1樓：匿名使用者
從營養指南的角度，6個月內的寶寶，建議輔食中不新增食鹽成分，以清淡飲食為主。6個月以後，可以考慮適當新增一點食鹽，1週歲以下的寶寶每日的鹽量不應超過1克，月齡越小，用量越少。1歲以後的寶寶可逐漸增加到每日食鹽2克左右。
2樓：影子
明確的說，嬰兒滿一歲就可以適量的加一些鹽了。我們家的孩子大約是在一歲左右的時候我們就開始給他吃鹽了，不過我們吃的鹽的量還是比較小的。不管是1歲以後加鹽還是2歲以後加鹽都沒有必要過度關注，即使是一歲後加鹽如果控制好攝入量也是可以接受的。
1-2歲幼兒的飯食一定要清淡，每天攝入鹽量不要超過1g（相當於黃豆粒大）。
3樓：小丸子
一般是六個月左右可以適當新增一些米糊，蛋黃等輔食，需要注意的是即使新增輔食也不能停掉奶粉。
4樓：阿qi棄
怎麼說呢，一歲再吃沒味道的食物已經不想吃了，對父母做輔食是一個考驗。我們是一週歲慢慢加一點兒鹽，讓孩子嚐嚐味道，少量少量的加在麵條和米飯裡面。我也看到說3歲加鹽哦。
你讓一個孩子3年不嘗鹽，估計他也沒什麼力氣吧。建議一週歲開始加一些鹽，選擇少量加，低鈉的鹽。
5樓：徐若露
一週歲以內，嬰兒都不宜食用鹽，就一週歲以內的嬰兒來說，平日食物裡其實是添有鈉的，所以一週歲以內的嬰兒不需要在食物裡單獨新增鹽；對於嬰兒的味覺而言，記憶中還不存在很多味道，所以需儘量令嬰兒多品嚐食物自身的原味，而不是加工過的味道；還有，嬰兒味覺比較敏感，若給他們食用過加鹽食物後，他們便會拒絕味道清淡的食物，就像給他們喝甜的水以後，他們便不喜歡再飲用白開水是同理，這易造成嬰兒出現挑、偏食的壞習慣。
6樓：
一歲前的寶寶是不需要吃鹽的，一歲後一天也只能吃黃豆粒大小的鹽
7樓：匿名使用者
原則上是寶寶一歲以後可以新增食鹽，小寶寶可以用食物天然的味道來增加食慾，比如可以用蝦皮粉，香菇粉。
8樓：覓條條大路
在滿一週歲的時候應該就可以了，她的身體就已經可以消化和處理食鹽裡面所含的成分了
9樓：求註冊
當嬰兒一歲以後，可以少量的攝入鹽。當一歲以後嬰兒會與家人在一個餐桌上一起共餐。家人家人的飲食，應該為嬰兒才有所改變，很多家人口特別重，嬰兒看到，長輩們在吃盤子當中的食物，他可能會好奇，跑到那抓一口，但是這種情況，雖然避免不了，長輩們可以將菜飯做的口味淡一些，低鹽飲食總歸是好的，很多家長當中也有血壓高的，口特別重的鹽的攝入量與血壓有直接的關係，所以限制鹽的攝入量是至關重要的。
10樓：尹朶月
我看過一些育兒書籍，基本上說的都是越遲越好，即使真的避免不了，最好也要等寶寶一週歲以後，在適當的新增食鹽。寶寶的味覺是極為靈敏的，只要一點點鹽，他們就會感覺很有滋味。攝入的食鹽過多的話，雖然寶寶感覺很鹹，但是由於他們不會表達只能慢慢適應這樣的鹹度，最終口味變得越來越重，味覺的發育受到嚴重影響。
而且，長期養成重鹽的習慣，長大後不容易糾正。嬰兒攝入過多的鹽分，不僅僅會養成重口味，難以改掉。還會不利於鋅的吸收，影響孩子智力發育，還會造成寶寶免疫力下降，從而引發各種疾病。
寶寶的腎臟發育還不完全，不足以滲透過多的鹽。過多的鹽分滯留在體內，很可能會發生心血管疾病。
當前中國人食鹽量超標75％！寶寶如何食鹽？
一歲以下孩子能吃食鹽嗎？哺食小鋪的麵條有沒有新增食鹽？
11樓：張鶴
不建議，一歲前飲食主要還是以清淡無鹽飲食，不建議額外攝取食鹽，但市面上很多面條都會新增食鹽，是為了要增加麵條的彈性，我給寶寶買哺食小鋪的麵條就是因為這一款沒有食鹽，才買的，哺食小鋪米麵條針對寶寶設計無新增食鹽，保護寶寶的腎臟，避免造成負擔，根據生長髮育需求強化營養素與礦物質，為成長髮育提供均衡營養，同時訓練咀嚼力。
寶寶什麼時候新增食鹽
12樓：翰林學庫
寶寶輔食新增食鹽時機要選好 鹽分攝入過多危害大
寶寶的飲食健康一直都是家長的重中之重，每個家長都希望寶寶健康快樂的長大。飲食在孩子的成長過程中是不能忽視的，關係到寶寶的健康和成長。鹽是生活中必不可少的調料品，那麼寶寶什麼時候開始吃鹽好呢？
吃鹽應該注意什麼？
食鹽新增的時機
