1樓：今夜心情
應該叫憂鬱症。是可以**的，一般採取藥物和心理**相結合的辦法，不過一定要到精神科或精神病醫院。不要回避精神病這個詞彙，很正常，不要被一些偏見所左右。
憂鬱症也分輕重，發現有症狀，應當早些**為宜。
2樓：匿名使用者
恩…… 實在是高手、高手、高高手。
3樓：草車行
低落的情緒持續超過一兩週以上,並且有晚上失眠,白天嗜睡,食慾不振等症狀出現.
怎樣可以剋制我的猶豫症 15
4樓：樂一特_王坤瀧
我小時候也是啊，你應該常常刻意讓自己果斷決定一件事，不管自己的決定怎麼樣，就是不要猶豫，慢慢的也會習慣了，久而久之也就沒有這樣了，而且還可以讓自在任何情況時果斷處理問題。還可以加快了自己的反應能力呢~，怎麼可能有神經之類的疾病呢~放心吧……
猶豫症，憂鬱症，抑鬱症是一個意思嗎？如果是一個意思，猶豫（抑鬱症，憂鬱症）症包括焦慮症嗎？
5樓：京博延
抑鬱症(depression)是躁狂抑鬱症的一種發作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑鬱症患者死於自殺。
抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病病。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、中樞神經介質的功能及代謝異常、精神因素等。
抑鬱症是精神科自殺率最高的疾病。抑鬱症發病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑鬱症患者，因此它被稱為精神病學中的感冒。抑鬱症目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病.
1、常常自感疲憊、無力、沒有存在的價值，內心孤獨無助，盼望救贖的同時，又消極抵抗。 2、頻繁襲來的壓力，常常令你無力反抗。 3、期望述說自己的種種情緒，但是又羞於面子或者不知如何傾述。
4、服用藥物，但是不解決任何問題。 5、感覺對任何事物都沒有興趣，總是鬱鬱寡歡。 6、被自卑、孤獨折磨，希望儘早解脫，用死來結束一切。
抗憂鬱症的藥物 情感反應與腦部中的多種化學物質，如5-羥色胺（5-ht，又稱血清素）、去甲腎上腺素（ne）和多巴胺（da）有關，這些化學物質功失衡導致過度的抑鬱反應。因此，目前新一代的抗抑鬱劑多通過補充5-羥色胺，調節失衡的去甲腎上腺素及多巴胺水平而達到調節情緒的目的。 常用的藥物有氟西汀（「百憂解」、「優克」）、舍曲林、帕羅西汀（「賽樂特」）、氟伏沙明（「蘭釋」）、西肽普蘭等。
此外還有萬拉法新（「博樂欣」），米氮平，以及中藥類的路優泰等。（注：括號內為商品名）
6樓：古味香油
症狀上來講，抑鬱症就包括了猶豫症、憂鬱症和焦慮症。這三種症狀都是抑鬱症導致的，同時抑鬱症也是由這三種症狀形成的。
我不知道自己是不是得了抑鬱症，有什麼辦法可以解決？
7樓：匿名使用者
如果不確定自己是否得了抑鬱症，建議去正規的醫院做檢查，專業的醫生有一套科學的診斷方法，比自己在家瞎猜瞎想要好得多。
8樓：匿名使用者
處於抑鬱狀態的患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活**，影響患者的家庭或者職業功能，並且抑鬱症自殺風險很高，一旦患者疑似有抑鬱症，需引起患者及家人的重視，及時去精神衛生機構進行專業診斷和**。需要特別指出的抑鬱症一經識別最好接受及時、充分徹底的**（即急性期**獲得臨床痊癒，並有充分的鞏固**和維持**），否則會導致疾病的慢性化、難治化
意見建議：心情放鬆點，一定是對你有幫助的平常而自然的心態，出現抑鬱不必過分擔心，越是擔心緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現抑鬱失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。
這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。您其實沒有那麼嚴重的。只要你少想點很快就會好的，平時多吃點水果，蔬菜什麼的牛奶~~也可以幫助睡眠~~過長期失眠自我調解無效還是應該去醫院**。
9樓：匿名使用者
有輕生的念頭，不想與人社交，確實有些抑鬱症的傾向，能留在學校裡，相信基本上成績不錯，學校認可才有可能留任，但畢竟學校環境比較封閉，再說年紀輕輕，也不需要畫地自限，要解決你的困境就是走出去，走出去學校，走出去找朋友，走出去把以前的你找回來，這樣就會漸漸朝正向拉回來的
10樓：億廂情願灬
要想開一些，即使**，走出去，就好了
憂鬱症什麼**?
11樓：
說一下具體症狀，只說一個詞，別人無法理解呀，而且心理學上沒有憂鬱症的，有抑鬱症，我有怕你的具體情況不是抑鬱，而是你所說的憂鬱，呵呵，樓主，補充一下問題吧：）會繼續關注此貼的
——心理學學生留
補充：呵呵～～～謝謝樓主的信任先：）
看你說的情況算不上什麼疾病，但是你心理有自卑的影子，即使你說你人夠帥，家庭條件好～～但其實你覺得自己的某些方面並不出色～～也許只是在你的潛意識中（也許是你幼年開始或之前某個時候的某些不如意的事，經過這麼多年都沒有去想或者是故意逃避，所以表面上沒什麼，但問題沒有解決，所以轉化為你的這種處事交際上的憂慮，不果斷）
原因呢，我想：你現在工作了，睡的晚，起的也晚，也許壓力大...你一定有過胡思亂想，搞的入睡困難吧?
