1樓：擦給我個好名字
你說的是精神寄託麼？
2樓：冉葛羊春嬌
在心首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
一件事，沒有毅力堅持不下去了，怎麼辦
毅力是一個心理因素,毅力的培養可以從以下幾個方面進行 1 堅定的信心,產生毅力.2 強烈的願望,產生毅力.3 明確的目標,有助於產生頑強的毅力.4 有組織的計劃,可以產生毅力.5 積極行動,產生毅力.6 克服消極的心理因素,來保證毅力對毅力的培養,特別要注意習慣.在平常的生活中,要養成良好的習慣 一...
如何堅持做一件事如何長時間的堅持做一件事情？
讓自己單獨,不借助外界的力量去做一件事情,而且心理一直要堅持一個信念,一定要成功,當你品嚐到了成功的喜悅後,你今後做事情就不會半途而廢了,一定要做一件事心理一定要有目標,想哈自己為什麼要做,做這件事是為什麼做,最好不要這件事做一下那件事又做一下,那樣你更不曉得方向在哪,要麼,你就拿本你很喜歡看的書,...
怎麼才能堅持做一件事，怎樣才能堅持做一件事情很久很久 能夠持續下去
保持一個樂觀的心態，不管遇到多大的困難一定要堅持下去，換另一種思維去想它，讓自己心情好，所有困難都不是事，一步一步堅持，肯定會成功。因為喜歡所以投入，而且堅持不懈的做下去，沒有任何藉口，沒有什麼條件，只要是某些方面你能堅持做下去，剛開始的時候沒有你想的那麼容易，凡事都是慢慢積累的，沒有一步登天。人立...