1樓：華西視力網
一、首先要進行準確的醫學驗光。準確的配鏡也是非常重要的環節，此外，鏡架的變形，配戴位置的偏差，鏡片的磨損程度都會有影響。 二、選擇正確的方法來控制近視的加深：
1、框架眼鏡：框架眼鏡是比較普遍的處理方法，對於一般的近視都可以選擇配戴框架眼鏡。 2、rgp鏡片：
具有優秀的光學質量，角膜散光矯正良好，透氧性好，成像質量佳等優點。對於近視度數加深快速的兒童就特別推薦用rgp鏡片矯正。 3、ok鏡：
通過按摩角膜使角膜弧度改變，從而達到暫時性可逆性地降低近視度數和散光度數，並相對地控制近視進展。 4、漸進多焦點鏡片：使孩子在看遠距離，看中間距離，看近距離時採用不同的度數來看目標，從而達到舒緩調節，放鬆調節來有效地減緩近視度數的加深。
5、藥物**：如雙星明、阿托品眼液等藥物通過麻痺睫狀肌來達到放鬆調節的效果。 6、後鞏膜加固術：
病理性近視的兒童可通過行後鞏膜加固術來控制眼軸的增長進而控制度數的加深。 三、定期的規範化的複查： 小孩定期的複查是比較重要的，欠矯正的眼鏡度數會使日常的視物模糊，導致眼睛的疲勞，度數加深反而會更明顯，所以一般要聽從醫生的建議三個月或半年就要複查。
2樓：愛視眼科
首先要去專業眼科醫院做一個詳細檢查，看是否近視伴有散光、弱視等，依據檢查結果制定相應的視力訓練方法，比如眼球轉動訓練、看遠看近方法等等；其次，可以配角膜塑形鏡，這是國際公認的唯一有效控制青少年近視發展的方法
青少年時期怎樣控制近視度數增加？
3樓：匿名使用者
別有事無事就看電腦 電視等顯示器 不要躺著看書 在陽光直射下看書 不要做車 吃飯的時候看書玩手機等 經常做眼保健操…… 你這是假性近視主要保護就一定能自己好起來~一般都是假性近視吧，我初中的時候也有這種情況。我爸爸發現之後就給我買眼藥水，睡前滴，還要注意用眼衛生，，不能過度的使用眼睛，注意休息，另外多吃點胡蘿蔔，都是有幫助的。。患有近視除非去做準分子鐳射，否則不能恢復原來的視力，只能通過保養眼睛來延緩度數的加深。
要做到有效的保養眼睛，以下兩點你可以參考：
1）在視力保健的要點中，主要是做到「勿久視」——看電視、玩電腦等因為都有輻射，所以時間不宜太久。另外用眼過度會造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數加深。平常可以多做眼球運動，例如：
上下轉動、左顧右盼，可放鬆眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然後貼蓋在眼部，促進眼部血液迴圈。
2）在飲食方面，可適當進行食補：豬、牛、羊、雞等動物的肉類；海蔘、黃魚、鱔魚等魚類；豬肝、雞肝等動物肝臟；其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿蔔、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。並且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至於手術方面，目前國內lasik是**屈光問題的主流手術。它有比較嚴格的適應症和禁忌症，一般18歲以下不考慮手術，也有醫生把尺度擴充套件至20歲。
lasik因其手術後的反應輕、視力恢復快(術後即刻便能用眼，幾小時後恢復正常視力)、效果穩定好、快捷而方便（術後當天即可正常活動，不影響生活和工作）而備受醫生青睞。
但只要是手術，不管大小都存在一定風險，理論上處理不當引起感染可以嚴重影響視力，但我們醫院開展至今還從沒見到過類似例子。另外術後的不規則散光、夜間眩光可較常見。一般年滿18週歲，近視1500度以內、遠視600度以內、散光600度以內，近兩年內近視度數穩定，現階段沒有眼部病變者可以考慮手術!!!
