1樓：危險甜
記得一年四季都要塗防晒啊！
2樓：匿名使用者
暴晒在陽光的紫外線裡，是**所遭受的最壞的情況。陽光裡的紫外線會傷害**細胞，而且會造成**提前衰老，引發**癌等。所以肌膚防晒非常重要，而防晒又有哪些注意事項呢？
工具/原料
防晒方法/步驟
一、防晒也要補水
氣溫高會讓肌膚中的水分流失的很快，缺水的肌膚抗晒能力會大大下降， 外界的紫外線就會對**造成傷害，所以讓肌膚一直處於保溼的狀態，會對防晒工作有很好的幫助。
二、不用劣質化妝品
劣質化妝品中含有鉛汞，很容易吸收紫外線，所以一定不能使用劣質化妝品。否則防晒也毫無意義。
三、防晒品有效期
護膚品如果超過使用期限，會失去他原本的作用，所以一定要注意防晒品的使用期限，並且防晒品儘量放在陰涼的地方。
四、塗抹防晒品時間
塗抹防晒品應在出門前20分鐘，防晒品與肌膚蛋白融合需要一定的時間才能起作用。
五、及時補擦
在戶外的時候，視情況而定，應該及時補擦防晒品。
六、心情
焦躁、失眠、疲勞等等都會影響**，使激素分泌異常，減弱**自我保護能力，所以適當的運動和愉快的心情可以加速血液迴圈，讓**具有最佳抵抗力。
end注意事項
冬天、陰天也要注意防晒
3樓：三妹探祕
防晒要注意哪些事項？
做防晒的時候要注意什麼呢？
4樓：思念浪漫的歌
紫外線是**的大敵，即便是原本白皙的**在紫外線的照射下，都可能會被晒黑一兩個色號，更何況本來膚質就不佳的我們呢。尤其是防晒還有很多講究，如果粗心大意，不但護膚效果不佳，還有可能傷害到我們細嫩的**。
防晒有哪些講究呢
1、無論何時都需要防晒
只要有光就有紫外線，而過度的紫外線照射就一定會傷害我們的肌膚。那很多人會產生疑問——是不是陰雨天氣就不需要做防晒了呢?大錯特錯!
陰雨天時我們雖然受不到陽光的直接照射，可是陽光還是不遺餘力的照射在地球上。紫外線不但可以透過雲層，還可以在雲層之間折射，對我們的傷害更大。因此，無論晴天陰天，無論室內室外，我們都應該做好防晒工作。
2、防晒不只做一次
有些人是在早上出門前塗一些防晒霜或是防晒乳液，就自以為高枕無憂了。實際上這些防晒用品也會隨著風吹日晒而揮發、乾燥，起不到防晒的作用。因此最科學的方式是每隔四個小時就要補一次防晒用品，這樣才能充分的保護我們的肌膚。
另外，防晒霜是需要用卸妝水卸掉的，殘留在肌膚上也會傷害到我們的**。
那麼哪些食物能美白**呢?
1、白蘿蔔：第一種就是每個秋冬季都有大眾菜白蘿蔔，白蘿蔔中含有豐富的維生素c，維生素c能美白**，可以抑制**內的黑色素形成一級黑色素沉澱哦。最好是在冬季多吃白蘿蔔，不是有句俗話，冬吃蘿蔔夏吃薑嗎，這是有一定科學依據的。
2、南瓜：南瓜中的維生素基本不會因為加熱而流失，南瓜還富含維生素e，維生素c有美白的效果，維生素e有保持肌膚彈性，防止衰老的作用哦。同時還能起到養胃補胃的作用，是有利身體健康的，還可以起到防癌的功效。
3、黃瓜：黃瓜中含有大量的維生素c和e，不僅對**有美白功效，還能消除晒傷和雀斑，可以緩解**過敏症狀哦。在平時可以生吃黃瓜，但是**過敏的女性最好不要用黃瓜來敷臉，以免出現過敏現象。
4、冬瓜：冬瓜是美容聖品，不管是吃的功效，還是作為**的功效，其效果都是非常好的哦。西紅柿、胡蘿蔔等等都是美白食物的首選哦。
5、多種水果：櫻桃、檸檬、蘋果、葡萄、獼猴桃等等吧都是富含維生素c的水果，都是有美白**效果的。當然，選擇水果要選擇季節性的水果是比較好的，一些反季節的水果往往新增了很多的激素或者光照強度都非常不足的。
6、魚類：三文魚，即鮭魚，這種魚含有豐富的蝦青素，有抗氧化和抵禦紫外線的雙重功效，有較好的美白效果，建議女性多吃。
5樓：危險甜
記得一年四季都要塗防晒啊！
6樓：三妹探祕
防晒要注意哪些事項？
7樓：匿名使用者
您好，按順序來。防晒霜是要在使用完各種保溼水、乳液、霜之後才可以用的，先給你的**形成保護膜，再使用防晒霜才能起到防晒的功效，切莫直接塗抹在**上，會導致**過敏或者堵塞毛孔造成痘痘肌的出現。
