15歲女兒高一早上讀書起不來怎麼辦

2022-04-19 19:41:10 字數 1821 閱讀 6552

1樓:我叫蕭笑

這是一個很嚴重的心理障礙問題。

現在已經是讀高中,早上還是沒有習慣能夠起床讀書,說明你初中沒有住校,沒有養成習慣。所以,現在如果還是沒有住校,必須要把你女兒送去學校寄宿,跟著學校的學習時間安排走,才能克服這個生活習慣,堅持早起讀書。

行為心理學研究表明:21天以上的重複會形成習慣;90天的重複會形成穩定的習慣。即同一個動作,重複21天就會變成習慣性的動作;同樣道理,任何一個想法,重複21天,或者重複驗證21次,就會變成習慣性想法。

所以,一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上,它一定已經變成了你的信念。

習慣的形成大致分三個階段。

第一階段:1~7天左右。此階段的特徵是「刻意,不自然」。你需要十分刻意提醒自己改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。

第二階段:7~21天左右。不要放棄第一階段的努力,繼續重複,跨入第二階段。

此階段的特徵是:「刻意,自然」。你已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會恢復到從前。

因此,你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段:21~90天左右。此階段的特徵是「不經意,自然」,其實這就是習慣。

這一階段被稱為「習慣性的穩定期」。一旦跨入此階段,一個人已經完成了自我改造,這項習慣就已經成為他生命中的一個有機組成部分,它會自然而然地不停地為人們「效勞」。

做一個有計劃的成功者,去有計劃地為自己塑造好習慣。當然,因為與之相對應的壞習慣已經十分頑固,因此要形成某些好習慣時,你可能需要花更多的力氣同時去克服壞習慣。

所以,目前最好的方法就是送去學校,參加學校的集體生活,堅持一個星期就會有效果的。學校每天早上都有廣播響起來,這個時候就要跟著其他同學起床刷牙洗臉,然後去吃早餐、做早操,參加早讀。

2樓:雲信瑞

15歲的女兒上高一,因為太累了,可以說起不來也是情有可原的。

家長在孩子這個階段,一定要給孩子,寬鬆的空間,富足的睡眠,不要給孩子太大的壓力。

父母早上要喊他們起來,給他們做好早餐,讓他們吃的好,穿的好,做好堅強的後盾就可以了。

3樓:

孩子早上起不來很正常,特別是冬天,躺在溫暖的被窩裡很舒服,誰都不想起來,對於這種青春叛逆期的孩子,打罵解決不了問題,還是要從責任,學習樂趣,等思想上著手,自己也要身體力行,全家人早睡早起,形成一個習慣

4樓:匿名使用者

那就不用管她,遲到去到學校,學校老師會批評她的了,嚴重的話可能還會當著同學的面批評。多批評幾次,有羞恥心了就自己會早點起床的了

5樓:設定使用者名稱個屁

這種你提前半個小時喊他起來。這樣你還有半個小時時間慢慢喊他。也多了半個小時的準備時間。慢慢等他習慣了就可以了

6樓:果果120果果

首先你要了解她為什麼起不來是晚上睡得太晚還是故意不願意起來,然後你在找相應的對策對付她,對症下藥方能解決問題!

7樓:集極住整合牆頂

這個正常的

畢竟你們想法不一樣

而且都想懶得動

所以正常

8樓:還是你的龍哥哥

還是要早點休息,可以安排她晚上10點鐘睡覺,6點鐘起床。

15歲男,為什麼我晚上7點半就睡覺了,早上5點還是起不來,是怎麼回事?

9樓:流星雨中的野鶴

這可能是與你的太胖有關

你好吃懶做就像肥豬一樣

你這是脾胃失調虛弱造成的

但願幫到你

10樓:鍇寶

你說的這樣的長時間的睡眠狀況是屬於身體過度勞累導致的藥,每天分散休息

我今年15歲準高一,還有個比我小10歲的妹妹,最近父母吵架鬧離婚,我一說話我爸媽把氣都撒在我身上

請先給出明確答覆 你不是隻有爸媽的小孩,從你的言語中我知道你的 全世界拋棄 的感覺。但家家都有一本難唸的經。你看開點。你說你怕被影響學習。我很高興你是個有目標有理想的人。請你不要被生活的考驗給打到,堅強起來。辦法總比問題多。你可以找親戚朋友老師幫忙,我推薦老師。他們畢竟是大人,吃過的鹽比我們的吃過的...

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