4樓：米果兒
青少年的眼球正處於生長發育期，因此他們發生近視或是近視加深的機率很大。
如何緩解青少年近視度數的增長
5樓：營養師勿忘
您好，可以從飲食、運動、平時的看書習慣幾方面來說。
飲食上，可多吃一些富含維生素a和胡蘿蔔素的食物，比如胡蘿蔔，芒果，肝臟類食物，可以起到保護視力的作用。
運動上，需要增加戶外活動的時間，戶外運動少是形成近視的一個原因，所以增加戶外運動，也可以起到緩解近視度數增長的作用。
看書習慣：青少年在看書學習時候，每隔1-2個小時，最好休息10-20分鐘左右，長時間盯著同一個目標，會影響視力。
我眼睛近視，有什麼辦法可以提高視力，降低近視度數
6樓：匿名使用者
可做眼睛按摩。具體方法是：閉上雙眼，用掌心輕輕按摩，要想象著一副黑色的圖畫。這是貝茨**近視法。
7樓：匿名使用者
你可以去試一試做鍼灸，我想應該會有用的。
8樓：
我是醫療行業的，我沒有聽說過什麼馬上就能改變近視的藥品或保健品，但是我知道怎樣可以減少你的度數增加，就是合理用眼，經常做眼保健操。另外在食物上你可以多吃點黑豆，這樣會對你的眼睛很有好處！你現在才14歲，學習應該很有壓力，所以不太適合做手術！
希望你在學習的同時更要愛護自己的眼睛，祖國的未來還要靠你們呢！
9樓：
1、除了手術**，目前還沒有什麼辦法可以減少近視的度數。但你只有14歲，身體尚處於發育之中，是不適合做準分子鐳射手術的，要做也得等到25歲以後，有些人年紀太小去做手術，結果沒過兩年就又恢復到原來的近視狀態了。
2、你現在只有400度，還不算嚴重，從現在起注意用眼衛生，先去正規的醫院或眼鏡店驗光後配副框架眼鏡，正確配戴眼鏡的同時，每天堅持做眼保健操，有空時多進行望遠練習。
3、如果你是假性近視，這些辦法就能幫助你適當地減輕近視度數，如果已經是真性近視了，上述辦法至少能防止近視度數進一步加深。
10樓：待助
同意gogoaleale見解。
怎麼能夠有效的控制近視度數不再增加？
11樓：_鄭州西京醫院
第一步：醫學診斷
影響孩子視力下降的因素很多，當孩子出現看東西模糊等情況時，家長應及時帶孩子到正規眼鏡店，請專業的小兒眼科驗光師進行全面診斷，判斷是否近視以及是真性近視還是假性近視，然後對症**;避免因沒有對症**而錯失**時機。
第二步：醫學驗光+「雙眼視功能」檢查
兒童驗光配鏡，首先需要散瞳，這樣才能檢查出其真正的屈光狀態;另外，醫學驗光還要在常規驗光基礎上，做主視眼、眼位和調節力的測定及雙眼調節平衡試驗、瞳距測量等，並根據這些結果結合具體情況，給出最合適的個性化的配鏡處方。
隨著眼視光學的發展，「雙眼視功能檢查」已成為驗光配鏡的一項重要內容。雙眼視功能，是指外界物體在兩眼視網膜相應部位所形成的像，經過大腦的視覺中樞融合為一，使人們感覺不是兩個相互分離的物體，而是一個完整的立體形象。雙眼視功能主要檢測雙眼的調節和聚散功能，雙眼的融像功能以及調節異常和眼球運動。
雙眼視功能檢查具有非常重要的作用。根據雙眼視功能檢查結果，合理矯正、科學訓練，能解決成年人由雙眼視功能異常引起的視疲勞、眼痠、眼漲、視近困難等症狀，解決少年兒童由於雙眼視功能異常引起的近視度數加深過多過快的問題。
第三步：選擇正確的眼鏡
近視600度以下的青少年可以考慮角膜塑形鏡技術(mct)，該技術可將近視的發展速度控制在常規框架眼鏡的50%甚至30%以內，對阻止青少年近視度數發展效果尤其顯著。同時，mct只需夜間睡覺時配戴8—10個小時，白天遠視力就會明顯提高，配戴使用非常方便。
第四步：養成良好的用眼習慣
1、減輕青少年學習負擔。
2、創造良好的學習環境，如教室、家庭的採光，合格的印刷品，符合青少年生理的桌椅高度等。
3、養成良好的讀寫習慣，讀寫時保持標準視距，控制看電視、操作電腦、玩遊戲機的時間。規範做作業時的用眼距離，一般以30cm為標準。端正讀寫姿勢，避免躺臥閱讀，避免走路、乘車時閱讀。
4、開展體育鍛煉，增加戶外活動，合理飲食，營養平衡。
5、遠眺訓練，減輕視疲勞。
怎麼保持青少年近視眼度數不讓他快速增長？
12樓：崑山亮視界
養目平時注意膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
極目早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠處的一個目標，再慢慢將視線收回，到距眼睛35釐米的距離時，再將視線由近而遠轉移到原來的目標上。如此反覆數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能有一定好處。
