1樓：樂學高考
進入高三，突如其來的學習壓力，堆積如山的試卷，頻繁的考試勢必會讓你心力交瘁，加上起伏不定的成績，這些都是高三註定遇到的，首先我們必須有一顆堅強的內心，始終相信自己堅持下去。
另外我們也要尋找一些方法緩解壓力:
比如晚自習結束，下去操場跑跑步，運動是最好的釋放壓力的方法，一場奮力奔跑後，會讓你心情更加舒暢，煩悶也會大大減少。
可以列一個學習時間表，高中學習還是比較有規律的，比如早上早讀背哪些內容，上午自習課做什麼試題，下午做什麼卷子，每天在晚自習下課後檢查今天一天的學習內容，看著每個完成的對勾，也會讓你感覺到今天的學習很充實，會有一種滿足感和成就感。
還有很多比如休息聽**，找人聊天，放假時光看看電影等等。
有適度壓力也是一件好事，可以督促你時刻保持最佳狀態，應對每一場老師，每一道難題，高三最可貴的就是堅持，我們樂學高考有專業的線上老師講授解題技巧及方法，線下老師為你安排每天的學習內容，與你談心緩解壓力，幫你解決難題，提升信心。高三，相信自己，你能贏！！！
2樓：
有壓力的主要元凶就是對自己的不自信，對考試有恐慌，做任何事，有壓力是好事，但是過度壓力就是壞事了，就像彈簧一樣，正常的情況下是可以**的，可是一旦超過了它自己的彈力，就會出現彈性形變。所以給自己先定一個可以達到的目標。調整自己的期望值。
當你內心感到很焦慮的時候，不妨放下手中的書本，暫停一下，想一想別的事，眺望一下遠方、出去走一走、聽聽**，看個電影等，別慌，我們能贏！
3樓：
高三了，有壓力很正常，長期處於競爭環境，自己肯定也會被感染的。應對策略有一下幾點
養成良好的學習習慣。
增強自己的自信心
提前預習，課中集中精力聽講，課後複習強化。
多刷題，多總結，舉一反三，事半功倍。
4樓：樂學高考漯河校區
每個人都經歷過高三，高三有壓力是難免的，學習不一定是時時都學習，也要講究一些方法策略，調整好心態，不想看書就暫時丟掉書本，多參加一些課外活動，多跑步，緩解壓力！
5樓：知無不道
固守中原，堅定信念，化壓為動，驍勇善戰，勞逸結合，一覽眾山。
6樓：動次打次玩
緩解壓力的方法有很多，其實還是看自己，高三確實壓力很大，你學習怎麼樣？
7樓：匿名使用者
不要啊，自己調整心態，多參加集體活動，如課外籃球，足球等活動，多運動自然身體好，身體好就吃飯香、睡眠好，良性迴圈，自然就會學習好。加油(ง •̀_•́)ง！
高三就要到了壓力好大怎麼辦？
8樓：匿名使用者
我高一、高二成績還不錯，但是高三後學了藝術，就浮躁了，每天下午去外面學習，慢慢的就不想學習了，班裡的同學都很浮躁，上課說話的，女生小團體互相掐架的，最後高考結果出來了，那些默默學習的，考的非常好，那些天天唧唧咋哈的就是個小專科，我把我的經歷告訴你，希望你能靜下心來，只要你付出了，努力了，不論結果如果，不後悔，大不了再來一年，如果你老胡思亂想，會影響你的注意力，想那麼多也想不來個大學，想學學不進去時 ，就看看自己的座右銘，看看自己的目標。把座右銘和目標寫在課桌上。加油，高三轉大學是人生的關鍵，可以改變你的一生。
希望採納
9樓：檸夢
你要堅持啊，畢竟是高三很快就大學了。努力一把加油不要讓自己後悔，大人愛說什麼就說吧，你就當沒聽見總之你不要半途而廢
現在上了高三了 卻感到很迷茫 壓力很大 沒有一點方向 不知道該怎麼辦
10樓：何必執著
那就什麼
抄都別想，努力學襲習度過高三再說。。
我高三那年也是這樣，大家都在學習，壓力很大，但又不知道為什麼要學習，所以我就看見別人學習，我就學習，該努力就努力，壓力大就回家或者是用星期日半天的假期好好睡一覺，反正一難過壓抑就放鬆一下，不管事，放鬆完再努力。。。大學是該期待的，很輕鬆哦，加油吧，總該讓自己苦讀十幾年的書有所收成，至於讀大學有沒有用，以後再考慮，現在唯一的目標就是上大學，沒有其他雜念。。。
11樓：錯落的故事
高考是每個人都要經歷的一個階段，所以不必為了一個必須得走的路而增加回
煩惱，平常的答
心對待，21世紀已經不是高考決定命運的年代了，所以，付出該付出的，至於什麼結果，讓老天決定吧，記住，心態，才是你未來的必修課！
高三了壓力很大怎麼辦？父母都不理解自己怎麼辦？
12樓：匿名使用者
用成績來證明，補課不是你一個人，找個人說說嘛，這一年確實很辛苦，撐過去就成功了
馬上就要開學了…今年高三…心裡壓力很大…怎麼辦？
13樓：小聲兒笑
當初我高三的時候也是有一陣經很特別緊張，但是最後也還是好了。下面有幾條建議。
1. 我覺得心理壓力大是好事，雖然聽著可能不太對，但是每一次當我在專心學習的時候，就會感覺好受些。也在心裡對自己說，就算心態再不好，也要繼續努力下去。
2. 晚上的時候有時候我也會開始壓力大，然後就會先睡一會兒再繼續學。最努力的時候我會晚上十二點睡覺早上三點起床。
3. 我有的同學也會在學習的時候聽歌，我建議是英文歌，還是那種你聽不懂歌詞的，節奏快的，這樣不會因為歌曲影響情緒。
