1樓：系外星系
一般可從以下幾點來進行自我調適：
首先，不要過多思考，無論大事小事，過多的思考容易苦惱、傷心。
第二，相信大家的注意內容與自己不同，不要怕說錯話，以冷靜的態度戰勝他人對自己的「嘲笑」。
第三，鍛鍊自己積極的意志，形成旺盛的進取精神。
第四，允許自己進行網路社交，慢慢的通過虛擬的網路學會與社會交流。
2樓：粽子的電商
任何事情都不是那麼容易的，你的學會與人相處，出身社會，怎樣與人相處很重要！我也是有些自卑時常，不過，可以克服，通過做你擅長的事情，找回自信。要努力克服自卑情緒，加油！
3樓：小蒼
如果不是經常惹你就忍著。如果經常惹你，就不要向惡勢力低頭。
4樓：匿名使用者
沒辦法 這個社會很現實的 你要拍下他們的馬屁 多幹點活
5樓：學廚福州新東方
建議跟家人商量一下，可以直接到學校學一個專業，更快學好技術。
6樓：可以這麼說麼
讀技校，學廚師，西餐，西點（蛋糕，糕點）這些烹飪類專業都挺不錯的，學會了工作好找，工資待遇好
7樓：夢貢皇蔁
你可以先開始先融入這個團隊去
8樓：小偉哥
你太老實心眼壞的就會欺負你說你人善良會被欺負
9樓：霜哀傷丶
避其鋒芒，且且忍讓。
我是很內向自卑不愛笑什麼的男生，19歲，朋友說話我也插不上話，說話還放不開，不會說好聽的話
別慌，我物件這個鳥樣還不是被窩要了。話少是尷尬 其實和女生 一起聊天什麼的，都很隨意。如果那個女生性格比較活潑的話，她應說話比較多，然後你順著答就行了！如果她比較內向的話，你若不說話，那就尷尬了！那麼在這兩天，你可以去找些話題，問題什麼的.能夠與之交談的，然後自己多練一下吧！出去上上班，自然會好點，...
我是19歲內向女生，中專學歷，專業會計，但是我一點都不想
如果一件事，你能想到最壞的結果就是被拒絕，那就放膽去做吧。中專生讀會計出來的 性格十分內向 19歲 去面試商場導購 一個業務員是大學生 他一直看著我 還問我 為什麼會覺得他有別的居心呢，這是一種示好，人性的善良。首先他應該不知道你是什麼文憑學歷，然後兩個人有幸能夠在一個商場認識，別人只是禮貌性地關心...
我是中專實習生，男，19歲，為人老實木訥，內向不會說話，我想去做業務員，我知道這個不適合我，但
業務員，首先你周圍抄 的同事在上班時候就會帶動你，一大幫人整體閒扯，你也就變得會說話了。其次業務員關鍵是講究話術和態度，話術學習就好了，公司一般都會培訓，態度就是不怕苦不怕累。工作經驗不是問題。性格也不是問題 只要不是很讓人受不了 困難雖來然你很猖狂，你的到來給我源們造成了一時bai的傷害，但我們 ...