1樓：母愛如潮水
第一:放鬆身體
當你感到害怕時，你的身體正處於一種緊繃狀態，你的肌肉和神經都比較緊張，這時你應該做的就是放鬆你的身體，使它處於一種相對輕鬆的環境中。首先請調整你的呼吸，你可以想想你平常做瑜伽或其他運動時的節奏，跟著這種節奏調整身體；如果你不累你可以拿出手機邊放**邊慢跑，讓你的身體可以慢慢的律動起來。
第二:另當別論
害怕是因為你總是胡思亂想，想一些越發迎合這個環境的東西，但是往往這些環境都會加深你的恐懼。所以，當你忍不住到處亂看的時候，你的腦海裡可以思考一些問題，比如當你看到一個石桌的時候，你可以想製成這個石桌的石塊是怎麼來的，這個石桌什麼時候建成的，早上這個石桌上可能會有哪些人，他們都在幹嘛，打牌呢還是聊天呢，以此類推。當你深入和漸進的去思考一個問題時，那麼你的恐懼就會慢慢減少，彷彿又看到了川流不息的人海。
第三:轉移注意
第四：結伴而行
一個人在晚上走夜路很危險，特別時比較偏僻的地方，但無論怎樣，你能夠找人與你同行是最好不過的了，所以走路時可以跟別人一起走，或者往光亮或人多的地方走。
第五：相信自己
走夜路雖然會讓你害怕，但是從好的方面來說，也能讓你提高心理素質，鍛鍊自己，所以你不妨鼓起勇氣，對自己說，你可以的，久而久之你也就不會再害怕走夜路了。
2樓：啵哎貝貝
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回答親，你好呀!晚上一個人走黑路害怕的話，你可以叫家裡人來接你哦!或者和朋友相約一起回去，你主要帶好照明的東西，如果你越走越害怕的話，你可以深呼吸調整一下自己的呼吸頻率讓自己放鬆哦！
3樓：相貝
走夜路害怕，很多人都這樣，沒什麼。幾個建議供你參考：1、減少走夜路，即迴避；2、找人陪伴，及轉移；3、慢慢試著自己走夜路，體會怕什麼，是真有可怕的，還是自己嚇自己，可能慢慢就不怕了；4、實在不行，還需改變，可請心理諮詢師協助解決「走夜路害怕」的問題。
4樓：建彤慈曉霜
找一個像我一樣
的男朋友保護你啊
呵呵開玩笑
你可以想一些開心的事
聽一些快樂的歌
不要亂看東西
不管看到啥
都告訴自己那只是一個平常的東西
調整好心態
把心放靜就好了
就不會害怕了
一切無所為
我相信你也一切都不怕了
5樓：宗順己城
多出去走走多了也就淡了…夜生活豐富點…
6樓：門桃善幼絲
去人多的地方或者讓人陪你
走夜路害怕怎麼辦？拜託各位大神
7樓：鮮漫
不同意上面的說法,你就記住一句話 不做虧心事不怕鬼敲門 我是一個女孩子 以前在網咖玩一玩就玩夠半夜了 我從來沒怕過 因為我沒做什麼壞事 哪來那麼多鬼啊 鬼怕人7分 人怕鬼3分 不要怕 但是千萬別走路的時候想我 因為我披頭散髮的樣子真的很向真子 哈哈哈 我要帶將牌 不給我就天天嚇你 徐
8樓：鬥士
走夜路千萬別跑 千萬別回頭看 如果是男的點根菸為好,女的晚上出門別穿紅色或白色的衣服 平平靜靜的走,沒事,如果感覺背後有人跟著,最好找個拐角的地方躲起來看看 女生走夜路還是有人陪著的好,最好別一個人走
自己一個人走夜路害怕怎麼辦
9樓：天涯咫尺
自己一個人走路害怕你可以打個伴兒一起走。實在沒有辦法，自己就只能打車，或者是買一個亮度高的手電筒，把你的路照的透亮就不會害怕了。
10樓：一渡娛影
一個人走夜路害怕
可以找找看有沒有人能陪自己一起
或者準備一些防狼噴霧之類的工具保護自己
當然最好是儘量不要走夜路
