1樓：匿名使用者
很長時間
別想太多,每件事都會有它該有結局!任何人都改變不了的!
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓 力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情!
2樓：匿名使用者
世上有太多事~只求一笑~然後忘掉~0~
這就是很好的解釋了。
什麼是「喜歡」？
彼此不需要追求太多，事後微微一笑，剎那芳香，剎那完美。
誰也無法預料暫時的「所愛」就是彼岸。
間間單單的喜歡和愛都是瞬間的，
也就只為那事後「一笑」做個鋪墊
3樓：匿名使用者
他一定傷害過你 才會讓你這麼想忘掉他 但是你要知道 記憶是沒辦法抹去的 你只有調整好自己的心態 這樣說不定你會淡忘他 有或許你一輩子也不會忘記他……
忘掉一個人需要多長時間？ 30
4樓：宮欒
忘記一個人的時間和他在你心中的份量是成正比的，你對他付出了多少，你就對他用了多少的心思。俗話說得好：愛有多濃，恨就有多身。
有的人陪伴你一生，可是你卻可以說忘就忘，如水中漣漪，過眼飄散；有的人只與你有過人海間的一瞥，而你卻永遠都無法忘記，那人就如同天邊最耀眼的星星一樣，閃耀在你的心上。昨夜西風凋碧樹，更吹落星如雨。那人依舊如此的明目耀眼，他是你心中永遠的一抹白月光，看得到，卻永遠無法觸碰到。
想忘記一個人，就要轉移自己的注意力，我無法改變現狀，但我卻能讓我去適應現實，因為社會上沒有人會去遷就你，你只有長滿利刺，猶如一隻刺蝟一般用身上的硬刺去保護自己那柔軟心與腹。沒有誰會願意讓刺長在身上，可是，現實卻不得不逼迫我們去這樣做。忘記一個人，開始一段新的生活，孤獨的人有著他自己的泥沼，我們都是獨立的個體，沒必要去為了其他人去徒生煩惱。
新的生活，需要一個新的態度去面對，生活總歸是精彩的。
以下內容並非我的回答，請忽略不計：昨夜雨疏風驟，濃睡不消殘酒，試問卷簾人卻道海棠依舊，知否知否，應是綠肥紅瘦。一種相思，兩處閒愁，才下眉頭，卻上心頭。
花自飄零水自流，為伊消得人憔悴，衣帶漸寬終不悔，倚樓聽風雨，卻道閒人處說去，我不知你何時何地歸來，我卻願意在原地等你，敢問天下情人，在功成名就時可願與卿攜手，共度餘生。驀然回首那人卻在燈火闌珊處。寂寞梧桐深院鎖清秋，剪不斷理還亂，是離愁，別是一番滋味在心頭。
常記溪亭日暮，沉醉不知歸處。雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改，問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。夢入芙蓉浦，歸期未有期，此去無歸意，我抹去天邊那一抹月光，而你卻在我心中發了芽，我想要忘卻，卻又捨不得，夜低蟬，往那斷橋殘雪，你是否會在那經過！
我不知我能否再次遇見你，我只是想在最後記住你的容易。回首往事，再別康橋，從初識到共度婚姻的殿堂，幸福美滿的人生是每個人的追求，我不願意讓你受苦受累，我願為你撐起一片天，讓你無憂無慮，開心快樂的生活。月光訣烙印在你心間，邀明月來見證我願與你生死與共，若伯牙絕弦的痛，談笑風生如那一晚之情，琵琶聲停欲語遲，江州司馬青衫溼，莫笑農家臘酒渾，豐年留客足雞豚，山重水複疑無路。
拄杖無時夜叩門，一片冰心在玉壺，人生若只如初見，何事秋風悲畫扇，天若有情天亦老，人間正道是滄桑，我欲乘風歸去，又恐瓊樓玉宇，高處不勝寒，起舞弄清影，何似在人間，但願人長久，千里共嬋娟。人生自古誰無死，留取丹心照汗青，生於憂患，死於安樂，己所不欲勿施於人
5樓：匿名使用者
結論：這得看是誰了！ 越刻意，時間越長。
