1樓：賴陽霽刑禮
快樂其實很簡單，要不要快樂由你自己決定。快樂是健康的金鑰匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧、一種氣度、一種氣魄。
只要我們擁有一顆快樂的心，什麼事情都是值得快樂的。快樂就像那雪花，洋洋灑灑從天空飄落下來，落在我們每個人心裡，填滿每一個人心中的坎坷與不平，然後化作叮叮咚咚的泉水，溫暖我們的心窩。當我們真正擁有一顆快樂的心，我們就知道，快樂是這麼漂亮、這麼溫暖。
快樂有時就像在天上飛的風箏一樣，雖然有時你看不見它，但線在你手中，它不會飛遠，只要你願意，快樂就會隨時圍繞著你，直到永遠.
人的一生，過了一天，就少了一天。每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的，都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天。
生活是自己的，全看你自己如何選擇。每天早晨起床時，給自己一個微笑，再大的困難，也沒什麼搞不定的。
希望你天天快樂!天天好心情!
2樓：晁晶晶卿潤
我聽過這樣的一句話：『人生最大的痛苦都是自己所產生的』。要想讓自己開心，不是別人能夠辦到的。
關鍵是取決於自己的心態和想法以及人生觀。在生活中我們難免會遇到一些挫折或困難，但是這些不應該成為我們不開心的原因。
我非常強烈的建議你去看一看，卡耐基的
（人性的弱點）
希望能夠對你有所幫助
祝你愉快
3樓：匿名使用者
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回答那個一個你要了解一下你為什麼不開心？
把原因找到之後，你也就會開心了。
如果心情壓抑長久未能緩解，建議及時就醫，因為長時間的心情壓抑可能是抑鬱症等精神類疾病的表現之一，如果不加以**，抑鬱症會發展很快，不僅會影響到正常生活，甚至有些患者還會自殺等。
開心不起來可以通過轉移注意力，調整心態**，藥物**，心理**的方法進行緩解。
2.調整心態**：比如與人溝通，尤其是要學會他人好好溝通，尋求他人理解和幫助，只有積極與人溝通，適當發洩負面情緒，才能獲得安全感，能夠緩解心情問題。
3.藥物**：如果沒有緩解，需要及時去醫院的精神科或者心理科。如果是抑鬱症引起的，需要在醫生的指導下使用氟西汀、舍曲林等抗抑鬱藥積極**。
4.心理**：常見的心理**方法有支援性心理**和認知行為**，可以緩解症狀。
如果開心不起來的情況沒有得到改善，及時就醫進行診斷**。
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4樓：湯正清
現在社會壓力大，很多剛進入社會的年輕人被壓得喘不過氣，怎麼才能讓自己更開心。
怎樣才能讓自己開心一點？
5樓：酈晟展雁
你要明白喜歡一個人，並不一定要和他在一起，如果表白了，拒絕了就連朋友都做不成了，你說呢？雖然有人唱說」不在乎天成地久，只在乎曾經擁有「，但是並不所有人都會快樂。喜歡一個人，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心情。
有一首歌就這樣唱：「原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇：」為何從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會坎坷「：
」不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。」所以，無論是喜歡一樣的東西也好，喜歡一個人也罷，與其讓自己負累，還不如放輕鬆地面對，即使有一天放棄或者離開，你更彌足珍貴。喜歡一個人，就要讓他快樂，讓他幸福，使那份感情更誠摯。
對於喜歡而又不能擁有的東西，最好的未必是遺忘，試著將之深藏在心底，讓他成為最美的回憶。祝福你早日找到自己的幸福！
此答案只屬於小美、
發現抄襲者檢舉後果自負、您覺得滿意請採納、謝謝您、!,
6樓：可禾令狐香蓮
真愛需要2個人一起去努力～彼此要做到相互關心～相互守護～最重要的是相互信任～若感覺不愛了，要學會放棄～對自己負責，對對方負責～畢竟，愛情是一輩子的事～
雖然我的答案不是很好～但希望您能滿意緣靠天定，份靠己為。用心經營你的愛情就一定能得償所願。感情是一種付出，而不是一種得到，也不應計較對方能給你多少，因為你本來就一無所有.
世間沒有天生就契合的兩個人，老天爺對每一個人都是公平的，從不眷戀任何一段愛情，唯有用寬容、體諒、信任去攜手構築真愛。世上無難事，只怕有心人。。。放輕鬆，保持樂觀的心態，想的再多還是要去面對，不如就該吃吃，該睡睡，不必再自己給自己新增多餘的負擔了。。。
相信自己，你能行。。。太容易的人生就沒多大意思了對吧^_^珍惜自己的每一天哦o(∩_∩)o...
jjjjjjjj
7樓：藍梓楠函樹
你們都好了不起！我是20歲才開始踏入社會！所以可能很多苦我都沒有吃過，但是我明白，因為我看得多，聽得多.所以有時候感覺就是發生在自己身邊的事情一樣；
其實自己的心情是自己的決定的！今天想聽什麼歌，想做什麼事情都是由自己決定的！我現在也很煩，每天都不知道自己在做什麼，因為男朋友去外地打工了！
但是我，我懂得怎樣調節自己的心情，讓自己不會那麼鬱悶！
富人由富人的玩法，窮人也有窮人的活法！
我每天一下班就想辦法，玩！找朋友一起去逛街阿，找朋友聊天阿，覺得每天過的還是蠻開心的。
雖然當自己安靜下來之後，當夜深人靜的時候，也許什麼傷都會湧上心頭，到那個時候，我勸您，痛快地哭一次！那樣你心裡會好受很多！一切都發洩出去..那樣心情會好很多很多..
