1樓：葉子綠了
我也有過這種感覺 不喜歡所以不想看 但是又因為想要知道它接下來的情節所以無法控制不去看 最好的辦法就是看一本新的書 轉移注意力 過不了多久 你甚至忘了原來那本書看到**了 也不會想一定要去看
2樓：heart在人間
那你就去找事做，忘了它
3樓：汪夢婷的肉丸子
我以前和你差不多！我就天天看！幾乎把所有**看了一便！
然後再看**時一看開頭！我就知道結局！就沒意思了！
大概花了一個星期的時間！除了吃飯睡覺！其他時間都在看！
看聳了！就不想看了
4樓：霍安大神
找一另一個興趣，陽光點的。你會慢慢覺得**沒意思了
5樓：我是魚無悔
直接看結局，知道了結局就不會在想看過程了，我就是這樣
6樓：匿名使用者
唯一的辦法就是你找到另外一種消磨時間的工具
7樓：匿名使用者
找到這部**的不合理或者說是狗血的地方，然後就感覺被騙了，就不會再想去看了，我就是這麼做的，可以嘗試
8樓：匿名使用者
電子的就刪掉，裝了再刪再裝再刪
紙質的就鎖起來，鑰匙扔掉
9樓：匿名使用者
把他刪了，先看的時候去做點別的事，這點自制力必須要有的
10樓：永夜小冷
注意轉移，出門多走走，接觸多一點的人和事就好了
11樓：
. 把它刪了，找下一本**，過幾天就忘了
12樓：安啦
找到另一個興趣愛好，讓自己忙碌起來
13樓：
索性把那個看書軟體直接刪掉
14樓：所得稅大
呵呵，看另外一部你感興趣的**，望採納。
15樓：匿名使用者
告訴你聽啊，找別的書看或找些事做，讓自己忘了那本書就ok了，求採納
16樓：傅鵾
做另一件事，轉移注意力。
17樓：堅毅的烏鴉
直接看劇情。不看細節。看完這部就果斷不看。
18樓：喙戦洦钀岃悓喙
趕緊看完…………你也好像我唉……
19樓：
把它刪了，解除安裝**軟體，做點別的事，來玩lol吧
我總看**怎麼辦，怎麼控制自己？
20樓：時光安然
習慣是個可怕的東西，讓自己忙碌起來，沒有看**的時間！過段時間就會適應了
21樓：張歡歡活寶
找一個盒子鎖上，把鑰匙給父母，這樣，就算想看也沒有鑰匙。
22樓：譚先生
建議堅持把這部**看完之後接下來的就別看了，久而久之也就不想看了，我高中也是那樣，非常喜歡看**，
23樓：人衣服天賦
儘量想別的事，把**藏起來不讓自己看到
24樓：薰之源
可以看些文學類的書，就不要緊了，我個人就是這樣的
25樓：張海
一段時間不看 就不想看了
經常半夜看**，控制不住自己，怎麼辦？
26樓：我是
朋友，你這習慣是熬出來的，俗稱夜貓子。在夜裡你之所以控制不了自己，是因為你習慣了在夜間看**，久之就成了你生活中的一個節奏！我猜你有自卑感，你也說了你成績不好，經常熬夜看**，身心上的疲憊加上生活中的壓力，對你的大腦增加負擔，當然是無法認真聽課。
讓你有些迷失自我，從字眼中我看出你是個比較悲觀的人，樂觀一點，看看事物另一面，用新眼光看待你的煩惱，你會有新感覺。另外，多想想熬夜看**的壞處，也許就能控制自己。希望能幫到你吧！
27樓：阿狸總是晴天
呵呵，我以前也有過這樣的經歷，但是我一般是週末放學在家看看的。
**確實看的蠻上癮的，你這叫晚上寂寞沒事幹嗎，晚上看看電視吧，不行的話呢，就和你爸媽說，晚上把你的手機沒收掉，早上還給你，嘿嘿，我當初就是這麼過日子的
大概幾個星期吧，就好一點了
至於你說的上課睡覺，那是當然的了，晚上不睡覺給你一個忠告，現在一定要好好學習，不能就這樣揮霍的，希望對你有用
28樓：痛苦的追隨
晚上倒立十分鐘，帶上跑步，
