1樓：sally阿遠
你現在只需要放鬆放鬆心情就好了，主要障礙是克服自己，不要總是想以後的事，那些不是你能左右的。也可以看一些青年文摘，讀者之類的書，這有助於語文的學習，也能使心情得到舒緩，該休息的時候就休息，現在要的不是每天要做多少題目，而是掌握方法，拿到題目要會分析。也不是埋頭苦學。
2樓：匿名使用者
這個時候要靜下心來 就差一個月時間了 熬過這一時間 你就勝利了。 成績的話 保持就行。讓自己在高考之前一直保持一種比較好的狀態 相信你在高考中一定能去的滿意的成績
3樓：匿名使用者
高考很多時候考的是心態，心態好了比你每天多學兩三個小時還管用，加油！要自信。相信你能行的
4樓：匿名使用者
可以一發呆的時候，就繞天花板看一圈，集中精神。以後的事變數太多，不過我們可能說的很輕鬆做起來要靠自己。數學可以開始從解題技法或者從幾何，數列多方面整理了。
加油吧~
5樓：溯水寒風
對自己有信心：我付出了，我努力了，我不後悔!
以後畢竟是以後，現在好好努力，考完後好好玩玩。選擇一個自己喜歡的專業。
ps：大學期間專業比學校更重要！
6樓：菲尼克斯無敵
順氣自然吧., 偶爾看看書就行了., 關鍵是要放鬆心情.,
7樓：淚祭殘楓
別怕 不止你一人緊張的 大家都很緊張！
高考最後30天怎麼利用
8樓：收集無罪
臨陣磨槍，不快也光。
你能做的，就是複習，多記，多熟悉。。。
不要去過度研究太難的
專東西，分析屬題型和大概考試方向，掌握考試重點，把握方向學習。
如果平時不用功，這樣做只能最大程度發揮實力，潛力的話，看個人智力了。
9樓：匿名使用者
勞逸結合。有精神 才有精力
過來人經驗分享：高考最後30天怎麼過
10樓：殘若惜雨
高考是長期的備考與心理調整過程，需要踏下心面對，不論成績如何都需要認真理性面對它，自己狀態不要有包袱，輕裝上陣，與老師同學家長多溝通，排除成績影響，只當一次心理提升過程
馬上要高考了如何抓緊最後30天？
11樓：匿名使用者
我想先說你千萬別緊張。說句實話，最後30天想要提升30分確實不太現實。但是你可以在最後的這幾天通過反覆有目的的練習，把自己的做題效率提高。
特別是數學和理綜，保證試卷前面簡單和一般難度的題做的又快有準（快很重要，但準更重要），留給後面的拉分題充分的時間，這樣你做出那些難題的機率會大大增加。就算沒做完思路對了也會那到很多分。語文英語的話能多背點就多背點吧，畢竟這個已經不太好改變了。
最後我還想說，千萬別緊張，因為在結果沒出來之前，一切都可能發生。（祝高考順利！）
12樓：匿名使用者
首先，要心如止水、平和心態。
在升學的壓力、學習的勞苦下，如果腦子裡還考慮學習之外的事情，那肯定會嚴重影響學習效率的。因此，考生要每天做到：心態平和、目標明確、重點突出，便是最有效的學習。
其次，全科梳理，迴歸課本。
在最後階段，要再次進行全面的學科梳理，查缺補漏，找出自己的不足與易錯易混的知識點。迴歸課本的過程，就是檢測自己的問題過程，考生要牢記所有的試題皆是從課本知識上延伸，萬變不離其宗，掌握紮實課本知識，就是成功的前提。
再次，考前暴露的問題越多，勝算就越大。
如果每天都不能發現問題，每天都遇不到問題，每天都是那些熟悉的題目，複習來複習去肯定不行。考前暴露的問題越多，你的勝算就越大。所以，在每天的小測中，遇到問題，要及時解決，這邁向高考的有利途徑。
最後，要保護好身體健康。
