1樓：六娃隱身娃
首先，該怎麼辦的前提是「能怎麼辦」？
一、你挽留了，他拒絕了。也就是說現在再繼續下去的可能沒了。
二、你只剩下離開的選擇
三、你能選擇如何離開：
①既然分開，何不留給自己一點尊嚴
②放棄會讓人心痛，但是堅持一段不可能的感情難道不會更讓人心痛？
③生命還很長，現在你把他當 成你的全部，事實上，不是！
④你以為離開他你會過的不好，事實上，也不是四、除了他，你還有很多人關心你，你也還有很多人可以關心。
五、真正能挽留他的，就是讓自己更加優秀，當他發現別人都不如你，他會後悔現在的選擇。
那時候，也許你會發現，他可能也不是那麼重要。
2樓：心理灬諮詢師
這種時候就不要逼對方了 兩個冷靜冷靜如果可以你和他做一個好朋友吧 然後在時間的沖刷中忘不了他的話可以慢慢發展感情會有奇效的 其實到那時候你早已忘了他
3樓：謹及九
時間是最好的良藥，沒有什麼不可以忘記，每個人都有自己的他，只是沒遇見，在這之前要好好把自己照顧好，樂觀向上努力
4樓：攸攸夏至
有些事，該結束就結束。這樣的感情。當作一種回憶不是挺好的嗎。只要他好就行，
5樓：手機使用者
挽留他幹什麼，我們女人就得高傲一點，他們男的給點陽光就變燦爛，你越挽留他，他越看不起你！
6樓：匿名使用者
傻瓜！不要去想他了！吧關於他的全部刪除
7樓：於沁鑫
現在什麼社會了？不用為不值得的人去流淚，那樣只會傷害自己
明知道和他沒有結果，可是我還是捨不得放手，我該不該放棄，分手心很痛，拖延時間的話感情會越來越深還是
8樓：醬紫鴨
既然沒有結果，既然放不下，那就不要讓自己難過，彼此保持聯絡，但自己必須能控制自己，有的時候，愛一個人真的不需要一定在一起，默默的守候著彼此，也是另一種幸福。
9樓：晨悠啊
當斷不斷，必受其亂！趁年輕現在放手還來得及，以後的路還很長，祝幸福
10樓：笑顏如初
分手吧 ，痛一時別痛一輩子要好很多 加油
11樓：冰心，熄心，無心
放手，知道沒結果，長痛不如短痛
12樓：匿名使用者
果斷點，這樣對大家都好
分手後，男生的心理變化的有哪幾個階段？
13樓：匿名使用者
分手後，男生的心理變化的有擺正心態、你的前任忘不了你、如果他有新歡了怎麼辦、你挽回的決心和信心會讓你事半功倍、挽回不是求複合。
一、擺正心態
在挽回過程中，你可能會遇見很多未知的阻礙，很多自認難以解決的問題。比如，對方對你情緒很大、牴觸與你交流、拒絕與你溝通。
於是你失去了耐心，根本控制不住自己的情緒，你自卑、無力、傷心、憤怒、不知所措，於是你行錯差池，重新加深了對方對你的不良印象，甚至對對方造成新的困擾和傷害。你一定要記住，決定挽回成敗的90%因素就是你的心態。不同的心態會引發不同的行動，而不同的行動會造成不同的結局。
二、你的前任忘不了你
其實，你的前任他忘不了你，看到這句話是不是安心多了。我並沒有哄你或者騙你。我們都知道，沒有任何一個人有瞬間篩選記憶的能力。
分手後，不管他表現得如何風輕雲淡或者對你厭惡至極，他都沒有能力把關於你的記憶從大腦上撕扯下來。根據記憶規律，在分開後半個月左右，他會不由自主的陷入回憶漩渦：初見時心動；約會時的細節；爭吵時的痛苦；分開時的糾結；一起看過的電影；路過熟悉的餐廳；點到你喜歡的菜，等等...
