1樓：韓其恆
你這個年齡喜歡玩遊戲是正常現象，但不能過份，不能深陷其中不能自拔，否則會讓遊戲毀了你一輩子的大好前程。你是學生，要以學為主。只有嚴格要求自己，才有希望控制住遊戲欲。
你可人為地轉移一下愛好，和愛好體育的同學一起打打球，或和愛美術的同學一起學畫畫什麼的，會轉移你愛遊戲的慾望！
2樓：
作為小孩子想玩兒沒有什麼不對的，這是天性。你錯就錯在時間管理上出問題了。個人建議你把時間分配一下。
制定一個計劃表，什麼時間學習，什麼時間遊戲。然後自己按照時間計劃表嚴格執行。一開始你會很難控制，只要你堅持下來頭三天基本上就成功了一半，然後再堅持後4天。
一個星期下來多少就能形成習慣了。
3樓：作者纆漓殤
把手機上交在學習成績沒有提高之前絕對不碰手機
4樓：希吉帆
以前上初中的時候也像樓主一樣喜歡看**，後來廢寢忘食地了一個月，就再也不想看了……千篇一律，沒意思
5樓：櫻花的葬禮
想要剋制住自己去獲得獎勵，需要堅定的毅力和科學的方法。想要有毅力光靠想法是不夠的，需要你對這個事有足夠的認識，你想獲得的事更大的獎勵，不知足於當下，所以為了大獎你要衝。方法是制定合理的計劃，有想法沒計劃也是不可能的。
6樓：旺仔牛奶不旺旺
刪掉，全部刪掉，自己碰不到就沒有辦法了。
怎樣才能剋制住自己認真學習，摒除雜念
7樓：殤宇
1．集中精神的最大障礙在於缺乏動機。一個人倘若對功課無興趣，也無法找出任何意義，這時要集中注意是不可能的，怎樣才能對乍看之下不感興趣的功課集中注意力呢？
（1）應用期限效果集中注意力。首先，只需設定一個期限，就能集中精神完成不感興趣的事情。其次，對討厭的事情計劃只需考慮終了時間，終了時間一到，就會強迫你去完成它。
最後，設定幾個中間站，每個中間站之間注意力最佳。在學習過程中，設定幾個中途終點，則會防止中間鬆懈現象。
（2）應用報酬效果集中注意力。首先，可以給自己定個獎賞，作為學習的報酬，可以依自己的需要和興趣訂立。其次，遇到困難的事情可用假想的敵人和處罰來激勵自己。
（3）利用目標明確化集中注意力。首先，將大目標明確化。對學習不感興趣時，往往只要能夠明辨目標便能產生注意力。其次，把目標親自用圖表來表示即能提高注意力。
（4）應用愉快經驗集中注意力。我們如果在學習上體驗到成功的滋味後，便可擁有愉快的經驗，這種愉快的經驗，會鼓舞我們的鬥志，從而接受不願意做的工作和學習。
2．當環境干擾時怎樣集中注意力呢？首要的是選擇適當的場所。這種場所應有利於讀書，從而不受干擾。但是，不必過度拘泥於固定的場所。
3．心有所慮時怎樣集中注意力呢？阻礙注意力集中的另一個重要因素即隱藏於自己內心的憂慮。剛入學的學生想成績不好怎麼辦？
要畢業的學生想找不到好工作怎麼辦？學習、交往、戀愛、情緒、個性、性心理等等各種問題不斷地困擾著在校的大中專學生，如果這些問題不解決，學生們整天心猿意馬、胡思亂想，勢必讀書不專心。那麼，如果問題自己難以解決，一定要找自己信得過的人來幫助解決，最好是找心理老師來幫助自己。
如果不願求助於人可以試著用一些方法訓練自己的注意力。
（1）善於用心理因素集中注意力。首先，把沒處理的雜事記在備忘錄上，則心理上就會感到輕鬆。其次，暫時拋開人際關係可提高注意力。
要想高效率的完成學習，必須有屬於自己的時間，而不要單純只為別人活著。再次，摒棄依賴心理，方能全力以赴。自己能夠獨立做的事，一定要自己去做，如果你在做件事時，總想著一定有人來幫忙的話，就不會盡力去完成它，也就不會有效率可言。
（2）以形象控制來集中注意力。時常想著自己學習時的形象，相信自己學習時的形象能增強注意力。
8樓：語文與生活
有些人覺得學習很難，因為他們無法將注意力長時間地集中在一件事物上。這裡給你幾種減少注意力分散，提高注意力集中程度的方法。
1、尋找獨自學習的環境。比如安靜的地方，獨處的房間。然後關掉所有的電子裝置，比如手機、電腦（如果你要使用電腦輔助學習，那麼不用關），如果想聽**，那麼選擇那些沒有歌詞的輕**。
2、清理學習區域內用不到的東西，把學習資料和工具整齊擺放，以減少注意力被分散，提高注意力。
3、學習期間適當休息，不要讓自己太過疲勞。除了休息可以安排不同的科目交替學習，但注意不要混淆科目之間的相近內容。
4、尋找對自己有用的學習方法，例如有些人用卡片幫助記憶。如果現成的方法對你都無效，那麼看看能否創造些對自己有用的學習方法。
5、練習提高注意力。比如「精英特速讀記憶訓練」中的：靜心調息（基礎冥想方法），速讀訓練部分的「整體感知、數字/文字舒爾特表」，記憶部分的「點選數字、尋找同數」等等，都可以很好地訓練集中注意力，練習的時候也不會枯燥，相對還非常有趣。
6、讀書的時候，可以使用如下五個步驟進行閱讀，提高讀書時的專注度：①快速閱讀標題、小標題、註釋等重要資訊；②結合標題和小標題的資訊，在讀完一章或一段之後，在大腦中形成幾個關於這篇文章的問題；③結合速讀和精讀，閱讀文章內容，找出問題的答案；④複述，儘量用自己的語言複述你的問題和答案；⑤回顧全文，再次梳理文章的脈絡，以便之後在學校學習時用到。至於速讀的學習可以參考上面說的「精英特速讀記憶訓練」。
在閱讀過程中，碰到不解的內容，可以上網搜尋或查詢相應的文獻進行研究學習。
7、細水長流地學習。不要等到考試前一晚才臨時抱佛腳，做好學習計劃，細水長流地學習。這不僅可以提高學習的效果，也能提高學習的注意力。
怎麼做到剋制自己
怎麼才能控制住自己
9樓：匿名使用者
