1樓：匿名使用者
你可以先嚐試和父母多交流，因為長時間不和人交流的話，會覺得陌生甚至喪失交流能力，你可以從培養這種能力和興趣方面入手。但是我覺得你這樣的情況，多數因為家庭關係不和睦造成的心理陰影。如果真是因為家庭原因造成，會比較麻煩，因為最適合自己去嘗試交流的父母已經不能再對你有幫助了，那我建議你去找個心理諮詢看看，現在社會比較發達，思想也很開化了，作為一個年輕人不要擔心自己心理有障礙是一種沒面子的事，現在心理諮詢診所也多起來了，不過一定要找有執照的，而且見面以後覺得可以信得過的醫生，最好是同性別的醫生，否則容易上當受騙，讓自己更加受傷。
像你這種情況，如果繼續保持下去很可能就得抑鬱症或者自閉症了，後果很可怕，你可以上網搜尋一下抑鬱症自閉症的表現，看看自己有沒有雷同的現象，希望你可以走出來
2樓：亥以柳
內向的人，不要沒有自信，要知道你幫助過別人，說明你是一個善良的人，有些話，不說人家也會了解你的，因為她們看到你做的了，另外還是要試著敞開心扉哦，多交往一些開朗的朋友，會有潛移默化的影響
3樓：匿名使用者
讀心理學，你就知道要怎麼和別人交談
我發覺我的交際能力太差了,我如何提高我的交際能力
我交際能力太差了，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
交際能力差，你就得多走出去，讓自己融入這個社會
才行，每個月拿出一定 的收入出不請客吃飯，次數多了，你就學會如何交朋友了，人與人之間的微妙關係，其實都是寄託在利益的關係上的，社交能力差不可怕，怕的是你不敢去社交，努力吧，多豐富一下自己的文化知識，朋友慢慢的就會有了！
5樓：匿名使用者
喝點酒吧，我喝酒之後就特別能說，而且膽子也變大很多。。。
6樓：abc好難
那就更該多鍛鍊，和朋友多出門。多參加社交活動
7樓：o雨
現在你認識我了，交際能力提升了
我的交際能力很差要怎麼辦？
8樓：匿名使用者
你的話最好是能去參加一下心理培訓或者矯正口吃，在那些地方你將放得更開版，有所提升之權後對實際的生活學習中也是有幫助的。
就這裡的話，我給你以下幾點建議：
一，首先，你要認識自己說話有點結巴並不是什麼大不了的缺點，每個人都有自己的不足，而且也都有優點。比如有人比較矮，有人比較胖，有人長得不是很好看，你要認識這點，並坦然接受。
二，和同學朋友在一起，真正要融入到其中，要他人尊重你，不是靠嘴巴說的，而是要靠實際行動。如果你本身是一個有魅力，值得別人尊重的人，那麼別人自然會尊重你。而目前你在和同學交往當中，不要太介意他們在幹什麼，因為你們還是學生，其實還是孩子，你要有一顆包容的心去對待他們的態度；不要特意去引起別人的注意；當別人要你講快點的時候，不要緊張，任何時候都要放鬆，他們可能只是玩笑，不是真的看不起你。
如果有人真的看不起你，不尊重你，那麼我認為沒必要一定要交往，人的相處是以相互尊重為前提的。
9樓：聯科科技吳
你那是心理bai問題咯！口吃的話多說du就會好些的！我小zhi的時候也有些口吃dao，不過後來我和朋專友多多聊天就好了!
屬和人說話的時候不要緊張，人一緊張就會口吃的！越緊張就越口吃的厲害！說到交際能力的話，人話不需要多說的，只要說的在理，說到點子上就可以了，也就是說你要了解的東西比別人更廣！
知道的越多！比如今天我們城市這段時間發生的事情，國際的事情，經濟上的事情等等！也可以是那種語出驚人的那種，說話很幽默，不過這樣有難度的不但要知道的多！
還要有廣泛的閱歷！
10樓：匿名使用者
學學幽默的語氣，要讓別人覺得你是一個開朗活潑的人，願意與你交流，相信憑著這一點專，一切都會好起
屬來的！加油，給自己寫自信，多看笑話！沒事說笑話。
推薦你一個自創的實在沒話說時的開頭：「你好哈·呵呵，今天天氣不錯，陽光明媚，多雲轉晴……」對方肯定會笑，就有話題了
累死……選我！！！
11樓：匿名使用者
記住別人的姓或名抄，主動與
襲人打招呼，稱呼要得當bai，讓別人覺得禮du貌相 待、倍受重zhi視，給人
dao以平易近人的印象。
舉止大方、坦然自若，使別人感到輕鬆、自在，激發交往動機。
培養開朗、活 潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。
培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛， 待人要和氣，尊重他人，否則事與願違。
做到心平氣和、不亂發牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。
要 注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。
處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的 人容易激發別人的交往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。
我的交際能力很差該如何改變
12樓：匿名使用者
你的話最好是能去參加一下心理培訓或者矯正口吃，在那些地方你將放得更開，有所提升之後對實際的生活學習中也是有幫助的。
就這裡的話，我給你以下幾點建議：
一，首先，你要認識自己說話有點結巴並不是什麼大不了的缺點，每個人都有自己的不足，而且也都有優點。比如有人比較矮，有人比較胖，有人長得不是很好看，你要認識這點，並坦然接受。
二，和同學朋友在一起，真正要融入到其中，要他人尊重你，不是靠嘴巴說的，而是要靠實際行動。如果你本身是一個有魅力，值得別人尊重的人，那麼別人自然會尊重你。而目前你在和同學交往當中，不要太介意他們在幹什麼，因為你們還是學生，其實還是孩子，你要有一顆包容的心去對待他們的態度；不要特意去引起別人的注意；當別人要你講快點的時候，不要緊張，任何時候都要放鬆，他們可能只是玩笑，不是真的看不起你。
如果有人真的看不起你，不尊重你，那麼我認為沒必要一定要交往，人的相處是以相互尊重為前提的。
13樓：匿名使用者
不要怕喏 自己努力的訓練自己的口語
多和人聊天就可以了
14樓：匿名使用者
主動跟別人說話，不要不知道說什麼，要知道你是個很會說話的人。其實不是你不知道說什麼好，而是你有種害怕的感覺，不敢跟別人講話。這種感覺讓別人說你就是個很膽小的人。
自己的感覺就是不知道說什麼好。所以你要善長主動跟別人打招呼，特別是你做什麼都要去展現自己的能力，讓自己成為一個很出色的人，那樣也話別人就會主動跟你打招呼了，不會讓覺得自己交際能力差了。
我建意你還是去看一些這方面的書籍，書店裡哪種書都有，只是你自己要時常去看。
15樓：匿名使用者
首先膽子要大,敢於和別人交流 ,其次不要怕說錯話,總是怕就說不出什麼話了 ,然後就是跟不同的人交流,先跟熟悉的朋友,再跟不怎麼熟的,再跟一點都不熟的,當你能和一個.