更多的需要自我調節，找到自己對於生活的節奏，找到主旋律愛情很重要，但並不是生活的一切，還有很多很美好的事情但並不是不在意，而是準備著，再次相遇
再次看到不一樣的自己
所以忘記一個人需要多長時間，答案在自己心裡，好好問問自己，好好思考下當下及未來！
6樓：特性曲線
很多東西，想要忘記，就是逃避。而有些東西真的要釋懷，也只有面對可以起到作用。我們逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份過去仍舊存在。
不如靜下心來，回憶一遍開始和過往，細數與那個人的一步一步，然後告訴自己，得與失毫無意義，一個結果不會另我們否定之前的所有，如果得到過快樂，就算得到更多的是痛苦，對我們自身來說，也不會是毫無意義的。一切可以面對，我們才能平靜，並且面對以後的生活。
曾經的記憶我還會記得，只因為那是人生的一部分，人生因為不完美而完美，因為疼痛我們才能成長，這些聽來浮誇，但只有自己走過來再回頭望才會瞭解。
不要刻意忘卻，勇敢面對，並且珍惜人生的這段經歷。
7樓：夏日炎炎昕
忘記一個人，不需要刻意的要求自己忘記，只需要把他當成你生命中的一個普通人，像其他普通的人一樣，無須刻意，無須迴避，即使偽裝，也要給自己一條後腿的路，時間久就習慣啦、、、
8樓：鐸黛理韞
有的人是永遠忘不了的~但是也不可能一直在心裡保持第1位！！你真的想忘記的話，多長時間我也說不清楚~這是要看個人的~每個人的心理~還有遇到的事不同所以說不清楚！！！！你真的想忘記的話你可以試著竟量把時間放在自己感興趣的東西上~把心思轉移！
最好在這期間遇到一個你喜歡的人~這樣你就能忘記了~但不是永遠的忘記~只是短暫的！
9樓：匿名使用者
忘掉一個人需要的時間長短，得看兩方面，一是看忘掉誰，二是看你想不想忘掉。有的人很快就忘了，有的人深入骨髓一輩子也忘不了掉的。
10樓：
找一件事來充實自己的生活，讓自己變得很忙，沒時間去想他她 就會覺得她他慢慢變的不再重要。加油哦！變成優秀的自己
11樓：
要看你的決心，你的決心有多大時間就越短，所以說忘掉一個人需要多長時間這說不準
12樓：海貝月光
看你忘掉什麼樣子的人，假如見了一次朋友的朋友，沒有什麼來往，大概三週以後就忘了有真心朋友，想忘記十年以上，想忘記忘不了，因為你的腦子裡留下了印象
13樓：幸福梅兒波波
看是什麼人了，一般人不聯絡，幾年就忘了。愛過的人，一輩子都忘不掉，去不一定還是他想當初那樣在乎，只是覺得對方跟一般人沒什麼區別。
14樓：元永年
都說忘記一個人深愛的人需要七年的時間，七年之後你又會遇到一個愛的人，才能可以忘記那個深愛的人。分開之後，你說忘記我吧。我說咋麼可以忘記，深愛過的人咋麼可以，能忘記了就沒有愛過你，你可以輕易的忘記和放下，但是我不可以；我不是你，沒有你的那麼輕易
15樓：
不好說，長的也長，短的也短，這得看你們當初愛得有多深了，不過也可以藉助其他事情來幫助你快速走出來，找些你非常感興趣的事情來做，一旦迷上這事了，就很快忘了傷感的事了
16樓：
忘掉一個人說簡單也簡單說難也難，主要看想要忘掉那個人在你心目中的地位了。存在感低的人你想忘掉他分分鐘的事，而一個對你人生都很在乎的人卻要很久甚至一輩子都無法忘記他的存在。望採納！
17樓：清夢夢清
因人而議，性格開朗的人要時間短一點，內向的人時間要長。
18樓：飛哥的娛樂
很長很長……我想忘記一個人5年了，偶爾還會想起，經歷過的點點滴滴就像放電影一樣，曾經的你的歡笑，悲傷都會在腦海裡呈現，時間啊最好的療傷藥了
19樓：劉嘉欣
需要看你多喜歡他，忘記很難，成長很痛加油，為了更好的自己，下一個路口會有更喜歡你的人
