1樓：匿名使用者
這種情況，應該先喝小米稀飯類食品，不要吃幹噎的食物
2樓：火之鳳凰神
你好。你這是得了厭食症。
厭食症之前，往往是過度節食，到了一定程度，看見食物就開始噁心，有時即便吃進去，也會想法吐出來。很多人都是心因性的。怕自己胖，吃一點東西會有罪惡感等，慢慢內分泌開始失調，很多女性還出現閉經，脂肪佔不到全身的20%，動不動就頭暈，有時連鎖門的力氣都沒有，如果一直這樣，人生就會像蠟燭一樣，慢慢的熄滅。
建議每頓吃一點食物，哪怕一口也好。胃的容積是慢慢可以變大的。因為長時間不吃東西，胃黏膜、組織開始萎縮，只有通過不斷地少量地進食，擴大胃的容積。
胃裡有一個生命線，如果長時間不進食，那麼就是喝水也維持不了幾天生命啊。另外請你看下心理醫生，讓心理醫生解開你的心結。相信科學，相信自己，你會恢復健康的！
3樓：壹人之國
可以喝雞蛋湯 吃水果 也會瘦下去的 絕食會傷身體的
4樓：棗
勁量讓家人做點 小米粥..配點泡菜..
慢慢的 就好啦..因為絕食 所以為比較硬..
所以 要吃些清淡的 ...慢慢 調理...
祝你 早日**...
5樓：匿名使用者
喝點粥，外賣都很油膩，有的還是地溝油。
6樓：方愛敏
簡單，如果覺得吃麵條和炒菜會覺得噁心，那就不要強迫自己去吃。現在，想吃什麼就吃什麼，不要考慮什麼卡路里，吃想吃的東西，總歸是還會有一點食慾的，慢慢就好了。再說，只不過兩天沒吃東西，也不會怎麼樣，我經常一天不吃東西，就是貌似有點上火而已。
7樓：於小倩
喝點粥，吃點清淡的，慢慢就好了。外賣的菜一般吃著都噁心。
煮麵時，怎麼樣判斷面條是不是熟了？還有怎樣才不會把麵條煮糊掉？
8樓：角落裡的春
煮至麵條發軟復，無硬芯制即熟。用筷子不停的攪拌一下，防止煮糊。具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：麵條適量、清水適量。
1、準備好麵條。
2、鍋中放入適量的清水燒開。
3、水燒開後加入麵條煮開。
4、用筷子不停的攪拌一下，防止煮糊，煮至麵條發軟，無硬芯即熟撈出。
9樓：匿名使用者
防止面抄條的外面熟了裡面沒有襲熟，而等到裡面熟了的時候外面已經糊了
麵條煮得好，不硬
心、不糊湯、不黏、麵條清爽。要做到這一點應注意掌握火候等許多細節，下面一一介紹。
煮掛麵和幹切面的時候，鍋中煮麵的水不要太開，等麵條下鍋開鍋後也宜用中火煮，因為幹切面和掛麵本身很乾，用太大的火煮，水溫很高，使麵條表面形成一層黏膜，熱量無法向裡傳遞，易形成硬心和麵條湯糊化。中火煮時，隨開隨點些涼水，使麵條均勻受熱。
煮溼切面和自己擀的麵條時則需水大開時下面，然後用筷子向上挑幾下，以防麵條粘連。用旺火煮開，每開鍋一次點一次水，點兩次水，就可以出鍋。煮溼面一定要注意用旺火，否則溫度不夠高，麵條表面不易形成黏膜，麵條就會溶化在水裡。
巧煮麵條
煮麵條，人們習慣將水燒開，再放進乾麵條去煮，這種方法其實不對。因為乾麵條進入沸水的短時間內，麵條表面迅速軟熟，形成一層「隔膜」保護層，阻止沸水再滲入乾麵條內部，造成了「硬蕊」面。這樣煮，既費時又不易熟。
正確的煮法是，在煮麵的水沸騰前2－3分鐘將乾麵條放進鍋裡，使乾麵條有一個被水滲透的機會，待水滲透乾麵條後，煮麵水也沸騰起來，麵條很快就會被煮熟了，這樣煮又省時又容易熟。
10樓：匿名使用者
面的粗細寬窄都不bai一樣；你du運的火的大小也不一樣；有小zhi火；中火；大火dao；如下龍內須面水開後下一分容鍾既可食用；方便麵要1-2分鐘左右；粗麵寬面時間要稍長一點；要3-6分鐘左右；要放蔬菜的話；半分鐘-1分鐘為益；你不妨嚐嚐；熟不熟根據你個人的口味來定。有人喜脆；有人喜面的。你可以邊下邊學；從中學出經驗。。。
祝你能吃可口可樂的面！！！
11樓：匿名使用者
基本上水滾了，放進去15-25秒就ok
忌腥辣是指生吃還是炒菜裡的蔥,蒜也不能吃?
