1樓：
1．不要總是想那些不可能的事情
從實現角度上看，世界上的事情可以分為兩類，一類是可能實現的事情，另一類是不可能實現的事情，什麼是不可能實現的事情呢？比如，我要年輕十歲就好了；我要是不出生在那麼窮的家庭就好了；當年我要不嫁給那個人就好了；我要是早點結婚就好了等等，這些事情都已然是過去時，時光不可能倒流，過去的事情也不可能重新來一遍，因此，總是想這些不可能的事，會使自己陷入無休止的迷茫之中，給自己帶來不開心。中國人常說：
靜心以明志，靜下心來，想清楚自己能夠做的事情，這樣才會在一件一件事情的「做成」之中，體驗到開心。
2．眼睛不要總盯著眼前的得失
你仔細觀察過沒有，我們每個人的眼睛總是向前的，因此，生活中要學會向前看，把目光放長遠，不要對眼前一時的不愉快耿耿於懷，念念在心。要跳出這種「無時無刻都在想某個人不愉快的人或者某件不愉快的事」的自我掙扎狀態，永遠保持向前看，才能拋棄煩惱，收穫開心。
3．學會和自己對話
要學會在心裡和自己說話，在心裡和自己說話，就是在與自己的靈魂對話。想象自己正和某個最要好的朋友或一群朋友在一起，你向他們傾吐心聲，想想他們會怎麼回答。或者，把你煩惱的事情想象成你的一位朋友正在經歷的事情，而他此時此刻就坐在你的身邊，對你說這件事，這時，你會怎麼回答呢？
以這種方式和自己對話，可以讓自己看清所有事實，更能夠讓自己迴歸到客觀事實，進而尊重事實。哲學上說，只有真誠地批判自己，找到自己內心的弱點，才能不斷改正，也才能收穫開心。
4．向朋友一吐為快
藉助外力，把內心的不愉快向知心朋友訴說，是化解消極情緒的一個好辦法。這個辦法很多人常用，但給「贊」的不多，不少人覺得說完了還是沒有解決問題。其實，不是這個方法不管用，而是用的方式不對。
首先，需要知道的是，傾吐心聲和求助是兩回事，不能混淆。如果向朋友訴說的目的是希望朋友幫助解決問題，那是求助，不是傾吐心聲，渲洩情緒。其次，如果訴說的目的就是在渲洩情緒，那麼，就要把精力集中在訴說上，聚精會神地說，全身心投入地說，只有把自己投身其中，心靈才可能接受洗禮，也才可能盪滌內心的消極情緒。
5．出色地做一件事
不論是和朋友交流，還是出遊一次，總之，當你無法想通時就不要再想，去找一件自己「拿手」的事情，絕活最好，把它認認真真地做好，因為，我們不可能把所有的事情都做到完美，但是，只要能夠把一件事情做好，就能收穫成功的喜悅，用陽光打敗陰雨，用開心驅散不開心
2樓：
生活是美好的，要看快點，樹立起生活的勇氣，正視你面臨的困難和處境，沒有過不去的坎，陽光的看待，俗話說車到山前必有路，哪有什麼歲月靜好，只是有人替你負重前行，所以要學會自立自強自尊自愛，生活是美好的，你的心有多大，舞臺就有多大，美好的生活在向你招手，微笑去面對吧！一切都會好的
3樓：陸
是因為你對自己要求太嚴，給自己設定的目標太高，不能達到願望，自然沒法真正快樂起來。建議重新調整目標，通過努力能實現願望，自然會有一種成就感，然後就特別開心快樂了哈！
4樓：微風正好
你好，那是你有什麼心結打不開吧，既然打不開就不去開啟它了，換一種生活環境或方式慢慢就好了，再怎麼壞的一件事都會讓時間沖淡了，祝你生活愉快！
5樓：匿名使用者
