1樓：居珠
別難過既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
2樓：匿名使用者
愛你會和你分手嗎？愛你會讓你這樣傷心嗎？何必放不下一個不在乎你，不關心你，不愛你的人呢
3樓：
是的，除非有特殊的原因或者有隱情
4樓：浪蕩de帥小夥
廢話信春哥 死後原地滿血復活！
5樓：匿名使用者
時間 會幫伱淡然的。
硪也是剛從這裡面赱出來。
吥要想了。 再找一個愛你的。
6樓：匿名使用者
每個分手的人都會想去忘記，但越是這樣就使自己更傷心。放手也是也是一種幸福。既然自己深愛的人幸福著。自己怎麼不可以快樂呢
我們可以說真正分手了，我該怎麼樣放下她呢？
7樓：匿名使用者
其實我也有過同樣的經歷，時間長了以後你會慢慢的走出來的，每個人都不可能擁有一份愛情，也不可能保證二個人在一起後就不分的，每個人都有可能會過得去，世上沒有過不去的砍兒，也許你真的很愛她永遠不可能忘記她，可是以後你找到另一伴兒的時候，你從心中就會有種責任感，你有你的家，有你自已的生活，這一份感情把它放在心裡吧/也許這樣才是最好的辦法
8樓：夏末
我分手一個月了，也總放不下他
這需要時間，去做開心的事，多跟朋友們呆著，不去打探他的訊息，不去關心他的情況，這是唯一的辦法，我在努力著放下他。
9樓：匿名使用者
去外面轉轉吧 可以的話少見她下
等時間慢慢的消磨你的！！！！
偶然可以通通** 也不要說分了就連朋友也做不了我就是這樣的
10樓：億萬萬呀
時間。真的會磨平一切。也許你一年後再來看現在你問出的問題，只會淡淡一笑。
11樓：匿名使用者
我相信時間能撫平我們的傷口。
分手了很難過，怎麼可以放下他？
12樓：花千尋
1.給自己一個告別儀式
很多關係的結束，都太潦草，彼此
都沒有好好說過再見，這往往會成為彼此內心的心結。這個時候，如果你陷在這樣的痛苦之中，不妨給自己安排一個告別儀式。
你可以選擇把自己所有想要跟ta訴說的情緒、想法都寫在信裡面，然後把信放進信封裡燒掉。
你也可以在冥想之中，想象自己面對著ta，把自己想要跟ta說的話，想要道別的話語，認真地說出來。
當然你也確實可以約ta出來，跟ta好好再聊一次，但這也許對你來說很艱難。
總之，當你給了自己一個結束的儀式，你會發現心頭上的石頭也慢慢卸下來了。
2.你要允許自己表達思念和難過
很多人在分手的時候，總會對自己說：不準哭，哭就代表自己輸了；不能想ta，反正想也是沒用的。
我們總是傾向於去壓抑自己的真實感受，努力讓自己看上去沒事，但實際上內心的感受不會因此消失，它會時不時尋找機會去表達。
所以，我們要做的，不是想方設法讓自己去忘記對方。而是去允許，當下的我，無論因為什麼原因分手，無論自己現在對ta是什麼情感，都可以流淚，都可以難過，都可以想念。
只有你讓想要流的淚流夠了，想要表達的思念表達夠了，某一天自然就會覺得，一切都已經結束了，是時候重新開始。
3.分辨是放不下，還是不甘心
有的時候，你並不是真的非常放不下前任，而是分手的方式讓你非常不甘心。你可能會質疑，是不是我**做得不夠好，為什麼你不夠愛我，為什麼你會愛上一個比我差的人？
總之，這份不願意承認自己輸了的心情，逼迫著自己不肯鬆手，一定要找到證據，證明對方真的愛過你，分手之後ta真的後悔了，才覺得心滿意足。
這個時候，你就要問問自己，我真的很愛ta嗎？還是，我只是在賭氣，所以想要去證明什麼？
任何的證明，在這個時候是無意義的。因為關係已經結束，你也無從考證，一切也不過是你內心裡上演的戲碼。
13樓：匿名使用者