燒菜時放入菜後油鍋**了，這菜還能不能吃
12樓：小時候很帥很帥
這是爆炒時候經常出現的，不影響，可以食用。
13樓：
放心大膽的吃，因為食用油見了明火會燃燒。在燃燒的過程中不會對菜產生問題。
14樓：曹夢之
能，也算是個正常現象
15樓：妮娃兒乖
最好不要吃，對身體健康有一定的危害，會嚴重的破壞菜裡的營養成分，還有可能產生有害物質，
我懂得**的辛苦，不能絕食，不能吃藥，要鍛鍊身體運動，但是又有幾個能做到的，現在我吃珍瘦啦！從11
16樓：貧僧法名六芒
沒有速成的方法，必須保持一個良好的心態及長期堅持的態度。可以採用以下方法：
1、早晨起床一杯溫開水。早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速恢復的一個祕訣。
2、根據個人體質挑選適合自己的食物。。
3、合理膳食，搭配營養。
4、飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
5、晚上8點過後儘量減少進食。
6、通過快走運動來消耗熱量。
17樓：定風妖靈
你那個藥沒問題吧？感覺恐怖
上班族，怎樣才能吃得營養一點
18樓：匿名使用者
老話說「早吃好、午吃飽、晚吃少」。可是，上班的時候午飯總是有一頓沒一頓的。每個人都承受著巨大的工作壓力，頸椎病、弱視、近視、肌肉關節疼痛等疾病隨時可能侵犯您，而不良的午餐狀況正是造成健康狀況差的一個重要原因。
在三餐的飲食分配比例上，早餐和晚餐攝入量都佔全天攝入食物總量的30%，而午餐卻佔到40%，它為一天提供的能量和營養素是最重的，對人在一天中體力和腦力的補充，也起著承上啟下的作用。
但是，上班族的午飯普遍都在糊弄，有的甚至不吃。在採訪中記者發現，大家應付午飯各有「高招」，可是營養價值在哪兒？怎麼樣吃才能真正達到營養均衡呢？
快餐族上班族吃洋快餐。省時間不說，還可以邊吃邊工作。
特點：一個炸雞腿或一個漢堡包，加上一杯紅茶或咖啡，是最理想的快餐。稍微心疼自己一點的人，也會到附近快餐店要一份飯或面的**，有菜有湯，看起來很有營養，但誰也不會在吃快餐的時候在意其中的營養搭配是不是合理。
影響：洋快餐的衛生、便利、節省時間是不可否認的，但它的營養成分卻不合理。農業大學食品與營養學院何計國教授介紹說，洋快餐多是油炸的高脂肪食物，缺乏纖維素、維生素。
人體每天大約需要20克脂肪，而一個漢堡包裡就含有9克脂肪，再加上炸雞腿、炸薯條，一頓洋快餐幾乎把全天的脂肪都攝入了。
有的人中午吃比薩，雖說各種動物、植物性的食物相對種類不少，但還是肉類比較多，並且都是醃製品，不適合多吃。
至於看似營養充足的**，裡面雖然大都有蔬菜，但含量卻太少，礦物質、維生素**不足。
營養指數：★★
愛心提議：快餐畢竟是為了應急，所以儘量減少吃的次數，或選擇低熱量食品，比如用土豆泥代替炸薯條，用紅茶代替可樂。另外，吃完油炸的食品，不妨喝杯橙汁清潔一下腸胃。
最好是吃點水果或新鮮的蘿蔔、西紅柿、黃瓜來補充維生素和纖維素。
愛面族城市異軍突起「愛面族」，每天的午飯都是米粉、米線、麵條、方便麵等各種麵食。他們不是真正愛吃麵食，而是本著「填飽肚子就行」的原則養成了習慣。
特點：只是圖方便。「稀里嘩啦」幾分鐘就解決了，當時飽了就成，下午餓了再找補點兒餅幹什麼的。
影響：對於這些食麵者，何教授笑著說，中午如果僅僅吃一碗麵條或米線，這裡面蛋白質、脂肪、碳水化合物等三大營養素的攝入量是不夠的，尤其是礦物質、維生素等營養素，有些麵條里根本就沒有。
