1樓：
完全有可能。
人的生長期是用最後一顆牙齒長出來的時間(20歲至25歲)來計算的，即是說一般年輕人長個兒可以持續到20~25歲；你才18歲，父母也比較高，所以完全有可能再長高一些。
當然，你也要注意和成長相關的一些因素，尤其是保證睡眠、均衡營養、合理運動。
祝心想事成。
2樓：匿名使用者
你才18歲啊有希望的啊,我同學上高中時也只有168,上大學以後大三時長到了182,你有希望的,訣竅就是多拉單槓多鍛鍊身體,喝牛奶!
3樓：
應該能的，不過長高10cm 就不太一定了，也許一年能長2-3cm 這應該有可能，20就差不多不怎麼長了！小時候營養沒跟上，所以就沒長那麼高！
4樓：叢書意
是嗎/看來我20歲1米6~!如果注意營養和鍛鍊~!有長高的希望嗎?
如果我能長到一米65我就開心啦~~~~~~~~`(一切都有可能～！靠自
5樓：
還可一長高.
注意飲食,和體育鍛煉.
6樓：甫燁燁
一切都有可能
只要你穿上 「李寧」
7樓：匿名使用者
有可能.現在骨骺還沒有癒合，再過一年可能就要癒合了。
18歲之後還能不能再長10cm？
8樓：飛來的真愛
我感覺一點問題都沒有。飲食上多吃點含鈣質高的,每天做點長慢跑和引體向上的運動。我就是在19歲到21歲長了11公分。祝你事想願成。望採納謝謝
9樓：安全護航
17到18歲開始發育的完全有可能，如果14歲15歲發育的，基本上不可能了。
10樓：
18歲後可能要長，但長不了10cm，有的就長二三公分，但不一定，平時多鍛鍊，注意飲食有可能多長點，都是因人而異的。
11樓：在古雁橋跳傘的毛刺槐
正常是不能了，但是俗話說男的話可以長到25歲，一般在13，4歲的時候長的最快，之後一年就是長個一兩公分
12樓：
可以的呀 好像要二十來歲才不長吧十八歲之後還是有長高 的機會的自己抓住時機吧 多鍛鍊身體 打打籃球啥的 挺多人靠這個張高的 多補充維生素蛋白質 沒問題的 不用擔心
13樓：匿名使用者
18歲後還能長，但長不了10cm，也就長二三公分
14樓：叢涵暢
不能長了現在生活好了十八歲不能再長了
15樓：阿布隆維
不會吧σ(っ °д °;)っ可以長個3.4釐米
16樓：嘯聚
10裡米？有點懸
18歲以後，還是會長高一點的，我肯定。
17樓：zb易水寒
能啊二十多歲還成長的
18，19歲一年能長高10cm嗎？
18樓：花戀蝶嫣然
有點難吧，不過高中階段確實是什麼都有可能的，林書豪高中3年長了30公分，喬丹高中3年長了20公分，當然你現在的年齡已經過了這個18歲，所以一年長10公分自然有難度了，超出平均值了，但是只要能長就是突破了。我高中也是未意識到身高的重要性吧，後來我開始運動計劃，也就是靜吊，摸高，跳高跳繩，抻拉。和我想的差不多，是我比較孤僻，不是那些球類運動，我更喜歡爬山，鍛鍊這些。
所以我也不相信那些過度運動影響身高的鬼話，我知道肌肉分為橫縱肌，但是那根長高關係並不大。
我現在運動接近5個月了，長了有3公分左右，我是21了已經，具體的運動內容是晚上：拉伸跳繩400熱身，摸高跳100 ！踢腿左右各60，踮腳摸高60，壓腿六十，彎腰摸地60！
我 還是看的楊雲風的日記裡的長高鍛鍊方法做的，其實，如果你在學校增高的話， 最關鍵的問題是臉皮，千萬不要怕別人笑你，我就不怕別人笑， 只相信自己，要是我 自己真的努力過了，即使失敗了，我也不會後悔，因為這對自己對以後的工作或者其他方面都有幫助，畢竟通過運動我學會了堅持。
19樓：在芥子園跳桑巴的風信子石
我也相信努力鍛鍊身體，積極樂觀，可以長10高10公分的
20樓：你的小祖宗呀呀
身高和遺傳基因有關 你的父母並不高但也不代表你會矮 你才剛長腋毛說不定你還會再發育 平時注意睡眠 早睡早起 多跑步跳繩還有機會再長的
21樓：匿名使用者
去醫院，如果你的骨頭那個什麼來著沒有閉合的話，醫生可以給你注生長激素，那樣就能長高了，如果閉合了，那就沒辦法了
22樓：
我的情況和你一模一樣。。。。。和身材好的人一起走的時候總感覺很有壓力。。。一起努力吧！相信10公分不是夢想
23樓：匿名使用者
雖說我覺得比較困難但是多運動下難說有希望長高，籃球羽毛球都不錯
24樓：傷心狂風
現在科技那麼發達，會有幫助長高的藥物的。不過真的要買的話要慎重考慮安全性。
身高可能一部分遺傳了父母的基因，所以你要憑自然條件一年長高10cm的可能性偏小，建議你採用藥物或者一些比較有針對性的運動或食補
