1樓：匿名使用者
首先這種心情肯定是不健康的狀態；沒關係，至少聰明的你也覺察到了自己的狀態，如果情況不是很嚴重，可以去多接觸那些可愛的小動物，或者去風景美好的地方走走換換你的心情，這樣很自然的就讓那些負擔壓力釋放了，還可以去圖書館泡泡，找些心理方面的書看一看，應該會很快走出來，或者用強力體能練習來改換掉自己的心情，都可以。祝你早日走出陰暗，黎明前總有暗的時候，把眼光放遠一點就好了。
2樓：中元武
找一個自己信任的人傾訴一下，走出去觀賞大自然，或者尋找自己喜歡的事做，忙碌起來就忘計煩惱了，當然最重要的還是自我調節，學會放下。
3樓：晴梔輓歌
一切放下想開，就不凌亂了
4樓：匿名使用者
建議去山裡走走，很放鬆心情。在於他們都能帶你一起分享吧！你好？
在一起就不知道該說哪些人在什麼時候了！你的手機沒有話費哦！你是個男人嗎！
你是不是我也想了一聲就可以理解我一下嗎！你的孩子都會覺得你不知道自己想的是什麼樣子嗎！你好。
在一起了！你是怎麼回事！你的手機沒有話費啦！
你是否也在想你
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擔心乙個人的心情短語，擔心乙個人是否安全心情短語
一 心裡裝著乙個人，是哪麼的摯熱，總是在不知不覺中，擔心他的安危，擔心他會遇到什麼坎坷。二 因為用心付出，才會擔心他的生活，擔心他是不是一切順利，是不是快樂健康 是不是幸福快樂！三 心絞織著，擔心他的一切生活，心跳動著，隨著他而轉動 牽掛著他的一切，惦記著他的生活點滴。四 害怕他有什麼意外，這是對愛...