1樓：劉德路
這是你個人圈子太小或者生活過得節奏緩慢等原因造成的，你需要更多的朋友和更忙碌的工作。請安排更多的時間和更多的人在一起，一定不要一個住或者一個人睡。
2樓：匿名使用者
放開心胸，靜下心來。
人必有恐懼之物，順其自然。
等待是一件光榮的事情，難道不是嗎？
別人違約了，不守信了，沒有在約定的時間來，而讓我們等待。
我們很偉大，難道不是嗎？我們守信了，我們按照約定時間來了。
等待，每個人必須經歷的事情。
如果每個人都不去克服自己害怕的事情，那夢想什麼的都隨風而去了。
霍金，很好的例子，你應該知道吧。
給自己一個目標來實行。
今天，決定要克服開關燈的事情。
明天，決定要克服翻翻書的事情。
後天，決定要克服寫寫字的事情。
再後，決定要克服等網頁的事情。
人生就是要有一個目標，才能讓自己成長。
加油吧。
3樓：飄落凡塵
過於的煩躁，急於求成。。首先是性格，你不喜歡等待，你希望很快，很輕鬆，甚至一想就能做到。然後是心情，不要因為一時有這樣的想法而一直記著，越是在意，心情越是煩躁，本來你就不是那種能忍耐的人，再加上心情不好，就更是抓狂了。
放鬆心情不要掛記著，多在意別的事情，你之所以會想到這些，是因為沒有東西轉移你的注意，你自然總是想些這個。天天開心點，不要因為一點點事情而煩躁。不要把一些事情總是積壓在心裡得不到發洩，不要總是想些不開心的事。。
這些想法都是你的大腦想出來的，所以你要學會放過自己，不要為自己製造那些想法。大腦是由你控制的，只要你不去想，那些想法必然不會陰魂不散。。
有時間多放鬆，多聊天，多點耐心。。。
4樓：匿名使用者
你有強迫症，可以有藥物控制，其次就是調節，例如太極
5樓：匿名使用者
為什麼不給自己放輕鬆呢
你的壓力太大了
開燈不亮 如果停電了怎麼辦
翻書翻不過去 如果粘到了怎麼辦
筆寫不出字是圓珠掉了吧 為什麼不提前準備呢上網載入很慢 為什麼不等等呢 沒什麼難受的因為你壓力大，所以你很煩
為什麼不去幹別的事兒去想這些呢
你可以試著靜下來，不去想這些
閉上眼睛，把所有煩惱忘掉
心靜了所有煩惱都會迎刃而解
祝你開心！
6樓：紫氣東來
朋友你好，你屬於心理障礙，些許的耐力不堅定，並不是疾病，你可以在做某一事物的時候先自己跟自己內心一些對話，你可以換個思維來對待事物，試試這樣：例如你想要翻書，心裡默唸，小樣兒，哥哥（姐姐）我還翻不過你了？想造反啊！
看我不把你一頁一頁的翻來讀！看吧，翻你還不是易如反掌！。開燈的時候你就想：
有本事你別亮，就算亮了我呆會睡覺也把你關上！ 上網的時候：有本事你再給我卡一點！
哥哥（姐姐）我不急，有的是時間，你再慢我也要把你點點點！點到你服了為止！
朋友，其實你的問題屬於日常生活中所壓抑出來的原因，不只你一個人，我也有些許的強迫症，門不關兩下不出門，車不按幾下手剎按鈕，就感覺車會在路上突然被卡住，這是心理在作祟，只要改變原有的想法，試著用另一種方式來對待事物，也許那些影響就會小很多！祝你好運！
7樓：**夢想
看了你的描述為你著急啊，你有一定的強迫症，產生強迫症的原因有很多，我猜你的這種情況應該是人生失去目標導致的，以下是我個人的建議：
首先你需要提醒自己的是你確實得了一定的心理疾病，但是是完全可以**的，不要刻意迴避或過度估計這個病情的嚴重性，其實當今社會壓力大很多人都或多或少存在這樣的心理障礙，所以你首先要正視自己，相信自己可以克服。
其次平復你的情緒，尋找自己感興趣的事情，並且投入進去，這點很重要。例如可以打球跑步等體育運動，甚至玩玩遊戲、k歌等娛樂休閒都可以。如果你衣食無憂就做你最想做的，一個人最大的痛苦莫過於對生活對人生喪失了信心，你要擺脫這個困境只有讓自己重新尋找生活的樂趣，不要給自己過多的心理負擔，拋開一切在你頭上的各種壓力，隨你的心走，當然違法犯罪損人利己的事情除外嘍！
最後梳理你的思緒，回過頭來重新拾起你肩上的壓力，直面困難，如果你覺得來自父母或者社會的壓力客觀上超過了你所能承受的極限，你要學會放下這些包袱，而非委曲求全馱著包袱，勇敢地說出來。人生哪能一帆風順呢，只是我們有的時候對自己或者對他人要求過高而已，勇氣地活著不正是為了更好地活下去嗎，自殺的念頭可以有但是這是我們走向成熟的一道坎，相信自己能夠跨過去的，祝你自信起來。
8樓：匿名使用者
那你就逆流而上 專門訓練等待的過程
習慣了就好了 難受也就變成一種習慣了
9樓：___四度淪陷丶
別介, 這我也出現過, 你就想阿, 連世界末日都沒把你打垮, 這小小的煩惱算什麼呢. 何必介意這呢, 對吧, 你越是不在意,它就慢慢消失了.