或者你有其他的愛
好沒比如說練字｛我就是｝，
上課不想聽就去做你想做的事情，不過不建議，那樣的話下課需要很大的努力去學習，不如在課堂上，不過我三年就是這麼來的，上課睡覺，下課集中學習，晚上鍛鍊鍛鍊，最後不照樣考上學了麼，
看**不是壞事，但要看些有價值的，或者記住裡面的好東西，總之學會集中精神。學會注意力轉移，不妨告訴你初中三年我看**不下於400本，幾天換本吼吼吼吼。我最後語文可是考了126分哦，吼吼吼
長大可以寫**什麼的嘿嘿嘿
29樓：皇天之神王
最好 減少看的時間 看的越長 你就會幻想自己是其中的主角 有拯救世界的能力 只會使你越陷越深 看的時間越長 你視力下降越快 勁量控制在 睡覺之間 ，。希望對你有幫助
30樓：仝小鋒
我現在又些厭世的感覺，因為有些原因，我自卑了，做什麼都不能靜心，白天上班聽**，晚上熬夜聽，根本停不下來，好想這樣能進入另一個空間，害怕走出來，給家人孩子我好像都沒有勇氣面對。
我最近迷上了看**，整天幻想**裡的情節，可是這很浪費我的學習時間，可我又控制不住自己，怎麼辦呢？
31樓：匿名使用者
這是一件很正常的事，我也經常在其中掙扎，這裡只給出一些建議，希望有用，畢竟**雖好，學習更重要，不為自己，也得為父母啊！
首先，下定決心，你以前肯定也下過不少次決心，但又失敗，不過剛下定決心的一段時間應該會有些效果吧。所以，要先下決心，然後趁這段時間推行措施。
第二步，隔絕一切途徑。看**入迷了，剛開始斷幾天還行，時間一長就受不了想看了，這時可能就會懷有僥倖心理說看一點就停，但這是萬萬行不通的。只要一開頭，就很難再停下，戒書就失敗了，更打擊了信心，讓以後的戒書更為困難。
因此，必須隔斷一切看**的途徑。如果你還沒升入大學的話，最好把網也戒掉，因為一旦上網那想看書實在太容易了，還是等高考完再上吧。
第三步，找一個監督者。大多數人的自制力都不是很強，因此藉助他人來幫助戒書是一個很有必要的措施，但請保證你所選的人必須負責而且對你有影響力、關心你，否則這只是一個笑話。
第四步，興趣轉移法。一旦閒起來，很容易想起**中的情節，而回想的時候很容易覺得某一情節實在是好，心裡一激動，就特別的想重溫一遍，那種感覺簡直無法抑制，好像不能馬上重溫的話就幹什麼都沒心情一樣。因此，最好是讓自己沒有空閒時間去想**，興趣轉移就是個不錯的選擇。
學習首先會佔去絕大多數的時間，其餘時間可以選擇一些體育專案運動運動，對身體對未來都很有好處的。就這樣，讓你每天都很充實，不去想**，過一段時間你會覺得這樣的生活還是挺不錯的。但千萬記住，在你的目標還沒完成之前，不要去看任何一點**，否則以前所做的一切都將崩潰。
就說這麼多吧，希望對你有用。其實最主要的還是靠你自己，人的未來是由自己選擇的。
以上是作為一個老書蟲對自己的一些懷念，對他人的一些忠告，希望你將來能不讓自己後悔，人生很難重來，看了那麼多重生類**應該多少了解一下人都是在什麼地方作出錯誤的選擇，前事不忘後事之師。
加油吧！堅持！
32樓：瘋疚
你是在**看**？ 手機？ 如果是手機就馬上把手機交給家人保管
買書？ 那就不買 這樣強制自己一段時間後就不會幻想了 說真的 如果你在讀高中或初中的話最好馬上停止看** 這東西比較容易上癮很影響學習的 成癮後每天就只想看**不想學習 對學習有巨大的危害 我現在在復讀 就是因為以前看**去了 浪費了時間沒有讀書 才沒考起 朋友 希望你能聽進去 這些都是我的經驗 現在我後悔了...........
