1樓：滄海浩波
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
2樓：匿名使用者
當一個人曾經在生活道路上或其它方面很不順利的時候,總是覺得活得很累很不開心,有時也會有輕生的念頭.問題是人們一定要學習減壓,更要與朋友和家人溝通說明自己的問題所在,從而使問題得到解決,重新過上愉快的幸福生活.深信,世界上任何人自己都有坎坷的時候的,但是人要有自己的理想和社會責任感,要對自己的行為負責,不能由於自己的自私而傷害了家人和朋友.
所以有人說,態度和性格決定命運.願你幸福
3樓：暗黑系趙吏
為什麼不活的輕鬆點呢？
總感覺活著很累？怎麼辦？
4樓：一禪小和尚
為什麼人活著越來越累？
5樓：暖心故事分享
不要悲傷，生活還是有美好的東西的，但是這是需要我們去創造的，覺得累可能是不開心，或者是身體健康狀態差一點，這些都是正常的。
6樓：匿名使用者
出去走走吧，看看海邊，適當發洩，總比憋在心裡好噢。
7樓：匿名使用者
我覺得累是會有很多種，上面只有一部分說的對，有自己的理想和奮鬥目內標努力，為自己更好的生活容水平，這些都會如自己所願，可以自我選擇，自我追求。除了事業物質水平沒人會反對你，但是你不能自由的選擇自己想怎麼活，你要揹負家庭婚姻長輩，傳統常綱對你的需求和不得不服從，反而落得自身忤逆不孝，違逆常綱，致使雙方都陷入不幸福，可能是我出生的過早，思想還沒有那麼開放。為自己賺錢為家人幸福水平這個不累，但是除此以外不能選擇自己想要的人生和活法才會覺得累，不能自已必須服從，本來養活自己為自己的生活水平和家庭親人謀求幸福已經足夠了，但是為什麼還要多加負擔自己不想要的包袱在身上，但是你必須背這些，活的不順遂，但是你可能怕疼怕死，或者你還有親人牽掛，你不能死又想死，所以這些心結不是你說能解開就能解開的
8樓：瘋子嗣輪
人活著就得折騰 一折騰就得累 累點好啊 充實
9樓：紀念s憲
其實這個問題抄很難說，因襲為誰都會又寂寞難耐的時候，人人都會這樣，快樂是自己創造的，自己想快樂起來，從心裡快樂起來，就會快樂起來，其實那真的只是心靈的快樂，我也是一個總會寂寞自己給自己找麻煩的人，事後會感覺自己為什麼要那樣不快樂呢，我的不快樂只會讓自己與周圍的同學不開心。以為是他們自己把我弄得不開心了，這是多麼不值得啊，寂寞或許是因為在生活不夠充實吧，昨天周天，我給一個同學發資訊說聊一聊，他說他很忙，我說他是在賭氣，因為之前我們矛盾過，但他說了一句話讓我覺得自己是真的想的多了，他說讓自己充實一點，就不會賭氣生氣了，是啊，我還自以為是的以為別人會生我的氣，原來別人充實的根本沒有時間生氣，讓自己每一天充充實實，計劃滿滿的，自然就不會有時間寂寞了，你自己反而會覺得時間就不夠用，怎麼能用寂寞來浪費..... 我不知道我說的有沒有一點道理，但是寂寞是真的心的感覺，你自己儘量不去想就不會有那麼強烈的感覺了...
加油， 你可以快樂起來的，從心裡快樂起來
10樓：瞾迷人
購物 娛樂 之類的 你就不會累了
11樓：情愫
累了 找樣適合自己發洩的方式
當人感覺活得很累? 該怎麼辦?
