1樓：匿名使用者
堅持吧及時總結，下次改觀。
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：匿名使用者
化學的話，多看一些總結性的資料，配合著做題；生物先好好看書，再做題，注意考點，因為生物就那幾個考點。高三需要題海戰術。沒事，別急，我現在大二了，曾經高三的時候也有過一段很煩躁的時期，不過後來就好了。
多與身邊的人交流，尤其是爸媽，他們永遠是最支援你的人
3樓：
多聽一些輕快的歌，買一些自己喜歡的文具，保持喜歡的心情去學，只要你有興趣，你就能學好它（以上是我的經驗）至於學習方法，各有千秋，只要適合你就好。最重要是相信自己，敢於挑戰，你一定能行。
高三學生靜不下心學習怎麼辦？
4樓：秉燭求學
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
5樓：匿名使用者
找老師或者好朋友聊聊，也許會好點，不要因為一些小事耽誤自己的高考，不划算。這些事情到大學再去糾結。
確實一邊聽歌一邊寫學習我覺得不錯，雖然有些人覺得效率比較低，但我不知道這個方法是否適合文科題。我覺得一邊聽歌一邊寫題的時候，你的除了專注於學習外的注意力就會被**分散掉而不是被煩惱分散掉，這樣反而可能會做得出題，寫得了作業。不過文科題可能不適合這個辦法吧。
另外一個方法是向自己訴說。雖然向別人傾訴是一個很好的緩解壓力的方法，但很多東西我不想也不願意告訴其他人，即使是朋友，也有一些不願觸及的話題。所以我買了一本很漂亮的本子給自己，然後鬱悶的時候我就在上面寫信給自己，把那個本子當成一個既是自己又不是自己的遠方的朋友那樣訴說，然後每次都會在最後為自己鼓勁，用一些「加油！
」、「別人可以為什麼我不行」之類的話語來暗示自己。
另外，我覺得你自己本身還是比較自卑的，但是誰人不自卑呢？不必妄自菲薄，沒有明確的時間安排和學習方法並不是什麼大不了的事情，跟著老師的複習思路去完成每天的複習任務就可以啦~「船到橋頭自然直「未必不是一條好路。
寫日記也是一個比較好的方法。自己努力吧
6樓：匿名使用者
我曾經是一名高三理科女生，我對人際關係也很敏感，總是很在意別人怎麼看我（現在也是），所以我也很困擾。高三一開始我的成績也很不穩定，波動特別大，每次想學習也像你一樣總是被各種煩惱的想法干擾。
我當時試過的方法是一邊聽歌一邊寫理科題，但我不知道這個方法是否適合文科題。我覺得一邊聽歌一邊寫題的時候，你的除了專注於學習外的注意力就會被**分散掉而不是被煩惱分散掉，這樣反而可能會做得出題，寫得了作業。不過文科題可能不適合這個辦法吧。
另外一個方法是向自己訴說。雖然向別人傾訴是一個很好的緩解壓力的方法，但很多東西我不想也不願意告訴其他人，即使是朋友，也有一些不願觸及的話題。所以我買了一本很漂亮的本子給自己，然後鬱悶的時候我就在上面寫信給自己，把那個本子當成一個既是自己又不是自己的遠方的朋友那樣訴說，然後每次都會在最後為自己鼓勁，用一些「加油！
」、「別人可以為什麼我不行」之類的話語來暗示自己。
另外，我覺得你自己本身還是比較自卑的，但是誰人不自卑呢？不必妄自菲薄，沒有明確的時間安排和學習方法並不是什麼大不了的事情，跟著老師的複習思路去完成每天的複習任務就可以啦~「船到橋頭自然直「未必不是一條好路。
7樓：海燕丶
孩子。你換個角度想想。出來社會之後會有更多的事情，接觸了更多的人，你有那麼多精力去接受？
這個只能慢慢改，你現在就是把注意力轉移到了和別人的小事上，不妨去拳擊館放鬆，發洩一些。會好很多，我也是經歷過高考過來的
8樓：匿名使用者
遠足一次，用力的發洩一次~！
又或者找個地方體會一下現實社會的艱辛和磨難~！
或許這樣好一點~！
我高三 有時候學習心裡特別浮躁 靜不下心來 腦子裡雜念很多怎麼辦
9樓：張氏雪蓮
心浮氣躁、靜不下心怎麼辦？一個方法，輕鬆解決！
10樓：匿名使用者
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
11樓：匿名使用者
可以試著深呼吸方法。閉上眼睛，把注意力集中在鼻尖，緩慢不出聲的吸氣，直到吸到吸不進氣為止。然後呼氣，同樣要緩慢不出聲，直到呼不出氣為止。反覆幾次，就有效果。
12樓：小順子