當你成長了，當你長大了，當你看過了社會對人性的考驗，你就很難用單純的心理去揣測一個人，我們要做的是讓自己不後悔，不對自己失望
6樓：
遇到了哪些不開心的事情了？不要一直把它放在心裡，找一個你的好兄弟或者閨蜜談談心，你要學會釋放自己的壞情緒，不能沉淪在悲傷的情緒中不能自拔。
7樓：匿名使用者
不要去想那麼多的事情，多和朋友們一起出去做一些你喜歡的事情或者來一次說走就走的旅行，總之不要讓自己閒下來胡思亂想
8樓：過而一笑
看淡一切，看遠一些，不要總是糾結，人生哪有一帆風順？生活就是一面鏡子，你朝它微笑，它也會對你微笑。
9樓：函晤
真正開不開心只有自己知道，不要總想不開心的事，希望你真正開心起來。
10樓：
想開點看開點。不要給自己太多的壓力。心態要放好，人生苦短，應及時行樂
11樓：程暹然
那就先不管了，去做點別的事情，或許不知不覺中，就收穫了開心呢？
12樓：刺心棘手
做自己想做的事，全身心投入，不要想太多，開心也不難
13樓：今天樂樂
追求完美是至苦，放縱自己的慾望，慢慢就習慣了
14樓：來自三峽有志氣的雷神
放下包袱，看淡名利，熱愛生活，就可開心！
15樓：度曉星
那就讓自己運動起來，出身大汗，睡個好覺!
16樓：正其如
生活不能有壓力，放寬心態，沒有過不去的坎
17樓：幹暄妍
想開點，人就是活幾十年，不容易啊
18樓：
你這是抑鬱症。找個中醫大夫調理調理
19樓：仰秋梵頌
那你認為的真正開心是什麼
20樓：閃尹
可以學一門手藝找個對口的工作。到那些私人的場所。正規企業是進不了的，萬一被查住了罰款很多。
不敢擔風險，如果孩子在電腦方面好的話，可以學習客服。跟客戶溝通等。也可以自己去社會實踐，自己進一些小玩具類的，低買高賣，賺個差價。
很多的，自己發現一下。不過儘量的還是回到校園比較到那些私人的場所。正規企業是進不了的，萬一被查住了罰款很多。
不敢擔風險，如果孩子在電腦方面好的話，可以學習客服。跟客戶溝通等。也可以自己去社會實踐，自己進一些小玩具類的，低買高賣，賺個差價。
很多的，自己發現一下。不生活呵呵！你就這樣對我的感覺真的很好
骨刺怎的沒辦法冶嗎，骨刺怎的沒辦法冶嗎
肯定有辦法的，就是多數都是在騙錢害人，注意不要讓人騙錢害了，教你一個識別能不能治好的方法，就是不管是用什麼方法，或在那祖傳18代名醫專家祕方推拿按摩 小針刀，貼膏藥 鍼灸扶正，外科手術等 前一定要先問一下，能不能治好，治不好能不能退錢，如果治不好也不能退錢，那他們多數就是在準備騙你的錢。如果敢讓你療...
病死的是不是那也沒辦法
人生是單行道沒有回頭路,生老病死是自然現象,一般人都是病死的,當然有病不治而死的也有,這就是人心問題了,有這問題那就病一個死一個 是的，生老病死是任何人都沒辦法必須接受的 人都有生老病死的那一天，病死的話是誰也無法抗拒的，就包括現在的醫療技術再高它也沒有辦法，嗯，抗拒老死，或者是病死。生老病死是自然...
沒辦法忘記該怎麼辦
其實我想跟你說 有些人只能是去做懷念的 有些人則是適合一輩子在一起的 首先我覺得你做了你自己正確的選擇，所以現在你說的 不能忘記 根本就不應該是你的煩惱。沒有人知道假如當時你跟他在一起了會怎樣？你自己的潛意識告訴了你最好的最合理的選擇。不必去介懷想象中的幸福，你現在難道不是在幸福中嗎？越忘記一個人就...