如果，這時，我說，分手後即使想挽回，也需要給雙方一個冷靜期，是不是比之前容易做到了？甚至有些案例會需要挽回者進行抽離--即從對方的世界暫時消失。
有些固執的人會問：如果我不聯絡他，他會不會真的放棄這段感情？真的不會忘記我？他這麼不希望我聯絡他，我是不是真的沒希望了？
答案是，只有給他時間去冷靜、去思考、去消化這段感情中他的情緒、壓抑、疲憊、無奈，他才能在記憶漩渦中回憶起你的好。
三、如果他有新歡了怎麼辦
如果之前是這種情況，那麼抽離是必須的。要知道，以剛分手時的狀況，不管對方是否有新歡，主動聯絡求複合，都只會讓事情越來越糟糕。
在退一步說，如果對方有的新歡，是否挽回只能以失敗告終？假如你的挽回物件在分手後短期內（三個月以內）找到新歡，這在心理學上被稱作**關係。
所以有些人會通過立即與另一個人建立關係來彌補這些感覺。如果你的前任屬於這種情況，也正意味著他們正在採取絕望的措施來克服沒有你的空虛。所以，他的新歡只是他的「情感創可貼」，是無法輕易取代你的。
如果你要挽回的男人已經有了新歡，面對如此困難的局面不知道如何處理，想放棄又不甘心，關注我，教你下一步如何分離第三者，幫你重挽男人心！
四、你挽回的決心和信心會讓你事半功倍
分手並不是一件容易的事情，這點對分手雙方均是如此。即使你是被分手方，也不代表對方是就對你毫無情感、毫無念想。尤其是用心付出過的情感，豈是一個決定就能輕易斬斷的。
分手原因歸根彙總，無非兩種：第一：感情疲憊型分手型別（爭執吵鬧、需求不被滿足等）；第二類：價值缺失型分手型別。（社會價值、繁衍價值以及情緒價值的輸出）。
五、挽回不是求複合
大部分人理解的挽回，是一件很低姿態的事，是一件需要丟棄驕傲與自尊的事。事實並非如此，挽回並不是要低姿態的認錯道歉求複合。這個過程首先要消除對方對我們的既有印象，其次建立新印象，然後進行二次吸引。
挽回看似在情感中很是被動，其實是在主動拿回愛與被愛的權利與節奏。
14樓：水瓶女王
我覺得分手後，男生的心理變化的有以下四個階段：
第一階段 —— 感到自由
當男生成功離開之前讓自己不滿意的感情之後，他重新獲得了更多的可能機會，一片大好明天等著自己，面前的一大片森林等著自己去開採，這個時候的他多半是像一隻終於衝破牢籠重獲自由的小鳥一樣，感到開心和輕鬆。所以，如果你這個時間嘗試去挽回他，你就會成為阻礙他通往新生活幸福大門的絆腳石和攔路虎，他不會因為你的痴情和感動，相反，他會討厭你和憎惡你。
第二階段 —— 尋找新歡
絕大多數男生在分手之後，當他們真正開始尋找新的合適的長期伴侶時，會發現兩個事實：1. 好像能讓自己喜歡的女生也很少，之前自己覺得不錯的，現在重新認真審視好像也問題不少。
2. 追求自己之前暗戀或者曖昧的女神時發現，並不順利，自己沒有自己之前想的那麼有魅力。
第三階段 —— 空虛寂寞
在解釋階段一的時候，我提到了需求金字塔，這裡具體解釋下。著名人本主義心理學派的代表 馬斯洛的 需求金字塔模型觀點，人的需求分為幾個層次，包括生理需求、包括安全需求、包括愛和歸屬的需求、包括更高階的尊重和自我實現的需求，對這些的需求都是人的天性，我們天生作為人類就需要滿足自己與生俱來的需要。
第四階段 —— 懷念前任
這個時候，在經歷了第三階段的空虛寂寞焦慮之後，對於他來說，其實想解除掉自己的不安和寂寞，最有利和簡單的方式就是和前任複合。
以上純屬個人觀點哦。
15樓：wang野許也許
分手後，男生一般都是這幾個心理階段
一開始最初幾天都會感覺一絲輕鬆，因為分手之前都有很大的壓力很多的爭吵然後慢慢的感覺失去了什麼，對生活提不起熱情，渾渾噩噩的生活接著可能會忍不住去挽回，一般都是被拒絕後對那個她對世界都會產生一些誤解
最後就是已經接受這個事實，後悔，無奈，那不得不接受，不敢再相信愛情
16樓：擎天大菊
分手初期男人會有種恢復自由的感覺，沒有了束縛，自己想怎麼樣就能怎麼樣沒有人在自己耳邊嘮叨了，玩遊戲也能通宵了，看到漂亮的美女還能去搭訕一下，整個人都暢快起來了，這個時候你選擇回頭，他才不肯，他正在享受單身的快樂，不想再和你有糾纏，所以分手初期，即使你想挽回，也最好不要急著去挽回，而是和對方保持斷聯，並且充分利用這段時間來提升自我。