尤其是那些偏僻人少的地方不要去
11樓：穰映
在生活中會有這種一個人走夜路的時候，但是自己確實是很擔心，很害怕，要想避免這種情況的發生，最好是儘量避免一個人走，然後再走的時候應該一邊走一邊打**聊天，這樣就不會有那種害怕的心裡感覺，身邊有人陪伴一樣，因為**的那一端，有人一直在自己的走路的過程中，陪伴著自己，讓自己比較心安，而且這樣的時候也會讓路過你身邊的人知道你在打**，如果你要有了問題，對方能夠聽到的，可以這樣來安撫自己，同時自己一個人走夜路，害怕的時候，最好是讓家人或朋友來接自己，儘量避免這樣一個人走，也可以避免一個人走夜路，害怕的問題
12樓：jo極笑哈哈
如果自己一個人走夜路，覺得有點害怕，可以和自己的朋友或者家人打一下**，這樣會比較安心。
13樓：匿名使用者
自己一個人走夜路害怕的話你就叫上同伴吶或者同事啊朋友啊什麼都可以啊幹嘛非得要自己一個人走呢
14樓：校友靈
我來回答你自己一個人走夜路，害怕怎麼辦？我認為你要一個人走夜路，害怕就叫上你的朋友，或者是你的物件，這樣陪著你天天走夜路，不就不害怕了？
15樓：於東偉
如果你感覺到害怕的話，你還是應該找一個和你順路的人一起。
16樓：大愛網球王
你好一個人走夜路害怕那麼你可以打**給朋友讓他來接你就可以
17樓：匿名使用者
一個人走夜路，可以隨身帶把雨傘防身，唱歌壯壯膽。
18樓：wm一起過平凡的日子
可以打**給能讓你安心的人，這樣就不會那麼害怕。
19樓：多米鍩排骨
這個怎麼說呢，給你找一個男朋友吧，因為每個人的想法都不一樣，有時候會覺得很孤單。
20樓：a天邊一片雲
自己一個人走夜路肯定怕，怕壞人吶怕黑
一個人走夜路，總覺得害怕，怎麼辦呢
21樓：興許可以在藝起
找個人賠著你一起是最好了，但是儘量避免走夜路吧，實在不行弄亮點，走人多的地方
22樓：手機使用者
土辦法二個：春夏季晚上走夜路趟開衣缽走，秋冬走夜路步搖走快些(前題別總是想那些天馬行空無中生有的事)
23樓：炫舞啊耶
放鬆別想太多！越想越亂越怕
24樓：堯堯煌煌
多看恐怖片，練出膽幹
25樓：焦茂實
注意點，拿點東西防身
26樓：
白天不幹虧心事晚怕鬼伯敲門
27樓：想買駕飛機
別走，危險，就算不怕也不行
女生走夜路害怕怎麼辦
28樓：匿名使用者
首先，佩戴吉祥辟邪物；晚上容易招惹煞氣黴運；倒起黴來可不是蓋的；最好是通過個人的八字運勢專門定製一款風水吉祥辟邪物佩戴；為你化解陰氣厄運，平安出行；這建議你可以到無相銅爐官網定製一個。
其次，備上防狼噴霧；
29樓：匿名使用者
一個人在外面的時候一定要注意安全，尤其女生，在旁邊沒有別人的情況下，更何況現在的路人都只是路人，現在壞人那麼多，小心一點總是好的，掌握一些小的自救方法，既是對自身安全的保障，又少讓家裡人擔心。
首先，佩戴吉祥辟邪物；晚上容易招惹煞氣黴運；倒起黴來可不是蓋的；最好是通過個人的八字運勢專門定製一款風水吉祥辟邪物佩戴；為你化解陰氣厄運，平安出行；這建議你可以到無相銅爐官網定製一個。
其次，備上防狼噴霧；女生出門都會揹包包的，可以帶一些小東西，防狼噴霧式必備的，用個小瓶子裝滿風油精，遇到色男搶劫或是吃豆腐時對其眼睛噴，顏色越綠越好，正好嚇唬嚇 最後，手機；女生一個人走夜路的時候可以塞著耳機聽歌，這樣可以給自己壯膽，但耳朵還是得機靈點，遇到可疑場景時可以假裝在打**，透漏出讓男朋友來接或是在傢什麼的資訊，不要讓歹徒知道是一個人在家。