另外，麵食容易被身體吸收利用，所以吃完之後飽得快餓得也快，很容易產生飢餓感。對於下午工作強度大或下班晚的人來說，麵食所能提供的熱量是絕對不夠的。
營養指數：★
愛心提議：美食那麼多，何苦天天吃麵呢？怎麼著也得吃點肉、米、粗糧什麼的吧。如果每天都以麵食為午飯，最容易缺乏的就是纖維質，那你晚餐一定要多補充青菜和水果了。
食堂族大部分人寧願省時、省力、省錢地沿襲「大鍋飯」的傳統——吃食堂，然而幾乎所有的食堂族都對飯菜大失所望。
特點：雖然每天仍有大批員工湧向食堂吃幾菜一湯的份飯，但是尚未炸透的茄盒、裹了1釐米厚麵粉的炸雞腿、稀得只有水的粥，還有各種已經打蔫甚至變味的蔬菜，讓很多人不是囫圇吞棗，就是吃一半倒一半。
影響：很多人抱著中午湊合一頓、晚上大吃特吃的心思，就在食堂簡單吃點。但晚飯卻很容易吃撐。
這樣的吃法特別容易導致肥胖，美媚們可別再「貫徹」了。何計國教授表示，飢一頓飽一頓地吃還會使身體代謝紊亂，看見食堂的飯就不想吃，或者吃了東西胃就不舒服，慢慢出現厭食症。
有些人反覆胃疼卻查不出原因，就是因為長期不規律的飲食造成的胃腸神經官能症。有人不想吃，有人吃得快，這樣不利於機體對食物營養的消化吸收，又給胃腸道增加負擔，減緩了消化過程，也影響下午的工作。
另外，有些食堂特別擁擠，衛生條件和就餐環境不好，渾濁空氣很容易汙染食物或造成細菌交叉感染，出現腹瀉。
營養指數：★★
愛心提議：公司不妨請幾位手藝好的廚師，再改善一下食堂環境，關鍵是蔬菜新鮮。最好是一葷一素，加一小碗飯，一碗粥或湯，這樣足以應付下午工作所需的能量，也不會增加體重。
不過，如果食堂飯菜實在難以下嚥，還是自備水果、酸奶，飯後補充一下吧。
訂飯族有一項調查顯示，60%左右的上班族都會選擇訂餐叫外賣。雖說一個**就搞定，可是盒飯真有那麼好吃嗎？
特點：不少人把訂餐當做改善伙食，幾個人叫幾個平日愛吃的菜，葷素搭配，圍在一起邊聊邊吃聯絡感情，錢還可以aa平攤。不過，盛在塑料飯盒裡的飯菜比餐廳裡盛在盤裡的量要少很多，而且一次性的塑料飯盒對人體也有害無益。
影響：從營養角度來說，外賣的盒飯是不平衡膳食，鹽分和油脂往往都會超標，而且綠色蔬菜不足，缺乏維生素、纖維素。如果每天都吃盒飯，長期從飲食中攝入的熱量超標，就會導致肥胖，緊接著高血壓、糖尿病、高血脂症就會找上你。
而從衛生的角度來說，很多公司附近送餐的小餐館都沒有衛生監督部門的送餐批准，他們加工的過程你看不見，有多少細菌你也看不見。而且，夏天來了，盒飯的衛生更令人堪憂。海淀醫院消化內科胡繼春主任說，夏天的許多食物在加工後都處在有菌環境中，導致食物超過3小時就會變質，很多細菌都開始大量繁殖。
細菌一旦通過汙染物由人的手、口經過消化道侵入人體，就會引起胃腸道疾病導致集體中毒，出現腹瀉。
營養指數：★★★
便當族越來越多的人加入了自力更生的帶飯一族。既不用擠食堂，又不用掏錢訂飯，還可以每天變換花樣，葷素結合。
特點：帶一些炒菜、一些肉、一個煎蛋，主食是米飯或饅頭，吃之前在微波爐裡熱一下，家常菜味道鮮美，營養豐富，可口又實惠。
影響：自帶便當的確經濟實惠，但是經過一上午的時間，本就不夠新鮮的飯菜更不新鮮了，而且經過一夜和一上午，營養流失比較嚴重。
同時，帶飯的人不是自己做就是父母做好了現成的，總是自己愛吃的菜，但總是固定、反覆地吃自己喜歡吃的菜和肉，很多其他蔬菜、肉等食物中的別的營養成分就吸收不到，因而也容易出現偏食或營養不良。
營養指數：★★★★