6個月以下的寶寶，其主要食物是母乳和配方奶，而母乳和配方奶中都含有鈉（食鹽中的主要成分），且含量已經能夠滿足寶寶的需求，因此無需再額外補充鹽。6-12個月的寶寶開始嘗試輔食，而輔食中也基本含有鈉鹽，尤其是蛋白質含量豐富的食物，輔食中的鹽分和母乳或配方奶中的鹽分加起來還是能完全滿足該年齡段的寶寶的需求，因此也無需再額外補充鹽。寶寶12個月以後，可以在輔食裡適當地新增少量的鹽。
寶寶吃鹽注意事項
1、不宜過量
寶寶吃鹽要注意的一點就是不宜過量食用鹽，前面我們也已經介紹由於寶寶的腎臟功能還並未發育完善，所以過早或者過量給寶寶食用鹽的話都會嚴重影響到寶寶的身體健康，所以家長們給寶寶吃鹽一定要注意用量，不要以你的口味來衡量寶寶吃鹽的量。
2、注意循序漸進
寶寶吃鹽家長們還應該注意循序漸進的新增，一般寶寶在一歲以內是不需要格外新增食鹽給寶寶吃的，隨著寶寶們的不斷髮育吃鹽的量也要循序漸進的新增，專家介紹稱，1～-3歲的寶寶每天需要鹽的量也不宜超過2克。
鹽分攝入過多的危害
1、使寶寶抵抗能力下降，易出現上呼吸道感染
攝鹽過多還會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使寶寶口腔唾液分泌減少，溶菌酶相應減少，那麼各種病菌更容易在上呼吸道生長。並且由於鹽的滲透作用，會殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，那就不能怪寶寶常生病了。
2、影響寶寶對鋅的吸收，智力發育受阻
寶寶鹽分攝入過多會影響其體內對鋅、鈣的吸收，導致缺鋅少鈣，由此會影響寶寶智力的發育，骨骼發育，還會造成其免疫力下降，個子小，還會引發各種疾病。
3、增加心臟和腎臟的負擔
高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。
而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。
13樓：夢貝峰峰
一歲以後，可以加鹽，一歲前不要吃，不好。
14樓：以昕靚
那得可以吃飯的時候吧。。
15樓：樂正映冬
1歲以後可以新增少量鹽
16樓：國際媽咪育嬰唐
一般需要一歲以後額外補充吃鹽，在一歲以內在奶裡和各種輔食裡的鈉離子基本上能滿足孩子的鈉的需求，所以一歲以內的孩子不需要刻意加鹽。從一歲以後隨著孩子年齡大生長髮育加快，相對來說對鹽的需求會多一些，可以適當的少加一些鹽。一般一歲以後每天加的鹽分它一般是1.
8g左右，但是大家要正確的理解這個問題，這是在孩子正常情況下；假如說您的孩子有腹瀉或是嘔吐這些意外的情況，鹽丟失比較多，那就需要補充一些氯化鈉。
寶寶應該在什麼時候開始吃鹽，各個階段又該吃多少鹽
寶寶多大時可以吃加鹽的食物
17樓：默默她狠傷
根據中國營養學會推薦，6個月內，嬰幼兒的鈉攝入在200毫克左右，換算成食鹽為0.5克。母乳或配方奶粉，以及嬰幼兒自身代謝的儲存，就能提供生長所需的足量鈉，不用額外新增。
到了一歲以後，孩子的飯菜中可以適當地加點鹽，但新增的總量需要嚴格控制，一天不能超過1克。
同時，人體對鹽的需求量有限。6個月以前，寶寶的消化、腎臟功能不健全，過多攝入鹽會加重腎臟負擔。此外，家長還要少往孩子飯菜新增味精、雞精，因為這些產品裡也含有大量的鈉。
此外，餅乾蛋糕等孩子喜愛的零食中也屬於「隱藏」的高鹽產品，家長要讓孩子少吃。
18樓：jbdd大猩猩
專家證實，如果案中提及的鹽含量屬實，確實可能出現致嬰兒死亡的情況。那麼寶寶多大可以開始吃鹽呢？
1、寶寶從母乳和牛奶中攝取的天然鹽分已經能滿足身體的需要。不要在給寶寶做的菜水中加鹽。
2、6個月內的寶寶，輔食沒有必要新增食鹽。
3、對於1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽，因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要，再額外加鹽則可能對寶寶有害。
