
現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿態不僅會使自己顯得信心不足，也會使別人難以看到體積極向上的一面，以致影響事業發展。保持蓬勃朝氣也並不是在公眾場合裝裝樣子，而透支心力體力，留下一身疲憊。
而是以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。
在家中 1．清晨旭日東昇，在陽光下散步、慢跑或倒走一刻鐘，此時的太陽光射進視網膜，能阻止身體分泌一種令人錯錯欲睡的荷爾蒙，使你情緒飽滿，精神煥發。 2、衝一個淋浴，而且水溫不要太高，不要洗熱水泡浴，那會使你睡意更濃。 3、淋浴時引吭高歌或者放些輕快的**，因為**能喚醒你的右半腦，使您情緒高漲。
4、上班前選擇一套漂亮的外出裝，對鏡整裝能喚起自信。適時化上較鮮亮的彩妝，以彩色心情迎接一天的工作。化了妝的顏面特別能給人不一樣的感覺和心情，顯出對生活的熱愛。
5、當家務纏身感覺疲憊時，不妨丟開一切、做自己喜歡的事。如翻相簿。寫信給老友，出去買一件新衣服，等心情轉好再列出計劃完成家務。
在學習時 1、調校燈火，強弱適中的光和恰當的光源助你集中思想，從頭頂射下的高強度燈光可能會引起偏頭痛，別忘了在學習間隙做做深呼吸，以吸入更多氧氣。 2、減少噪音干擾，電腦發出的高頻率訊號有損於你的精力，因此當你不用電腦或暫時離開辦公室時就把電腦關掉。配戴耳塞也是一種有效的方法。
3、伏案工作過長，不妨打一兩個呵欠，打呵欠能幫助新鮮血液加速流向大腦，從而起到提神醒腦的作用，或者伸伸懶腰，調整一下姿勢，以避免肩炎之類的職業玻 4．如果你的工作過於刻板。可嘗試作些改變，在工作程式上作此變動以加快效率。 5、可適當調整環境的佈置，給人面貌一新之感，也可在學習的地方放置相框、喜歡的盆栽、油畫或勵志格言，使環境溫馨，並能從容應付具挑戰性的工作。
體操鍛練 1、感到精神不振時散步片刻，10分鐘輕快的散步會使後來的兩小時內精力充沛。 2、如果你正在執行一套完整的鍛鍊計劃，每週應有一天休息。以恢復體力。
3、以舒緩鬆馳的太極、瑜伽功代替快節奏的健身操。 4、大運動量的運動後不適合再幹重複的工作，而是充分的休息調整。
就寢 1、確定睡眼休息時間早晚的上限和下限，如11點半至晨6時，避免養成睡懶覺的習慣。 2、睡眼不足是精神萎靡的重要原因，提前半小時入睡，兩週下來等於多睡一晚。 3、白天小睡片刻有助於身體更好的調整和恢復。
4、避免吃得過飽後立刻睡覺，消化困難會影響睡眠，應儘量在飯後二小時才入睡。
做一個什麼樣的髮型才能顯得精神些。 20
3樓：玖念
最好不要做那種蓬起來的髮型
4樓：湧思雅
做一光頭比較精神，因為臉形長。
怎麼畫淡妝呢,,,就是給人感覺精神些
眉毛略上揚。用美目貼使眼睛擴大。可以在下眼瞼瞳孔下方塗一點點深色眼影。下眼瞼用白色眼線筆提亮。打腮紅。怎麼化妝讓人看起來有精神一點？一 一定要使用的妝前底霜。千萬不能忽視妝前底霜的作用哦，因為它在我們的彩妝中扮演的是一個守護者的角色。在化妝前使用隔離霜等底霜產品，能夠讓我們的底妝變得更加的清爽和持久...
顯示的顯怎麼組詞，明顯的顯怎麼組詞
顯示的顯怎來麼組詞 顯然 自 顯得bai 顯示 顯赫 顯能 顯眼 du 顯耀 顯揚 顯榮zhi 彰顯 顯影 dao 顯要 顯形 顯明 顯聖 顯靈 顯現 凸顯 顯貴 顯目 明顯 顯達 顯效 顯擺 顯著 突顯 顯豁 顯見 顯證 顯露 淺顯 顯著 顯彈 顯彰 光顯 顯昂 明顯的顯怎麼組詞 顯怎麼組詞 顯得...
精緻的西裝配什麼樣的小配飾能顯的更精神
它可以搭配領帶或領結，然後是袖珍毛巾。西服基本上是一樣的。為了脫穎而出，除了你自己的外表和身材，配飾也非常適合點綴，即使在某些情況下，西裝附件的上身也會讓你更有魅力。我覺得我可以在日常比賽中加一條小領帶。或者胸針在一些休閒的日常生活中會顯得不錯，一套西裝可以加一兩個配飾，比如領帶或領結加一條袖珍毛巾...