一個人，只要能穩得住自己，百事可成。作家楊大俠楊科揭示，駕馭自己才是成績。
10樓：匿名使用者
每次玩遊戲想上廁所的時候，我腦袋裡都會湧現出這句話。
11樓：雙魚風蒲
怎樣才能控制自己，好好努力學習呢？我學習上只有兩大阻礙，睡覺和手機
怎樣才能讓自己學習成績變好？怎樣才能剋制自己？
12樓：oyll玲
要想取得好成績,首先,你必須改掉上課注意力不集中的毛病.不過凡事,不要著急 ,慢慢來,給自己定個計劃。一步步的來,相信經過努力,你一定能取得好成績。加油!
想剋制自己,必須有一個良好的心態。
因為自己身上發生的事情,感染的情緒,包括鬱悶、悲哀、惱怒、絕望等等,只有自己心裡最清楚.你向人傾訴也好,自己釋懷也罷,雖然都是一種派遣方法,但畢竟是自己經歷過的事和人,最終還得自己解開這把鎖。首先要做到遇事不慌不惱,冷靜分析一下原因。
一、認真安排好你的時間.首先你要清楚一週內所要做的事情,然後制定一張作息時間表。
在表上填上那些非花不可的時間,如吃飯、睡覺、上課、娛樂等.安排這些時間之後,選定合適的、固定的時間用於學習,必須留出足夠的時間來完成正常的閱讀和課後作業.當然,學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間,總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間,這一點對學習很重要。
一張作息時間表也許不能解決你所有的問題,但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的時間,從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學習前先預習.這就意味著在你認真投入學習之前,先把要學習的內容快速瀏覽一遍,瞭解學習的大致內容及結構,以便能及時理解和消化學習內容.當然,你要注意輕重詳略,在不太重要的地方你可以花少點時間,在重要的地方,你可以稍微放慢學習程序.
三、充分利用課堂時間.學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間,這也意味著在課後少花些功夫.課堂上要及時配合老師,做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容,尤其重要的是要積極地獨立思考,跟得上老師的思維.
四、學習要有合理的規律.課堂上做的筆記你要在課後及時複習,不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容,還要複習那些你仍感模糊的認識.如果你堅持定期複習筆記和課本,並做一些相關的習題,你定能更深刻地理解這些內容,你的記憶也會保持更久.
定期複習能有效地提高你的考試成績.
五、有可能的話,找一個安靜的、舒適的地方學習.選擇某個地方作你的學習之處,這一點很重要.它可以是你的單間書房或教室或圖書館,但是它必須是舒適的,安靜而沒有干擾.
當你開始學習時,你應該全神貫注於你的功課,切忌「身在曹營心在漢」.
六、樹立正確的考試觀.平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何,所以你不要弄虛作假,而應心平氣和地對待它.或許,你有一兩次考試成績不盡如人意,但是這不要緊,只要學習紮實,認真對待,下一次一定會考出好成績來.
通過測驗,可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方,更有助於你把新學的知識記得牢固.
13樓：秉燭求學
學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。
二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。
三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。
四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
怎樣提高學習效率，怎樣提高學習效率
經驗一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干 個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於 提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成 的...
怎樣提高學習成績，怎樣學習成績快速提高？
提高學習成績其實很簡單，只要嚴格要求就可以。嚴師出高徒嗎。制定好學習計劃，佈置好任務，要他按時完成好。世上無難事只怕有心人，只要努力，堅持很快就會提高。這個簡單。每天抽出一定的時間學習，精力集中，一天2小時左右。我學習還算不錯，只要努力一定會提升成績的。每一科學習的時間也要安排合理，學久了就沒意義了...
學習成績怎樣提高上去，怎樣提高學習成績
筆者認為應從以下幾方面去努力 1 預習。預習既是學習方法問題，也是學習習慣的問題。預習的內容很多，如 課前要預習生詞 課文和語法內容，在自己不懂的地方作上標記，帶著問題有針對性去聽課，課堂上盡力去解決自己不懂的問題，如仍不懂，課後應馬上問老師。2 聽課。聽課是學習過程中最重要的環節，聽課效率高的學生...