望有幫助
10樓：匿名使用者
這是你的個人社交圈太小，或生活在步伐緩慢的原因，你需要更多的朋友，工作越來越忙。請安排更多的時間和更多的人一起，決不能實時或一個人睡。
11樓：
類似於更年期綜合症的焦慮，我覺得你很像焦慮症。
你是不是發這個問題的時候還在擔心有沒有人回你啊？
12樓：轉角chu哭泣
樓主，我教你一招，等幾個月，到了暑假的時候，讓你的父母帶著你去海邊玩，帶著***，聽一些輕**，放鬆心情，應該會沒問題的
13樓：
這可能是壓力太大所造成的，你應該多給自己放鬆的時間，讓自己緊繃的神經舒緩下來，我以前也有過這種症狀，如果經濟條件允許的話，你可以嘗試和家人或者朋友出去度度假，輕鬆輕鬆，回來之後就會好很多的。
14樓：匿名使用者
太緊張了 ,做點其它事,分散注意力.慢慢就正常了
15樓：七喜喜
說白了，你這叫庸人自擾！煩惱和痛苦都是自己給自己找來折磨自己的。當你緊張煩躁的時候，不妨試一下深呼吸，告訴自己「總這樣又何必呢」。
對吧？其實就是自己腦袋裡的內根弦繃得太緊張了，還有這其實也是一種病，焦慮。你過於的疑神疑鬼，害怕著什麼，大膽一點，天塌了總會有一個比你高的人替你撐著的，沒什麼好恐懼這個世界的。
祝你早日好起來。
16樓：竊汝泣_殤
……為什麼和我一樣……心情不好的時候這種情況更嚴重哦！而且做事必須要平衡，不然我就會莫名地生氣、發怒。我對這些症狀其實根本不在意。
發怒就發怒唄，有時想想自殺就想唄，反正又不會真的去自殺。你該怎麼發脾氣就怎麼發。但是，切記，不能影響到其他人！
17樓：匿名使用者
我有過這種相似的感覺，但是沒有要死那樣，你可以放輕鬆一些，等待的時候可以做些別的事情，或者分散一下注意力，人生難免有等待，你的慢慢習慣啊。
18樓：惡魔幽憂
現代生活病。生活方式和性格導致。
出現這些情況基本上和你的內心潛意識有聯絡。具體的還是需要你自己找找最近困擾你的問題，特別是你不想說出來的問題。
很難做出決定的煩惱幫幫忙，一個很難做出決定的煩惱 幫幫忙
1全部通過你所述說的情況，我建議和乙當朋友。因為第一，甲被人揹叛絕非偶然，還被背叛過n次，說明她人有問題，不然為什麼男人都會背叛她？可憐之人必有可恨之處。第二，你倆生氣不說話，她哭著找你，讓你和她和好，但是不能和乙說話，證明她是個小人，沒有大度之懷，你和乙交朋友和她並沒有多大關係，她容易斤斤計較。你...
很難的問題，一個很難的問題
1全部 93 4 25一共運4趟 設前3趟分別在離校x,y,z處下車，第4趟直接到目的地汽車共折返6次，可將總時間分為abcdefg7段，可得以下關係 a x 55 b x 5a 55 5 c y 5 a b 55 d y 5 a b c 55 5 e z 5 a b c d 55 f z 5 a ...
下聯求上聯，貌似很難,一個很難的上聯，求下聯，懸賞分很多，就看你本事了
來自 此去經年 有點喜好文藝的大師傅。2016 02 15 10 35 24 長白山裡長白杉 根據平仄，這應該是下聯，上聯實在想不出。還請廣大兄弟幫想個上聯。謝過。白衫已經更正為白杉，筆誤哈。出句尋對句，本來不易 上聯 春風十里 不如你 求下聯 十里春風不如你 半城寒月難籠沙 小舟一去江海遠 飄萍餘...