既然忘不掉，那就把他放在心底的角落好了，你們在茫茫人海中有緣相遇，卻沒有緣分相守，註定他只是你生命中的過客，那就放下他，也放過了你自己，你可以讓自己變得忙碌起來，上班努力工作，下班也讓自己有事情做，可以看電影逛街跑步，也可以和朋友聊天聚會，時間是最好的良藥，慢慢地忘記他。
14樓：匿名使用者
分手了確實是很難過的，過去在一起的那些時光因為分手而結束了，想要放下他的話可以讓他隨時間而去，隨著時間的流逝，過去的那些人那些事都會被遺忘，時間會沖淡這一切，沖淡過後也就不會那麼想念了。
15樓：匿名使用者
分手後，難過傷心在所難免，自己親身經歷，每天茶不思飯不想的，甚至自己都快抑鬱了，總是想他，點點滴滴。最好放下的辦法就是，在生活中尋找樂趣，轉移自己的情緒，把自己的所有精力都投入到工作中，或者學習中，不讓自己閒下來去想那些不開心的往事，時刻讓自己忙碌起來，多和朋友聊聊天，聚餐，或者多陪陪父母，也可以出去旅遊一次，讓自己徹底放下，完全釋懷，慢慢的就會放下他。時間是最好的療傷劑，它能讓你忘掉一切，樂觀起來吧，出去走走，給自己重新規劃，重新開始。
相信你一定能放下他。
16樓：匿名使用者
時間會讓你慢慢習慣沒有他的日子，時間會讓你逐漸淡忘他的樣子。分手了我們都會很難過，難過後我們就要來總結在這次愛情中失敗的原因，為下一段適合你的愛情做準備，讓更好的他與更好的你相遇。
17樓：依荷聽雨
先找到自己吧，找到自己的自尊，一個隨時會放棄你的人，有什麼值得你傷心難過的？你父母視你如珠似寶，呵護你長大，他們希望你健康快樂地生活。你呢？
為一個不值得的人讓自己難過，你對得起你父母嗎？有這傷心難過的時間，不如花點時間孝順父母，花點時間好好學習好好工作，花點時間讓自己更優秀，花點時間幫助需要幫助的人……如此，你有空閒時，會想不起那個放棄你的人。
18樓：匿名使用者
難過事必然的，畢竟人都是有感情的動物。但是要知道過去就是過去了也回不來了。所以放下也是必須的。
如何能放下那麼只能靠時間了。時間越長感情也就會變淡，人也能慢慢的走出來了。最好在這段時間裡多出去走走，多看看美好的東西。
旅遊能讓你忘掉痛苦，轉移注意力。運動能讓你產生快樂因子，讓你能從難過中走出來。如果是女生失戀那麼多逛逛商場，多買點東西也能讓你從分手中走出來。
19樓：匿名使用者
分手了很難過。說明你對他有過真愛，真情難以忘卻，這也是可以理解的。要處理好此事放下，只有放下，才能自己心安，放下也是一種解脫，只有放下，才能讓自己心安，所以要處理好，放下，說起來容易，做起來確實難。
要有一段時間的緩解過程，要麼更新自己，改造自己，找一個自己喜歡的樂趣，或者一門心思專研於工作或者學習中，全身心的投入，也是一種排遣痛苦的好辦法。
分手該怎麼挽留？
20樓：尤尤老師
1、把握好最佳的挽回時機。
可以去看對方的朋友圈，如果真愛一個人，分手後一定會很傷心的，如果對方經常在朋友圈發一些感傷的文字，或者**一些感傷的文章，說明對方還愛著。或者，也可以通過對方的朋友，去約對方出來見面，如果對方不排斥的話，說明還有複合的可能。
2、分析導致雙方分手的原因，並找出解決方法。
好好想一想是為什麼分手的，是因為性格不合？雙方家庭的矛盾？還是就是因為兩人太作？
仔細分析導致雙方分手的原因，並找出解決的辦法。如果這些問題不能徹底解決，就算複合，這些問題就會像定時炸彈一樣，隨時可能引爆。
做好了這些準備，再去把對方約出來，兩人好好溝通一下，讓對方知道自己的決心，以及願意為對方做的改變。如果對方還愛著，那複合還有很大的希望。
3、想辦法和對方回憶曾經的美好。
擴充套件資料；
分手後想挽回的句子；
1、我真的無意傷害你，真的很想與你和好如初，請原諒我吧。
2、本想偷你的心來看看就還給你的，沒想到小偷遇上強盜，我的心反被你搶走---我已經愛上你了!