總感覺活著好累怎麼辦啊？
12樓：匿名使用者
再累都要活下去，人的一生最重要的事就是活著，只要你活著比神魔都強，不要輕易放棄自己的生命
13樓：吐槽丿神者灬
(°ー°〃)你咋不上天呢？
感覺活著好累，有時真的想解脫了？我該怎麼辦？
14樓：秋名山等你丶
我現在也是在想。活著好累，還不如死了算了。最起碼不用擔心什麼、不用害怕什麼、不用害怕失去什麼。
但是我回過頭來想想自己的爸爸媽媽把你養這麼大容易嗎？就算真的想解脫也要把他們的養育之恩報了再說。
15樓：匿名使用者
感覺活著再累！可幹萬不要解脫自己、另一世界並不是那麼好！因為太堵塞了！
16樓：
人活著就是在不斷擺脫痛苦，累，說明你活著。可以試著讓自己專注於一件事，忘記一切
17樓：匿名使用者
強大自己的素質，動不動就想解脫的人最傻。想想自己在乎的和在乎自己的人吧。
18樓：百度使用者
人活著不累還叫人，哪有人生的路是一帆風順的，累才有動力，才知道自己到底想要什麼，別想太多，生活本身就是一種壓力，成千上萬的人都不是這麼活著嗎?出去散散心，一切會好的
19樓：風和藍天
解脫了就意味著可能你曾經設想的一切美好都永遠不可能實現了，因為有希望，所以才有失望，這證明你還沒放棄，事情總會有轉機，不是嗎？
20樓：匿名使用者
家家有本難唸的經，表示每人都累。。大家都一樣，珍惜開心的，努力實現想要的
21樓：紅楊桃
好多真正活在水深火熱當中的人卻在拼命堅強活著。
22樓：往事如煙
人生可能很累，但是要讓自己快樂，就算再怎麼苦，那想想明天的陽光更燦爛。過去就好了
23樓：匿名使用者
每個有思想的人活著都很累，給自己找一些快樂，充實自己，你是最棒的，加油！
24樓：大齡害蟲
找點追求，找點愛好，還有一幫朋友
25樓：九寨溝汽車租賃
有時間可以出來旅遊放鬆心情我就是做旅遊的
26樓：歿魂
呵呵 有些事想開了 就好了 不要太執著 試著放下一些東西
27樓：溶兒
是人就會累，想想比你更累的人吧，清潔工、搬運工…他們也要生活。
28樓：百度使用者
看看自己喜歡的書籍，或有人生價值的書籍，轉變自己的人生觀念
29樓：只為她，袖手天下
自己一個人找個木有人的地方，大叫或者大哭一場就好了！
30樓：桃花開開開
找點事做，分散注意力，不要亂想
31樓：幸運的光軍丶
想開點，再累也得挺住
32樓：匿名使用者
人生八苦，怨憎會，愛別離，求不得，放不下。為什麼覺得好累，每個人都逃不過這八苦，人活著就有煩惱，不管人，事兒，感情，生活，都離不開這八苦，受一受，人生才算完美，我相信沒有一個人的一生是順利的。
33樓：劉俊偉
有個叫巴爾扎克的人⏳
如果覺得活得很累怎麼辦？
34樓：匿名使用者
朋友你好！ （ 我老把事情想得很複雜，很喜歡多愁善感
… ）這證明你是個細心而情感豐富的人，一個為他人著想的人。我想只要你放鬆自己，遇到事情別想太多，有時候轉個角度考慮一下許多事兒也就過去了。 我想其實解決問題的最好辦法就是針鋒相對，狹路相逢勇者勝！！
你高興你快樂日子一天天過，你傷心你難過日子一天天過。在這一切神馬都是浮雲的年代裡，男人累，女人更累。 為了親人而留戀是最大的快樂和幸福！
為了自己肩膀上的擔子是自己最大的貢獻、快樂、幸福。 一個目標和一份自信最後再加上一份努力！！學會體會平平淡淡的幸福。
為了責任！！快樂！！！幸福！！！
為了對得起自己！！ 我認為，既然自己作為一個人來到這個世界上，那麼自己所要做的就是面對生活，面對每一天。其實仔細一想，每一個人都是世界上的以為匆匆過客而已。
就是為了生活而去生活。實在沒有什麼意義。但是你不要忘了一點，每個人來到這個世界上都有自己的使命的。
所謂的使命其實就是一種責任。責任知道嗎？你想想自己有什麼責任？？？
一一列一下，也休你會覺得有許多是要乾的。生活的過程精彩與否？過的快樂與否才是重要的。
其實人活的最大意義在於奉獻和獲取。你在奉獻中取得快樂，在獲取中得到的也是快樂。這就需要自己去慢慢品生活。
品的越細越有意義。人生下來為什麼？我想因為世間有 愛情 友誼 義氣 快樂 酸甜苦辣 就已經足夠了。
身體累了我們好好休息，心累了我們可以傾訴，辦法總是比困難多。相信自已可以做好。相信內含優雅的你，陽光燦爛的你可以生活的精彩。
加油！！
滿意請採納
35樓：研子系列涓鴈
人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西。放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度。
勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清道的明呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。 別讓自己心累！
應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。 別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。
36樓：冣豷仨
涼拌！ 只要你敢於接受現實的自我，對自己的要求不要太高，不要太苛刻自己；慾望少點；攀比少點；改變能改變的，接受不能改變的；根據自己的能力去生活，不要讓別人的生活狀況左右了自己的心情。這樣做了，你的生活就會輕鬆點，感覺也就不會那麼的累了。
活著好累 我該怎麼辦
37樓：熱浪人間
人活著真的很累，但有人能夠感覺到，有人卻感覺不到。有人累的少一些，有人累得多一些。
為什麼？這是一個心態和做事的方式方法問題。
根據自己的實際情況，可以做出以下選擇：
調整心態
改變做事方法
