1樓：全球僅存帥哥
平時吃的健康的話一個月一次大吃點好吃的大餐沒什麼問題，倒是你平時吃的不怎麼對，飲食可以多點蛋白質，此外中午應當適當吃一點碳水啊，免得不頂飽下午吃亂七八糟的零食，容易導致發胖特別是奶茶這種糖分爆表的東西，這樣可不是健康的飲食習慣，花點時間慢慢糾正一下吧
2樓：
這不是不怎麼算，是boss因為你不是每天都這樣暴飲暴食，偶爾一天兩天，但是可以理解的不算是boss，但是要想真正做到體型優美，而且健康，那麼就要合理的搭配飲食結構，只有飲食結構合理了嗯，才算是成功**，而且還必須搭配上體育運動，體育運動做到有氧運動多合作，比如登山跑步，游泳做瑜伽，騎車等等跳繩，這樣既管住嘴，邁開腿了，就你吃這一頓兩噸無所謂，要堅持持之以恆，持之以恆之後，就能把體重保持在很健康，身體很美的一個層面上，祝你永遠年輕，永遠體健康漂亮
3樓：愛心常在
吃飯要定時定量，不要好吃的拼命吃，這樣即傷胃又傷脾，對身體不利，每次吃七八成飽就行，不要暴飲暴食。
4樓：哈比得
要多吃蔬菜水果。少吃肉。最好素食。
5樓：匿名使用者
奶茶的熱量是很高的，全是糖啊
6樓：我是馨兒在
不算多，正常，只是辣條是垃圾食品，還是不要吃了。
7樓：小六學習庫
為什麼我感覺這個量好少，讓我吃，我能吃你的雙份，莫名受到了傷t_t
什麼樣才算暴食症?
8樓：顛xiao二
有厭食症就有暴食症，世界還真挺奇妙的哈。但是暴食症與厭食症的差別也是非常大的哦，而且相對於厭食症，暴食症好像更少為人所提及。還是先來了解一下什麼是暴食症吧。
暴食症暴食症是一種飲食疾病與心理疾病。其症狀是持續性的快速過度進食，且無法自我控制。有一些人雖然極度怕胖，經常在深夜、獨處或焦慮、沮喪和憤怒之情境下，頓時無法自制地引發暴食行為，直到腹脹難受，才可罷休，暴食後雖暫時得到滿足，但隨之而來的罪惡感、自責及失控之焦慮感又促使他使用各種方式來清除已吃進之食物。
個體因素，家庭因素，社會文化因素。其中重點是社會文化因素。
現代社會文化觀念中，把女性的身材苗條作為自信、自我約束、成功的代表。所以青春期發育的女性在追求心理上的強大和獨立時很容易將目標鎖定在**上。而**大力宣傳**的功效，鼓吹極致身材人人皆可擁有，也讓追求完美、幻想極致的女孩更容易陷進去。
具體症狀
（1）有暴食史，進食量遠遠超過正常，患者常常是吃到難受為止。
（2）暴食後馬上採取不恰當補償措施以防止體重增加，發生次數平均1周至少2次，且持續3個月以上。
（3）在初期，患者對自己的暴食行為感到害羞，常是祕密進行。
（4）暴食行為可為以下因素引發：情緒煩躁，人際關係不良，節食後感到飢餓，或對體重、身體外形不滿等。暴食可暫緩煩躁情緒，隨後不久病人便對自己不滿而情緒低落。
9樓：匿名使用者
你那只是胃口比較好。 暴食症的基本特色是：(1)暴食，而且意識到自己吃的模式是不正常的。
(2)重複的透過嚴重的節食、自我催吐，使用通便劑、瀉藥、灌腸劑、利尿劑、藥物或過度運動，企圖要**。 (3)暴食與清除行為平均每星期至少兩次，此情形持續三個月以上。(4)恐懼自己不能自主的停止吃東西。
(5)在大吃後伴隨著自我貶價的想法。(6)在自我評價時過度被體型與體重影響。
10樓：心理諮詢師周非非
你似乎真的有些暴食症的症狀，我建議你及時諮詢調整吧、
我這樣算暴飲暴食的暴飲嗎？就是一天喝很多水但是不是同時
11樓：卯秀慧
暴飲暴食指的是假如餓或渴啦，一口氣吃或喝不很多，但喝水要慢些，吃飯咬爛咬碎在嚥下。
12樓：0o殺死明天
不算。暴飲一般只無節制的酗酒或者引用有***的飲料等等。喝水不算的。
13樓：隨風丶
不算呢，每天喝八杯水都正常啊，而且健康
14樓：潮嗨**
不算，多喝水是好事啊，人每天最少要喝5到7杯水
怎麼樣才算暴飲暴食呢？
15樓：清錦公西爾蝶
飲食不規律
暴食症暴食症也可分兩類，一是吃了很多東西之後會吐掉，即所謂的「掏空型」，有的想辦法吐出來，有的吃下大量的瀉劑以維持體型不變胖；另一種是吃了東西后不吐掉的，即所謂的「非掏空型」，有些因此變成肥胖症，有些雖然不胖，卻常在節食、暴食間交替發生。
暴食症的患者較有病識感，常認為自己的暴食現象不對，但就是改不過來。因為總是不斷的吐掉食物或吃瀉劑，因此容易電解質不平衡、酸或鹼中毒等，更因為常吐，容易有逆流性食道炎、胃出血、胃炎、胰臟炎、蛀牙等，偶爾會看到患者唾液腺腫大或發炎而有如腮腺炎，罹患憂鬱症的比率較一般人高，也可能合併有強迫症。
16樓：
暴飲暴食：
既有吃的多，也有吃的快的意思
暴飲暴食是心理空虛的一種表現,建議你自我控制一下.
