1樓:匿名使用者
可以忍耐很久。但是會突然爆發。
過去了就又不會想了
但每一次提及都會加深爆發的力量。
一直都很平靜。
還是一直都很焦躁,只是自己沒發現呢
每個人遇到問題,因為其對問題認識的不同,其反應不是一樣的。而且也有個忍,還是換個渠道排除,如運動或散步。
2樓:匿名使用者
宇宙有多大直徑呢,,,心情波動絕對要比那大的多。。因為每個人的內心就是一個小宇宙
3樓:花紅柳綠
因人而異,不過情緒波動過大,會傷害到自己的身心健康,我們要儘量避免過大的情緒波動,記住4點:再煩,也別忘記微笑;再急,也要注意語氣;再苦,也別忘堅持;再累,也要愛自己。沒有什麼大不了的,什麼都是浮雲!
4樓:
因人而異,看理性還是感性站主導,以什麼心態去看待事物。
5樓:思拓韓
你不控制會大到無群,所以要學會自控。
6樓:二級樓梯
興高采烈和跌落谷底。一個天上一個地下。
7樓:匿名使用者
無底限~~~看人,因人而異
8樓:匿名使用者
宇宙有多大直徑呢,,,心情波動絕對要比那大的多
9樓:遺忘的索羅
看遇到啥事了,還有你的個人控制力
10樓:匿名使用者
落差有多大,波動有多大!
11樓:匿名使用者
這個根據人和事而定,介於淡定和高調之間!
12樓:
波動就波動唄,隨遇而安。
13樓:隔壁有神仙
平淡時看破紅塵,激動時精神失常
14樓:紫凡詩畫
人的心情其實根據環境變化的
15樓:匿名使用者
開心的事情看什麼都開心,做什麼都有勁;不開心的時候看什麼都煩心,做什麼都沒勁。。。
16樓:沈超
那要看你過往的經歷是否足以讓你面對可以影響你心情的人或者事
17樓:墨竹
人其實都是一樣,心情的好壞取決於當時所處的地方所處的事情
18樓:匿名使用者
這個不是略懂,反正挺大的。
作為一個情緒起伏波動大的人,該如何控制自己情緒?
19樓:雅俗共賞
不要在意太多,當自己生氣的時候,深呼吸,告訴自己是不是真的要發脾氣,不發會不會更好。
20樓:嗒嗒我愛你
想想你的近期目標,情緒的波動只會浪費時間,離目標越來越遠。不要因情緒波動這件事責怪自己,而是去分析,為什麼這件事讓你情緒產生波動?波動的原因是否可以解決。
21樓:匿名使用者
生活中,當情緒波動過大難以忍受時,給自己一個暗示,你可以給自己設一個暗號,比如捏手指摸頭髮之類的,告訴自己要冷靜。久而久之會形成一種心理定勢,只要做那個動作,就會平靜下來。深呼吸,在心裡默數十個數以後就會平靜很多,這些時間會給你緩衝自己情緒的機會離開引起情緒波動的現場,讓自己快速平靜下來。
22樓:回憶
情緒波動,主要是指一個人的心情時好時壞,自己難以控制。一般人都會有情緒波動的體驗:心境好時得意洋洋,心情舒暢,生活津津有味,幹什麼都很起勁;心境不好時悶悶不樂,心煩意亂,甚至憂心忡忡,感到生活索然無味,一片灰暗似的,幹什麼也提不起勁來。
23樓:我不在蒼穹下
情緒波動大的時候就少說話吧,可以用身體緊靠牆壁讓自己的情緒緩慢下來,然後在思考問題
24樓:回憶
情緒主要是指與人的的自然性需要相聯絡的體驗,具有情景性、暫時性和明顯的外部表現,如喜怒哀樂等。因為個體對客觀事物有一定的態度,並且會產生相應的內心體驗,所以人的情緒才會有波動。
25樓:默默愛
作為一個情緒起伏波動大的人,是心理內火旺盛。
26樓:木子花華
理智的控制自己,讓自己平靜下來;及時轉移自己的注意力,並且做換位思考
27樓:赫宰是我的
向外,如何處理波動過大情緒:在生活中,當情緒波動過大時,給自己一個暗號:掐手心捏耳朵之類,告訴自己要冷靜。
久而久之會形成一種心理定勢,只要做那個動作,就會平靜下來。深呼吸,在心裡默數十個數,再開口表達。有這個時間緩衝,情緒會緩和很多。
離開引起情緒波動的現場,讓自己快速平靜下來。
28樓:仝如之
我覺得在自己生氣的時候,一定要好好想想脾氣上來之後對自己,有什麼大的壞處儘量的控制住自己,讓自己不發火
29樓:阿qi棄
向內,觀己:你先留意一下是什麼讓你情緒波動?什麼情況下會傷心?