愛心提議：帶便當看似簡單，要營養均衡也不易。最好能一葷兩素，再來碗湯或一個水果。不過，夏天氣溫越來越高，儘量不要再帶便當，免得食物變質得不償失。
絕食族沒有比這些人更「狠」的了，他們往往工作到廢寢忘食的地步，午飯完全可以忽略掉。
特點：拒絕午飯的人不是工作太投入、被壓力壓得沒有胃口，就是強迫自己不吃不喝以達到**的目的。餓得不行了也就吃個蘋果，或是喝杯酸奶。
影響：為保持身材或**的人是「絕食族」的主力，基本以水果代替。但何教授認為，水果和蔬菜各有營養特點，兩者不能相互代替。
因為蔬菜含有豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，還能使得一些有害物質沒有機會在腸道里滯留或被吸收，這是預防上班族便祕的最為簡便有效的方法。
而用水果抵飯還不如蔬菜的**效果好，水果糖分高，五個蘋果相當於二兩半的主食。如果連蘋果都不吃，而吃花生米、瓜子等零食，那麼這些含油量非常高的東西就更難**了。
倘若連零食都省了，乾脆強忍著什麼都不吃，那就有患胃病的危險了。有一頓沒一頓地吃飯，很容易影響腸胃的蠕動，影響消化功能，還會出現胃潰瘍。
營養指數：★
愛心提議：太過簡單或根本不吃午飯，身體根本得不到營養，幾乎沒有纖維的攝取。如果覺得沒胃口可以少吃一點，比如來份蔬菜沙拉，補充些纖維素，再加個雞蛋或喝杯酸奶，最起碼為下午的工作保持個好狀態。
需要提醒您的是，午飯後身體裡的血液會集中到腸胃來幫助進行消化吸收，在此期間大腦處於缺血缺氧狀態。如果吃得太飽，就會延長大腦缺血缺氧的時間，影響下午的工作效率。所以，只吃八分飽就好了。
午餐營養建議
1.多吃蛋白質和膽礆含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆製品等食物。因為這類食物中的優質高蛋白能使血液中酪氨酸增加，使頭腦保持敏銳，對理解和記憶功能有重要作用。
2.多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物，要保證有一定量的牛奶、豆漿或雞蛋等優質蛋白質的攝入，會讓人反應靈活、思維敏捷。
耳朵打完耳洞10天，然後從前兩天開始腫了，耳洞和耳釘粘上了，用不用把耳釘取下來
肯定啊 耳釘的材質大部分都是金屬 很容易感染 建議趕緊取下 如果想繼續保留耳洞 消毒後在耳洞中塞上茶葉杆 耳釘的材料選用有講究的某些金屬佩戴會有發炎症狀的 建議把耳釘取下來，然後進行耳洞消炎，之後用茶葉梗插入耳洞，以後保持每天耳洞消炎很快就會好的！用酒精消毒後慢慢旋轉鬆動，把分泌物清理乾淨就行了 打...
前男友這兩天找我聊天然後又找我借錢我說不借他說你可以當我沒說我怎麼回他
不用回，直接忽略，不然他以為你們還有戲，如果你想糾纏下去不妨好好給他解釋 你回一個字就行，說多了都多餘，回個 嗯 就可以了 樓主不妨這麼回答 好，知道了。不理他，既然分手了就別聯絡了 你就回他知道了跪安吧 既然是前男友，他那樣說可能是因為不想在你面前丟了面子，或者不想你跟其人們他人說，不想丟面子，前...
母雞孵蛋兩天又跑出來溜達然後不回去孵了怎麼辦
那是很難解決的，因為母雞沒有了孵蛋的意思，抓回去強迫孵蛋是不可能有任何效果的。只能趕緊的把這些個雞蛋吃掉，否則會發臭變質的。我們家原先也養過雞，到了母雞孵蛋的時候，你不往外抓，雞都不肯離窩的。母雞孵蛋跑出來吃食溜達時間不益過長，不回去就把它抱回雞窩接著孵小雞。不行 時間長了 雞蛋達不到孵化溫度 裡面...