4. 每天在完成老師的作業的同時給自己留作業，給自己頂一個額外的複習計劃，比別人做得多了，心裡就會更踏實。
嗯嗯，只想到這些，有什麼可以再問我。
14樓：滄海浩波
高三階段是關鍵階段，調整心態保持好的心態很重要。如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。
善於自我調節，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
15樓：匿名使用者
適當的放鬆心情，多給自己信心，安排合理複習作息時間，腳踏實地的複習，心態不要過於功利，相信你是最棒的
16樓：
沒事的，忙起來就好了，別想太多，好好努力，到時對的起自己就行了
17樓：匿名使用者
高三的生活，簡直就是死了一回似的。還好，最後考上了
高三太累了，壓力太大，感覺堅持不下去了，怎麼辦
18樓：匿名使用者
作為一個過來人，我明白高三的苦，但說真的，一旦熬過去後，你就會非常懷念之前的那苦而充實的日子，懷念那時刻與好友並肩作戰，共同努力奮鬥是甜蜜。
在假期裡如果你不能很好的控制自己，建議你列一個「今日事」名目表，沒完成一項就給一個勾，並給自己設定一個獎懲方式。比如我是一個零食控，每完成一項就給自己獎勵點零食，呵呵
如果這樣還是不行的話，你也可以跟你家人商量好，讓他們監督你。或者如果離朋友家不是很遠的話，你們可以約著一起復習，學習還是要有一個氣氛比較容易上手。
把你的終極目標弄在顯眼的地方，時刻提醒自己，「我想要得到什麼？」不斷的問自己「我要怎樣做？」，同時也別忘了自我激勵「我能行！」
最後，祝你6個月後金榜題名！
19樓：匿名使用者
黎明前的黑暗，一定要堅持住，堅持住了，勝利就在前方，堅持不住，以前的付出全都付之於流水。加油。
20樓：寧霖夫詩蘭
還是得堅持一下才行。畢竟，你的人生的後半段靠這一年的時間來決定的。咬咬牙堅持一下吧。
人生的路雖然漫長，但要緊處就那麼幾步。這是作家柳青說的。你現在也就是這幾步的事。
別放棄。
21樓：凌謐汪葉
明白高三的苦，但說真的，一旦熬過去後，你就會非常懷念之前的那苦而充實的日子，懷念那時刻與好友並肩作戰，共同努力奮鬥是甜蜜。把你的終極目標弄在顯眼的地方，時刻提醒自己，「我想要得到什麼？」不斷的問自己「我要怎樣做？
」，同時也別忘了自我激勵「我能行！」
高三突然心裡變得很脆弱，怎麼辦~~求過來人安慰
22樓：望歸風
我也是從高三過來的
其實我覺得在高三雖然任務重，作業多
但是我的壓力並不大
因為我有信念，正是信念的支撐讓我能夠以平常心對待那些成敗榮辱。
我的信念就是：只問耕耘，不問收穫。不到最後不知道鹿死誰手。
努力去做，不要管一時的結果。你努力了肯定就會有結果的。如果沒有結果，那就說明你的努力還不夠。
還有就是不必以一時半會兒的成敗來定輸贏。那些平時考得好高考考得差的人多得是。所以那些平時作弊考得好的人高考就顯出了原型。
你就按照自己的節奏去走，去學習，去生活。這樣到了高考的時候你是不會考得差的。
至於同桌，你也不必管那麼多。上帝只拯救自救者。所以努力吧儘量克服心裡的畏難情緒，相信自己。
23樓：鄭龍輝
當你走過來了，過去了的好多事情，你會突然感覺到美好，好的，壞的，只屬於過去。
現在的你需要一心對待學習，不要太在意別人了而忽略了自己，對你不好的人儘量不去理會，對你的人加倍珍惜，在緊張的高三，學會放鬆，學不進去時就不要勉強。高考沒你們想的那麼可怕，你要把每一次考試當成高考對待，當高考時你會發現，跟平時考試差不多，只要把會做的題一定做對，考試就沒有遺憾了！我是過來人，你可以試試。
加油，祝你取得好成績！
24樓：天下我獨尊
多和身邊的同學朋友聊天呀！把你的憂慮和傷心煩心和他們說說，這樣就可以把心裡的那些脆弱變成是另外一種動力，這樣就可以好好的去學習了。相信你一定會成功的。
也祝你能考上一所不錯的大學！
我是個18歲的男生。今年高三了。剛高考完。不知道為什麼我特別喜歡中學。中學的學生。不光是我們學校的
去中學你有種大哥哥的感覺，心裡問題，開心就好 青春期，你屬於活力派的 那就努力做箇中學老師吧，這樣你不僅如願，還可以青春永駐！我是個18歲的男生，今年高考完了。我特別懷念我的高中生活。中學生活。懷念同學們，老師們。一草一木。她不理你和學校無關何必亂牽扯，要打也是私事 她是你們學校的嗎？其實可以好好說...
我今年高二剛畢業,不想讀高三了,想直接上大專,有沒有
還是按部就班的好，考個好大學 今年高二畢業，這開學了不想上高三了，怎樣得到高考准考證 學費應該是退不了的！沒有足夠的理由是學校的沒法退的！除非搞個假的病例，還要看當地教育局的政策！至於准考證，你可以不去學校，但是高考前要有很多事情要做 體檢，照一寸照，填表 自己的詳細資料，小學到高中 家庭成員等 等...
本人女生，今年高三剛畢業，九月份要去上大學，想買個適合女生使用的膝上型電腦求
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