1樓：月兒
spf15是防晒2個小時~ 所以要每隔2個小時擦一次~
要在出門之前的20分鐘擦喔~~
但是如果是一般的日常生活出去用spf15的就可以了
(建議你用防水的~比較好用)
spf30可以防晒4個小時 ,用於戶外活動~像游泳...
如何選擇防晒霜
趕在夏季到來前選擇一款合適的防晒霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。那麼，到底該如何選擇防晒霜？
1、建議在購買防晒霜前做一次準確的**測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性**一般無嚴格規定，用乳液狀的防晒霜則適合各種**使用。
2、計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜；**白皙者建議選用spf30的防晒霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。
3、瞭解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現**紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。
如果還有反應，則最好放棄該品牌的防晒霜。
看透防晒指數spf
spf值是每一瓶防晒霜都會標註的主要內容。對於spf值的真正含義似乎太過正規，很難讓人理解。科學上的防晒指數是指在塗有防晒劑防護的**上產生最小紅斑所需能量與未加任何防護的**上產生相同程度紅斑所需能量之比值，簡單說來，它就是**抵擋紫外線的時間倍數。
對於黃種人來說，它是這樣被計算出來的：一般黃種人的**平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防晒時間。客觀上講，防晒指數的高低反映出防晒產品紫外線防護能力的大小。
spf指數越高，所給予的保護越大，但spf值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
一般來說，最低等防晒品的防晒指數為spf2～6，中等防晒品為spf6～8，高等防晒品為spf8～12，spf值在12～20範圍內的產品為高強防晒產品，spf值在20～30之間的產品為超高強防晒品。但是在國外由於喜歡在日光下曝晒的人很多，所以設計的防晒產品指數相對要高，有的甚至達到spf80。
看透防晒指數pa
科學已經證實uva－1是導致肌膚老化的**，所以日本科學家研發了專門抵擋uva－1的防晒品，並以「＋」來表示防禦強度。pa正確的說法是protection of uva－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示，「＋」越多，防止uva的效果就越好。
仔細觀察現在市面上銷售的防晒品，你就會發現，很多的防晒霜已不只有spf值，有的還明確標上了pa值。由於spf是針對uvb紫外線的，也就是說只能防禦佔到地面紫外線總量的1％，而它對真正的陽光殺手uva卻無能為力。所以，針對uva的防晒品會發揮更加有效的作用，而標有pa的產品就有這樣的功能，以便在最短的時間內到達真皮底層，防止紫外線損害彈性纖維，造成**老化。
通常情況下，pa的強度用＋來表示，多一個＋表示有效防護時間延長。具體為：
pa＋的有效防護時間大約為4小時。
pa＋＋有效防護時間大約為8小時。
pa＋＋＋超強防護。
告知：如何選擇合適的spf值
1．一般型別**的人，spf值以8～12為宜；
2．對光敏感的人，spf值以12－20為宜；
3．敏感性**應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜。
4．只在上下班的路上接觸陽光的上班族，spf值在15以下即可，以臉部防晒為主；
5．在野外遊玩、海濱游泳時，防晒品的spf值要在30以上。游泳時最好選用防水的防晒護膚品。
2樓：墨眉i硃砂
有哪些關於防晒霜的知識？
3樓：仵安
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒
關於防晒霜
4樓：仵安
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒
5樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
6樓：wuli茄子
一般來說 只要那個隔離霜又防晒的作用就可以用啦夏天的話 我覺得備一支有美白防晒的隔離霜就好了像御泥坊的和倩碧的隔離霜 可以作為有美白效果的防晒品一年四季使用 這兩款都還不錯 夏天用不會覺得油膩 不過za的我用就覺得油膩了點
呵呵 前些天在**上 那個低碳活動吧 又買了那個御泥坊的 哈哈 蠻划算的啦 個人建議啦 自己覺得好用啦 希望能幫到樓主~~！
7樓：
隔離和防晒還是不一樣的，這個隔離我用過幾支了，效果還是很好的，spf26,pa++ 這個係數春秋冬紫外線不強的時候可以代替防晒，夏天偶爾出門逛街也就是塗這個，但是軍訓很可怕的，
最好用防晒。
可以考慮一下za家的防晒霜，或者曼秀雷敦水薄系列的防晒霜
關於防晒霜
8樓：匿名使用者
防晒推薦
曼秀雷敦新碧水薄防晒露。
新碧水薄就不說了，清爽的代名詞
59元25+的100ml
現在改包裝是30+的~更加清爽~
也有30+小瓶裝
也可以選用日本產的，防晒50+
曼秀雷敦新碧有一種深藍色瓶
30+是戶外運動裝，防水，小瓶
還有一款紅色瓶，也是小瓶
30+是高強紫外線的時候用，也可以防水
都是50多元
至於水薄的，雖然很清爽
但是不防水……我用的時候是每兩三個小時補一次~o(∩_∩)o
曼秀雷敦的都可以選擇日產的50+
網購40~60元
碧柔今年的防晒做的很不錯
號稱今年在日本是銷量冠軍
一共分五款，有防水的，溫和，水蘊，清爽還有一個忘記了……都是50+
絕對都很清爽，基本上我都試用過，現在也用的是這些記得晚上回家要清洗乾淨
必要的時候用卸妝油~
如果平時建議用新碧水薄25+或者30+的新包裝如果戶外運動或者陽光強烈
推薦碧柔的50+系列
比新碧防水和防高強紫外線的要稍微清爽一些
我軍訓用的是碧柔50+
最好臉部用卸妝油
加上mg的晒後修復**
10元一片，搞活動的時候是30多元5片很划算
9樓：仵安
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒
10樓：墨眉i硃砂
有哪些關於防晒霜的知識？
11樓：匿名使用者
曼秀雷敦新碧水薄抗晒乳液spf50pa+++
60左右
12樓：珊瑚峰
軍訓的話spf必須50以上 推薦近江的藍色那款 清爽不油膩 吸收也不錯50幾
13樓：
碧柔的黃瓶的100ml貌似。。62塊。。spf25。。可以抹全身而且很清爽
如果你覺得防晒指數不夠的話臉上可以買30+的
14樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
關於防晒霜 45
15樓：仵安
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒
16樓：墨眉i硃砂
有哪些關於防晒霜的知識？
17樓：a小雪花花
如果在戶外運動的話我推薦你選擇spf25~spf35 pa++的產品 如果是到海邊游泳時 則選spf35~spf50 pa+++ 朋友你那邊陽光那麼強大 光塗防晒霜是不夠的 最好要搭配一些可以防晒的食物 雙管齊下才是王道 推薦你一些食品吃 然後可以搭配這兩個牌子的東西用 雖然你才14歲 但是防晒不分年齡的 而且粉底類的東西防晒效果很霸道 只是考慮你年齡問題推薦你用隔離就好！！！~~
蘭芝隔離霜（韓國的牌子普遍非常溫和，不容易過敏，適合敏感**的mm）
倩碧city block隔離霜（效果真的非常好，沒得挑剔，今年出了新包裝的。用完**很細，可以直接當粉底用）
一、每天吃高維c水果。維生素c是「永遠的美膚聖品」，想擁有健康明亮、不易晒傷的**，幾乎每個**科醫生都會讓你每天吃2—3份高維c的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。
二、適量攝取黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強**抵抗力
三、經常吃豆製品。大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩**不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議不放糖）是比較好的選擇，而其他加工豆製品，如豆乾及豆皮等，熱量都比一般豆腐高很多。
