1樓：樂廚娘
你好。那要看孩子的運動天賦和跳躍能力了。
2樓：匿名使用者
跳繩1、選擇適當的場地裝備
灰塵多或有砂礫的場地及凹凸不平的水泥地應避免，最好選擇鋪木板的室內體育館或具彈性的pu場地、軟硬適中的草坪、木質地板和泥士地的場地以免損傷關節，引起腦部**。
繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練後可改為軟繩。
2、穿著適當的服裝
跳繩時，最好穿運動服或輕便服裝，穿軟底布鞋或運動鞋，這樣活動起來會使你感到輕鬆舒適，也比較不會受傷。
3、充分做好準備活動
跳繩之前最好活動一下全身，尤其是相關的部位，如肩膀、手臂、手腕、腳踝，避免扭傷、挫傷。開始跳繩後，速度由慢到快、循序漸進。
4、正確的跳繩方法
跳繩方法是用前腳掌起跳和落地，切記不可用全腳或腳跟落地，以免腦部受到震動，當躍起在空中時，不要極度彎曲身體，而成為自然彎曲的姿勢。跳時，呼吸要自然有節奏。
5、要循序漸進練習
開始練習跳繩時，動作要慢到快，由易到難。先學單人跳繩的各種動作，然後再學較複雜的多人跳或團體跳繩動作。
6、活動時間
跳繩的時間，一般不受任何限制，但要避免引起身體不適，飯前和飯後半小時內不要跳繩。學校學生可利用課間操或下課時間或課外活動時間練習。
一天跳繩多少次最合適，每天跳繩多少次可以達到鍛鍊的效果
跳繩每小時消耗體內熱量約1000卡路里，並且使人心律維持在與慢跑大致相同的水平，不過它卻可以避免因跑步而產生的膝 踝關節疼痛的困擾。跳繩對身體的靈敏性 身體姿態 平衡能力 協調性和柔韌性都有奇妙的促進作用。能使力量得到發展，尤其是下肢力量。跳繩能讓小腿肌肉變得有爆發力，使大腿和臀部肌肉纖維更結實。跳...
餘額寶一天可以轉多少次
餘額寶轉出 分為 普通轉出 下一個 交易日到賬 預估2小時內到內賬 實時到賬 1.普通轉容出在下一個 日到賬 工作日當天15點 不含15點整 前為一個交易日，工作日15點後算下一個交易日 如 週四15 00 週五15 00申請轉出，下週一24 00前到賬 週五15 00後 下週一15 00前申請轉出...
請問潔面乳一天使用多少次最好，潔面乳一天洗幾次最好
最好一天用兩次就好了，早晚各用一次，頻繁多次用是不好哦，如果夏天的話中午出油的厲害可以適當的用下，找到一款控油洗得乾淨的洗面奶就沒有這麼煩神了，經常用dreamtimes家的洗面奶就一點問題也沒有哦，非常好用，洗得是最乾淨的。親，不用那麼糾結啊，市場控油最好的洗面奶不就是m2夢幻潔面乳麼，還能去黑頭...