1樓：
麵粉小米粉，黑芝麻雞蛋，亞麻籽粉可以一起做冰很好吃，但是很軟，吃著既有營養又方便。
亞麻籽粉能和黑芝麻粉一起吃嗎
2樓：幸福的
可以一起吃。
黑芝麻與雞肉同食會中毒，嚴重的可導致死亡。常見菜餚如蔥菇雞塊。
黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。除了大家熟知的烏髮功效之外，黑芝麻還有很好的抗氧化功能，因為它豐富的油脂和維生素e，能滋潤**、補血通便，是養顏駐顏的保養佳品。它還含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖。
亞麻籽味甘、性平；歸肝、胃、大腸經。養血祛風；潤燥通便。主麻風，**乾燥，瘙癢，脫髮，瘡瘍溼疹，腸燥便祕。
擴充套件資料：
亞麻籽的食用禁忌：
1、亞麻籽不可生吃
亞麻籽也是熱量比較高的油籽，熱量和其他堅果類似，所以不要食過量，經常少量吃為好，吃多了可是會增加過多的熱量哦。
2、禁忌人群。
胃弱、大便滑洩、孕婦忌服。
亞麻籽還可能增加凝血難度，這對於將要手術或者有凝血障礙的人，都是不利的。
3、亞麻籽油不宜高溫炒菜
用亞麻籽油高溫加熱炒菜。一般的油大家都是用來炒菜的，可是亞麻籽油您可千萬不能高溫加熱炒菜，亞麻籽油的最主要的原始營養成份a-亞麻酸是一種非常活潑的多不飽和脂肪酸，是一種非常難得的天然抗氧化劑，一旦被加熱超過45度，這種營養成分就開始受破壞，溫度越高、加熱時間越長、a-亞麻酸被破壞的越嚴重。
人民網-黑芝麻營養不好吸收？7種黑芝麻的家常吃法
人民網-雞與芝麻不能一起吃？8種食物搭配吃小心喪命
人民網-亞麻籽功效多 但食用要避免陷入誤區
3樓：鵬哥的小公主
可以的，這兩種東西對人體都有好處的。平時可以用開水衝調，攪拌均勻即可食用。每日2-3次，每次一袋，可與其他籽粉一同衝調食用。
衝調後如有少許沉澱，請放心食用。可根據個人飲食喜好在牛奶、豆漿或粥內加入本品同食用。
黑芝麻粉是黑芝麻磨成的粉，擇取優質黑芝麻籽經過烘炒殺菌等工藝加工而成，黑芝麻粉的功效及其豐富，對人體肝腎都有好處，男性可以多吃。
亞麻籽是木酚素（lignans）是豐富的**，其木酚素含量比較其他食物的含量高出75-800倍，並於消化時變得活躍。亞麻籽粉已經成為中、老年人的常備保健品。
4樓：生活小當家番茄
回答親~這道題由我來回答，打字需要一點時間，還請您耐心等待一下。
提問謝謝
回答黑芝麻可以和亞麻籽一起吃的，沒有影響的，不會引起身體不適的不客氣⊙▽⊙
兩樣各10克
如果您還有疑問提出，您不要著急，我看到後會立即回覆您的提問吃多了會怎樣
回答吃多了會拉肚子
因為奇亞籽是利於排便的
提問我吃多了
胸悶氣短
就像岔氣了一樣
胸痛回答
稍等一下哦
奇亞籽原產於墨西哥及北美洲，之前曾被做為士兵的食物，所以並沒有什麼明顯的***，但一些特殊體質的人食用可出現噁心、胸悶等症狀，考慮食物過敏引起，這一類人不建議食用，奇亞籽富含蛋白質、不飽和脂肪酸及膳食纖維，少量食用即可出現飽腹感，近些年常用來做為**的輔助性食品，但只靠飲食控制是難以長期維持體重的，應運動結合飲食調整更加科學的**。
您的體質不建議您食用奇亞籽哦
您還有疑問嗎？如果沒有的話，能給我一個贊嗎！
更多15條
5樓：易令衡昊昊
.1，亞麻籽粉，必須要吃即食的，熟的。生的是有毒的。
2，這些粉混在一起，功效大方向不同，有點雜，
3，建議，分開使用，比如，今天亞麻籽粉，明天黑芝麻。。。.
