1樓：爻無殤
女的話容易鬼壓床，原因一般是體質虛，膽子小，加強鍛鍊，我女朋友以前也這樣，甚至午睡都出竅過。。但跟我在一起之後就好很多了，這2年從沒過，可能找個男人陽氣重的話會好很多
你要是男的的話那隻要多玩玩金屬類的東西就行了
2樓：卿如蕪
心腦供血不足，我一直經常這樣，也沒看過，沒什麼。
估計是你這段時間熬夜厲害，或者是飲食不好。
可以適當吃點補血的東西，想去看看醫生也行，看情況吧
3樓：匿名使用者
我讀中學的時候也經常 現在我已經有免疫力了 任何靈異的東西靠近我都有感覺 不知道是不是該慶幸 現在想碰到高人幾乎不可能 去香火旺盛的寺廟求個避邪的東西吧 還有 滴血月輪 在生活中應該是個沒用的人
4樓：匿名使用者
去求個掛件吧，男戴觀音女戴佛。
出現這種現象你身體肯定不是很好，脾腎等內臟當中一定有虛，現在是夏天，大家的睡眠質量都不好，就更容易出現這種情況。注意睡覺時的涼爽，但不要過分，身體不舒服儘快調節過來。另外最近估計你精神比較緊張，自我調節一下，精神緊張這個真是沒辦法幫。
5樓：滴血的月輪
你是男是女？如果你是男的，那我就鄙視你，祝你早日被鬼嚇死；如果你是女的，還是美女，那就好辦了，我來陪你睡就得了~
鬼壓床是怎麼回事？ 發覺我經常有鬼壓床現象啊！有時候是剛躺下快睡著那時候、有時候是半夜！而且有
6樓：傳說還是傳說
「鬼壓床」或
bai「鬼壓身」在醫學
du上稱之為睡癱zhi症。病人能dao清楚感覺到周圍的環內境，但是身體卻不聽容自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境，有的人甚至還會產生幻覺。不少人有過一種感覺，就在剛睡著或剛醒來的時候，意識已經清醒，但發現身體無法動彈，眼皮睜不開。
專家介紹說，這種被老百姓稱為「鬼壓床」的情況，是一種與睡眠相關的疾病。
7樓：兩隻老虎咬刺蝟
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的回疾病。「答鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
8樓：匿名使用者
是睡眠癱瘓症的俗稱，是指睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各內種各樣的幻覺，甚容至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上力來，想大叫也叫不出聲，想睜開眼或翻身起床，卻一動也不能動。
一般是由於心理壓力太大而引起的機體反應
9樓：匿名使用者
這個應該是你比較累才會這樣的吧，，，，
10樓：儒家逍遙遊
心安即可。別想太多！
每天晚上都鬼壓床，怎麼辦？
11樓：匿名使用者
我也這樣，一年半了，醒了再睡還會壓，我不想反抗順其自然，但是沒用，那種壓迫的力量讓我呼吸困難，身體出現疼痛，壓力太大，長期熬夜勞累過度。
12樓：程正明二
鬼壓床和夢魘都是睡眠時突然發生可怕的頭暈、心悸、各種神經功能障礙、眼睛發黑或者暫時完全看不見東西的腦缺血癥狀引起的，相應的可怕的頭暈會引起看到可怕的惡魔的夢境，心跳過快的心悸會引起被可怕的惡魔追殺的夢境，各種神經功能障礙會引起喊不出動不了的夢境，驚醒過來後眼睛暫時完全看不見東西的視覺障礙，會引起想醒醒不過來的錯覺。人夏天由於血壓低，突然站立起來後也很容易發生這種可怕的腦缺血癥狀，人睡眠時發生這種可怕的腦缺血癥狀的主要原因是，枕頭過高或者睡姿不正導致頸部受屈血流不暢引起的，任何人睡眠時枕頭過高都必定會整夜反**生鬼壓床或者夢魘。
你連續3年被鬼壓床，如果你白天從來不會發生與鬼壓床時一樣的腦缺血癥狀，那麼你的鬼壓床只能是枕頭過高或者睡姿不正導致腦缺血引起的，注意一下睡姿就可以，反之，應該到醫院找心血管病的醫生看看。
13樓：武思鬆
你現在好了嗎 我也一直被壓
每次睡覺的時候都會鬼壓床這樣正常麼？
14樓：陌離殤
很正常！鬼壓床指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動。在睡眠神經醫學上這屬於一種睡眠癱瘓的症狀。
睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入快速動眼期（做夢期）。睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速眼球運動睡眠狀態下，人的做夢活動加速，身體隨意肌開始靜止，這種臨時性癱瘓有時會導致患者在夢醒後仍然無法動彈。
在快速動眼期中，我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
鬼壓床在午休和晚間睡眠時都可能發生。其實，這種情形跟鬼怪根本無關，在醫學上有一個正規的學名：睡眠癱瘓症。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周圍的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。
