1樓：匿名使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵
其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
2樓：匿名使用者
首先睡眠要充足,其次每天早上起來要鍛鍊,吃營養早餐,把複雜的事想來簡單化,這樣心理就會活躍起來,促使精神好起來
3樓：匿名使用者
理個新發型吧，會立刻精神煥發
4樓：匿名使用者
眼睛掙大點
面容微笑點
腰板挺直點
怎樣能讓自己看起來很精神！
5樓：匿名使用者
這個話題我覺得可以有兩種理解呢，第一種是本來不怎麼精神的，但是要裝作看起來更有精神；第二種是本來就精神，就是要讓自己看起來更加精神。
基於第一種，我覺得自己本來就不怎麼精神，第一個可能是因為睡眠不足造成的，第二個可能跟本來外形有關，也許是因為好久沒有修剪不修邊幅的頭髮，也許是衣服裝扮邋遢不注意，也有可能造成看起來不精神，所以要讓自己看起來更加有精神就要針對自己是範哪條禁忌而造成的去進行改變調整了。
假如是睡眠不足造成的，就要督促自己儘量保持充足的睡眠，保證有充足的睡眠，人的精神狀態自然而然就會變得越來越好的；假如是因為髮型問題影響了精神狀態，那就建議去理髮店找個靠譜的髮型師幫忙設計剪個合適你的髮型，換一個髮型換一種心情，髮型好看舒服了，心情也會變好的，精神狀態就自然會變好的，這樣看起來就更有精神了；假如你是因為服裝問題影響力精神狀態，那就應該去逛逛街，買幾套新衣服了，所謂人靠衣裝，換一身舒適合適的新衣服，會讓你看起來更將精神。
但是如果你是屬於第二種的，本來就有充足的睡眠，也有經常去修理頭髮，平時也很注重自己的衣著打扮，可是就是看起來不是很精神，那可能就跟你的相貌顏值或者心態有關係了。
都說世界上沒有醜女人，只有懶女人，這個可是鐵錚錚的事實，你看看那些會保養的明星，還有那些所謂化妝和卸妝前後對比判若兩人的明星們，你就會明白保養和化妝是多麼的重要了。
假如你是膚色偏暗黃的，其實可以偶爾敷敷**，給你的臉補充好水分，就會膚色發亮，不至於太暗沉，但是那些所謂的美白**之類的，其實沒多大用處，我敷**，主要還是補水而已，所以沒必要買天價的美白**，買一般價效比的補水**就好，以防懷疑我買廣告，我就不在此處介紹牌子了，反正根據自己的需求去買吧。這是針對所有愛美女性保養都有用的，但是最有效的還是有充足的睡眠，飲食方面健康，少吃垃圾食品，少吃油膩油炸的東西。
除此之外，學會化一點淡妝也是有必要的，即使精神狀態一樣好的兩個人，化一點淡妝的和完全素顏的相比，化了淡妝還是會顯得氣色好些，氣色好了看起來自然就會更有精神了。
6樓：劉曉東
現代化快節奏的生活，不僅需要你的刻苦耐勞、聰明機智，還要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿態不僅會使自己顯得信心不足，也會使別人難以看到體積極向上的一面，以致影響事業發展。保持蓬勃朝氣也並不是在公眾場合裝裝樣子，而透支心力體力，留下一身疲憊。
而是以科學的方法調整身心，隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。