越是臨近高考，心理負擔越重，學習效率越容易下降，甚至身體抵抗力嚴重下降。過去感冒可能喝杯開水就好了，現在這一感冒，由於精神壓力大，可能就會轉化成更嚴重的病症。所以，以後這一階段身體是病不起的，是得不起病的。
考生可以每日抽出半個小時，跑步，緩解身體緊張感，也鍛鍊了身體，對學習效率也有提升。當然，高三考生一定要學會交流溝通，可以與同學、老師、父母多說下自己的感覺、想法或者困惑，在傾訴中就能緩解你的壓力或不適，也可以多些精神支援與鼓勵。
結語：最後30天，要抓住最後的衝刺階段，相信自己，就可以拿到分數，放棄自己，就等於把機會讓給他人！在高考最後30天的**提分時刻加油吧！
考生、家長更不要寄希望於超常發揮，那是無用的！
高考僅剩30天心理如何調整到最好狀態
高考前30天應如何複習，應對高考(有追分)
13樓：匿名使用者
及時複習比延遲複習效果要好，但也並非越早越好。複習的最佳時機，要根據個人的學習習慣，根據課程的性質、難易程度而決定。聽課較嗚力，疑難問題多，就要及時些；當堂基本聽懂，複習只是深入鑽研，則間隔一兩天，影響不大。
課程概念、原理抽象費解，複習就應及時一點；講課主要是敘述性內容，與書本內容一致，也可以間隔一段時間再複習。
14樓：
生活習慣上要考試注意調整，第一是要開始保證睡眠，並把自己最佳狀態調整到考試的那個時間段。
複習上，回顧曾經做過的題目，作最後的漏洞補充，要開始迴歸課本，最後一次查漏補缺。注意，新題還是要做，而且一定要做，只是要減少數量，在離高考3、4天時，仍要做一次新題。
穩定心態！其實，最後的考試麻雀可以變鳳凰，鳳凰也可以變烏鴉，我是那種正常發揮的，但其實高考中能正常發揮得已經算是超常發揮了。所以，這最後的30天一定要不斷的說服自己正確看待高考。
15樓：匿名使用者
最後一個月不用太拼命~11點左右睡最好~除了學校作業不用自己再去做題目了，把以前學的整理整理注意總結就可以了~，不過態度上一定要重視~最後一個月很容易放鬆的~；臨考那幾天要做點題目來保持狀態~態度是最重要的
高考最後100天，晚上學習安排，高考最後100天，如何安排
我是08級的，黑龍江理科的學生，高考六百六十多 應該可以參考一下哈 我睡的沒有那麼晚，因為我知道我一定要保證第二天的學習效率 這是最重要的，比你晚上學的再多都有用 還有就是我們當時作業很多，各省的試卷，所以說能做完作業的人很少的 但我知道一點就是隻要你做完一套試卷，對過答案，不要貪多，接著做題，而是...
高考將至，最後三天怎麼複習，高考最後20天數學怎麼複習
呵呵，你的狀態不錯。偶爾仍然稍稍感到些緊張，同時又有種出奇的興奮感 這說明你的競技狀態還是很好的。最後幾天你找狀態是對的，這挺必要。其他時間就和要好的同學在一起做大家經常做的活動。微微運動運動，一定要睡好覺，但平常什麼時候睡就什麼時候睡。我是理科生對你們文科生怎麼複習不太懂，這些都是我去年高考的經歷...
高考最後十天數學衝刺如何準備，高考最後40天數學如何衝刺
一週做兩份試卷，總結應試技巧 在最後一個自習階段中，還是應該抓住基礎，關注中等難度的題目，至於難題實際上是考查你在考場上靈活應變能力，其中既考查了考生的數學綜合素質，也能體現心理素質。現在這段時間主要對數學知識 已做過的各類試題進行梳理 歸納和總結，構建完整的 明晰的知識網路結構，提煉涉及的數學解題...