1樓：匿名使用者
沒啥事！
想我們那屆和我同班的高三同學有幾個都讀了高四，他們如今都上了自己理想的大學，多好啊！
其實你不用緊張，老師考試為什麼那麼厲害，因為他們看了很多的書，你也一樣，薑還是老的辣，堅持每天都去運動，比如打球，跑步，或者你喜歡的運動！
現在讓我再想回高三那時，覺得已經沒什麼了，緊張也是過，壓力也是要挺過去，不如輕輕鬆鬆！
2樓：光秋梵悅
我也復讀過。看著同學都去上大學，自己心裡很慌是難免的。把自己埋在題海中吧，親情在支援你呢。
不要被最開始自己的不佳狀態嚇到，就自暴自棄。堅持一年，你不會後悔自己像虐過自己一般。
3樓：闖關東劇組
睡覺的時候什麼都別想，我剛聽完失眠的廣播，試著數羊，從一數到五，然後再從五數到一。還有一個方法就是倒數100，從100開數，一般倒數到50就睡著了，注意頻率要慢！
4樓：匿名使用者
條條大路通羅馬，上學只不過是其中的一條路徑，上大學能代表什麼，不上大學又能代表什麼，以後的事完全靠自己去打拼，靠自己的實力，是金子總會發光的，烏雲是遮不住太陽的。你很棒，你能行的。祝你好運。
good luck!!!
5樓：匿名使用者
親，我以前就是高四啊，還是河北的，不過轉眼間就是大四了，回想當年覺得其實高四那一年收穫挺大的，你緊張是正常的，關鍵是你要學會調節，如果真的睡不著就吃點調節精神的藥物，加強營養之類的，另外週日下午應該不是有自由活動的時間嗎，你可以跟班裡同學聊聊以前的事情，高四最重要的一點是你要知道你哪方面的知識有缺陷要大量進行專項練習，基礎差也不要緊，因為當年我前三年什麼課也沒聽，都是靠最後一年補上的，後來高四高考時還發燒，還好沒有失常
6樓：買夏侯之
這沒什麼，我現在也是讀高三，我們班裡現在有5個重讀生。我之前讀初四過來的，說實在的剛開始很難受，每天總覺得身邊的同學是之前的同學，而且很認真學習，慢慢的認識旁邊的同學，心情也變開朗了。不要自卑，不要緊張，忍一忍，過段時間就ok了。
7樓：匿名使用者
有空聽聽輕**.....多散散佈，多看看花草樹木。。。。心裡就想著：「有什麼不同！我努力了。好好學，好好玩.........
8樓：大輝狗喝不到奶
嗯~，放輕鬆，當這是一場遊戲，但是，你要盡善盡美地去做這個遊戲，考差了別灰心，反省之後，發現錯在哪兒之後，繼續努力！
9樓：白痴花痴路痴
上了高四不怕上高五啊 不要有壓力~！
10樓：嘔呢
我也經歷過高四，沒你那種感覺，平時多跟開朗活寶型的同學多聊聊天，想著自己能行就好，不管別人怎麼說，自己是得相信自己的，輕鬆點，我以前平時成績很爛的，因為我心態好，結果比好多平時成績比我好的同學考得還好點
11樓：陳裕平教育
放鬆，和朋友聊天，和老師溝通，跑跑步打打球都可以
晚上睡不著，怎麼調節好自己心態
12樓：匿名使用者
如果是因為心中有事而睡不著，那就應該想辦法平復心情
如果是因為失眠而睡不著，那麼不去想事情，沉心靜氣放鬆自己，就可以睡著了
為什麼我睡著的時候老是感覺有人壓著我，這麼喊都醒不來
13樓：曹思恩應慨
你是由於心理作用了，在白天的時候有的時候你會想很多很多的事情，或是工作之類的很有壓力，到了晚上就表現出你這樣的狀況了，我有過類似的經歷，適當的緩解壓力，多於和自己親的人說說話，也不要把什麼事情都放在肚子裡，這樣慢慢就會好了
14樓：匿名使用者
這就是平時人們說的鬼壓床...不是我嚇你,你知道世界是沒鬼的嘛...我經常都會,最多一個下午三次,應該是睡的不夠熟吧...沒事的,放輕鬆點,也許平時太累了..