也許這是你形成現在這樣的處事行為模式的誘因（猜想啊，因為我沒有和你實地交流，很多東西不能立刻從你那裡得到答案，所以只能猜想，如果我的猜想與你實際情況不符，可跳過這段不看哦）
關於改變呢，其實如果你能找到這個結，把他解開，你以後自然會好了：）如果自己想不出，可以去心理診所（不是精神病院哦，是那種為正常人解壓的心理門診，正規的哦！）找一個會催眠的大夫，催眠可以比較快速的幫你找到原因（不要對催眠有誤解，催眠可必須規範，規範的催眠是一門科學的～～）。
或者，你可以對自己做些訓練～～就是訓練自己膽子大些的～～比如，首先訓練自己大聲講話，講話時要直視對方的眼鏡，還有就是勇敢表達自己的想法...對於陌生人，你要換位思想，如果你是對方，你覺得你會想要得到陌生人給予你什麼樣的態度和談吐，那麼你就先給予對方同樣的對待～～對待女孩子，你應該先多交些同性的朋友（是特別要好的朋友哦）這樣你會在兄弟間的聊天中得到更多的關於女孩子的訊息～～好在你年紀不大。。。還有時間培養這些的～～～
得你比我所說的要嚴重，不能自愈，那麼可以檢視我的資訊，裡面有我的email和qq，如果我可以幫的到你我會盡力，如果不能，我將進一步引導介紹你去找正確的能見面給你**的相應科目的心理醫生給你的～～
呵呵。。。請不要害羞靦腆，要真實的表達自己哦！！
12樓：匿名使用者
現在人們的生活或學習的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，所以覺得身心疲憊，心情鬱悶。如何緩解和消除精神壓力呢？
適當調整工作、學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
你應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你可以找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，就能以將好的心態爭取努力學習，努力工作，祝你生活幸福！
13樓：名醫**網
復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**
14樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
什麼是抑鬱症？
15樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
16樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
17樓：一分鐘懂健康
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？
18樓：海星
抑鬱症一般都是從有睡眠障礙開始，大腦得不到休息，總是想東想西，慢慢困擾越來越多。恐懼越甚，惡性迴圈。最後一切負面情緒圍繞著你揮之不去，對生活失去信心。
19樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
我是否有憂鬱症？有什麼辦法可以改善下？
20樓：手機使用者
你應該有新的生活了
不可能一直這樣下去吧
嘗試慢慢愛自己
打扮自己關心自己
關心身邊愛你的人
你總會過去的寶貝
21樓：納藍辭
趕快調理好自己的生活，你那麼痛苦是證明你愛他很深，付出的很多，每個人都會這樣的，過了這階段就會好的，不用吃藥，任何藥都有***，尤其西藥，你那麼年輕就吃，老了都會得病。 記住：時間是最好的藥，他能撫平一切。
如果你10年後在回頭看看現在，你會覺得不值得和浪費時間。
22樓：記憶的黑白**
這是所謂的低谷期，時間是最好的藥物， 可以自我改變一下，最好多和別人溝通一下，這樣會更快的脫離低谷，可以聽聽**，看看書，多運動，有條件可以去旅遊散散心， 主要是要有一個正常的心態，去面對現實，而不是逃避，
23樓：匿名使用者
既然你不想跟家人談，那你就更朋友談咯，反正你就有東西憋在心裡面，所以很不舒服，找個朋友舒發一定應該就會有效果的。
你這個像是情傷多點。
或者換一個角度看，現在很多女孩超想**，死活減不了，你看一分手就減5-6斤，也算是有收穫，有得有失，哈哈，樂觀點，或許就沒那麼痛苦了。
24樓：驕傲的小天鵝
感情的事情是強求不來的·
既然分手了·
那就坦然的接受·
開始新的生活叭·
不要總是聽消極哀傷的**·
不要總是自己一個人·
多和朋友在一起聊天·
玩· 逛街·
把精力都投入到工作中·
讓自己儘可能的少想他·
其實這樣的事情我也有經歷過·
但我也挺過來了·
要對自己又信心噢·
要相信他不懂得珍惜你·
是他的損失！！
可是你一定要好好愛自己！！
為了一個傷害你的人傷害自己·
多不值得呀！！
我說了好多阿·
呵呵··
總之·要照顧好自己·
總有一天你會從失敗的感情中走出來的·
一定會的！！
呵呵o(∩_∩)o
祝福你！
房屋拆遷，可以找律師嗎，拆遷找律師能解決問題嗎？
可以的呀。你也可以先去網上搜搜，看看，現在做拆遷的應該有不少喲。現在談到拆遷。老百姓就會遇到不合理的補償。我聽說，北京西站。附近。凱諾。律所。賈啟華。楊小燕不錯。可以，感覺有不合理的地方可以找律師諮詢，有必要可讓律師介入辦理，建議根據自身案件多找律師諮詢。您好！可以。您可根據您的意願選擇律師，比如北...
為什麼涼了的燒餅會發硬？怎樣才能解決？
這是澱粉變性導致的，無法逆轉。可以通過蒸的辦法使其軟化，但是也不會100 恢復到之前的狀態，並且溫度一旦降低還會很硬。大餅是一種美味的麵點，大餅的口感許多 作法也是有很多種多樣，大餅有鹹的，甜的等不一樣口味，許多 人到做了大餅涼了之後就剛開始變硬，等再吃的情況下就不好吃了，大餅硬一般是製做的情況下沒...
有社交恐懼症，靠心理諮詢可以解決嗎
理論上是可以bai解決的，但實du 際上就是看你個人zhi領悟的能力和諮詢師dao的資質，還有你回 有社交恐懼症來靠心理源諮詢可以解決嗎？我覺得心裡。諮詢能起到一定的作用。但是主要是靠自己強大的心理來完成這件事情。因為社交恐懼陣容是相當可怕的。大都是內向人。因為不懂得社交，不知從 開始說。如何來與他...