改變為人處世的方式方法
重新定位自己，選擇適合自己的
38樓：匿名使用者
都一樣，每個人都有壓力。
39樓：魔方情感顧問
心裡想的太多了，不要總想這給自己太多的壓力。
很多的事情只要自己盡力了，就可以，不要勉強自己。
40樓：齊天大聖
休息下吧，調整下心態
老是覺得活的很累很累怎麼辦
41樓：衡七國寶
人活著為體驗悲歡離合，生老病死，為弄明白人為了什麼而活著？為實現自身的理想、追求、目標、慾望及價值。活得很累,很辛苦因社會不公平，活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊因人生本來就是如此沒有個人的人生是一帆風順只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待保持顆平常心。只要謹記：這秒不放棄，下秒有奇蹟人生難免跌倒和等候活著就是為體現自己的價值 如你認為自己沒什麼價值 那是自欺欺人 人的一生是活在回求成功和幸福之中 只是過程就是整個人生你應該在追求的過程中體味人生的意義 不要再胡思亂想一些虛無縹緲的問題了既然活著了 就要讓生命有價值看過句話 ：
如果不想活著 那就快點去死 既然選擇活著 就堅強的走下去吧 人生其實很短 樂觀點要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!人活著為了生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求幸福，有了為之奮鬥慾望，為人生奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無慮，身心健康，生活和平安逸，快樂過好每天。
這是每個人都尋找的快樂。 如沒鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人種種手段艱難生存。因此，為使生活幸福，必須樹立人生奮鬥目標，盡己最大努力去實現這個目標。
自己努力了，他實現過程心情就會快樂人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。
幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。
人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。
時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。 煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。
，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。天天開心,無優無慮是人生的意義?和我《驚天地》一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.
遇風躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應氣候的變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴. 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天， 人要學會調整心態， 或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快， 可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 為什麼不呢， 想想你擁有的， 別人沒有的， 知足常樂啊生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天開心快樂樂觀的人對於人生樂趣會分為好多種，悲觀的人對於人生樂趣只有一種，什麼樣的心態就會什麼樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們去改變人生，對於樂趣，首先你調整好心態，心情壓抑時候可去旅遊，賺錢也是人生的一種樂趣，相信沒有人會不喜歡賺錢吧。人生樂趣實在是太多太多了，重要的是先把心態調整好
活的好累該怎麼辦，感覺活著太累了怎麼辦
活的太累一定要記住這幾句話 活著，把握現在 有人說，人的一生共有三天 昨天，今天，明天。昨天，是一個很現實而又遙遠的名詞。也許，昨天你擁有鮮花與掌聲，擁有榮譽 也許，昨天你考場失意 也許，昨天對你來說實只是平凡的24個小時，平淡得像一杯白開水。現在你或許還正沉浸在成功的喜悅之中，回憶著當時那每分每秒...
為什麼總感覺是為別人而活，人活著為什麼總是為別人而活？
其實為別人而活，也是活。有的人活著是為了理想和目標，而有的人活著就是為了專過平平淡淡的生活，還有的人活屬著是為了等待某個人的出現等等，人活著就是為了延續自己的生命，人總有生老病死的那一天，等到那一天你就會發現其實活著是多麼美好的，那時你就會知道你活著是為什麼，每個人的生活方式，經歷，結果都會不一樣，...
我每天總感覺有鬼在跟著我，這該怎麼辦
如果沒做虧心事沒什麼怕。老話不長說，不做虧心事，不怕鬼敲門。走的端，行的正，鬼也怕你。人生在世，有許多事要做，不能過於敢小。個人感覺你可能收到了驚嚇。就是說嚇得魂出去了。你可能需要所謂的巫婆給你叫叫魂。這種事情寧可信其有，不可信其無。你是有些神經過敏了，這世上根本就沒有鬼，更不會跟著你。顫抖者.恐怖...