1樓：函大
一般是扭傷後，先冷敷（減少疼痛），隔一兩天再熱敷。熱敷、用泡過熱水的毛巾，稍微擰乾，敷在傷口處，冷了再重複。 電影裡經常看到被打傷人用熱雞蛋敷的嗎。同理
2樓：無從7偩
熱敷**適合於各種閉合性損傷。熱源可採用熱毛巾、熱水袋、具有加熱作用的**儀器及寒痛樂等熱敷藥，中藥熱敷法結合藥物與熱敷的雙重作用，療效明顯，是臨床中常用的熱療方法。 目的 直接提升患處的溫度，使皮下血管擴張，加速血液迴圈，達至消除慢性炎症、止痛、去腫、加速痊癒、舒緩肌肉痙攣、鬆弛神經、改善筋腱柔軟度的效果。
適用症狀 慢性炎症及痛症(患處沒有發紅或發熱的症狀)，例如：慢性腰頸痛、慢性退化性膝關節炎、肌肉疲勞或痙攣等。 注意 熱敷的溫度應是中度和暖，切忌使用過熱的溫度或躺於暖水袋上。
患有心臟病及高血壓者，如欲於左肩及頸的位置使用熱敷，應先請教醫生或物理**師。熱敷期間，若病情加劇或有不適，應立即停止，並向醫護人員查詢。 禁忌 患有急性炎症、**炎、血栓性靜脈炎、外周血管疾病，患處有傷口、剛癒合的**、過份疼痛或腫脹、失去分辨冷熱的能力(例如部分糖尿病人) ，不能明白指示者(例如患有嚴重老人痴呆症的人士) ，都不宜使用。
患處反應 於敷治後，患處應感到和暖和**短暫變紅。若患處於熱敷後有持久的紅疹、痛楚或不適，應儘快求醫。 應用 適當的熱敷，配合足夠休息和正確患處護理，例如適當姿勢及輔助性運動，能加速不少痛症的痊癒，若有疑問，請向物理**師或醫護人員查詢。
編輯本段熱敷分類 熱敷能使肌肉鬆弛，血管擴張，促進血液迴圈。用熱敷的方法能使寶寶溫暖舒適，對一些末梢迴圈不良(手足冰涼)的寶寶進行保暖。同時，熱敷還有助於消炎、消腫和加速組織再生；區域性的熱敷還能緩解疼痛。
所以，熱敷也常常用於寶寶**癤腫、臀部肌肉注射後吸收不良而出現的硬結、腹痛、腹脹等。
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如何使用茶包消除眼袋。求大神幫助
3樓：衡七國寶
消除黑眼圈的方法： 多數人的黑眼圈是後天原因，即因經常熬夜、吸菸、清除眼影妝不徹底或睡覺時枕頭太低而形成的。怎樣消除掉黑眼圈，茲介紹以下幾種方法：
一、塗蜂蜜法：在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。 二、敷酸奶法：
用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。 三、熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
四、蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。 五、土豆片敷眼法：
土豆去皮切成約2釐米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘 快速去出黑眼圈的方法： 我收集了一些去除黑眼圈的方法，不妨試試 1.按摩法 黑眼圈——增進血液迴圈 黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，營養不良，缺乏運動、血液迴圈不良等，也有可能因**較薄，引致沉澱的黑色素浮現，但不管是什麼導致的黑眼圈，都令你看起來無精打采，就算透過完美的遮瑕膏，你還是逃不掉別人質疑的眼光。
一般推薦消除黑眼圈的方法，都是補充營養不足和促進血液迴圈的處方，同時，也建議多使用正確的美容手法，做相關按摩有助於改善情況。 急救：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的話，可將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴；要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘後，毛巾的熱力會促進血液流通。
接著，再用冷毛巾同樣敷30秒-1分鐘，令毛孔收縮，然後塗上眼霜。祛黑眼圈的效果會比較理想。 預防：
避免黑眼圈的最有效方法，當然是足夠的睡眠、注意飲食的平衡和保持健康。美美地睡上一場好覺，其效果絕對是事半功倍的。 2.