什麼情況下會失落?什麼情況下會開心……把這些事情記錄下來。等你記錄之後你會發現,同種情緒產生的情境類似…再回顧你從小到大的成長經歷,印象中傷心的是遇到什麼事?
高興的失落的又會是什麼事……從中探查尋找情緒產生的最初**,是不是因為小時候被家人疏忽,非激烈表達情緒不能被看到…擁抱受疏忽的自己,接納那時的自己。
30樓:匿名使用者
當你想發脾氣的時候,多想一想這樣的後果,把後果想得嚴重一點,自己有所顧忌,也就會收斂脾氣了。
31樓:峰佘無敵
情緒波動大,是個正常人都會有自己的敏感點,只是每個人的反應不同,敏感範圍不同,有一個觀點很好「不要拒絕你的情緒,它是來幫助你瞭解自己內心的」,如果你從開始就打著把他消滅掉的想法,那麼下次遇到同樣的情況也是不會有改觀的。當你每次有情緒的時候,你可以先不去責怪自己為什麼波動這麼大,先問問自己到底這件事什麼地方讓你這麼激動,推薦你兩本書《控制情緒,從來不是靠忍》《自我成長的力量》
32樓:幻藍之淚
平時多跟人交流,平復自己的心情,喝喝茶聽聽歌,
心情對人身體的影響到底有多大
33樓:浙江衛健科技****
心情可以影響身體得病
得病也會反應在心情
心臟病人通常比較脾氣暴躁
治好脾氣也好很多
34樓:曉夢蓮雨
我的觀念是心理會影響生理
只要心理好只會對身體狀態有好處,但是不好沒病也有病生出來
如何判定一個人的情緒是否波動
35樓:我才是楊小胖
判斷一個人的情緒有很多種方式,一個人的情況波動也有很多種表現,但作為「你」,對「他」的判斷,始終只能從外在表現來看。任何一個「你」是無法像白晶晶一樣,鑽進至尊寶「他」的肚子裡,去看一看「他」的想法的。
具體來說,看錶情、看神態、看眼神、看話語、看肢體包括手部、肩部動作,看他渾身上下透露出來的訊號,都能捕捉到他的情緒。要一一列舉,顯然不太現實,只能從現實中多觀察、多把握,訓練自己養成敏銳的洞察力,才能做到準確把握別人的情緒。
36樓:匿名使用者
那看他做事情就知道了,是不是把他做的很好那樣的
形容「心情波動大」的詩句有哪些?
37樓:創行團
1、《柳梢青·病酒
心情》病酒心情。
喚愁無限,可奈流鶯。
又是一年,花驚寒食,柳認清明。
天涯翠嶂層層。
是多少、長亭短亭。
倦倚東風,只憑好夢,飛到銀屏。
2、《河傳·心情老懶》
之作 心情老懶。對歌對舞,猶是當時眼。巧笑靚妝,近我衰容華鬢。似扶著、賣卜算。
思量好個當年見。催酒催更,只怕歸期短。飲散燈稀,背銷落花深院。好殺人、天不管。
3、《虞美人·年年冬後心情快》
年年冬後心情快。常是留賓醉。尊前笑靨粲金鈿,更有半黃棖橘、滿堆盤。
人人愛道休官去。總是閒言語。古今文士與賢才。為甚獨高陶令、賦歸來。
4、《柳梢青·蘭蕙心情》
蘭蕙心情,海棠韻度,楊柳腰肢。
步穩金蓮。手纖春筍,膚似凝脂。
歌聲舞態都宜。拚著個、堅心共伊。
無奈相思,帶圍寬盡,說與教知。
5、《臨江仙·歐陽公作《蝶戀花》
感月吟風多少事,
如今老去無成,
誰憐憔悴更凋零,
試燈無意思,
踏雪沒心情。
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正事因為你是認真的,所以才會現在還痛苦,明知道他背叛還如此難以割捨,我完全理解你的心情。你做的都對,如果你跟他發生了關係,他再找了別人,你不是更加痛苦嗎?他對你好的時候還能喜歡別人說明他這個人不可靠,你早離開是對你有好處,其實他所謂兩個都愛也是有點虛偽,本來那個女孩就臉皮厚,明知道有你還非要上,現在...
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每個人都是bai 從家走出來的du 教育和家庭的zhi薰陶,都會影響一個人dao的一生所以孩子內 從小教育需要容 家長言傳身教才好 建立和睦的家庭氛圍和良好的親子關係。父母要和孩子一起遊戲,一起學習,發展共同的興趣,和孩子共享經驗和成果,增進父母和孩子之間的感情和相互間瞭解。父母要把孩子作為平等的人...