1樓：滄海浩波
應該是神經衰弱，神經衰弱的特徵是易激惹，易衰竭，常有失眠或睡眠多、頭痛、抑鬱、注意力渙散，記憶力減退和情感脆弱、情緒低落、時常感到心裡難受等。
神經衰弱患者可從以下幾方面調整自己：
1．學會自我調節，加強自身修養，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創造一個和諧的環境，使其生活得輕鬆、愉快，減少思想負擔，有利早期**。
2．正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
3．培養豁達開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然會對你有情有義。
4．提倡顧全大局：遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
在處理家庭關係、同事關係、鄰里關係或上下級關係時，尤應如此。
5．善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
在用藥方面可以吃些谷維素。
半夜兩三點醒來想睡但感覺心裡難受而始終睡不著是怎麼回事
2樓：匿名使用者
你好,您這種情況屬於脾氣虧虛,脾主四肢,脾不足,氣血不能達於四肢,因此怕冷,建議您吃點健脾的食物或中成藥,健脾的食物有山藥、黨蔘等等,藥物如補中益氣丸,
有時睡醒後感覺心裡很難受，怎麼回事
3樓：匿名使用者
嗯，你多大了呢？平時睡眠怎麼樣呢？有失眠史嗎？
半夜是否常常驚醒呢？如果你不是青少年，我想心悸的可能性比較大，也有可能是因為工作壓力太大，壓力大也會造成輕度的神經衰弱，也有些症狀，具體兩類病症的，在網上可以查詢得到，如果你正值青春期，就什麼藥也不需要吃啦，過一段時間就好了。如果心臟也不太舒服，同仁堂的《柏子養心丸》不錯。
請注意要有一個好的生活規律和好的生活習慣，多與人交流，不常常與人交流也會有一些失落感... 願你健康！
4樓：榮霞戎長霞
是否睡前吃的太多了?建議午飯後,平躺有十幾分鍾後再活動後再睡覺,特別是熱天氣最好吃鹽味較淡的,油水小一些,(我午飯後睡覺也是胃難受總結出來的)晚飯後,最好九點以後就不要進食了,不然會增加胃的負擔.
夢見抬死人是什麼徵兆，夢見抬死人是什麼徵兆？
夢就是白天的記憶晚上的延伸，有時候是白天沒有辦法滿足的事情晚上滿足了，有些夢境可以 未來，不過有很多夢境是剛好相反的，死亡是大家排斥的，但是事實上死亡的夢卻是相反的，都是好事情。1.自己死 大吉 升職。2.他人死 大吉 貴人助。3.妻子死 妻得財。4.心儀物件死 可獲青睞。5.死人入棺或入墓 發大財...
鏡子碎了，是什麼徵兆，鏡子打碎了有什麼徵兆
現實上講意味著你損失了鏡子的價錢。心靈上講意味著你因為鏡子摔破而心驚肉跳。詞語上講意味著你將拋開一切煩心之擾 摔鏡 甩淨 快樂無憂。實際上講意味著什麼也不意味 從我的角度來講意味著摔的瀟灑,摔就摔了唄,破鏡子破摔,瀟瀟灑灑一輩子。1 鏡子碎了的徵兆 招惹黴運 鏡子被西方人視為神聖的物品，一旦被打碎，...
請問夢見下雪是什麼徵兆夢見下雪是什麼徵兆
1 夢見在大太陽中下雪 身體狀況還好的可能性很大。也許會患傷風 食物中毒 扁桃腺發炎等等，須注意。2 夢見積雪 將有煩惱事發生。一旦有了煩惱將不知何去何從。最好把事情告訴老一輩人，看他們有什麼妙策。3 表示異性朋友增多。將與多位異 往，但正因為如此，臨時支出將增加，再多的錢也不夠用。表示異性朋友增多...