1樓：匿名使用者
您好!每天吃的這些保健品是正確的
2樓：匿名使用者
暈，你藥罐子啊，你聽說那個名醫會這麼吃保健品。
沒聽說吃的越來越精了，人也越來越脆弱了啊。
根本就是在瞎補，你會感冒說明這些東西其實根本可以說無效，吃多的身體還產生抗性，以後真的需要得加倍加量的補。
其實根本就沒必要吃保健品，只要根據你當地的習俗吃。就好像蒙古那邊，平時主食基本都吃肉，他們就吃從內地來的茶葉來補充維生素等。
3樓：匿名使用者
還好你出現的早,要是晚了你就完蛋了!
你上面的東西,你只吃vb 就可以了!其他的根本沒必要吃!
你這樣太危險了!營養的吸收太過單一!
肝臟的負擔太大了!
哪怕是單類食物的營養也是多樣性的,你吃這些東西過於單一!
導致身體在吸收的過程無法同時存在其他輔助因素進行吸收消化!
反而容易產生反效果!
長期服用會出現反效果,依賴性!身體會逐漸出現排擠效果!
厭食,精神狀況不穩定,心裡壓力大等問題!
真的藥停
4樓：匿名使用者
還是按自己口味來吧
當你想吃什麼的時候
就帶表你身體缺這個東西了
ve和vc好象不能同時用的.
維b.胡蘿蔔素,膠原蛋白
這些還可以
少吃點..不然身體抵抗力會變差
5樓：匿名使用者
除了養身堂的ve可以每天服用，其他的每天吃，身體裡的含量過了反而對身體不好，物極必反！！！營養不良的話注意飲食均衡，體質弱的話適量運動。
6樓：
是藥3分毒
營養 平時注意飲食就好了
吃藥是輔 吃飯是主
7樓：寬閒主人
你這樣吃法是不對的，應該是缺什麼補什麼，平時注意營養均衡就是了。要明白「誤補留邪」~
8樓：金水極光
吃的太多了吧，一般只要吃一兩種就足夠，長期服用會導致人體自身吸收功能，製造功能退化，為了身體和**最好的辦法就是鍛鍊身體，出身汗排毒，再一洗臉臉就是滑的。
9樓：匿名使用者
是藥三分毒，別太迷信「保健品」。多運動多吃蔬菜比什麼保健品都好。用買保健品的錢買一套健身器吧。
10樓：足道精神
請不要過量吃 每天要適量 吃多了也要有個度 什麼東西都不能過那個度！你看象你吃了那麼多應該免疫勵很強的 不該出現感冒之類呀！ 適量！！
11樓：滿街尋
不要在這裡問，害人啊！去找醫生問是最明確的選擇
12樓：匿名使用者
還是沒說清楚到底那些可以吃
那些不吃啊
13樓：
你為什麼要吃這麼多保健品？？？
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