1樓：童昧兒老師
在這個時候必須要告訴自己每一個人都會有屬於自己的自由他只不過現在是需要有其他事情去做了
2樓：水晶玻璃芯
如果情人失蹤了，該怎麼好控制自己的情緒？這個的話，你怎麼控制自己情緒嘛？最好是去找找他呀，是不是出了什意外？
3樓：
既然失蹤了，你就應該調好整自己的情緒，可以去旅旅遊找朋友傾訴，逛逛街。想你們為什麼在一起發生了什麼問題，但是他這樣式的不說一聲的失蹤，是不負責任的表現，這種人也沒有什麼可惋惜的。
4樓：十一月蔚藍海岸
我覺得既然是情人失蹤了，也不是老婆失蹤了，你對你的影響也不太多的，而且真的找情人是不對的。
5樓：匿名使用者
我也以前親身經歷過，1，找自己喜歡做的事盡攻忘掉以前
2，爭突破性成績單必有招致美德兼備新朋友的，祝您好運!
6樓：啤啤寶寶愛你呦
既然你跟她保持的是情人關係那你就不能在裡面上班但是
7樓：懶羊羊
首先深呼吸一次，然後開始做自己平時喜歡的事情，靜下來之後再處理
8樓：
我覺得如果情人失蹤了，你想要控制好自己的情緒的話，那麼你就應該平穩下來，好好思考，只有這樣才能更好地解決這個問題，不然只能在這個問題上新增其他煩惱
9樓：左壽青
如果說情人真的失蹤了，你可能是在某方面滿足不了，他對你了而言是一件好事，你應該高興才對，怎麼會有情緒呢？
10樓：無謂人生
不要想太多，只要想可能有事離開，自然心裡就會好了
11樓：神靈物合一
想開點，不是自己的留在身邊也沒用。
12樓：藍天老師
如果情人失蹤了，你要想辦法去尋找，並且不要讓自己的情緒崩潰。
13樓：妖后之小幸福
只是情人，看開點吧，她也許只是不想跟你在一起了所以就走了，好好迴歸家庭吧。
14樓：錢寶公司
你這是有家室的人吧。
15樓：檀野君
不要控制 崩潰就vans了
16樓：匿名使用者
你必須控制好啊
情人 是什麼關係
她有家庭麼
有家庭的話剛好算了
怎麼控制好自己的情緒？ 20
17樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
18樓：漓櫻愛畫畫
你的好脾氣是家庭的福氣
19樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
20樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
21樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
22樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
23樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
24樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
如何控制好自己的情緒？
25樓：易書科技
點石成金
一位西方學者曾經說過：「忍耐和堅持是痛苦的，但它會逐漸給你帶來幸福。」人要獲得某方面的成就，必須學會忍耐，從某種程度上說，忍耐是成就一項事業的必需，忍耐能讓你在清淨沉寂中體會生命的幸福。
為人要學會忍耐，如果一點小事都不能容忍而發脾氣，就只會壞事。只有下定決心耐住性子，才能做成事。只需忍耐。明天就一定會有陽光。一心忍耐，百鍊鋼也會化為繞指柔。
經典故事
性格急躁、粗心大意的人，難以辦成大事；性情溫和、內心安詳的人，必然萬事順利。不善於掌握自己情緒的人，必定要被命運所捉弄。
古時，有位婦人經常為一些瑣碎的小事生氣，她也知道這樣不好，便去求一位高僧為自己談禪說道，開闊心胸。
高僧聽了她的講述，一言不發，把她領到一座禪房中，上鎖而去。婦人氣得跳腳大罵。罵了許久，高僧也不理會。
婦人轉而開始哀求，高僧仍不聽。婦人終於沉默了。高僧來到門外，問她：
「你還生氣嗎？」
婦人說：「我只為我自己生氣，我怎麼會到這個地方來受罪呢？」
「連自己都不能原諒的人，怎麼能心如止水？」高僧拂袖而去。
過了一會兒，高僧又問她：「還生氣嗎？」
「不生氣了。」婦人說。
「為什麼？」
「生氣也沒有辦法呀！」
「你的氣並沒有消，還壓在心裡，爆發後，將會更加劇烈。」高僧又離開了。
高僧第三次來到門前，婦人告訴他：「我不生氣了，因為不值得生氣。」
「還知道不值得，可見心裡還有衡量的標準，還是有『氣根』。」高僧笑道。
當高僧的身影迎著夕陽立在門口時，婦人問他：「大師，什麼是氣？」
高僧將手中的茶水傾灑到地上。
婦人看了一會兒，突然有所感悟，於是，她叩謝而去。
「氣」，便是一種需要上的失落。生氣就是用別人的過錯來懲罰自己的一種蠢行。既然如此，又何必生氣呢？在最接近天空的青藏高原，有這樣一位能忍的藏族兄弟。
有一個叫愛地巴的人，生活在古老的藏族地區，他有一個特殊的習慣：每次生氣和人起爭執的時候，就以很快的速度跑回家去，繞著自己的房子和土地跑三圈，然後坐在田邊喘氣。
後來，多年以後愛地巴很老了，他的房、地也已經很廣大了，但他生氣後，仍會拄著柺杖艱難地繞著土地和房子轉，等他好不容易走完三圈，太陽已經下山了，愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
他的孫子看到後懇求他說：「阿公！您已經這麼大年紀了，這附近地區也沒有其他人的土地比您的更廣大，您不能再像從前，一生氣就繞著土地跑了。
您可不可以告訴我您一生氣就要繞著土地跑三圈的祕密？」
愛地巴終於說出了隱藏在心裡多年的祕密，他說：「年輕的時候，我一和人吵架、爭論、生氣，就繞著房、地跑三圈，邊跑邊想：自己的房子這麼小，土地這麼少，哪有時間去和人生氣呢？
一想到這裡，氣就消了，然後把所有的時間都用來努力工作。」