我剛畢業 感慨很多 我是比較聰明不太努力那種 想想上上自己喜歡的大學多麼幸福 我們在做最後的努力 千萬不要放棄啊啊 我就看見了我好朋友去復讀的失落 我最喜歡的老師告訴我 一年要吃盡所有苦頭 靜下心來你會發現夢想又離你進了一步。加油
高三了，還是靜不下心學習，怎麼辦
13樓：
當你煩躁的時候，可以去操場跑兩圈
14樓：合雅歌
想想自己的未來，你就有奮鬥動力了
15樓：匿名使用者
可以讀些能讓人安靜下來的散文集 還有就是去圖書館 圖書館這樣安靜的氛圍能讓你好好學習哦 好評哦親
高三了，靜不下心學習怎麼辦？
16樓：海無顏水無色
首先你要知道只有聚精會神地學習才能取得比較好的成績，如果不專心要想取得比較好的成績肯定是異想天開的。所以在明確專心的前提的條件下就得做好以下幾點。 一.
選擇好學校的環境，在有噪音的時候一定不要去學習。 二.按時作息。
不但要學會學習而且還要學會休息，特別是要積極的多參加課外活動。 三.按照科學的學習方法學習。
也就是說做了４０分鐘的語文休息１０分鐘就換成數學。有位科學家說得好：「交換工作就等於休息。
」 四.鼓勵是最好的老師。經常請家長用精神或者物質鼓勵自己。
只要你按照上面的方法去學習，你的心裡慢慢地就會靜下來了。學習成績也就一次比一次進步了。
17樓：畫藕再
你得先找出原因，是什麼讓你靜不下心來學習的! 找出**，對症下藥！
我高三了開學一個多月了，我成績很差是文科生，總是靜不下心來，總是好迷茫不知道該學哪一科，抓哪一科，
18樓：匿名使用者
只要你努力。更重要的是找到適合自己的學習方法堅持努力下去，考個好大學。學習什麼時候都可以。
只要有上進心，抓緊時間補課。我有好幾個同學沒考上高中，最後補習考進了重點大學。也有好幾個同學考上了高中，最後上了個專科院校。
關於提高學習成績，給你一些思路：
1、學習最基本也是最重要的就是跟著老師走，上課聽講，下來之後總結、歸納、理解記憶、做題實戰運用。此外，學習中要學會：根據自己的學科情況、薄弱科目制定學習計劃，合理規劃時間，查缺補漏、複習提升。
2、學習另一個重點就是效率，只有高效的學習才能事倍功半。我通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練》來激發大腦潛能，提高學習和複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用我們「腦、眼」潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。
3、用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。以前我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練班，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。
如果是正在忙著備考的學生或者想要提升自身能力的朋友，我建議學習一下《精英特全腦速讀記憶》，能夠提高記憶力和學習效率，精英特速讀也是得到快速閱讀記憶協會認可的。堅持就會有收穫，祝你成功！
買了一隻兩個多月的貓,養了有半個月了,還是很怕我,只要我靠近他就對我哈氣,會不會一直這樣下去了
要有耐心，我抓回來的小貓咪也是的，後面就粘人的不得了，慢慢會好的，貓咪警惕性比較高 我家小貓剛見到的時候也抖抖抖。不過養了兩三月，居然敢抓我家小黑 土狗 的尾巴了，所以別擔心了 你沒事多逗她玩，還要多撫摸它，給他撓撓癢，摸摸頭，貓對人哈氣是什麼意思？具體回答如下 貓對人哈氣是它覺得被侵犯 威脅了。它...
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10個月按 說明上的建議用量飼餵就好了,不同的牌子能量密度會有不同,所以要看好飼餵指南。建議量是一天的量,分成3 4頓喂就可以了 我家狗狗是德牧吧？他快三個月了還是這麼小。100 是德牧，跟我家德牧三個月時一樣。看你家狗的骨架，將來應該不會矮，瞧這小眼神 兒，還是隻挺聰明的狗。我家的德牧現在六個半月...
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