20樓：匿名使用者
時間是最好的良藥，不管時間多長，主要是要充實自己，讓自己忙碌起來，不主動去想，這樣很快就會忘記，一但閒起來就會很難忘記
21樓：
忘掉一個人根據自己的實際情況而定，在你心裡有多少，多了時間長點，少了很快就忘了，有的你一輩子也忘不了。
22樓：
這說不清傷了你的心的人可能很快就忘記了，但是你真正動了情的人可能一輩子都忘吃了。
23樓：
這需要看那個人在你心裡的分量。忘掉一個人可以很快也可能一輩子也忘不掉。最主要是自己的心理調節
24樓：時安微微
忘掉一個人，也許就在下一刻，但也許是永遠也忘不掉
忘記一個人需要多長時間
25樓：a知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
26樓：慈蘭夕凰
一段感情的結束都是痛苦的，可能永遠也忘記不了，但是時間可以幫你減少對他的記憶，也就是說時間和空間地域是忘記一個人的必要的。或者可以把感情放下後，投入到另外一段感情中去，也可以完全暫時放下感情的事不要去想那些，先把主要的事業搞好，隨緣下一段感情的出現。忘記一個人，需要的時間有長有短，這個需要看你對他的愛有多深，還有在思想上是否已經認定好結束這段感情。
今後不要刻意的去關心有關他的每一個訊息，不要太在意他現在的想法,因為他根本不值得你這樣淡忘他，是你最明智的選擇，因為你會遇見更好的，相信自己，後來的那個人會對你更好，更值得你去珍惜和愛.有時想想，放棄也是一種美。
當一個人很想要去忘記什麼的時候,往往記憶很深刻,怎麼都忘不了..但是,慢慢的時間長了,很多東西好像倜然就豁達了..有些原本你拼命想忘記的東西就這麼不經意間忘記了..
所以不要刻意去做什麼,沒有最快最好的方法,但是時間的確是解藥。
記憶是不能失去的，但是我們可以從它裡面走出來，重新鼓起生活的風帆
27樓：柔易巧師愜
當你不再愛他的時候，你才能把它從你的心裡清除，這需要的時間可能是一年·兩年或者更長的時間，這要看你愛他有多深，如果他已經深深地植入你的心裡，也許真的需要一輩子，不要勉強自己，那樣會更痛苦，順其自然吧！
忘不了，就不要忘，不要勉強自己吧~~
等到放下了，也不難過的時候
就是真的忘記了吧
或許到再遇到的時候除了一笑而過，再沒什麼感覺的時候就是真的忘記了。
28樓：羅雅暢盈晟
忘記一個人也許bai不會多久，也許du會是一生一世，甚zhi至會dao
跟隨自己走完人生回的盡頭。其實、說答
句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易那也是不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
怎麼忘掉人，怎麼忘掉一個人？
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 如果是男朋友 就用轉移注意力的方法 如果不行就找個其他人...
怎麼忘掉人，怎麼忘掉一個人？
需要替代品，比如男女分手了 女的需要找另一個男的，物理上有用的 就是陪陪寵物，玩電腦手機找出新興趣，看 之類的，當然還有就是上山出家當然這個是比較奇葩的，你感覺比較重要的人想立刻忘掉基本不可能除非是一些危險的做法，吃危險的藥物，做危險的動作失憶之類的 你還想活下去嗎？如果不想為了一個人陪掉你這條小命...
怎樣可以忘掉人，怎樣可以忘掉一個人？
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 就是徹底的把他忘記，把他放下，或者是找下一個人。沒有必要去給自己尋找痛苦，該忘記的還是要的忘記...