3、我第一次見到你就喜歡你了，我感覺我挺幸運的，終於找到我愛的人了。我在心裡告訴自己一定不要錯過你，你就是我的幸福，和你在一起我很開心，就想著能天天能夠見到你，我真是不能每天都沒有你的訊息。
我每時每刻都在想你，所以就天天想給你打**，我感覺你已經認可我了，都是我的錯。你能在考慮考慮嗎？再試著給我一次機會，好嗎？我也不知道該怎麼表達，我真是不想失去你。
5、親愛的，借這資訊希望你能原諒我的任性，我的脾氣不好，請你不要放棄我。
6、回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰了，無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什麼，我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見，因為愛你，我讓你走了。
21樓：草原牧民
既然已經分手，就不要急於一時去挽留，認真一步一步來
1、在分手後，我們首先要做的就是調整好自己狀態，要讓自己的情緒儘快平靜下來，分析你們的分手的原因，是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。
2、不要分析出問題之後馬上就去聯絡他，這個時候，你需要靜下心來改變自己，努力完善自己，變得更好。
4、重新培養感情。在這個階段，你們之間的關係應該已經破冰了，每天除了相互問候之外，還能夠像朋友一樣，聊天、開玩笑，關係也進一步加深。
5、一步步下來，最後的結果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，問題解決之後，兩個人和好如初，彼此會更加珍惜這來之不易的感情。
22樓：胖頭魚
調整好不良的心態
調整好不良的心態，才能找到你們分手的根本原因，才能改善你們的溝通方式。
你們分手之後，你要好好利用這段分開的時間，控制公主脾氣，好好地反省自己。
在你們鬧矛盾的這段時間裡，你們是如何從彼此恩愛到矛盾不斷，如何從假裝生氣到真的生氣，如何從彼此嘗試溝通到最終冷戰告終?
曾經寵愛自己的男友為什麼突然之間變得如此冷漠呢?是什麼原因讓他變成這樣的?是哪個環節出現了問題?
當你想明白了這些問題，相信你明白自己的行為錯在**，也能體會到男友的為難之處。
真誠地道歉
你們現在正處於誰也不願意先低頭向對方認錯的局面，這樣的僵局如果持續久了，假性分手就很容易轉變為真性分手，那時候要想挽回男友，那真是難上加難了。
既然你也有錯，何不向對方真誠地道個歉，讓對方知道自己的原本心意呢？
因為你向他發脾氣，橫不講理，無理取鬧……無非就是想向對方索取更多的情緒價值，想讓男友更加疼愛自己。然而這樣的做法並沒有換來男友更多的關愛，何不換一種方式表達自己的訴求呢？
所以，真誠地向對方道個歉，說說自己做得不對的地方，並且真誠地表達自己的感受，表明自己還是愛對方的。
做錯了事情，主動道歉沒有什麼丟人的，如果他還愛著你，看到你的真誠，他一定會心軟，比以前更愛你了。
分手了我該怎麼挽回，分手該怎麼挽留？
要分手怎麼挽回？他分手時很絕情 這樣挽回 100 有效 分手後，女人做這三件事可以快速挽回他。分手後 複合挽回最關鍵的一步是什麼？分手了，應該怎麼挽回？和女朋友分手了，該怎麼挽回？2 說實話，他既然已經提出分手了，無論你做什麼都是無法挽回的，他還有些東西沒變，但並不能說明他還想要繼續。分手二字不是一...
我該怎麼辦,分手嗎，分手了，我該怎麼辦？？
如果我是你的話，我一定會分手的。兩個人相愛有時候應該互相理解一下，彼此信任，有物件的女孩子就不可以接觸男孩子了嗎？不可以交正常的朋友了嗎？我知道作為男人的我們很吃醋，但是這確實是實話，換成你有個女孩子是你的朋友約你吃飯，你會去嗎？我想80 的人會去，因為覺的沒什麼，對吧，但是換位思考一下？我想你應該...
我們分手了我很難過我該怎麼辦，分手了，我很難過怎麼辦？
不要為你失去的這段戀情感到惋惜，兩個人在一起，彼此的付出和尊重很重要，女孩子要懂事，男孩子要大度，但是朋友，愛一個女人不代表著要你放棄自己的一切，你可以給她尊重給她愛，但是前提是這個女人值得你這麼做，故意跟你吵架，要麼是厭煩你，要麼是跟你撒嬌，但是我個人傾向於前者，我曾經有一個女朋友，處了5年，分手...