15樓：ぺ冰ょの焰
其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis)，它就是一般所謂的『鬼壓床』。
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
我個人認為出現「鬼壓床」顯現實際上與個人的心理有關。很多人出現「鬼壓床」都是有前因的，比如在所住的居室裡或附近曾經出現過親人死亡或重傷等重大災害，活著曾經聽人講解過什麼恐懼的事情，導致心理情緒不穩定，有陰影，潛意識裡過渡緊張所致。此現象很普遍，想要緩解的話，建議在保持日常休息的情況下，注意平解自己的心理。
16樓：冰凍三尺非一日之戰
這個毛病幾年了 不管白天晚上 我都研究出來只要我想 就能出現這種症狀 幾年我喜歡上看**當睡覺前集中精力關注一個**看的時候就會出現 ，但集中精力看電視就沒有總結出來當睡前大腦不要太過於關注一個事情 要放輕鬆 要活躍大腦 關於你的問題 我有試過 但最後還是不敢 放棄了 有天出現時我不管他控制害怕 看他會去** 速度很快到牆 以為會撞上但沒有痛 然後往上飄 天花板 穿越過天花板 不是我們看到的藍天白雲 而是很黑的一片 還在飄 說是遲那時快啊 一瞬間的事情 我眼睛睜開的想探個究竟的我害怕了只能用我的方法控制我醒了 但不同的是一開始出現這種狀況 很容易弄醒自己 但我那分鐘用我方法弄了好幾下才醒 在我意識裡我是沒有力氣了 在補充力氣 然後猛的一下弄自己才醒的 當然每個人的方法不一樣 不然噴 建議 不要亂試 最後很難讓自己醒 當然 不止試過一次的我知道有時候你什麼都不做他也會自己醒 那證明你的症狀還不嚴重 比如現在的我不清楚那天繼續下去會怎麼樣
17樓：江湖菜刀
鬼壓床 很少有人研究 覺得是迷信 其實外國早就有研究 而且有了一整套的**方法 學名叫睡眠麻痺症
鬼壓床的神經機制。
人在睡眠的時候 做夢中會發生一些不利於自己的動作 所以人的大腦中有激發夢中的動作的機制 也有壓制它的機制 當一些動作被認為不利時 人就會主動麻痺一些神經系統 從而有效地保護自己 。
但是人是一種複雜的動物，不是在結構上 而是在心理和神經上，當晚上有過鬼壓床的經歷後，就會延續這種抑制，在其它時間，沒有做夢的情況下也會通過抑制來麻痺神經。我們知道，很多人患了麻痺症。那種沒有任何外傷的麻痺症不會就是由神經麻痺引起的，調查發現，有神經麻痺一類症狀的患者的鬼壓床經歷比一般人高。
鬼壓床的心理機制。
從社會發展心理學角度講，原始人在生活中有兩個可怕的事情，夜晚野獸的襲擊和夢到了死人。所以一般來說，人在晚上容易恐懼，這就是為什麼現代人在城市裡的安全的晚上自己在家還很恐懼的心理**
。另一個方面，人在某一種感覺缺失時會感到焦躁和不安（感覺剝奪試驗），夜晚對於古代人來說意味著視覺的大部分缺失。
當這種情況和麻痺症糾合在一起時，就會自己夢到恐懼的事情，並且陷入某個部位不能動的境地。科學可以很好的解釋，不用擔心。
但是要注意自己的神經系統。不要焦躁和不安，慢慢會恢復的。
18樓：劉恆易經
為什麼做夢的時候，經常會夢到鬼壓床
19樓：牧安君說天下
我們在睡覺時經常會遇到這種情況，就是明明已經清醒，但是身體完全無法動彈。也就是俗話說的「鬼壓床」！那麼為什麼會出現這種情況呢？今天就從科學的角度給大家科普一下！
20樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
21樓：
魔由心生，你不要在潛意識裡想這個問題，而且要注意睡姿，不要壓到心臟，不要蓋被子過脖子，更不要矇頭睡覺，這樣會缺氧！
求助我感覺我晚上和白天不是人！晚上和白天的言行舉止完全
很多人都有多重性格的，尤其受過精神創傷的，就更加明顯了。你喜歡黑暗卻有很專悲觀，屬或許就是你不想給希望自己，害怕希望的盡頭是一次又一次的失望。白天像正常人，是因為你的意識還是要求做好自己，不能被世界遺棄。我也是，白天特別鬧，晚上啥都不想幹，回宿舍開始聽歌，白天脾氣特好 晚上特別暴躁，別人說句話我就罵...
我每天晚上的睡眠時間都有7 小時,為什麼白天還起不來,起
你心太累 神經總是處於緊張狀態 唯一能好使點的就是使自己體力下降 好晚上能睡香點 不做夢就o了 其實這個是睡的太多了，我以前沒事做的時候也是睡很長時間的有時甚至睡上10個小時還想睡，你保持一晚睡的時間不要多過6小時，這樣的話就會能起早的。其實睡的時間長了就會越睡越沉的 工作壓力大，再加上平時缺乏鍛鍊...
每天晚上都會做夢，而且夢都是白天沒有想過的事情，一晚上可以連續做好幾個夢。第二天醒來感覺很累。為什
1 做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。想得太多和工作壓力大也是做夢的原因，但更多的是有關夢的內容。2 夢是人的潛意識的反映，也是現實生活在夢裡的折射，有可能你意識不到在你內心的苦惱和擔心恐懼，做夢時就會反映出來，日有所思夜有所夢，說明了...