100克傳統豆腐熱量大約50—88卡，但日式炸豆皮卻含385卡熱量，最好別多吃。
四、抓把堅果當零食。對**來說，吃進的油脂可能是「天使」，也可能是「惡魔」，關鍵看你吃的是哪種油。堅果中的植物油多半富含維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基。
另外，如果你平時都吃白米飯、白麵包，建議捨棄它們，改吃全穀類吧！因為「吃得越粗、**越細」。
五、來杯熱可可。眾多科學研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對**有益。目前市面上可買到沒有新增糖及奶精的100％純黑可可巧克力粉，只要調和熱牛奶，加一點紅糖，就能享受一杯美味香醇的熱可可了。
六、每天兩杯茶。美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日晒導致**晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
18樓：匿名使用者
lamcome的吧，新出的膠原防護不錯~不油，還可以買那款30ml的bb霜，spf50的，同時可以潤色~挺方便的~
防晒霜之前的話就塗稍厚點的保溼日霜吧，因為晒太陽**很容易缺水，蘭蔻的也不錯啊，用同系列的還放心：）
19樓：匿名使用者
推薦嬌蘭，法國的貴族品牌，效果就是好，不僅清爽，而且水潤的感覺非常舒適。這款乳液具有極佳的防護力，能抗擊不受控制的色素沉著。質地使其極易為**所吸收。
spf50,高spf值及防汗配方給肌膚整日的保護.
提供完美呵護的同時,還能令膚色顯得更為均勻.高達spf50的防晒指數,是一道堅固的uv防禦線.創新的防汗配方使它在各種環境下都能提供一整天的保護.
而且由於他是防晒隔離霜，所以在使用水和乳液之後就直接用這款產品就可以了，無需其他的複雜步驟。
20樓：
個人比較喜歡dior雪晶靈極淨嫩白防護spf50 pa+++，他家防晒做的真的很不錯。
推薦你讀下她的博文，裡面有很多好的推薦~
關於防晒霜
21樓：仵安
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒
22樓：小甜亞歐
防晒霜不可能一點油也沒有，不過現在有很多防晒霜做的比較清爽，幾乎對**沒有什麼負擔，感覺也很舒服。
你坐在教室裡也是有紫外線的，uva能穿透玻璃的，而正是uva，才是加速**老化出斑的元凶。
如果你的傘不是防uv的話，撐著也沒用，因為紫外線可以穿透的。
你可以選一些spf30，pa+++的，注意，一定要選pa+++的，這指的是防uva的指數。每隔3，4個小時要補一次，否則也會無效的。
至於你說的品牌，這就需要你自己去看了，我建議你可以選用物理型的防晒霜，比較不容易過敏。
最後提一點，晚上一定要卸妝~！
關於防晒霜，關於防晒霜的知識
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒 試一些防晒粉吧.以前看過那個o slee 的防晒粉好象不錯我有個同學 也是油性的,她是用旁氏的防晒好象感覺不錯 你長豆豆的時候不要去擠啊 這樣 恢復會比較慢的 就算再油也一定要用防晒,因為豆印會有黑色素沉澱啦 用新碧的藍色的 超級清涼 而且滿乾的 或者你就不要用防...
關於選擇防晒霜，如何選擇防晒霜
防晒霜有很多指數，日常用的防晒霜用spf20 30，pa 的就好。好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒 軍訓馬上就要來啦！你準備好了嗎？這個夏天最糾結的防晒怎麼選？出來啦！你好，個人覺得理膚泉特護清爽防晒露不錯，你可以試一下。我用過美寶蓮的防晒加隔離的，比較合適，而且還省了隔離霜，效果麼也還不錯，我朋...
關於防晒霜
好用防晒來了，根據不同膚質選的防晒 有哪些關於防晒霜的知識？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦雅漾自然防晒霜 spf30 pa 高倍防晒，適合耐受性差肌膚或脆弱肌膚。全波段廣譜防晒，有效阻隔uvb，uva長波及短波。無化學防晒劑，無對羥基苯甲酸脂，無香料，符合歐洲最高等級uva防護。標準的高倍...