一,多做跑步,轉圈,疾走,游泳等體育活動.這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一.
二,晒太陽.著名精神病專家繆勒指出,陽光可改善抑鬱病人的病情.
三,吃香蕉.德國營養心理學家帕德爾教授發現,香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質,它可減少不良激素的分泌,使人安靜,快活.
四,大聲哭喊.找個僻靜的所在,盡情地大聲哭喊.日本心理專家研究發現,這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩,同時,由不良情緒產生的毒素,也可「哭喊」出來.
五,睡好覺.睡眠有助於克服惡劣情緒,穩心定神.一覺醒來,心情就會好多了.
六,聽**.**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質,但要注意選擇「對路」的**.
七,賞花草.花草的顏色和氣味,有調解人情緒的作用.
八,觀山水.青山綠水,鶯歌燕舞,會將你置於美好的情境中,心情便會被「快活化」.
九,打木偶.將木偶貼上讓自己不順心者的名字或事件名稱,然後拼命擊打.過後,人不再憋悶,心情自然就會好起來.
十,洗淋浴.在浴池中淋浴,能產生一種安神的活性分子,不快時,不妨洗洗淋浴,過後定會一身輕鬆.
17樓：木易蘭張揚
吃方面 營養均衡 不需要細化到每天菜譜 原則上早上吃好 中午吃飽 晚上吃少(7,8分即可) 同時避免吃夜宵
暴飲暴食是種不良的生活習慣。過度的攝取食物，所攝取的能量遠遠超過身體所需。
營養均衡
生活規律
堅持不懈
18樓：蓅刃斬仴
暴飲暴食就是有時候吃得多，有時候吃得少。當你開心或食物好吃的時候，可能胃口大開，會拼了命的吃，吃得你的胃感覺裝不下了，可你還是控制不住自己的嘴，還一直的吃下去。反之，你可能什麼東西都不想吃。
一個人吃東西，無論怎麼好吃怎麼不好吃，都要有節制才行。只有當你的胃感到有2/3飽就可以了。 明白一點就是「不要有時候吃很多（多得你的胃無法承擔），有時候吃得很少甚至不吃」，像這種情況就是你所謂的暴飲暴食了。
19樓：
應該不算吧~
你現在是處於青春期嗎?
如果不是,可能是因為你現在工作壓力大
暴食症的症狀是大吃大喝,吃完之後卻想嘔吐吧~但之後又開始想吃大概這樣吧~
20樓：匿名使用者
就是已經飽了甚至撐了還在拼命的吃，控制不住
21樓：匿名使用者
不算，應該是吃東西特快，還沒吃完就有往嘴裡塞
22樓：
就是一頓不吃，一頓吃的快要撐死
什麼才算成功？什麼樣才算成功？
成功並沒有明確的定義。有的人認為能大學畢業 考獲駕照 和心愛的人結婚，或上臺表演能獲得讚賞 能嚐到心願的美味佳餚 等等，就是成功。有的卻認為要成為大富翁 總經理 大明星 國家首腦，或成為知名的藝術家 科學家 等等之後，才算是成功。這裡，成功人生是指 一個人的所作所為不只能讓自己長期獲得報酬 如 財富...
什麼樣的人生才算有意義，什麼樣的人生才算有意義的人生？
你好！鄙人是道教 佛門顯教 以及佛門密宗金剛乘融合為一的修行者。你的答案正確。用一句外道的話旁證 人生最大的意義在於意義的不存在。因此，才有了幸福如此這般的定義，幸福 於參差多型。因為輪迴讓你生在這個世界上 現在信佛 當看破紅塵之時 活著的目的就是讓自己一世修行成功 了脫生死 永脫輪迴 唸佛成佛 佛...
什麼才算兄弟，什麼樣才算是兄弟？
年少時期，大家都是入世未深，想法很簡單，對朋友有義氣也是理所當然。然而我們長大後，面對了社會上太多太多的現實世界，想法不若以往單純了。尤其如今這個社會沒錢是萬萬不能，大家都知道了賺錢是多麼的辛苦，就算是好友之間也開始斤斤計較了。為了生計 名望 地位或是其他東西，朋友之間也會開始了一些些的鉤心鬥角。若...