1樓：逍遙小帝皇
喝水是一種習慣，習慣是可以慢慢養成的。先少喝一點，循序漸進。每天早上起床後喝一杯水是必要的，上班時間儘量找機會喝
一、兩次，午飯和晚飯前後適當喝一些，但吃飯前後不宜和太多，否則對腸胃不好。臨睡前也要喝一杯。開始如果記不的可以用小紙條提醒，習慣就好了，有個教育家說21天可以養成一種習慣。
2樓：蒼譽植正德
在身邊放袋鹽，隔二分鐘就來一把。
3樓：匿名使用者
就像中國人初開始喝牛奶時，乳酶少甚至沒有，我們如果一開始喝一大杯牛奶就會感覺到肚子脹，不易消化。所以我們應該先少量喝牛奶，隨後幾天逐步加大量。
4樓：小米加鹽巴
我覺得喝水是一種習慣
工作是在辦公桌上放一杯水
思考時端起來抿一口
千萬不要等口渴了才喝
我以前也是不喜歡喝水
特別是白開水
覺得難喝
但是和一點點嘴巴會感覺甜甜的
是那種清甜,很舒服
希望你能早點養成喝水的習慣
5樓：匿名使用者
不喝水當然不行啊，你要自己調節一下嘛，
先是兩個小時喝一次，等習慣了之後你就
會覺得不喝不行啦。
6樓：僪琴壽高芬
多運動多跑步，每天跑2千米。
我就不信，你還不喝水。
如何才能多喝水？
7樓：變啦
喝水能夠幫助代謝，排毒，緩解便祕，有利於**。在工作時候，你需要把水杯放在你能看見的地方，並保證水杯裡有水。在你想吃東西時候，就拿起水杯喝口水，自然而然地形成多喝水習慣。
8樓：麼凝安
1.喝蘇打水,如果正常情況下喝不進去水的話,蘇打水是一個不錯得選擇,因為蘇打水有一股...
2.在單位燒開水,熱水喝的時候雖然很費勁,但是喝下去的時候很舒服,而且在單位,...
3.運動飲料,喝不進去的時候,就需要我們買一些飲品了,但是切記,千萬不要買碳酸飲料,...
4.涼茶,夏天的時候,涼茶自然會很受歡迎,我們無論如何要強迫自己喝一杯,這樣一點一點的積累,...
5.沏茶,在單位,泡上一壺茶,一上午或者一下午的時間喝下去,
怎樣才能讓狗狗多喝水
9樓：波奇網
狗狗喝水
人們對於狗狗是否吃飽一直很關注，但是相對於食物來說，狗狗更需要的是水。狗狗可以兩天沒有東西吃，但是一旦缺水達到20%就會有生命危險。狗狗缺水還會導致食慾不振、消化不良、抵抗力下降等，所以我們一定要保證狗狗的飲水。
狗狗一天應該喝多少水呢？其實不同體重的狗狗所需要的飲水量是不一樣的。在正常情況下，幼犬每天所需要的飲水量按照體重來是每公斤體重150毫升，成犬是每公斤體重100毫升。
這是最少的攝入量。而且根據季節不同，飲水量也會相應的減少或者增加。狗狗自己會知道需要多少水，所以一般我們只需要在狗盆裡新增足夠量的水，保證狗狗口渴了就能有水喝就行。
那麼如何判斷狗狗是否需要補水了呢？有幾點注意的地方。尿液氣味很重，顏色很黃；眼皮下陷；抓起小狗時，頸部的**沒有及時恢復。如果有上述現象就證明要讓狗狗多喝水了。
但是需要注意的是，不要把一些我們人喝的飲料給狗狗喝，礦泉水也不要。礦泉水中的金屬離子含量比較高，對狗狗的健康不僅沒有幫助還會有害，白開水就可以。除此之外，適當的給給吃一點蔬菜也是不錯的選擇。
10樓：匿名使用者
如果狗狗食慾良好，可以增加食物含水量，狗狗通過採食食物而增加水分的攝入量。或者改變水的適口性，比如把水燉成肉湯，狗狗喝了肉湯並補充了水分，注意不要加鹽，給狗狗喂之前去掉上層的油脂。最後可以選擇強飼，用一個不帶針頭的針管，吸取水慢慢往嘴角內注射。
怎樣才能讓自己自覺主動的多喝水
11樓：我不知我誰
配上點喜歡的東西，比如咖啡、茶等，讓自己懷念喝水的味道，時間長了就會不自覺地想起來了。
12樓：我愛吳江豫
水是生命之本！你要下意識的喝，慢慢也能習慣，後面就可以了！不信你試試！