在家中 1．清晨旭日東昇，在陽光下散步、慢跑或倒走一刻鐘，此時的太陽光射進視網膜，能阻止身體分泌一種令人錯錯欲睡的荷爾蒙，使你情緒飽滿，精神煥發。 2、衝一個淋浴，而且水溫不要太高，不要洗熱水泡浴，那會使你睡意更濃。 3、淋浴時引吭高歌或者放些輕快的**，因為**能喚醒你的右半腦，使您情緒高漲。
4、上班前選擇一套漂亮的外出裝，對鏡整裝能喚起自信。適時化上較鮮亮的彩妝，以彩色心情迎接一天的工作。化了妝的顏面特別能給人不一樣的感覺和心情，顯出對生活的熱愛。
5、當家務纏身感覺疲憊時，不妨丟開一切、做自己喜歡的事。如翻相簿。寫信給老友，出去買一件新衣服，等心情轉好再列出計劃完成家務。
在學習時 1、調校燈火，強弱適中的光和恰當的光源助你集中思想，從頭頂射下的高強度燈光可能會引起偏頭痛，別忘了在學習間隙做做深呼吸，以吸入更多氧氣。 2、減少噪音干擾，電腦發出的高頻率訊號有損於你的精力，因此當你不用電腦或暫時離開辦公室時就把電腦關掉。配戴耳塞也是一種有效的方法。
3、伏案工作過長，不妨打一兩個呵欠，打呵欠能幫助新鮮血液加速流向大腦，從而起到提神醒腦的作用，或者伸伸懶腰，調整一下姿勢，以避免肩炎之類的職業玻 4．如果你的工作過於刻板。可嘗試作些改變，在工作程式上作此變動以加快效率。 5、可適當調整環境的佈置，給人面貌一新之感，也可在學習的地方放置相框、喜歡的盆栽、油畫或勵志格言，使環境溫馨，並能從容應付具挑戰性的工作。
體操鍛練 1、感到精神不振時散步片刻，10分鐘輕快的散步會使後來的兩小時內精力充沛。 2、如果你正在執行一套完整的鍛鍊計劃，每週應有一天休息。以恢復體力。
3、以舒緩鬆馳的太極、瑜伽功代替快節奏的健身操。 4、大運動量的運動後不適合再幹重複的工作，而是充分的休息調整。
就寢 1、確定睡眼休息時間早晚的上限和下限，如11點半至晨6時，避免養成睡懶覺的習慣。 2、睡眼不足是精神萎靡的重要原因，提前半小時入睡，兩週下來等於多睡一晚。 3、白天小睡片刻有助於身體更好的調整和恢復。
4、避免吃得過飽後立刻睡覺，消化困難會影響睡眠，應儘量在飯後二小時才入睡。
7樓：從德本禰懌
這個要從多個方面入手：
1，保證足夠的睡眠，不要熬夜，規律的生活方式。
2，多做一下運動，例如跑步；游泳；球類運動等。
3，短髮的話會比較顯精神，如果是長頭髮，就梳能把額頭露出來的髮型。
4，適當的化一點淡妝，著重在眼睛部位。眼睛大了，整個人就精神好多。
5，穿衣服選擇t恤牛仔褲給人感覺會比較有活力。儘量不要穿深色或過於繁瑣的衣服。如果工作對著裝有要求，可以選擇淺色的短裙款的職業裝，樣式要簡單大方。
6，最主要的，經常保持微笑。整個人的精神面貌會大幅的提升呢~
8樓：朋強酒景
走路的時候抬頭挺胸，見人多多適度的微笑一下下，說話儘量大聲一點，多想些開心的事，最有效的辦法就是多參加自己擅長的活動，比如打球，跳舞什麼的！
9樓：焦靜恬家懷
睡覺要注意早睡早起,睡足八個小時~~晚上不要玩到太晚~~~多多注意自己的身心健康~~最重要的是保持愉快的心情,凡事都以平常心對待,戒驕戒躁~~~千萬不要以衝動來行事~~每天都用微笑來面對人生~~朋友,相信你會精神起來的
10樓：匿名使用者
走路抬頭挺胸，頭髮不要遮住耳朵，最好梳在耳朵後面。睜大眼睛，隨時全神貫注的樣子！熱情點，臉上笑容常在！
11樓：匿名使用者
1、樹立正確的人生觀；2、充足睡眠；3、對自己要有信心；4、對人、對事採取積極的態度。「人逢喜事精神爽」凡事向好的方面想，開心些！！