首先要有自信，提高自信是提高交際能力的關鍵。其次，要多鍛鍊自己的口才，學會說話的藝術，知道什麼場合應該說什麼話。還有，要學會主動，交際好的人，都比較外向，主動的.
與他人交際是人成長的一個過程,我們要從以前的不會交際到現在以及將來的交際自如,那是需要一個過程的,交際靠的是一種膽量,一種厚臉皮,因為你面臨的不是一個人,而是一個社會,你要在社會中生存,那麼你的交際就要相當的好,以上是我自己的親身體會,相信你也能行,做一個交際高手.
我交際能力極差，幾乎沒朋友，每個人都不喜歡我，我該怎麼辦
16樓：匿名使用者
交際能力，的確是因人而異的但沒有好壞。有些人看似朋友很多，很熱鬧，很風光，但其實都是因為利益而交往，沒有真心的。你不需要別人喜歡你，認可你，但你必須自己要看得起自己，這種自信心的建立，不在於別人怎麼說，而在於自己的境界和能力。
所以，與其整天煩惱如何討好別人，不如靜下心來想想自己的未來，找到方向，努力充實自己，提高自己，自然就會有朋友出現的。
17樓：as真愛無悔
多看看有關交際類的書籍，會對你有所幫助的。我原先和你一樣，交際能力很差，我就找了很多有關交際方面的書籍來看，慢慢的學會了交際，現在能交上很多的朋友啦。開啟自己的心菲，哪怕就是碰壁了也不要灰心，加油！！！
18樓：冬陽裡現花
我教你個辦法，你爬到某一座高樓上，準備往下跳，如果你不敢跳，很好，你還想活著，活著就去做該做的事。如果你跳下去了，很好，看來你已經對自己絕望了。
19樓：安此蒍曲死亡者
不是沒有人喜歡你，是你不會笑著面對生活
20樓：卡情有若天
堅持自我 該迎合要的迎合 不該迎合的也沒必要刻意強求自己 或許有的人就喜歡你這樣的
21樓：匿名使用者
以前我和你一樣，應該從身邊的人慢慢一起來，多說說話，幽默一些，慢慢的自己性格也會開朗活潑些
22樓：要了那個
看一本書，人性的弱點優點。相信一定會對你有幫助
23樓：匿名使用者
我也和你一樣，我是那種不喜歡說話的人
24樓：要哦了理解咯了
我也是呀，只能靠自己慢慢去改變
25樓：百度使用者
先要自信，過好每一天，陽光、樂觀一點，別人自然喜歡你了
26樓：太陽花大玥玥
多參加集體活動 多笑笑
交際能力很差，怎麼辦
27樓：無悔闖蕩者
儘量讓自己變得開朗，多嘗試和別人交流，不要將自己的內心封鎖。可以從身邊親近的朋友開始，逐步擴大朋友圈。
另外，交際能力差，與個人生活與工作環境也有關，別老是宅家裡，多出去走走、看看，有社交活動多參加。
多外出、多參加集體活動、多交流，相信在不久的將來，你會是個交際能力很好的人哦！
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恩格斯曾說過 數學是研究現實世界的量的關係與空間形式的科學。數形結合就是根據數學問題的條件和結論之間的內在聯絡，既分析其代數意義，又揭示其幾何直觀，使數量關的精確刻劃與空間形式的直觀形象巧妙 和諧地結合在一起，充分利用這種結合，尋找解題思路，使問題化難為易 化繁為簡，從而得到解決。數 與 形 是一對...
我的交際能力很差！我是女生！但是為什麼和女生總是玩不到一塊呢
可能有部分原因吧,一方面可能是你平時不喜歡與人交談,要不是不怎麼顧及他人的感受,改一下這些可能對你有幫助的 怎麼會呢?是不是你很另類?若不是,你應該看看自己身上的缺點,是不是不善交際,或者出類拔萃的那種,總之,先看自身的原因,再找其他人身上的原因.自信一點,現在就仰起笑臉迎接挑戰吧 加油 有一句話 ...