1樓：金私
你好！首先祝你身體健康！根據你的陳述，考慮為缺乏自信，以下我來給你談談關於如何「增強自信」的問題。
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一祕訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。
那麼如何增強自信呢？以下給你逐一介紹成功「增強自信」的幾則方法：
1）關注自己的優點
在紙上列下十個優點，不論是哪方面(細心、眼睛好看等等，多多益善)，在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
2）與自信的人多接觸
「近朱者赤，近墨者黑」，這一點對增強自信同樣有效。
3）自我心理暗示
不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步(不論多小)就對自己說：「我能行！
」、「我很棒！」、「我能做得更好！」等等，這將不斷提升自己的信心。
4）樹立自信的外部形象
首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
5）不可謙虛過度
謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
6）學會微笑
微笑會增加幸福感，進而增強自信。
7）揚長避短
在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
8）閱讀名人傳記
因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
9）做好充分準備
從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
10）給自己定恰當的目標
並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
11）冒一次險
當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。
12）排除壓力
過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
13）做自己喜歡做的事
對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
14）保持健康
注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
15）儘量依靠自己
有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請刻意培養你的自信！
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
2樓：
德國哲學家黑格爾說：「自卑往往伴隨著懈怠。」
自卑,除了消磨一個人的雄心、意志，使他自暴自棄、悲觀漏氣之外，恐怕不會有什麼好作用。年輕人，生活、事業都還剛剛起步，征途還漫長著呢，即便起步時遲緩了一些，或走了點彎路，成績一時不如人，也遠不足以決定一個人的一生。好比一個優秀的長跑運動員，剛起跑時，比別人慢了一些，並不要緊，只要他攢足勁，加加油，照樣可以趕上、超過前面的人，甚至可能拿金牌。
自然，看到許多同齡人比自己強，畢竟是一件令人慚愧的事。冷靜地反思一下造成自己落後的原因是必要的。
自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。
經常遭受失敗和挫折，是產生自卑心理的根本原因。一個人經常遭到失敗和挫折，其自信心就會日益減弱，自卑感就會日益嚴重。自卑的產生會抹殺掉一個人的自信心，本來有足夠的能力去完成學業或工作任務，卻因懷疑自己而失敗，顯得處處不行，處處不如別人。