孫子問道：「阿公！您年老了，也很富有了，為什麼還要繞著房子和土地跑呢？」
愛地巴笑著說：「我現在還是會生氣，生氣時繞著房子和土地跑三圈，邊跑邊想自己的房子這麼大，土地這麼多，又何必和人計較呢？一想到這裡，氣就消了。」
愛地巴懂得怎樣控制自己的情緒，懂得如何制怒，也正是這些成就了他。
人生智慧
當我們允許別人來掌控自己的情緒時，本身就已經成了一個受害者，當對發生的現況無能為力的時候，抱怨與憤怒便成了唯一釋放的選擇。
莫生氣，因為生氣傷身又傷神。每個人都有自己的情緒，要學會控制，否則，有些過分的語言和行為會誤事，更會傷人。穩定情緒，解脫自己，乃當務之急！
貝多芬曾說過：幾隻蒼蠅咬幾口，絕不能羈留一匹英勇的奔馬。每一位優秀人物的身旁總會縈繞著各種紛擾，對它們保持沉默要比尋根究底明智得多。
我們應當保持一種溫和平靜的心態，從容地面對那些紛擾。
26樓：最紳士
王爾德曾有句話：「我不想被自己的情緒所左右，我想使用它們，享受它們，支配它們」。但在生活中，我們卻常常被自己的情緒影響，對身邊人發脾氣，甚至做出傷害他人的行為。
27樓：小花豹
你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風
28樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
29樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
30樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
31樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
32樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
33樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
34樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
怎樣在情感中更好的控制住自己的情緒？
35樓：少天濤
其實這是一個自我調節的過程，想要控制自己的情緒非常難，這一點是毋庸置疑的，但是每個人都在學著控制自己的情緒。
控制情緒之前， 首先要充分瞭解到自己，你是什麼樣的人，你到底是什麼樣的人，你的內心， 到底在渴望什麼等著幾個相關的問題，你要想清楚。
控制情緒建議看書，看心理學方面的書，看書最能提升一個人的氣質和修養，同時書中的知識也能夠幫助到你。
然後就是讓自己的心安靜下來，儘量不要暴躁，一開始逼著自己剋制自己，時間久了，一些相關的負面情緒就會消減
36樓：深圳帝辰**
這是一個人的性格問題，還有對一個人的理解和包容問題。不然做什麼都沒用的！
37樓：防偽那點事
沒有愛上就沒有情緒，否則是 控制不住的
如何才能控制好自己的情緒？
38樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
39樓：匿名使用者
你的好脾氣是家庭的福氣
40樓：匿名使用者
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
41樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
42樓：沐娛
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
43樓：圈內雅痞
情緒是一個很難控制的東西，但我們可以從四個方面來控制它。首先是表情調節，用微笑來調節自己的情緒可能是個很好的選擇。其次是人際調節，第三是環境調節，美麗的風景使人心情愉悅。
44樓：鮮墨徹貝戊
注意自身修養
注意自己的形象
注意給人的第一印象
懂得換位思考問題
懂得體貼別人
懂得包容過失
45樓：劇嬌潔法壤
深呼吸,使自己冷靜點，如那還不能使自己心靜下來，那隻能是咬緊牙保證不開口說話，因為心的不靜說出的話難免帶點情緒，到事後，自己冷靜下來了，再作處理。
46樓：勤秀愛士寅
靜以修身，儉以養德。
一方面，要提高自己的覺悟，多從別人的角度考慮問題。
另一方面，要豐富自己的經歷，看的多，想的多，自然就能控制自己的感情了。
47樓：開玉芬沈卯
調整好心態bai,別想不開心的
du,儘量想些開心的!
zhi煩要過
dao,不煩也版要過,不如開開心心的過!
煩也是生活權的重要組成部分,或許煩能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~~
48樓：漆雕運旺多午
當情緒差不多要到控制不住的地步時，試著去想想再不控制會給你帶來的
結果。或者可以暫時不去想讓你產生這種情緒的事情，把思緒轉移到另一些你所感興趣的地方。
怎麼樣才能控制好自己的情緒呢？
49樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
50樓：勵新霽萊湛
不知是什麼煩惱把你弄成這樣，千萬不能因為一件不愉快的事就這樣，誰都會遇見不開心的事，那些畢竟已經過去了，我們是要向前看的，把那些傷心事忘了吧，打起精神，明天是美好的，加油吧！
51樓：無鋒福健
慾望的追求少點，
.攀比的心態少點，
.知足常樂的心理多點
..心態平衡點，
.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己小魚專用，謝決複製
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