1樓：匿名使用者
不多吃難消化的雞蛋，肉!還有那些紅薯，粗糧!選擇養胃的小米粥，菜粥啊!
腸胃不好的夜宵吃什麼好
2樓：匿名使用者
如果腸胃不好，最好就不要吃
如果實在要吃，可選擇油膩少，易消化的東西吃
胃不好應該吃什麼?不可以吃什麼?
3樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
腸胃不好夜宵吃什麼比較好
胃病夜宵應該吃什麼
4樓：丿灬黯淡丶
應該吃些高蛋白的流食。
一、選擇的原因：
有胃病但需要吃宵夜的人群，在晚上肚子餓的時候可以選擇吃一些高蛋白的流食，比如牛奶、濃湯等。這些食物營養豐富既能夠給我們帶來暫時的飽腹感，更重要的是在胃裡排空的速度也很快，基本上20分鐘就可以排空了，不會造成太大的負擔，對胃腸的傷害也就相對小一些。
二、指導建議：
建議飲食規律化，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。對於已經出現的胃病，在飲食上更應該注意，儘量做到定時進餐，每日可定時進食5—6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張。
5樓：大俠光光
你現在才十幾歲就有胃病，要注意保養了。
其實夜裡最好不吃夜宵，因為進入深夜之後，人體器官慢慢要進入休息狀態，活動減弱，這個時候吃夜宵對消化器官不好，這就好比你拽著一個昏昏欲睡的人起來跳舞一樣。長此以往，你的胃會更加脆弱。
如果非吃不可，我認為應該選擇容易消化又管飽的食品。我推薦你在肚子還沒餓的時候喝一杯蛋白粉（大概30克蛋白粉，衝200ml水）。飢餓時喝蛋白粉，蛋白質會被當身體燃料燒掉，蛋白質大材小用。
另外要注意，不要用60度以上的水衝蛋白粉，否則蛋白質會變性。最後，光喝蛋白粉容易上火，你要搭配複合維生素b來吃。
6樓：常州
晚自習後可以吃上幾片切片面包或餅乾，加上一杯牛奶就可以了。不要吃得過飽，會影響睡眠加重腸胃的負擔，使腸胃得不到很好休息，這樣長期下去就容易得胃病的。
7樓：丿紫銘
我也是高中生，可夜宵本來就不利於身體啊，還是6點左右吃飽了就好， 我就是之前下晚自習吃東西漲了20多斤呢，
8樓：張城川
看到樓主的問題 我心裡好凌亂。
建議多吃麵食 養胃
米飯因為是在水裡長大的 對胃不如麵食更好。
腸胃長期不好，宵夜時吃什麼容易消化又有營養
9樓：匿名使用者
but no, not her. nana thought i was beautiful.
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多運動，多吃山楂片。用橘皮泡水喝。很有效的，我以前有過你這樣的情況。腸胃不好怎麼辦？你腸胃不好吃東西不消化不吸收說明你的胃蠕動也不好，最簡單的適當吃點嗎丁啉幫助消化增加胃動力，然後你就1234吃胃必治可以保護你的胃也可以 胃病而且幫助吸收食物營養還省錢效果很好慢慢你就會胖了 腸胃是人體的消化器官，人...
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你得看你的胃不好是胃寒還是胃熱，你要是胃熱的話那你就不能暖胃了，反而要吃些寒涼的東西來清胃火。如果你是胃寒的話，你可以那生薑片和紅棗泡茶用開水沖泡喝，建議不要太多次，偶爾喝一下。如果是胃寒的話還可能伴有脾氣虛，你可以去買一些白朮和黃芪用開水沖泡喝。真的是很不舒服的話建議去看一下老中醫。可以吃金花坑春...