由於自卑的情緒影響到了生活和工作，所以給人的心理、生活帶來的不良影響亦很大。
如何預防和調整自卑心理
(1)童年教育：
自卑感是幼小時在家庭裡就開始形成的，所以幼年期的教育非常重要。做父母的不應對子女寄以超過其實際可能的期望值，要客觀地觀察並承認子女的天賦條件。要著重培養其實際能力，因材施教，並設法讓他感到心裡踏實。
成才需要堅定的毅力，應幫助孩子培養起良好的心理品格。
(2)化不利為有利：
自卑感既會使人羞怯退縮，也能使人奮發進取。某種意義上，自卑感是走向成功的踏板。發現它，承認它的存在，並設法彌補它，從而達到人生的目標。
(3)系列擺脫法：
若是自己不能勝任的事，不要立即強制去做，而是先從較容易人手、獲得自信後，再做較為複雜的事，以便一步一步地實現目標。這叫做系列擺脫法。
(4)共鳴性理解：
對懷有自卑感的人，應擺脫孤立無援、獨自苦惱的狀態，將自己的困惑向周圍人訴說，幫助分憂解愁，體諒、理解其苦惱心情，爭取周圍人及家屬的「共鳴性理解」，對消除自卑感具有良好作用。
(5)行為矯正法：
要針對自己的弱點制訂一個逐步訓練的計劃，並堅持不懈地執行。如爭取在集會上發言，主動接觸陌生人；可以預先擬就話題，演練對話，提高語言技巧及社交手段。也可觀察一下週圍的人，發覺別人也不像自己所認為的那樣十全十美，對自己又並無歧視之意，也就不再「自慚形穢」了。
(6)集體心理**：
對於自卑感的克服，一般心理**中的說理開導、分析評價、講授對策、鼓勵勸慰等，都是用得上的。心理**時還把有同樣經歷的人組織成集體小組，相互慰藉，共同**，鼓勵進取，消除自卑。對個人單獨難以克服的自卑者，參加這類有組織的自助小組，開展自救心理**會有更多裨益。
(7)伴同心理障礙的**：
若有明顯的焦慮、抑鬱、失眠及自主神經功能失調，當求醫輔用適當藥物同時**。當自卑感伴同神經衰弱、抑鬱症、心身疾病等時，最好短期住院**。
如何激勵一個自卑的男生
3樓：鍾情南山
如果你很優秀，就別安慰他了，因為他既自卑，必然認為你是憐憫他
不要老是可以安慰他，找個不經意的時間，無意中誇他善良
自卑的人，最喜歡別人誇善良了
4樓：藍楓逸之鬼零
世上沒有完美的人，每個人都會有優缺點，要會取長補短，只要做好自己，對自己有自信，盡力去做使自己不會後悔就行了 （*v*）
5樓：放飛夢想
告訴他，社會就是那麼殘酷！你已經又胖又愛，你再不努力的話將來怎麼辦呢？外形上比不上別人，你就只有在能力跟內涵上超越別人，為此你必須比別人多付出幾倍的努力，你還有什麼理由不努力，不上進…
6樓：
讓他記住這樣一句話：「成功了，你就是別人的神！其他的都是扯淡！努力吧！」
7樓：笑靨哦
找一些他的優點，經常誇他，令他自信，千萬不要提到他的缺點！
怎樣安慰一個自卑很強的男人？
8樓：泡麵蹲樹下
我想跟你說。一個男人自卑不可怕。可怕的是還死要面子。。。
這樣男人確實跟不得。你以後會很辛苦的。真的。。。
時間長短都不重要。重要的是我們希望我們未來過的好不是麼。。。
越是自卑越容易走極端。因為想表現自己怕丟人。。。
慢慢的你就會受不了了。這不是安慰可以解決的問題。因為你再安慰安慰不出來一套房子。安慰不出來錢。安慰不出來別人看他的眼光。。。
男人的自信不來自安慰。而來自他們的能力和事業。。。
我的男朋友是個性格內向自卑的人，以前我對他特別好，精神上關心他，鼓勵他支援他的工作，生活中照顧他，
9樓：你別看我醜
樓主您好，對於您的問題我從兩個方面來回答：
第一，您首先弄清楚自己為什麼要跟男朋友分手，知道原因後就彼此好聚好散，各自都有謙讓和釋放，彼此都不再想關，這樣的分手才是好的，但是您為什麼要在分手之後還給對方一個連您自己都認為很殘忍的話來給他傷害呢？我覺得，您是要有合理的方式讓他覺得放手才是最好的選擇！
第二，您男友的話，我覺得您可以當做一個最後的告白，也是對這段感情的一個挽留，如果您真心要放手了，他再怎麼說也是無濟於事的，您決定了就勇敢地走下去，不要拖泥帶水的就好，不要讓他覺得您還有藕斷絲連的情節在裡面，那樣他會一直這樣下去的。