8樓：蘇州城外的微笑
用防晒霜之前要用洗面奶進行清潔，並用毛巾擦乾。因為防晒霜大都是吸水的，所以補水很重要！防晒霜不是保養品，不需要揉進**裡吸收，臉部輕輕地自上而下地擦。
不要從下往上或者打圈擦，一般防晒霜眼部可以用，一定要擦眼部，眼部很脆弱很容易被紫外線傷害。脖子也要擦防晒，出現色差很難看，堅持每天擦，一段時間後會發現**變白。
9樓：安之淺笑之
先防晒再隔離 一年四季都要圖防晒
10樓：在峨眉峰跳恰恰的東北虎
不要在太陽下長時間的暴晒。
11樓：匿名使用者
隨身攜帶，全方位覆蓋，選***的，每次塗抹量要足
12樓：錯過了便是遺憾
先保溼。拍打面孔。在塗，或噴，防晒霜
用防晒霜要注意哪些問題？
13樓：危險甜
記得一年四季都要塗防晒啊！
14樓：三妹探祕
防晒要注意哪些事項？
請問日常防晒要注意些什麼呢？
15樓：龍源期刊網
夏天氣候炎熱，防晒成了很多人的煩惱。店鋪中五花八門的防晒產品讓人眼花繚亂，難免讓人「選擇恐懼」。更有怕麻煩的人乾脆就不做防晒了。
來自江蘇省中西醫結合醫院的朱鳳副主任告訴我們：防晒產品選擇並不難，根據自己的膚質選擇不同的防晒品最為科學。
眾所周知，**膚質可以分為油性、乾性、混合性、敏感性等，每一種膚質有著自己的「個性」，挑選防晒產品要有所針對或側重。
油性**應該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防晒液或防晒霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔，千萬不要使用防晒油。
油性**易生「痘痘」，如果「爆痘」比較嚴重，或是存在**炎症或是**破損，就要暫停使用防晒霜，出門的時候儘可能採用口罩、遮陽傘、墨鏡、長袖衣物等物理方法防晒。
乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並新增了補水功效、抗氧化功效免疫力的防晒霜。
敏感性**，為安全起見推薦使用針對敏感性膚質的專業防晒霜，或者產品說明中明確寫出「通過過敏性測試」「通過**科醫師對幼兒臨床測試」「通過眼科醫師測試」「不含香料、防腐劑」等說明文字，最好選擇物理性防晒品。
大家在買防晒霜時不要只看spf數值，還要看有沒有pa標誌。spf可以防止紫外線中的uvb（紫外線中的一個波段），防止晒傷，而pa是對uva
16樓：三妹探祕
防晒要注意哪些事項？
17樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
18樓：追逐美麗的夢想
1.避免長時間暴露在灼熱陽光下（在中午12點至下午16點之間。）
2.即使您已經被晒黑，也必須繼續使用防護用品以避免進一步晒傷。
3.在進行戶外活動之前，使用合適的防晒產品。使用時要注意足量，並且要定時重新塗抹，特別是在您游泳，流汗或擦拭之後。
4.注意不要忘記塗抹頸部，後背，雙耳，手部，胸口和腳背。
5.不要讓嬰幼兒直接暴晒在陽光下。
6.年輕人尤應注意：暴露在陽光下時，應注意戴鴨舌帽或遮陽帽和太陽鏡，喜歡穿t恤的，應注意使用高指數防晒產品並多喝水。
7.選擇與您肌膚型別相適應的防晒產品指數，如果您在兩種防晒指數的產品之間猶豫，通常應選擇更高指數的產品。
8.您要知道在陽光下過度照射是危險的。即使您已使用了防晒產品，也不要在陽光下逗留過久。
9. 防晒產品並不能100%地保護肌膚，所以若要獲得最佳的防晒效果，請配合使用物理防晒，如遮陽傘，太陽鏡及遮陽帽！
19樓：
塗防晒之前要塗化妝水和乳液。
晚上洗臉之前要卸妝。
20樓：北啟姒香旋
最重要的是不要在太陽下暴晒，出門前要抹點防晒霜，我去海邊玩就是沒注意，**都晒傷了，晒的一塊黑一塊白的，好難看
夏天防晒要注意哪些問題?