4、寶寶1歲以後可以適當食用加碘鹽，炒菜或做湯時，待快熟或出鍋時再放鹽，這樣效果更好。
5、對於1～3歲的寶寶，每天做菜時也要儘可能地少放鹽。一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。
6、其實，對於寶寶非常敏感的味蕾來說，蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美，而這些食物也含有足夠的鹽。
19樓：御月居月子中心
答：嬰兒期（0-12個月）所需要的鹽每日不超過1g，通常每克鹽含有0.4g的鈉。
這是嬰兒膳食中鹽的日需量。
1-3歲的幼兒鹽分的日需量為2g（含鈉0.8g），4-6歲的日需量為3g，7-10歲為5g。
記住，鹽不等於鈉，換算方法是,2.5:1，不同的食物標註的成分不一樣。
備註：以上內容僅供參考！
20樓：深圳的格格
寶寶長大了，可以吃的東西很多了。有的可以去品嚐些不同的食物，例如可以和大人們所吃的食材差不多了。但是對正在成長期的寶寶們來說，可以接觸到大人們的更多的食材了。
但是還是需要考慮寶寶們嬌弱的腸胃的，這也是為了寶寶將來的飲食、身體健康打下良好的基礎哈。
那麼讓寶媽十分關心的寶寶應該多大開始在飲食中新增鹽類的調味品，我們來具體聊聊哈。
一、對於嬰幼兒的輔食中新增鹽類食物有著嚴格的規定。
1、在具體的關於中國營養食物的編著中就指出了，輔食中是不得加入調味品的，並且也要儘量做到減少糖和鹽類的攝入的。
2、另外在嬰幼兒的輔食製作過程是需要單獨製作的，要保持食物本身的原味狀態，不需要加入額外的糖、鹽類及其他各種的調味品的。
3、也相應界定了寶媽關心的問題，在嬰幼兒1歲以後，寶寶是可以開始逐漸地去接觸淡口味的家庭食物，而對於還處於1歲之前的寶寶就不可以在使用的輔食中新增任何調味品了，要保證寶寶食用到的食物都是自然的原味哈。
二、新增鹽巴也是有講究的哈。
1、我們大人們常吃的都是含有更多調味品的食物，吃起來都會偏油、偏鹹、含糖量會略高的。當我們已經習慣了這樣的食物口感後，在製作平時的寶寶的輔食時，我們在試吃寶寶的食物時就會感覺很沒有味道的哈。我們也會認為寶寶也會覺得吃到嘴裡的輔食時是無味道的，其實這是大人們的錯誤想法。
2、恰恰相反的，寶寶的口感是和大人們的不一樣的感覺好啊，對於食物中的低鈉和高鈉的感受和接受程度也會不同的。
3、在寶寶很幼小的時候，就應該接受和攝入低鈉的食物的，例如母乳、寶寶的配方奶粉和市面上正規渠道銷售的寶寶的食品等等的。
4、我們多少也會瞭解到，其實口味是寶寶後天培養出來的。這就是嬰幼兒時期寶寶食物安排和科學餵養的關鍵所在了。
5、在寶寶還是很幼小的時候，就應該多接觸、多食用原味的食物，這樣也有利於建立寶寶的味覺記憶庫的，把更多食物的味道留在了記憶深處的。這樣，就需要平時寶媽寶爸們不要以自己的對食物的偏好來強加給自己的寶寶的，也不可以私自就把額外的鹽、還有其他的調味品加到食物中去的。
6、建議是寶寶在1週歲的時候每天鹽的攝入量是控制在小於1克，在寶寶2到3週歲的時候對於鹽的攝入量應該是在小於2克的，而在寶寶4到5週歲的時候對於鹽的攝入量應該控制在小於3克的哈。
7、也會相應地這樣嚴格要求的，在嬰幼兒食用的配方奶粉中是所含的鈉元素是已經夠用寶寶的成長髮育需要了，這樣就不需要再額外地再新增鈉鹽了。
8、即便是碰到寶寶在夏天活動量大，出了好多的汗，母乳或是寶寶的配方奶、食用的配方食品中所含有的鈉元素也是完全可以滿足寶寶的需要的，也是不需要給寶寶額外地補充鹽類調味品的。
今日話題：寶寶多大飲食可以加鹽？
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這個要看孩子正處於哪一段發育時期。如果是6個月以內的寶寶，每天需要攝入170毫克的鈉，但這個攝入量在母乳或者配方奶粉中就已經足夠 如果是6個月以上，1週歲以內的寶寶，每天需要攝入350毫克的鈉，這期間所需的鹽在各種輔食中就可以達到每天的攝入量。總的來說，3歲之前，其食鹽的攝入量都應該比成年人有所減少...