6樓：匿名使用者
可以，親。我平時就喜歡買點亞麻籽然後磨成粉，用來煮稀飯呀，喝豆奶呀什麼的。
特別提醒，在買亞麻籽的時候注意轉基因和非轉基因之分哦，我一直吃的寧夏索米亞亞麻籽，我是看到他們的非轉基因證書才買的。吃起覺得心裡多踏實的。
純小米麵餅的做法大全
7樓：學不進則退
餅是發麵的，好消化不傷胃，尤其腸胃不好的更要常吃。餅的主要食材是小米麵、麵粉和雞蛋，冬季乾燥，吃些滋補潤燥的食物尤其好。吃些小米麵對身體非常好，它廉價又滋補，具有滋陰養血的功效，還可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助恢復體力，小米一般人群都可以吃，身體強壯；小米麵還有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效，女人吃美容哦！
此外，餅裡我還放了雞蛋，雞蛋富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育非常有利，能健腦益智，改善記憶力，所以孩子更要常吃，頭腦更聰明！」
食材明細
主料小米麵
100g
麵粉200g
雞蛋1個
輔料酵母
3g白糖
2湯匙清水
300ml
其他口味
其他工藝
十分鐘耗時
簡單難度
小米麵發麵餅的做法步驟
小米麵發麵餅的做法步驟：1 1準備好食材。
小米麵發麵餅的做法步驟：2 2小米麵和麵粉、酵母、白糖拌勻，磕入雞蛋拌勻。
小米麵發麵餅的做法步驟：3 3加水用筷子攪成緩慢滴落的麵糊。
小米麵發麵餅的做法步驟：4 4封上保鮮膜，冰箱冷藏慢發酵一夜。
小米麵發麵餅的做法步驟：5 5九陽輕奢派炒鍋刷一點點油，不要太多，**燒至溫熱。
小米麵發麵餅的做法步驟：6 6取出麵糊，用飯勺舀麵糊到炒鍋裡，攤平。我用的是九陽輕奢派air不粘炒鍋。
小米麵發麵餅的做法步驟：7 7蓋上蓋子小火烙制。
小米麵發麵餅的做法步驟：8 8餅鼓起，一面變黃，再翻面烙另一面，都變黃就可以出鍋了，切塊或直接整張吃隨意。
小竅門寶媽小貼士：
1、這款餅，小米麵和麵粉的比例是1:2 ,因為小米麵沒有筋性，加了麵粉口感好。
2、這餅適合做早餐，頭天晚上冰箱冷藏慢發酵，早起幾分鐘就做好，搭配粥、米糊都非常棒。
3、糖不要省略，即使發過了也好吃，香甜可口。
8樓：張家老二
小米，原名粟，是五穀雜糧中的一種。小米的營養價值很高，含有豐富的蛋白質和脂肪和維生素，不僅可供食用，而且入藥有清熱、清渴、滋陰、補脾腎腸胃、利小便、治水瀉等功效，又可釀酒。今天大家就和鄉醜！
娃一進入「小米課堂」學習吧！
小米的功效及作用
營養價值：每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。
脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。
一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。除食用外，還可釀酒、制飴糖。
小米熬粥營養價值豐富，有「代蔘湯」之美稱。
藥用價值：《本草綱目》說，小米「治反胃熱痢」，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。小米能夠健脾和胃、補益虛損、和中益腎、除熱解毒，還能治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。
同時小米內含有多種對性有益的功能因子，能壯陽、滋陰、優生。
相關食譜：
1.小米紅棗粥
【主料】：小米45克。
【輔料】：紅棗適量。
【製法】：煮粥如常法，加糖適量。
【功能】：小米即粟米，能開腸胃，補虛損，益丹田，可用於氣血虧損，體質虛弱，胃納欠佳者進補，適於產婦乳少，產後虛損而引起的乏力倦怠，飲食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更適於產婦。
小米麵茶
【主料】：小米麵1000克。
【輔料】：麻醬250克，芝麻仁10克，香油、精鹽、鹼面、姜粉各適量。
【製法】：⑴將芝麻仁去雜，用水沖洗淨，瀝乾水分，入鍋炒焦黃色，擀碎，加入精鹽拌和在一起。
⑵鍋置火上，放入適量清水、姜粉，燒開後將小米麵和成稀糊倒入鍋內，放入一點鹼面，略加攪拌，開鍋後盛入碗內。
⑶將麻醬和香油調勻，用小勺淋入碗內，再撒入芝麻鹽，即可食用。
【功能】： 小米含蛋白質、脂肪、澱粉、尼克酸、鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2等。具有清熱和中、利尿通淋的作用。