這個時期一般是在男人瘋玩之後，開始懷念起戀愛時期的甜蜜，沒有人在家等他了，也沒有人打**催他回家了，會感到自己很孤單寂寞，心理產生很強的落差感，情感需求也會達到爆棚時期，如果選擇在這個時期挽回，那麼成功率就會很高，而且這個時期最需提到曾經你們美好的過往，勾起你們共同美好的回憶，產生感情的共鳴，他一定會撐不住主動挽回你。
如果第二個階段沒有把握住的話，男人就已經慢慢適應了自己單身的生活，心態已經調整好了，開始了新生活，他會開始尋找新的伴侶，讓自己不再去思念你，從此和你相忘於江湖。如果他的異性緣不錯，再加上他確實挺優秀有魅力的話，那麼很有可能已經找到了新的物件，他正處於熱戀期，你在這個時候挽回，跟他提你們曾經的美好，他都會比較排斥，所以這一階段挽回無疑也是最困難的。
17樓：驀然回首共此時
分手後，男生的心理會有很大的落差。但是男人畢竟是理智的動物，她會很快的從陰霾中走出來，投入到工作或者是新的戀情
18樓：飛燕
分手後，如果是女生提出分手的，男生如果還會留戀的話，可能它會有以下幾個表現。先表現為難捨難分非常痛苦。然後慢慢的就會淡忘了。接著從新去追求自己喜歡的女生。
19樓：匿名使用者
男人分手後的心理變化，之前有一個笑話，「剛分手的時候，白天還好說，一到晚上躲在被窩裡，竟忍不住笑出聲。」當然這是對於分手的調侃。
但是一方面也說明了男生剛分手時可能會有一種前所未有的放鬆，無論做什麼事都感到輕鬆，但是時間久了，沒有女朋友的弊端就顯出來了，男生就開始懷念前女友，那麼男生分手的心理變化有哪些呢？
擔心男女比例問題導致找不到
中國從古到今一個重男輕女的思想影響頗大，不說遠的，就拿現在的男女比例來說吧，比例已經嚴重失衡，幾個男人要搶奪一個女人，男人總會擔心分手之後他還能否找到一個女朋友，他能不害怕嗎?
重新建立一段感情需耗費大量時間
人最害怕的就是一種習慣，當你做一件事情已經成為一種習慣了，那麼某天不再做這件事情的時候，你總會覺得缺了點什麼，心理七上八下的。
戀愛也是一種習慣，你已經習慣了有她在身邊的日子，她的一舉一動一顰一笑都已經耳熟能詳，她身上的氣味也能讓你輕易把她辨別出來。一旦分手後她離去了，你會感覺世界好像坍塌了一樣。
在分手以後，男生會感到十分興奮，認為可以恢復自由之身，可以與其它女性約會了。但經過一段時間以後，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。
這一段時間是多長，沒有人有個準確數字。而且，一旦前女友成為了一種習慣，那麼男人心中便會一直有著前女友的影子，會拿當前女友和前女友比較，從而導致兩人之間的矛盾升級。
身邊異性朋友少之又少
戀愛的時候，人們都有強烈的佔有慾望，因此對對方身邊的異性朋友都有一種敵視的心理。這就造成了男人身邊的異性朋友是少之又少，而哥們兄弟倒是一籮筐。
分手後，要快速找到一個替代的，只能從身邊熟悉的開始找，畢竟依靠重新認識一些新朋友再發展的話不知道要等到何年何月。
我都跟他分手了,為什麼我還一直想知道關於他的一切訊息 為什麼我放不下
我們並不是小氣,也不是尷尬,只是因為我們還在乎,因為我們都是戀舊的人 日子一天天的過。身在其中的時候沒有感覺，而驀然回首，卻發現曾經已是那麼的遙遠。回憶一天天的消失，在那些本該快樂的日子裡，我們杞人憂天，而當它成為曾經以後，卻發現有很多忘記感受，忘記珍惜 我想，人的一生，總該錯過些什麼，否則，我們又...
和他分手月了，一直聯絡。我一直都在挽回。他直說他不知道
那你去找bai它問清楚！這樣糾du纏有什麼用 這樣zhi很開心嘛？愛並不dao是這樣的 連相愛最基回本的體諒 分手三個月我一直都在挽回可是她怎麼都不肯理我，氣話罵了她！她卻也回資訊說不要讓她遇到我不然就把我廢 如果可以改吧，這樣自己很累，別人也看不慣你，慢慢改，習慣不習慣的習慣會習慣的，相信自己 分...
我的好兄弟跟他女朋友分手現在好難過他一直有喜歡的女孩我想讓那個女孩陪他聊下天我這樣做可以嗎
可以啊，你去請求一下人家唄。不過人家有你這種兄弟真是福氣 不是兄弟不是人！只怪嫂子太迷人！得看他自己，這個時候別人都沒法幫他。為什麼要這樣做，順其自然就好 我和一個人是好兄弟,他剛和女友分手了 我能和他已分手的那個女孩在一起嗎?感情是要看有沒有感覺的。我覺得你可以和那女孩子在一起，兄弟總是兄弟，不可...