21樓：零點客棧
擁有細膩白皙**的女性總是讓我們發自內心的羨慕，良好的氣質形象離不開健康的**狀態。我們都知道，要想擁有一個良好的肌膚，除了**的清潔、補水保溼，還要更注重防晒。那麼夏天的放上，我們要注意哪些問題呢？
夏天為什麼需要做防晒
紫外線是具有一定波長的光線輻射，在太陽光中，尤其是在夏季，太陽光中有較多的紫外線。對人體的**能夠造成傷害的主要來自於兩種紫外線，波長較長的紫外線可以作用於**的深層，能夠引起一次性的黑化，但是其作用較為緩慢，而另一種紫外線則可以作用於**的表層，能較快激發**角質細胞，使血管舒張，增加血流量，在初期會使**出現發紅的症狀，隨後便慢慢變成棕色。除了能夠造成**變黑，加速**的衰老，長期紫外線的照射還能夠增加**患癌的可能性。
由此可見，在夏天做好防晒是多麼的重要。
夏天防晒注意事項
有人說，有太陽的時候才有紫外線，那麼在陰天的時候是無需防晒的。這個想法是錯誤的，一年四季，不管晴天陰天，光線中不同程度都存在紫外線，只不過紫外線的強弱不同。根據天氣的變化，我們也可以採取不同的防晒措施，比如我們在夏季炎熱晴朗的天氣，可以塗抹防晒霜，可以穿著防晒服，還可以撐一把遮陽傘，進行多重的防晒；而在陰天的時候，我們只塗防晒霜或者穿著防晒服就足以。
另外，防晒霜的防晒指數不同，防晒的效果也是不同的，我們在使用防晒霜之前的，一定要看清標註，選用適當的防晒霜。如果長時間待在太陽下，還需要每隔一段時間補擦防晒霜，以保證足夠的防晒效果。除此以外，如果**遭遇暴晒，要注意做好晒後修復。
良好的肌膚狀態離不開防晒，夏天做好防晒，我們也可以美美的。
22樓：不會飛的肥豬
關鍵的是要避免陽光（紫外線）長時間的照射**，還有出門要塗抹防晒霜，夏天要打遮陽傘，同時也要注意**的保養。
23樓：青雲上仙
夏天防晒要注意塗防晒霜，而且每隔兩三個小時就要塗一次，這樣效果才會好，不然很容易晒黑。
24樓：半杯酒微醺
夏天的天氣比較熱，很容易出汗，所以防晒的時候要注意透氣性，防晒的產品不要太油膩，清爽一些。
25樓：娟子墨
夏天防晒我們一定要注意搽上防晒用品，除了臉部，手臂和腿部也都需要搽，這樣才能防止**被晒傷，還需要戴上帽子等遮陽的物品。
26樓：一個愚痴
使用防晒霜時注意使用時間以及使用的部位，還有準備晒後修復產品，有的人可能就認為塗塗防晒霜就可以了，最重要的是防晒指數選擇防晒時一定要注意！
27樓：龍貓小淘
需要注意多給**補水，外出的時候記得不但要塗防晒霜還要帶上太陽傘，儘量不要穿深色的衣服。
28樓：危險甜
記得一年四季都要塗防晒啊！
29樓：三妹探祕
防晒要注意哪些事項？
夏天防晒要注意什麼?
30樓：危險甜
記得一年四季都要塗防晒啊！
31樓：大蘿蔔葉子
夏天除了硬防晒黑還要有軟防晒，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b
32樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
33樓：三妹探祕
防晒要注意哪些事項？
34樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1，首先要避免在日光度最強的10--14時外出，因為一天中此時陽光的紫外線是最強烈的，它對肌膚的灼傷程度也是最強的。
2，如要外出，儘可能戴帽、撐傘、戴太陽鏡、穿長衣長褲。
3，要抹一些防晒品。
足不出戶搽防晒霜好嗎，用防晒霜有哪些注意事項？
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。要養成一年四季都使用防晒霜的習慣。很多人肯定和小知以前一樣，只在夏季天氣炎熱的時候使用防晒霜。因為我們的肌膚能被太陽輕而易舉的晒黑。其實，不只夏季，春秋冬季節，哪怕是陰天，紫外線的強度可都不能小視。雖然一時看不出來，但是黑色素在我們體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚...
油皮防晒用什麼防晒霜，適合油皮使用的防晒霜有哪些？可否推薦幾款？
1.可以使用適合油皮易悶痘的膚質無油防晒霜。2.防晒霜是由利用防晒原理製成的保護 免受紫外線照射，從而避免黑色素的產生與積累的護膚品，塗在 上，防止陽光接觸 3使用方法 第一步 陽光弱 暴晒時間短的時候 先清潔 用化妝水 如果是乾性 適當抹一點潤膚液 擦spf15左右的防晒霜。第二步 陽光猛 暴晒時...
夏季用什麼防晒霜效果最好，夏天用哪種防晒霜最好？
我現在用的是麗蒂雅的完美柔白防禦乳，我跟你情況一樣，也是經常對著電腦，是朋友推薦給我用的，是物理性防晒，可以折射紫外線，防止自由基侵害，色素沉著，防輻射，也可以當作粉底使用，上妝之後效果更好，四季都可以用，這款產品份量比較少，效果還可以，169你可以試試。曼秀雷敦 新碧系列的都不錯，價效比很好！你可...