希望您跟男友能成為好朋友，希望您的生活美好謝謝
10樓：匿名使用者
他曾自殺過，說明他是一個人思想極端的人，儘管這樣，你還是不能完全相信他的話，我覺得一個人曾經傷害過自己，那他就不會再做同樣的事兒，如果他還是那樣選擇自殺的話，我勸你趁早斷清楚，因為這樣的人太幼稚了，太不成熟了，如果你心軟了，你們倆都不會幸福，如果你放手了，總有一天會有個人走進他的生活，愛他感動他
11樓：靠譜的易寒
分手了為何還攻擊人家，有病吃藥，不要放棄**。
12樓：豔兒
感情沒有對錯，但是你男朋友這樣有些極端，為感情自殺，太極端的想法。你放過他，也放過自己吧！你會遇到屬於你的幸福，有時候人要懂得放下
13樓：匿名使用者
這樣的男生是比較脆落的，看來你真的是傷到他了，有時候他們其實蠻傻的，怕就怕他真的這樣做了
14樓：關潤志
他有憂鬱症吧，最好對他道歉
15樓：匿名使用者
男人嘴巴聽聽就好 不可能不會談第二個的 不用表示歉意 不喜歡了就不要想了
16樓：一刀流亞索
放開那個自卑男，衝我來
17樓：枝寒天
分手了就分手了。錯與對都不重要了
怎麼和一個有點自卑和孤獨的男生拉近關係
18樓：匿名使用者
你想和這樣的男生拉近關係那就得多陪陪他，多和他溝通了，然後再對他多關心一下，讓他感受到你的熱情就行了。
19樓：hz成熟
試著同他說他喜歡的事
20樓：來自仙島湖給力的孫策
多談心多溝通多討他喜歡。
如何搞定一個對感情自卑，但又敏感多疑的男生？
21樓：無聊的人呢
其實我覺得不管是男生還是女生，如果他們對於感情自卑而且又敏感多疑的話，這時候只有另一方去主動，並且還是直截了當的切入兩個人的情感狀態。因為他的自卑，所以你需要給他一些自信，讓他知道是真的愛他，所以才跟他在一起，而且在有些事情上還是要去鼓勵他。包括不管你做什麼事情的時候，比如說跟異性出去呀或者什麼的時候，最好是提前溝通一下，不然讓他產生這種疑惑的時候怎麼解釋我覺得都不行。
而且兩個人處在一段關係中的時候，對於一個敏感多疑的男生來來講，你對他好當然是必要的，但是也不能說我過於過度的對他太好。可能有時候你主動些讓他感受到你的。真心愛他。
如果他還是這樣不相信你或者說接受不了的話，那就沒辦法了，我覺得人在感情狀態中不能說一成不變的，需要兩個人本身就是要互相成長的。
而且在情感生活中，如果說一個人一味的付出的話，那時間長了他肯定也會累呀。所以需要的是另一方是會成長，面對一個感情自卑敏感多疑的人來講，你可以多給他愛，多給他關心，多考慮到她的感受，但是她也要有所回報，那才要覺得自己的付出有所收穫，如果說從一而終都是自己在一味的付出對方沒有什麼表示還一直質疑你的話，我覺得是個人都會累得。
所以其實也要勸這些敏感自卑的人來講。有時候，如果真的覺得合適在一起，那麼就鼓起勇氣去好好的愛自己，不要因為自卑的狀態而錯過了這段感情。本來女生在生活當中他是需要關愛的，而不是說去一味的體貼別人，他也是需要被體貼的。
所以我覺得作為一個感情自卑又敏感多疑的人來講，不管男生女生都是需要在感情中學會成長才是關鍵。
有很帥的男朋友，你會不會自卑，有一個很帥的男朋友，你會不會自卑？
我不會自卑，我很自信。其他會自卑的女人，可以體現在這些方面 1 女人會自卑，是缺乏自信的表現 心理學家指出，自卑是一種負面的情緒，當一個人難以從自身得到應有的肯定時，就會把感情負面化，將這種情緒投射到別人身上。而女人遇到一個比自己樣樣都好的男人時，會自卑也是正常的，她會留意對方的一舉一動，拿來和她作...
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怎樣接近喜歡的高冷男生，怎樣才能追到一個很高冷的男生？
其實你表面看起來高冷的男生 其實內心並不是那麼高冷 首先你想接觸自己喜歡的男生 見面不要畏畏縮縮的 沒有見面接觸的機會製造機會 平常多關心他 多誇誇他 男孩子都喜歡溫柔賢惠 乖巧董事的女孩子 所以我說的你都懂的 還有剛開始接觸不要那麼著急表白 首先你得讓你自己在他面前留個好印象 如果遭到拒絕了也不要...