12樓：匿名使用者
心理不愉快，才會看起來沒精神，調節心理吧，看看自己有那些不愉快的地方
13樓：
那你肯定不經常笑了
要把笑容放在臉上，這樣就能給你充滿陽光的感覺了
自己也會有自信
14樓：匿名使用者
站如鬆，坐如鐘，行如風。
如何使人看起來有精神？
15樓：使用者名稱
想要一個人看起來有精神有很多的辦法。
讓人看起來有精神的辦法如下：
2、工作壓力：適當緩解工作壓力，在工作中不要太把自己情緒壓得太重，要適當調節好心情，否則壓力久了身體會產生疲勞感和鬱悶感，對身體不好，可以轉移思路，看看風景、聽聽歌、散散步之類。
3、勞逸結合：腦力勞動和體力勞動相結合，工作下班之後，可約上幾個朋友出去搞運動，讓自己的身體加快新陳代謝，促進血液迴圈，加快大腦供氧，這樣讓身體有一次煥發的活力，讓身體處於運動的狀態，這樣晚上休息也會改善睡眠質量。
4、良好的心態：保持積極的心態和熱情的做事風格，將會對睏乏更好的克服。
5、妝容打扮：適當的化一點淡妝，著重在眼睛部位。眼睛大了，整個人就精神好多
怎麼樣讓自己看起來精神一點
16樓：專業配對
這個要從多個方面入手:
1，保證足夠的睡眠，不要熬夜，規律的生活方式。
2，多做一下運動，例如跑步;游泳;球類運動等。
3，短髮的話會比較顯精神，如果是長頭髮，就梳能把額頭露出來的髮型。
4，適當的化一點淡妝，著重在眼睛部位。眼睛大了，整個人就精神好多。
5，穿衣服選擇t恤牛仔褲給人感覺會比較有活力。儘量不要穿深色或過於繁瑣的衣服。如果工作對著裝有要求，可以選擇淺色的短裙款的職業裝，樣式要簡單大方。
6，最主要的，經常保持微笑。整個人的精神面貌會大幅的提升呢~
17樓：百變相親平臺
那就在穿著上和髮型上改變下，就要好很多，不要留長髮！
18樓：儒雅的醒空
戒擼，短髮，別提多精神了，感覺全身的毛孔都有力量
19樓：最愛維娜
化個淡妝，稍微打扮下，衣服穿得有氣質一點。
怎麼樣才讓整個人看起來有精神
20樓：匿名使用者
理短髮，最好是那種立起來的，經常微笑，還有注意下著裝。
他看起來感覺怎麼樣，感覺他看起來怎麼樣？？？
這個不好說。第一，從位置來看，他似乎是坐在班級最後一排，也就是說學習成績不好。第二，從著裝來看，穿著黑色的羽絨服，不誇耀顯擺自己，這很好。第三，從儀容來看，頭髮好油膩，而且肯定沒洗頭，不愛衛生，不注意個人衛生，給人一種邋遢的感覺。第四，從相貌來看，長相憨厚，很踏實。因為肥胖，又有一點可愛。第五，從身...
怎麼樣讓細軟少的頭髮看起來多點？
頭髮細軟少不懂得打理的話，很容易顯得頭髮少，而頭髮少必然會顯得臉大 貼頭皮 細軟髮質如何打理可以顯的頭髮多了？1 多洗頭髮。別人粗硬髮質可能三天洗一次都可以，但是細軟發儘量勤洗頭，洗乾淨後的頭髮，比較蓬鬆，而不會塌塌的。雖然洗頭次數太多容易損失頭髮，但做好了後續的護理，髮質並不會變差。2 選用無矽油...
人怎麼做才能看起來很有精神，給讓一種陽光的感覺
乾乾淨淨，穿著不繁瑣，不花裡胡哨，眼睛平視，不經常躲避別人視線，微笑，主動打招呼，變表現友好親切。一個人怎麼做才能看起來很有精神，給讓一種陽光的感覺 沒事的時候可以放鬆，聽聽 可以出去旅遊保持良好的心態 保持積極的心態和熱情的做事風格，需要正常的睡眠有足夠的精神。充滿愛心，真誠待人，寬容感恩，助人為...