1樓：無情老道長
這個主要是你的氣虛所致的，要在中醫師的調理下，爭取補氣**。
很多胖胖都為自己的體態而難過，想減又減不下來，其實那是因為身體的一種病理狀態，看上去很豐滿，實則氣虛無力，肌表不固，易汗出；四肢肌肉失養，下肢厥冷，周身倦怠乏力；清陽不升、清竅失養而精神萎頓，頭昏耳鳴。
氣虛的人很容易鼻過敏、氣喘、消化障礙、身材矮小、經常感冒、體型肥胖等，一般可選用參苓白朮散和補中益氣丸一起**。
為什麼我的雙腳和腿總是冰冷的？
2樓：金蘭健康
總有這麼一批人，在晚上睡覺的時候，即使是提前用熱水泡了腳，但也無法提高雙腳的溫度。所以雙腳在晚上總是冰冰涼涼的，不論怎麼睡也睡不暖和，這是體質原因？還是疾病作祟？
晚上睡覺時，雙腳為何總是冰冷？
3樓：毛_虎乙
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液執行輸送,造成手腳冰冷的情形。
4樓：溫柔
主要是血迴圈不好的緣故，要加強鍛練身體，加強營養，不要用冷水洗腳（常用熱水泡腳），空閒的時候多按摩一下，不過最主要的就是加強營養和鍛練，可以明顯改善症狀。
5樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
6樓：南紅暮
它的核心原因是，氣血在你的雙腿迴圈過於緩慢，導致獲得能量較小，產生熱量少，就容易冰涼。
它有3個原因形成：
雙腿有寒溼
體質太弱，心肺功能弱，氣血難以達到末梢雙腿部位體內氣血不足，腸胃或者肺臟有問題，吸收差，呼吸量小。
如何改善恢復呢？
可通過站傳統中高樁馬步來促進氣血迴圈，增強體質來恢復，具體可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文章具體講述了這一方法，希望幫助到你。
下肢冰冷
7樓：方子興醫生
手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
8樓：手機使用者
這是陽虛的症狀。現代醫學是下肢的毛細血管不通現象。熱脹冷縮。
所以。到了冬天血管收縮。使的原本不通的血管更不通。
因此冬天更為嚴重。可以吃點補腎陽的中藥如，（桂附地黃丸）。每個人情況不一。
**的方法也不一樣。這點得詳細瞭解情況
9樓：納雍恬
膝關節以下的小腿發冷，一般都是動脈血運不足造成的。既有個人體質的問題，也有很多事是由於下肢動脈狹窄造成的。
10樓：百小度
下肢冰冷，是下肢氣血執行過於緩慢，導致下肢，獲得氣血能量不足，產生熱量較少，不足以溫暖腿部，便會發冷。
它是如何形成的呢？
體內經絡血管淤堵，氣血執行過慢
體內寒溼重，腿部或是受過寒氣，導致血管收縮，阻塞氣血執行
體質差，氣血不足
那麼體內氣血執行便會緩慢，下肢在身體下端，離心臟較遠，因而易缺少氣血滋養，從而變冷。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身氣血執行，暢通體內經絡血管淤堵之處，通過體內發熱出汗，將體內垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，體內氣血充足而通達，那麼下肢便會獲得充足氣血滋養，變得溫暖，有力起來。
11樓：匿名使用者
手腳冰涼是中醫陽虛臨床症狀之一，是指四肢冷至腕、踝。冷的程度較輕者，稱為「手足不溫」，程度較重者，稱為「四肢厥逆」。手腳冰涼與氣血執行不暢有關。
現代醫學認為心血管功能障礙，則會影響血液輸送，造成手腳冰涼。
一年四季手腳怎麼都是冰涼的
12樓：手機使用者
喝幾口酒 就能促進血液迴圈...不信你試試 不行別怪我- -
為什麼我一年四季手腳冰冷
13樓：電子迷影
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起.加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷. 什麼樣的人容易手足冰冷？
瘦小女性易手腳冰冷 跟據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況. 因為大部分瘦小的女生，末梢血液迴圈比較差，容易使體溫調節作用紊亂.手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起.
加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷. 衣物不夠保暖 手腳冰冷,表示體溫的平均調配有問題.如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷.
壓力過大時 對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖. 血糖太低或低血壓 怕胖？？而餓到發冷嗎？
身體的熱量**，食物是很重要的哦！所以，**過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象.) 低血壓的發生，代表血液迴圈的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因.
家庭主婦手部溼疹別忽視 手部溼疹是一種常見的**病，家庭主婦的手部溼疹常與接觸肥皂、清潔劑、去汙粉和染髮劑等有關.在久浸水溼的情況下，本病易發生和遷延**. 手部溼疹多在雙手指背及指端的掌面，手背和手腕部，區域性可浸潤、肥厚，並因手指活動可產生皸裂以及甲周**腫脹，指甲生長不規則.
少數皮疹可發生於掌側面，皮疹的邊緣不太鮮明，區域性**粗糙，有小的丘皰疹，瘙癢，冬季因乾燥而發生皸裂.因雙手經常接觸外界物質，故家庭主婦的手部溼疹不論**如何，一般比較頑固. 在防治方面，首先應找出發病的原因並加以避免，暫時少接觸或不接觸肥皂、清潔劑、染髮劑等，避免搔抓，忌用熱水燙洗手部.