13樓：匿名使用者
買點檸檬，或花茶之類的，有味道會提高你味覺的興奮度的，就像你吃了好吃的東西，會止不住多吃點一個道理。
14樓：藺冬晴
首先你得讓自己很渴很渴。
多喝水會怎樣
15樓：沙尼龍是龍嗎
喝水**是通過分時段喝水而瘦下來的。水不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。
多喝水的好處：
1、保持**健康。對於**健康來說，喝水比買護膚品更便宜也更重要。
2、排除毒物。水可以幫助身體排除有害物質，對排洩系統至關重要。
3、減輕心臟病的威脅。
4、保護和潤滑你的關節和肌肉。
5、保持精力充沛。
6、防止便祕。（所有宣稱**便祕的茶包唯一的**成分就是衝它們的水）。
7、減少得病以及被傳染的機率。
8、保持正常體溫。
9、燃燒更多脂肪，長更多肌肉。
10、生病時有助於恢復身體健康。
16樓：阿歡的名單
當人的機體所攝入水總量大大超過了排出水量，會不會」中毒「？
17樓：健康養生知識小課堂
多喝水真的對身體好嗎？
18樓：周若兔
水是生命之源。多喝水是公認的養生習慣
19樓：養生早班車
喝水不需要注意的事項
20樓：眼花了眼花了
1.超量喝水會影響身體健康2.超量喝水會稀釋身體的電解質，造成電解質紊亂3.超量喝水會增加腎臟負擔，同時也會增加心臟的負擔
21樓：早起披衣入晨曦
太多的飲水容易產生水中毒。還是適可而止。
22樓：小張張和大梁樑
如果你短時間內喝太多會把肚子撐大，起到加肥的效果。要少喝勤喝，最好是白開水，礦泉水對身體會有很大益處。
23樓：匿名使用者
好處是有的，但是任何一件事物都有他相反的一面，喝得太多太勤會給你的腎臟造成負擔。
24樓：
一天八杯水，不要太多，要不然你的腎臟會受不了。多喝水可以排毒，就這些
25樓：小小米豆腐
多喝水會經常尿尿.
好處嘛,很多,排毒啦,補水啦,反正好處挺多的.
26樓：
好處很多,排毒啦,補水啦,反正好處挺多的
怎樣才能養成多喝水的好習慣？
27樓：莆淘者
水放在面前有空就喝點
28樓：手機使用者
早上起來就喝兩大杯水，喝快點，使腸道得到沖洗，可以排毒。
不要很渴才喝水，很渴時表明我們體內細胞已缺水，對身體不好。
多喝水可以預防和排出結石等多種疾病
不要用飲料替代水。
多喝水不如會喝水，應該如何正確的喝水？
早上喝水，這一點大家應該都是比較清楚的，因為經過一個晚上的新陳代謝，身體處於缺水狀態，這個時候喝水是必須的，水起到補充水分和清理身體代謝物的作用人體從胚胎到老年，身體含水量會從80 降低到60 水是運送身體營養的重要載體，也是幫助排出毒素的重要液體，它促進血液 體液迴圈的暢通，每天會通過尿液與體表蒸...
為什麼我多喝水反而還尿多,為什麼我多喝水反而還尿多？
本身喝水比 抄較多，就會容易襲小便增多。因為喝水多，尿液會形成比較多，就像出汗出的比較多，容易口渴。體內的血液 尿液形成一個迴圈，並且也是在維持平衡的狀態。如果喝水多，肯定容易代謝出小便，經過腎臟代謝的就多，只要不是小便次數比較多，並且尿量比較少就行。同時一定要注意清淡的飲食和休息好，不要過度的緊張...
今天我發燒了，男生跟我說讓我多喝水什麼的，然後我說謝謝，他卻問我為啥謝謝
1.你們是朋友，相互關心一下很正常，沒必要說謝謝，這太見外了，太客氣了 2.可能你說謝謝時太拘束了，語氣有點不自然，他覺得異樣，反問一句3.因為你平常你都不會說謝謝的，現在突然來一句，他有點吃驚，很意外4.呵呵，沒有什麼意思，就隨口一問。難道你對他有好感嗎？如果沒有，應該不會就樣胡思亂想的 兩個人相...