月能吃水蒸蛋嗎,六個月能吃水蒸蛋嗎

2022-08-12 05:10:30 字數 2859 閱讀 3203

1樓:司馬晟宇

6個月的寶寶當然是可以吃水蒸蛋了,而且在水蒸蛋裡最好加入一點香油和醬油,這樣才會具有了一定的營養物質。

每百克雞蛋含蛋白質12.58克,其中含有人體必需的8種氨基酸,並與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃裡,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。

這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。

雞蛋營養包括:

蛋白質:雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質,兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質

脂肪:每100克雞蛋中含脂肪11. 1克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。

膽固醇:雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達510毫克,科學家們研究發現,雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液後,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,並使之保持懸浮狀態,從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。

因此,對膽固醇正常的老年人,每天吃2個雞蛋,其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克,不會造成血管硬化。但也不應多吃,吃得太多,不利胃腸的消化,造成浪費,還會增加肝、腎負擔。

2樓:李樹的戀愛

孩子在4個月的時候已經可以開始吃蒸雞蛋了,所以對於6個月寶寶是可以吃蒸雞蛋的。但是對於整個雞蛋應該在孩子一歲以後再吃,第一次喂孩子吃蒸雞蛋的時候先要少量的喂一下,觀察一下寶寶是否有出現一些不良的反應,如果沒有在逐步的進行增加,有些寶寶會對蛋清有過敏的情況,所以不能過早的吃蒸蛋,在這個時候就可以把蛋黃拿出來蒸給孩子吃,再蒸雞蛋的時候一定要先把雞蛋打散,然後加一些溫開水,怎樣可以去除雞蛋裡面的腥味,水和蛋的比例為1:1,這樣蒸出來的雞蛋很好下嚥,孩子也會更容易消化。

下面就讓我們一起來了解下關於寶寶蒸雞蛋羹的做法:

1、雞蛋和水(燒開過的溫水+鹽)用攪拌棒攪勻,不要殘留塊狀蛋白或者蛋黃

2、靜置消泡,或者用廚房紙吸泡

3、入鍋前用保鮮膜將碗口蓋住

4、蒸鍋將水煮開,上鍋蒸10min,然後停火悶5min即可。

另外,需要提醒寶媽們雞蛋是人類理想的天然食品,但是在吃法上也應注意科學。對於老年人來說,吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好,因為煎、炒、炸雖然好吃,但較難以消化。如將雞蛋加工成鹹蛋後,其含鈣量會明顯增加,可由每百克的55毫克增加到512毫克,約為鮮蛋的10倍,特別適宜於骨質疏鬆的中老年人食用。

還應提醒的是,切莫吃生雞蛋,有人認為吃生雞蛋營養好,這種看法是不科學的。

寶寶幾個月可以新增輔食

1、一般來說,嬰兒出生15天后,就可以口服濃縮魚肝油滴劑;

2、1—3個月後,就要給嬰兒新增輔助食品,開始可以先加一些菜湯、米湯、水果汁等;

3、嬰兒4—6個月,可新增稀粥、軟麵條、豆漿、代乳粉,以提供更多的熱量,適當增加菜泥、蛋黃,以提供蛋白質、脂肪、維生素、礦物質和微量元素;

4、7—9個月,因為嬰兒已經開始萌牙,可以新增蛋、魚、肝泥、肉沫、豆腐、麵包、餅乾、水果泥等有助於牙齒生長的食物;

5、10—12個月,可以新增稠粥、各種軟飯、碎肉、碎菜、豆製品、帶餡的食品、水果等,每日兩三頓,有條件的應該及時斷乳,因為過延長哺乳時間,就會降低嬰兒的食慾。

3樓:匿名使用者

寶寶到6個月,能稍微吃一些輔食,另外,腸胃比較容易消化的食物也可以吃。而家長覺得雞蛋的營養不錯,想要製作雞蛋羹讓寶寶吃,但是為了不讓寶寶有問題出現,想要知道6個月寶寶吃雞蛋羹好嗎?家長們來具體瞭解下吧。

6個月大的寶寶,消化系統比以前好了很多,能適量增加輔食。但是在增加輔食的時候,選擇流質的食物為好,容易消化的食物比較好。增加輔食的時候,家長能夠選擇雞蛋羹,小米粥等等。

它們不僅製作簡單,寶寶也愛吃,是理想的輔食。

雖然家長可以給寶寶增加雞蛋羹,但是在製作的時候需要注意。最好用雞蛋黃。雞蛋黃營養高,特別適合在長身體的寶寶吃。

使用雞蛋清為寶寶製作的話,寶寶容易過敏。因此家長增加輔食的時候,使用雞蛋黃才最正確。

六個月的寶寶適量增加輔食,吃雞蛋羹是可以的,開始少量增加,然後再慢慢增加,千萬要注意,不可以喂太多,否則會造成寶寶出現問題,那就是積食。另外,水果泥,還有土豆泥,也是家長能讓寶寶適量吃的食物。

4樓:錦玥小朋友

寶寶在出生後的好幾個月裡都是隻能喝奶的,必須要等到六個月後,才可以適量的喂一些易消化的輔食。等六個半月的時候,才剛剛開始新增輔食,腸胃還在適應的階段,因此不建議寶媽給寶寶喂蒸蛋。因為雞蛋中的蛋白質含量非常的高,是很不好消化的。

如果過早的給寶寶喂蒸蛋,那寶寶就會因為胃液中的蛋白酶不足,不能消化蒸蛋中的營養,從而導致腹瀉。因此為了寶寶的腸胃健康,一定要等寶寶的腸胃足夠適應輔食之後,等到七個月後再開始給寶寶餵食蒸蛋吧。

但是寶媽需要注意的是,此時給寶寶做蒸蛋一定要濾掉蛋清,只使用蛋黃。寶寶在一歲之前,是千萬不可以吃蛋白的,寶媽一定要記清楚。等到寶寶一歲之後,再開始使用整個雞蛋給寶寶蒸蛋。

到了那時,寶寶的腸胃已經發育接近完善,蛋清就能輕易消化了。

5樓:美美的娟娟

6個月的寶寶可以吃水蒸蛋,給寶寶做水蒸蛋的時候裡面不能放鹽,也不能放油。

6樓:亢詩雙

六個月的寶寶是應該能吃水蒸蛋的,再往裡加點兒香油,味道更好。

寶寶六個月大了,可以開始給他吃水蒸蛋嗎

7樓:來自星_星的你

寶寶現在六個月了,可以給她吃水蒸蛋的,不過這個時候的寶寶最好不要給他吃雞蛋清,雞蛋清很容易引起寶寶過敏的反應,所以剛開始新增可以給他吃點雞蛋黃,一歲以後再給他吃雞蛋清。

8樓:匿名使用者

六個月可以先吃米粉,再慢慢加雞蛋黃,芙蓉蛋也可以,記得不能吃太多哦,最好是早上給寶寶吃,晚上就不要給寶寶吃雞蛋了。

月寶寶可以加鹽嗎,六個月寶寶可以加鹽嗎

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