食** 枸杞茶的做法 1、材料：枸杞一小把、紅棗3-4粒。 2、做法：
直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。 注意 a、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。 b、沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。
c、紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。 3.自制眼膜 絲瓜眼膜：
絲瓜事護膚的好原料。取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，塗在眼部，有抗過敏，潔膚，防皺的效果。 蜂蜜蛋黃膜：
把一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油，有潤膚防皺之效，每週可做1-2次。 牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰鎮，再用棉片侵冰鎮後的脫脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分鐘，可消除眼袋。
茶葉眼膜：1、用兩個茶葉包(紅茶除外)，侵在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘後取下，每週一次，可**黑眼圈。2、用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片侵茶敷眼15分鐘，每週2次，可消除眼袋。
銀耳眼膜：把銀耳熬成濃汁，裝入小瓶內冰鎮，每次取3-5滴塗於眼角和眼周，有潤白去皺，增強**彈性的作用，每日一次。 黃瓜蛋清眼膜：
將黃瓜榨汁與一個蛋清混合調勻，再加2滴白醋，塗於眼周有滋潤和去皺的功效，每週1-2次。 自制土豆**祛除黑眼圈 美國國家馬鈴薯委員會在一篇文章裡表示，土豆不僅是營養豐富的食品，還有不錯的護膚效果。用土豆可以做一個「家庭spa」，它能夠幫助你減輕黑眼圈，並可以用來吸收**分泌過多的油分。
4樓：海鷗sl聲塵
睡前不要喝太多水，茶包熱敷消可以除黑眼圈,注意熊貓眼變**炎，在睡覺前，將泡過的茶包放在眼袋下面敷上20分鐘即可。。。。
5樓：凋零哥の竌
看你的眼袋是上眼袋還是下眼袋了。如果是上眼袋一般是腎功能減弱，如果是下眼袋的話，一般是脾功能減弱。建議你從根本上增強體質，這樣才是治本的方法。
平時多養成一些好的習慣，例如，睡前不要喝太多水等等。
6樓：小二
在睡覺前，將泡過的茶包放在眼袋下面敷上20分鐘即可。。。。
7樓：考奕
把喝完的茶葉包放到冰箱裡八個小時，睡覺前拿出來敷在眼睛上二十分鐘就可以，可以去眼袋和黑眼圈大家可以試試
8樓：凹凸小田螺
茶包的熱敷對改善黑眼袋的效果也很不錯，用隔夜茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈和眼袋。也可先把溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘後去掉再敷眼膜。
消除眼袋的解決方法：
1、菊花茶包熱敷
材料：菊花茶包、熱水做法：早上一起床就把準備好的眼膜放入冰箱內冷藏，在開始洗漱工作，等結束後就把眼膜從冰箱內取出敷在眼部，閉上眼睛15分鐘左右卸下，再用溫水沖洗一次即可，不但能有效消除眼袋，還能通過冰涼的溫度擊退浮腫，消除黑眼圈。
2、睡前熱敷，醒後冷敷
在熱水中放一勺鹽充分溶解，用化妝棉吸滿鹽水，然後敷在眼袋處5~10分鐘，之後再塗上保溼型的眼霜。敷眼很有效，不過熱敷和冷敷的時間很有講究。熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液迴圈順暢，從源頭消滅眼袋的生成條件。
而冷敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。
3、眼部運動去除眼袋
鍛鍊眼部肌肉，防止眼部下垂，有意識地讓上眼瞼、下眼瞼做閉開運動，閉開100次左右。也可以，用指腹，輕輕壓在眼袋位置(眼球正下方部位)，每組十下，一次十組，可有效改善水腫現象。這種方法能有效緊緻眼周肌膚，是專門針對因為眼睛肌膚鬆弛、壓迫到眼球、而形成的眼袋問題。
9樓：大埳
年紀輕輕的那有眼袋.
打籃球的時候崴腳了，是先熱敷還是先冷敷？求大神支招
10樓：漫畫吐槽客
先用冰塊冷敷，過大概1天后，開始用熱敷，這樣很有效的。
去年也打球扭腳，用這招半個月後就可以打球了
11樓：在故宮講丹麥語的毛刺槐
如果有腫漲一定要冰敷，冰敷效果非常好如果熱敷會發炎！
12樓：珈藍弘揚
先冷敷 12小時後再熱敷
13樓：小匠看**工作
先冷敷止痛，在熱敷消腫
14樓：匿名使用者
當然是熱敷了，先活血化瘀！
這個單詞怎麼唸啊？什麼意思？求大神幫助
lcve 我的心理只有你 你佔據我所有的思念 這個符號怎麼念？是什麼意思？10 zhe。在俄羅斯有單一個 表示這裡有女廁所。西裡爾字母 是一個大寫的西裡爾字母，其小寫為 它通常稱呼為 zhe，保加利亞語為 zhu。字母的次序 在俄語 白俄羅斯語 馬其頓語 塞爾維亞語是排第八的字母。在烏克蘭語是排第九...
夢到在墳墓邊撿錢是什麼意思求大神幫助
第一個先說幾個夢理 1 夢的要素，金錢，墳墓，都是您現實經歷過的，而且在您的夢中，也就是無意識狀態，他們已經被賦予了一個內涵。2 夢的形成，當我們白天的思考停止以後，腦部的活動仍然在繼續著，而睡夢中我們的思維主要通過形象去展示，並且往往不符合現實的規律，這就是稀奇古怪的夢的影象。3 解夢師的定義 夢...
出門看火伴的火是什麼意思？求大神幫助
應該不是，老師沒講。希望採納 就是夥伴，火是通假字。出門看火伴的火是什麼意思 1 火伴 中的 火 意為軍隊中的 隊伍中的。1 廣義上說來，可以算通假字 火 通 夥 意為夥計，同伴。2 狹義上說來，火 並不算通假字，因為兩者的意思屬於引申，並不完全相同。2 火伴，是漢語詞彙，解釋為同伍的士兵。3 同伍...