30樓：匿名使用者
方法一 ：換條路線方法二：找個同伴一起走方法三：
坐車過去方法四：儘量從人多的，光線亮的地方走個人提議如果是女孩子就儘量不要穿一些暴露的衣服，走的時候做注意自己的身邊的情況，手機隨時撥打，最好是花錢配備一個高壓的那個防狼裝置
不敢一個人走夜路應該怎麼辦？
31樓：抽菸屁的哥哥
買輛車代步，
縮短你回家的時間，
增加你走夜路的安全係數。
32樓：匿名使用者
可以讓家人接或者和同事一起走，如果和同事不是一個路線，也可以讓他們送你一下。走夜路一定要走有路燈的地方，慢慢習慣就不怕了，小的時候我也不敢走，大了就不怕了，膽子就會越來越大。
33樓：笨笨有禮
晚上一個人安全第一。你可以慢慢的增加自己的勇氣。
34樓：
這個，我只能勸你少走夜路。這是人的恐懼心理，我告訴你說沒有鬼，沒有怪，當你自己走夜路，還是會疑神疑鬼。反而會造成你的精神緊張，長久下去不是辦法，而且緊張的情緒中可能不會放多少精力在路況上。
35樓：騎著蝸牛當房車
每次下班的時候就語音和朋友聊天，
分散自己的注意力，不要胡思亂想。版
主要是你內心太膽小權了，
36樓：行者步清
聽歌，唱歌給好朋友打**
37樓：匿名使用者
我小時候bai
也不敢走夜路，當然，du家裡如果有zhi爸爸或者哥哥來接你，dao這是版最好的，如果沒有，那權就只能自己壯膽子走了，我會吹口哨，我自己感覺這樣能給別人錯覺，讓別人覺得我是個男生，而不會打我的主意，如果你覺得這樣反而會引起不良企圖的人的注意，那還是算啦吧！還有一個主意，你可以在工作單位或者附近找一個可以住宿的地方，我想這是最安全的了！
38樓：杜拉拉就是我
其實有些時候，都是心裡原因，我覺得怕的時候儘量走有燈光的地方，或者唱唱歌，想想自己快樂的時光，是首款單身女子防狼報警神器，獨自外出，走夜路，或是任何有可能會發生危險的情況下都可以保護你不受傷害
39樓：1薇
沒啥好害怕的你是自己嚇自己。
40樓：匿名使用者
不敢走夜路的話，那就仰望星空吧。夜裡不只有黑和恐懼，還有繁星與明月。
那如果在城裡星星少就沒辦法啦
女生人走夜路，怎麼防身，女生一個人走夜路，怎麼防身
女孩子一個人走夜路太害怕，有個這個神器不僅能照明還能防身 女生單獨走夜路應該怎麼保護自己？女生單獨走夜路應該選擇以下方法保護自己 路遠選擇打 儘量走人多的地方 假如路不遠，或者是沒有地方打車的話，女孩子儘量走一些人比較多的地方。走有路燈的地方，或者有攝像頭的街道，這樣相對來說假如遇到壞人可以有人幫助...
下班很晚最怕走夜路怕遇到壞人怎麼辦
和別人一同走或叫人來接 可以打車或者換份工作，晚上還是注意安全 劉素雲老師,晚上走夜路很害怕遇到壞人怎麼辦 但不反抗也不會使 copy 壞人停手，壞人再怎麼也是做賊心虛，所以記住遇到壞人要鎮靜 冷靜。如果壞人是劫財，就給他錢好了，平時走路身上不要帶太多現金，但多少也要帶一些，以防萬一。如果壞人劫色，...
夜晚行走如何不害怕，晚上走黑路害怕怎麼辦
在你經常要走的夜路上留下自己的標記。相信有的朋友因為工作原因，經常加班到深夜，而為了生活也不得不加班，那麼，你可以在自己要經過的路段留下一個標記。這標記可以是你隨手打你的石頭，也可以是一根手巾等。因為當一個人處於恐懼的狀態下，遇到自己熟悉的東西會格外過的安全感。要想從內心上戰勝恐懼，就必須變得堅強。...