25樓：cappuccino仙
（1l的好強..小女好敬佩你..）
多跳繩或許可以長點..但不會太多.加油吧
26樓：匿名使用者
兄弟， 同病相憐啊
我也是，和你情況幾乎相似，我現在都21快22了， 還是沒長，好象停了一樣，記得最近一次長高還是在我讀高一那會~
我想先問下你的大腿長的粗麼？我就是感覺大腿長粗以後就不長高了， 估計這裡面有遺傳問題呢
你才19的話我建議你多運動去，我有個兄弟以前比我矮，父母也比我父母矮，但是他愛運動，現在都比我高上一點點了
27樓：匿名使用者
不要著急啊，順其自然呢！
28樓：仰望星空
1樓的，確實太強大了。
太困難了啊～～
29樓：匿名使用者
不太可能成為最佳答案
30樓：匿名使用者
x大俠 大哥，你這篇文章**拉過來的啊？
31樓：匿名使用者
想問你一下，現在你多高了啊？
今年18歲了，還能再長高10釐米嗎？
32樓：闄愰噺鐗堚劉
能 多吃有營養的 多運動 生活調整好 相信我 ！
33樓：驚鴻若步阡陌
多運動，多吃飯，一般可以
34樓：手機使用者
必須的，身高不長，年齡也長啊。呵呵，多運動吧。
18週歲男生可以增高10cm嗎
35樓：**座小武哥
可以升高，24歲之前都有可能增高。說很多人是發育晚的。肯定會增高。但是有的人18歲之前已經發育成熟了，就不會再升高那麼多了。
36樓：航天小鴿子
18歲的男生還是有繼續長高的可能的，注意營養，不要熬夜，適當煅練，再長高2釐米左右是能達到的，但要再長10釐米已經不太可能了，加油！
37樓：匿名使用者
應該還有希望，加強鍛鍊營養和休息。如果是女生就很難了，有的男生到了20歲左右還在長。如果兩年內沒長就不會長了。不過10釐米，這個目標有點高。加油哦。
38樓：寧靜致遠
不能，人到了18歲基本停止了生長，但有時隨著環境的變化，也會長高1、2cm，但想再長高10cm是不可能的，千萬不要聽信那些買藥的忽悠你，18歲以後，都基本停止生長了。
39樓：
可以，18週歲男年正在青春發育期，增高10cm是很正常的事。
40樓：
男孩18歲再長10cm不是不可能的，每天堅持運動，合理膳食，再長10cm不是夢
41樓：李保忠律師
都可以的，有的後長。
42樓：匿名使用者
男孩18如果長大希望不是太大了，你可以嘗試多補鈣，最好去專業醫療機構去看下，諮詢一下你這樣的情況能不能長高，針對性**，不要盲目**，希望可以幫到你
18歲怎麼長高10cm
43樓：匿名使用者
18歲還有機會突破10cm的，但是要多運動，lz,我97年的，我爸媽的基因給我的也不是很好，我初三的時候是155，畢業以後165左右，高中一直沒長，sy倒是從初三開始的沒有意識到危害幾乎可以說一天一次，現在意識到了正在努力戒掉中，大學時間也多，現在開始鍛鍊拉伸運動有快半年的時間了，跑步經常，然後做摸高和跳高，我不是很會打籃球，所以打的少。男人可以長到28歲的。你要去相信和努力！
我還是看的 楊雲風的日記做的鍛鍊，半年還長了4cm。還有，吊單槓偶爾有，跑步都30分鐘及以上，至於能長到多高，這個主要看個人基因吧，不能拿來做比較。但是突破自己總是最好的成功。
44樓：舒晴
18歲還可以長的，不過，站多少看自己的遺傳和後天因素的發揮了，我現在鍛鍊了，4月份開始的到現在才長高4公分！我已經23了，還算突破了不少！我也不是什麼好的方法，就是多拉伸跳躍，我是看的楊雲風的增高日記裡面的鍛鍊做的，我晚上8點30跑半小時步，吊單槓，和拉伸，每天晚上大概鍛鍊到10點，然後十一點左右睡，我還想再長高十公分！
雖然不可能！就堅持吧。反正不會後悔。
無論你是在上學還是在上班我都喜歡你每天能抽出一個小時來專注的高強度的鍛鍊，不要軟綿綿的那種運動，要酸，脹的那種感覺，一開始上來不要高強度，因為你不習慣，到後面你習慣了就高強度的去做，這個鍛鍊到最後習慣了你不做都會不舒服，本質上任何運動都有助於長高，但我們要挑效果最好的！
45樓：很多人通過
個子矮小的原因不僅受到遺傳因素的影響，同時受到後天環境的影響。想要長高最好保持每日充足的睡眠以及適量的運動（多做彈跳類運動以及拉伸運動比較好），合理的飲食，建議最好可以去看下崔西郗真高了，我按照裡面的方法長了6公分！當然，愉悅的心情對於你的長高來說也是很重要的！
46樓：南宮甜心
18歲怎麼樣才能長高
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