芝麻營養豐富，有潤腸通便、補肺益氣、助脾長肌、滋補肝腎、益陰潤燥、養血補血、填髓腦等功效。此麵茶能補中益氣、增加營養、助順產。尤其在冬季適於產婦臨產前食之。
小米除了以上做法，還有小米南瓜粥、鰱魚小米粥、小米擦酥、小米麵餅、小米沙拉等各種食用方法。
最好的小米在敖漢
敖漢，被稱為「世界小米之鄉」，敖漢生產的小米以其營養豐富、質純味正等特點深受消費者喜愛，銷售範圍遍佈全國，素有「敖漢雜糧，悉出天然」一說。天然敖漢小米，無錫鄉醜為您傾情提供。給您最天然的小米體驗，帶您感受最自然的舌尖美味。
小米和黑芝麻可以一起煮嗎
9樓：百小度
小米和黑芝麻一起吃具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。
黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝痠軟、腸燥便祕等有較好的食療保健作用。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能;黑芝麻含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分。
黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用;中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。
擴充套件資料：
小米的食用價值和注意事項：
一、營養分析
⒈ 小米因富含維生素b1、b12等，具有防止消化不良及抗神經炎和預防腳氣病的功效；
⒉ 小米具有防止反胃、嘔吐的功效；
⒊ 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力；
⒋ 小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
二、適宜與禁忌
1、人均可食用；
2、小米是老人、病人、產婦宜用的滋補品；
3、氣滯者忌用；素體虛寒，小便清長者少食。
10樓：我愛檸檬味
可以，這道粥有健脾補血、潤腸通便、滋補虛勞的作用，另外還可以滋潤肌膚，是面色紅潤，是美容護膚的一道好粥。
芝麻營養分析：
1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用；
2. 芝麻中含有豐富的維生素e，能防止過氧化脂質對**的危害，抵消或中和細胞內有害物質遊離基的積聚，可使**白皙潤澤，並能防止各種**炎症；
3. 芝麻還具有養血的功效，可以****乾枯、粗糙、令**細膩光滑、紅潤光澤。
小米的營養價值
1.小米中汗蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主要營養素含量很高，而且由於小米通常無須精製，因此儲存了較多的營養素和礦物質，小米的營養價值豐富，其中維生素b1含量是大米的幾倍，礦物質的含量也高於大米，小米還含有一般糧食中不含有的胡蘿蔔素。
2.小米含鐵量突出，有很好的補血效果，其磷含量也很高，是大米的2~3倍，含有大量的維生素e，為大米的4.8倍。
3.含鉀高含鈉低，含量比為66：1，膳食纖維是大米的4倍，但其蛋白質中賴氨酸含量很低，所以應與大豆和肉類等氨基酸含量較高的食物同食。
4.小米的澱粉含量高約70%，小米的營養價值很高，是一種能量食物。
黑芝麻和紫著能在一起吃嗎，黑芝麻和雞蛋能一起吃嗎
可以一起吃。來 紫薯不能和以下食物源同食 1 紫薯忌與西紅bai柿同食，西紅柿中du含有大量的酸類物質zhi，能與紫薯在胃中形dao成不易消化的物質，極易導致腹痛 腹瀉和消化不良。2 紫薯忌與柿子同食，不但影響營養物質的吸收，以形成結石，易造成胃出血。3 紫薯忌與白酒 螃蟹 香蕉同食，正因為紫薯含熱...
小米黑豆黑米山藥黑芝麻核桃枸杞一起
都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。黑豆黑米黑芝麻黑棗核桃肉熬粥小孩可以喝嗎?黑豆,黑米,黑芝麻黑棗裡邊都還有補血的成分,...
黑芝麻，黑棗，黑枸杞可一起泡酒嗎
你好！是可以的，黑棗具有補氣養血的作用，黑米黑枸杞，具有補腎滋陰的作用，可以泡酒的，但是如果血壓高的話，建議慎重服用。黑棗對人體的五臟有很大好處，枸杞也是營養價值極高的食物，也有的人用黑棗與枸杞在一起泡酒。在沒有特別需要禁忌的情況下，黑棗與枸杞泡酒是可以的，對人體也有好處，但是也要注意用量。黑芝麻，...