藥物上，可用含1%氫化可的鬆的10%尿素霜，或用皮質激素類霜劑(如皮炎平、皮康霜、膚新鬆)與10%黑豆餾油軟膏交替使用，一般不需要內服皮質激素.此外，用中藥配方浸泡外洗，效果也很好.配方如下:
側柏葉、苦蔘、百部、蘇葉、大黃、甘草各15克~30克煎水，煎開約15分鐘後去渣，放置溫涼，每天早晚浸泡雙手10分鐘~15分鐘. 不讓手腳流失熱量 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩. 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況.
平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常. 睡前泡泡澡 睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！ 禦寒衣物要充足 建議你在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服.
如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒.尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖. 指壓按摩 可以針對至陰及湧泉進行指壓.
至陰位於腳第5趾指甲生長處的外側. 湧泉則在腳底**靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的**處. 要柔和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了.
不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳，使肌膚柔嫩之外還可促進血液迴圈.
14樓：匿名使用者
首先是脾虛，再者腎陽不足。祝學習進步》
15樓：匿名使用者
1.腎虛，2.。缺少鍛鍊。加強營養，多運動。
一年四季手腳冰冷是什麼原因？
16樓：敏凡白
一年四季總是手腳冰冷，如果沒有其他症狀,應為氣虛或陽氣不足,男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在米里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一個冬天就能改善症狀。
17樓：段夏侯煙
補氣血就可以了。因為身體氣血不足，當血液執行的時候，需要氣來推動血液的執行，氣血不足時，當血液流通到關節的時候人體本身的真氣不足以推動它，所以會出現關節冰冷。
我有個女同學一年四季總是手腳冰涼， 她是生病了嗎？
18樓：
我就是一個一年到頭都是手腳冰涼的女孩兒，冬天更手腳更冰冷。
我慕名去看了一位很有名的老中醫。
結果是血虧。還是較重的那種。開了兩組藥方子，交叉輪替著服，藥水極難喝。因為是調理藥，藥性緩，見效慢。我喝了兩個多月，腰不冷了，頭不暈了，手腳的冰涼也緩解了些。
你可讓你朋友去看看中醫吧畢竟中醫安全，沒***。調理方面的情況中醫應該比西醫強些。
19樓：冷月寒星冰雪夜
是病了呀，可以讓我給她把把脈嗎？
中藥很苦的，一天兩碗中藥，天天喝會喝出妊娠反應來的，那個mm不怕怕嗎？
20樓：匿名使用者
手腳冰涼通常為血液慢性疾病 血管堵塞和血液成份不勻（如紅血球 血小板偏多偏少等）這兩鍾是最普遍的 建議最好到醫院察一下 在這裡不好下定論
21樓：修淵
該是飲食上缺什麼東西。不過，你可以送他手套什麼的。可以調節
22樓：
首先查查基礎代謝率怎麼樣 看看有沒有甲低的可能
23樓：
我一年到頭也是！不過我是男的
醫生說我貧血
我就無所謂了哇
24樓：楊學恩
這是病,我有一個女同學也是這樣的,但是她是先天性的心臟病,不知道你的同學是什麼病的,是不是她說話很小聲,建議她去正規的醫院全面檢查一下ok??
25樓：
要適當補充多些維生素b，不過其實均衡的飲食是最重要的
26樓：韓妃雅
身體比較虛弱的人就會這樣
一年四季的成語,一年四季的四字成語。
春天 春暖花開 春色滿園 春意盎然 春雨如油 春風化雨 春風細雨 夏天 烈日炎炎 百花爭豔 驕陽似火 電閃雷鳴 驕陽似火 秋天 秋高氣爽 秋風習習 碩果累累 天高雲淡 電閃雷鳴 冬天 白雪皚皚 寒冬臘月 寒風刺骨 冰天雪地 寒冬臘月 形容春天的成語 1 風和日麗 2 草長鶯飛 3 春光明媚 4 春寒...
一年四季有哪些水果 一年四季當季水果有哪些
一年四季當季水果有哪些 1 春季水果 番石榴 青棗 枇杷 桑葚 櫻桃 蓮霧等。2 夏季水果 草莓 蓮霧 桃 李 西瓜 菠蘿 芒果 檸檬 百香果 火龍果 杏 荔枝 獼猴桃 香蕉 椰子 櫻桃等。3 秋季水果 柚子 梨 柿子 木瓜 蘋果 蓮子 甘蔗 葡萄 火龍果 楊桃 番石榴 杏 橘子 紅棗 山楂 核桃等...
一年四季裡，都有哪些水果成熟,一年四季各有哪些水果成熟,求詳細點
現在的全球化經濟下，世界成了地球村，很多水果一年四季都有。例如香蕉，蘋果，橙子，甚至芒果，菠蘿，蜜瓜，葡萄，西瓜這些以往夏天才吃得到的水果，冬天也可以吃得到，區別只在於價錢和品質而已。水果主要在夏季成熟上市,如西瓜,龍眼,荔枝,芒果之類的.到了秋天就是柿子和橙還有橘子之類的.冬天和春天一般都很少有水...