33樓：愛
哎呀，總有一段時間特愛看**
我以前也是 不過過一段時間這個念頭就斷了
過去我很迷言情 但看多久乏味了
慢慢就有不看了
34樓：偶是
看幾本你n不喜歡的書…漸漸你看**興趣就會淡了，然後就不要再看**！還有學習時要集中精神，不要分心！就不會想了！
我上學的時候還想看**，經常控制不住自己 我該怎麼辦？
35樓：譚銀光
制定一個學習計劃，給自己準備較多的題目，將自己先跳到題海中。過一段時間就能熬過去了，我在高中也有這種情況，還好被我老師兩巴掌打回來了。
36樓：
多參加戶外活動，多鍛鍊，多運動，轉移一下注意力，你是看**太投入了，陷到**的情節裡出不來。呵呵。也許是課業壓力太大，你的大腦想逃避。
加油哦。學習的時光是很寶貴的，努力吧。吃點苦 會有收穫的。
37樓：胡可寶兒
看**並不是一個壞習慣，只是時間不合適。如果自己的自覺性不夠，就找個你信任的人來監督你。另外，給自己一些暗示，比如在自己容易接觸到**的地方，貼一張紙條「**之後，再看**」，你現在需要轉移注意力。
38樓：匿名使用者
把自己所有的**都收起來，借別人的都還回去，切斷你看**的一切源頭，你找不到**看，開始的幾天可能受不了，但時間長了也就不想看了．
39樓：
我也經歷過這個過程，很難戒的。我提供一下這個辦法，不知對你有沒效。首先你要先把現在看緊的**儘快看完，然後把買**的錢全部上繳，再話給借你看**的人不要借給你 。
40樓：幻世憂草
可以在將**歸到一個地方，然後在上面貼上寫著大大「禁」字的封條，不要小看心理暗示的力量哦～
當你看**，一心想著追劇看完，另外心裡暗暗提醒，該去做什麼事了，身子和眼睛還睜著**不動，怎處理？ 20
41樓：智深乃容
說得直白點就是認識到問題的表象，就是沒個行動力去執行，每每事後回想，糾結不已，自控能力太差，你需要給自己一個規劃
42樓：匿名使用者
這個時候就需要一種自制力了，因為你看**會放不下，就想著我還想讀完它，我還想繼續的看下去，因為劇情吸引了你，你就需要自制力控制自己先放下，明天再看，休息一會兒，要不然的話放任自己就沒完沒了。
喜歡看**，控制不住自己，成績下降很多。怎麼辦？
43樓：欣囡
對。看**上癮真的無法控制。如果你是在手機上看，我勸你狠下心把**都刪了。。。
為了成績拼一回吧！（大不了考完試再看）如果你在電腦上看，那可以規定自己只能查與學習有關的，不能看**。如果管不住自己，可找家長監督。。。
如果不敢，那就別上網啦，不會的題問同學吧！其實關鍵是有自控力，如果你堅持不看**一段時間，你就能控制住自己啦！
44樓：匿名使用者
同感啊。。。
我也總是看了一篇還想看。。。事實證明。。這樣是絕對會危害到自己的成績的。。。
這得靠自己的自制力了啊。。。。
希望樓主好好想想是看**重要還是學習重要。。。
看**什麼時候看不行？？
而學習卻錯過了就是一輩子的事了。。。。
樓主好好學習啊~~
45樓：我是眾神之神
其實俺也是，，，，天天看，，不管，，順其自然
我想看一部校園不良少年小說,求一部熱血的校園混混，校園黑道小說，要求帶點曖昧，不帶也行，要完結的
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