熨目每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發燙，而後迅速按撫於雙眼上，這時眼晴會感到有一股暖流。如此反覆數次，可通經活絡，改善眼部血液迴圈。
浴目以熱水、熱毛巾或蒸汽薰浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右。也可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱薰眼部，待水溫後再以藥水洗眼，有清熱明目之功。
運目站立於窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡，運轉眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。
補目中醫認為，肝開竅於目，肝得血而能視，動物眼睛可以睛補睛，以髒補髒，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、杞燉動物眼、瘦肉燉豬睛、香菇魚頭等，可以經常食之。
13樓：眼科醫生丁恩光
青少年如何預防近視及近視度數的增長
14樓：月關
親，這基本上算是假性近視的 你配眼鏡一定要去正規一點的眼鏡店，因為一開始看不清楚很多人都會認為是近視了 其實不然，還有很多的原因可能導致視力下降，所以配眼鏡的時候做個全面一點的檢查 多瞭解自己的眼睛 嗯在正規的眼鏡店做全面的驗光應該不會收費的
15樓：重慶愛爾眼科
以你的年齡和度數來看，應該是真性近視了。你目前的年齡太小，要等到成年後再考慮近視手術，目前就是要控制度數的發展。
1、每天堅持做眼保健操，可以防止近視加深。
2、看書時經常主動眨眼，看書時過於專注，瞬目減少，會造成眼睛乾澀。
3、每學習1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
4、多休息,睡眠也有影響的。
5、保持一個良好的坐姿
6、連續用眼時間不要太久，每隔三個小時，休息十分鐘.
16樓：艾格諮詢服務
各項眼科檢查嚴格規範絕不馬虎，您擔心的不安全問題，在這裡不會出現;
怎樣控制近視度數加深，用一些方便的的方法
17樓：還是醬紫吧
1、經常做眼保健操：眼保健操能夠有效預防和**近視，特別是經常用眼的白領和在校學生，應該每天定時做眼保健操。
2、雙手搓眼：手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
3、經常轉動眼球：找個安靜的地方，雙眼睜開，不要動頭，只轉動眼睛，可以順時針慢慢轉，轉幾分鐘後再逆時針轉動眼球，這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，慢慢能夠使近視度數下降。
怎樣才能恢復近視眼，怎樣使近視眼慢慢恢復？
1，注意燈光 在看電視 手機的時候一定要注意燈光，不宜太亮太刺眼，當然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千萬不能關燈了再看電視 手機。2，搓熱手掌捂眼睛 在感覺眼睛疲勞時，我們不妨將自己的雙手放到一起搓熱，然後馬上把手掌放到眼睛上，可以反覆多做幾次，能讓眼部肌肉放鬆下來。3，多進行戶外活動 如果整天在...
怎樣能防治近視眼，怎樣才能快速防治近視
教你簡單的方法來預防近視 近視前提必須，屈光度600度以下，眼調節力強，眼軸及眼屈光系統正常，非弱視，非遺傳，眼底健康.符合條件者年齡越小越好。真性近視 不可逆 不能 以及 唯鏡論 逐漸深入人心，成為定論後遺害匪淺 我的事例，希望對您有幫助 參考 轉眼法 選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放鬆，清除雜...
近視恢復視力的方法有哪些，近視眼如何恢復視力 有8種方法
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過 6d者稱為高度近視。鐳射手術恢復視力青少年可以試試加加明電子氣動近視防治儀，通過脈衝氣壓原理按摩眼球運動，帶動雙眼肌肉運動，清除眼疲勞，控制近視度數繼續加深。想要恢復視力，平時的生活中一定要注意保護好自己的眼睛，降低...