試試啊。。。
有時候，必要的麻痺自己的！釋放出來會很嚇人的，我基本每天都會哭半個小時！睡一覺之後，第二天又是一個新的開始！沒有什麼好煩的。。眼淚已經把它沖走了..
8樓：明靚劇堅
多做一些
開心的事情啊
人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
9樓：字致陽冬雁
寶貝、我想這樣的傻問題我也曾經問過了別人無數次、也許你是因為愛情的傷害、工作的崎嶇、家人的瑣事不開心、不管是任何一種的理由、這要做邇能開心的事情就好了/人的思想和理論永遠都是說不清到名的.人總是記住不該記得的.
卻總是忘不掉該忘的.
有些事情，既然忘不掉就刻骨銘心的記得，
開心的生活就好.人如果沒喲記憶怎麼能算四活過呢，經歷過呢.
人沒有痕跡怎麼能算是活著呢.加油、
開心每一天
不要想得太多，放鬆的時候不要想任何讓你煩惱的事情，聽一些歡快的**、看一些好笑的電影，工作的時候就認真工作，不要被其它事情所幹擾。總之，想得開就一切ok。
10樓：墨易展寒煙
生是一次偶然
死是一次必然~！活著的過程
這就是人生~！不要求自己走出的每一步都是對的只要求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！要是找不到自己存在的價值
就想想自己
給自己一個交代
給父母朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代~！然後在好好享受夕陽美傻笑一下
給自己人生畫上一個完美~..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.
成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
11樓：田初晴
怎樣才能讓自己變得快樂起來？
12樓：函旭洪照
快樂開心我想人人都想要的.戀愛可以讓人開心,成功可以開心,那怕是為自己來個小小的奮鬥目標成功了就會開心.最開心的是可以戰勝自己的不開心
13樓：喬多儀雁桃
少在意自己的付出，不要求回報，真心對待身邊的每一位人，伸出手去幫助需要幫助的人，哪怕是一件小事記得去做就行，真心誠意去做，須知「贈人玫瑰，手有餘香」；把痛苦當快樂看待，去盡情享受生活賜予你的。
14樓：明靚劇堅
學會知足，但又要追求更高的境界，又需要不斷的不滿足……快樂，努力讓自己的嘴角上揚，你的壓力會少很對，快樂，讓自己覺得自己是獨一無二的……
15樓：閉心甫飛捷
吃喜歡吃的東西，唱喜歡唱的歌，做喜歡做的事。滿足自己，自己就會開心了。
16樓：扈鋒戲凡波
同一件事，想開了，就是天堂。想不開，就是地獄。相信自己有讓自己開心的能力！
17樓：遲颯招興懷
天天開開心心的，在心情煩的時候，出去多走走吧。。這樣會好一些。呵呵。。。或者找自己信賴的人，和他在一起，會感覺到知足，自然會開心。
18樓：朱曾巫馬雅霜
凡事看開點就開心點，但要做到卻有點難，如果是主觀心現導致不開心只要儘量看開點就可以了，
19樓：毓城督欣暢
樓主，您好。那你就要改改你的性格咯！大膽點啊~主動跟別人聊聊天啊，沒話題就想咯！
例如：你好，我叫~！你叫什麼呢？
你是**人啊！幾歲啊！（有很多話題的啦，只要你想得到都可以問啊，其實這沒什麼可以害羞的啊！
）交到朋友是一件很快樂開心的事吧！
20樓：光曦蓬採楓
做幾件平時受到最大限制的東西。做完了之後你會覺得自己很開心。
21樓：談彤蠻清妍
把每一天當作最後一天來過，好好珍惜每分每秒，開開心心的
22樓：閆意賞曼吟
沒心沒肺的生活，真正的不開心是不知道自己開不開心了，有感情其實挺好的。因為有不開心就會有開心有幸福的。
怎麼可以讓自己開心一點
23樓：長脖子de小鹿
讓自己開心一點：
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
怎樣才能讓自己開心點，怎麼可以讓自己開心一點
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順，開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心，想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像...
怎麼才能開心點，怎樣才能讓自己開心點？
生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。1 保持健康的作息，合理運動 合理膳食，健康的身體才是一切的基礎，很難想像一個病病歪歪的人還能有多開心。2 ...
怎樣才能讓自己快樂，怎樣才能讓自己開心起來？
每天起來後對著鏡子對自己說你是最棒的！不要在乎別人說的什麼或者是做的什麼！不知道你有聽說過一句話，物以類聚，人以群分。要成功就和成功的人在一起，要開心就和開心的人在一起，要快樂就和快樂的人在一起，千萬不要和傷心或整天悶悶不樂的在一起，和他們在一起你怎麼能快樂的起來啊！多去跟快樂的在一起你自然就快樂了...