15樓：≮帥得流油油
做噩夢了？？
貌似是你心裡作用吧、
16樓：匿名使用者
其實我早段時間也有這個情況發生，但我沒看見有什麼人在，但是我也全身也動不了，眼皮也很重似的，雖然連說話的力氣也沒什麼，可能性格問題吧，每當遇到這樣我就放鬆一下自己，然後在慢慢用盡全身所有力氣叫出來，之後全身就慢慢可以動起來了。建議買個香薰燈，薰衣草味的香薰油，那樣可以速進睡眠，也可以領情緒輕鬆點！~
17樓：愛吃桃子的猴子
我初中的時候也遇到過這樣的問題，後來我問我媽媽，她說總是有人壓著她喘不過氣來，好像是那個一樣，其實我也是的。很噁心的，特別是中午，後來知道了可能是這個屋子的原因，我們是租的房子，有個傳說是守護房子的狐狸所為，你我遇到的都是雄的，不過後來就好了，因為它熟悉了，你這個問題可能是與你工作勞累也有關係，平時多休息不要想太多…會好的。
第一次做業務，同事都出單了，但是我沒有，感覺好有壓力，怎麼調整自己的心態呢？
18樓：匿名使用者
業務員是一個高壓力、高要求的職業，業務員只有以一種積極的態度、保持一個好的心態，才能做好業務工作，那麼，在壓力巨大、市場變化快的環境中，業務員如何調節好心態呢?世界工廠網提供了，業務員調節心態的五種方法，以供參考。方法一：
不要太顧面子有的業務員做業務，太講面子，怕丟醜;怕被人笑話、瞧不起;不自信，這都不好。老人言：怕丟臉反而丟了臉，不怕丟臉反而救了一副臉，細中滋味，耐人尋味。
談業務，找客戶，不論實力大小，利潤是根本。我的產品能給你帶來利潤，是給你一個機會，時不再來，機不可失。你對我的到來應歡迎、高興。
我何嘗有丟醜之嫌?心態好了，人自信了，何嘗生意不成!工作中遭客戶責備，被領導批評，不能感覺沒面子，被責備，批評，是自己進步的一個機會。
方法二：不要太注重得失往往因為談業務而談，太看重結果，到最後，反而沒有談成。談生意先得好好推薦自己，客戶對你本人都尚不信任，那何嘗會有生意可做，先把過程做好，結果自然會好，沒有了過程，怎麼會有一個好的結果呢?
工作中同樣如此，太注重待遇的好壞，反而做不好工作。工作做好了，自然一切都會好，待人接物關係也一樣，太看重得失，有勢利的嫌疑。方法三：
不可感情用事對待工作不可攙雜太多感情，感情多了，原則就少了。「沒有規矩，不成方圓」這樣開展工作就難。在工作中遇到困難不能退縮，要堅強，明白困難只是暫時的，風雨過後往往都是彩虹。
對工作一不滿意，就想另謀高就，一朝不滿就很難滿足。如此迴圈，就成了候鳥，永遠成不了老鷹。生活中也不能太情緒化，始終要有一個平和的心態，要能「驟然臨之而不驚，無故加之而不懼」。
而且人一旦情緒化，所有的能力就得不到正常發揮，自然就會影響工作。方法四：對生活，對人要寬容古人曰：
君子坦蕩蕩，小人長慼慼。君子度量大，心胸寬廣，不計較小事。對人太計較、太在乎，憂愁、煩惱就會太多;生活中太苛求、太求全，人就不會快樂。
不防對生活，對人寬容一點，也許天地就大了起來!方法五：換個角度思考業務談判中，學會站在經銷商立場考慮問題，就能分析出經銷商的心理，知己知彼，就能百戰百勝;在工作中，學會站在老闆、公司的立場考慮問題，就能透徹地理解公司政策，有利於業務開展;在生活中，學會站在朋友的立場考慮問題，「己所不欲，勿施於人就能善解人意」，交到好朋友;有了換位思考，心態就能明朗起來。
業務員要想做好業務工作，心態的調節是關鍵，要做好心態的調節，業務員只有不斷地學習，不斷總結、不斷提高，做起業務來才能遊刃有餘，才會提高自信。
19樓：匿名使用者
他們也經歷了你這樣的過程啊！一步步慢慢做！你也會像他們那樣的！祝你成功！
20樓：張楊
做銷售壓力都是很大的，你不要太著急喲，調整好心態，慢慢來，只要你盡力就可以了
我真的覺得好煩惱，剛開學一週就覺得好煩不想上學了，我是高二的，對了無能的班主任一年了，我們班不
這是正常現象！上了好多年學了 總有厭學的狀態，可是你不能放棄呀！記住 這些都是你應該經歷的，你現在還不明白，等你長大了 你會懷念現在的生活，他們都是同學 等你真正開始工作，你會發現別人都會在背後陰你 你的同學還是挺好的 人生就是這樣，這些都你的磨難 人生在考驗你 你要振作 你要加油 相信自己 王侯將...
我好煩啊真的覺得好無奈
都考上北大嘞。無法扭轉，也不能盲從，暫時無視中 好啦 過你自己想要的生活吧，強扭的瓜不甜，跟你父母說 我覺得這個工作 應該讓你男朋友去做，會更有誠意，更有效果 慢慢的用他對你的真心去打動你父母 在加上你的眼淚，鼻涕 這樣效果會更好些 雖然注意有點餿，但效果很不錯哦 一個女朋友曾經試過 走一步看一步 ...
有時候感覺，生活好好，有時候就突然覺得好煩，每天過著同樣的重複的日子，不知道人活著為了什麼，有什麼
當然不是啦，你可以多和朋友溝通溝通，看看他們的生活，並且對於他們來說的意義。其實每個人的意義都不一樣的。你只要踩著你的步伐前進就好。過好今天就好，因為明天不知道會發生什麼。所以也算是老天給我們的驚喜吧。嗯，你有沒有想過，其實我們就像豬一樣，也是被別人圈養著，只不過豬是在豬圈，我們是在地球。每天重複著...