1樓：次又鬆
找出自己心情不是很好，情緒不高的原因，然後找一個合理適當的發洩方式，把自己心中的煩惱和不開心發洩出來，不必把它壓抑在心中，讓自己開心點，這樣就不怕讓人察覺出你的不愉快了，在別人的心中你永遠都是開心、快樂的。不開心時找好友訴說,會好起來的,悶在心裡一直會不開心的.我就是這樣,傾訴會減輕痛苦的，傷心總是有原因的，說出來吧，總有朋友能幫得上忙的． 孤獨是一種感覺，但長時間的孤獨總是個人變得更加憂鬱和敏感，可不容易快樂了，真的希望你能變得快樂，因為我們也都有曾經經歷過傷心，失敗． 我希望你不要總是活在自己的世界裡，不能躲在那裡不出來，要面對現實，去感受每一個人對你的愛，即使這愛是微不足道的，是極其渺小的。
比如逢年過節收到的簡訊，這裡就有真誠的祝福與關心。 還有，不要不相信任何人，在要求別人愛的同時你是否想到自己是否給了他人愛呢？如果僅僅是想得到他人的愛而自己卻毫不付出，這是自私的。
相信別人，感受他人的愛，同時給予他人愛。我相信你回做到的，我也確信你很快心情會平靜下來，不再生活在自己那個小小的世界裡。 人生短暫，善待自己，明天很更好
2樓：
在我們的一生中會遇到你最愛的人， 最愛你的人，還有個就是是共度一生的人. 首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺； 因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人； 當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同一個人； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的， 只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是別人生命中的第幾個人呢？ 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你 。 當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他， 如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂， 希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經不愛他了， 而如果你不愛他，你又有什麼資格指責他變心呢？
愛不是佔有,真正愛一個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是隻想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。所以到底是要選擇哪個要相信分,一切順其自然。
最後要祝您生活幸福，幸福的去愛。加油！
3樓：
哪就要看你為什麼心情不好了
我老公總是沒有食慾心情不好身體很累怎麼回事
4樓：海之聲聽力
工作和精神雙重壓力大，或者去醫院看看。
5樓：風停在月底
身體虛。也有可能外面工作累了，多方面原因，
我基本上每天都感覺活的很累，心情也不好，有什麼辦法能我發洩一下情緒，這樣我想會不會心情好一些
6樓：匿名使用者
看透人生，處處陽光。人這一輩子，無非就是個過程，榮華花間露，富貴草上霜，生不帶來，死不帶去，得意些什麼？失意些什麼？
順其自然、隨遇而安，如行雲般自在，像流水般灑脫，才是人生應有的態度。吃了就吃了，不要去後悔；愛了就愛了，不要去猜疑；散了就散了，不要去詆譭。當你在高處的時候，你的朋友知道你是誰，當你墜落的時候，你才知道你的朋友是誰。
你可能在一個人面前一文不值卻在另一個人面前是無價之寶。謹記自己的價值所在。這就是人挪活的道理所在。
遇到愛你的人，學會感恩。遇到你愛的人，學會付出；遇到嫉妒你的人，學會低調；遇到你嫉妒的人，學會轉化；每個灑脫的背後都藏著不捨，每個放下前都是掙扎，一個人，就算再留念，如果你抓不住，就要適時放手，久了你會神傷，會心碎。任何事，任何人，會成為過去，不要跟它過不去，無論多難，我們都要學會抽身而退。
現在過的每一天，都是餘生中最年輕的一天。請不要老得太快，卻明白得太遲。
7樓：
輕鬆的方式有很多種！~
生活本來就很累，誰都一樣的，但要學會在累的時候適當地放鬆自己，學會休息！善待自己
你可以選擇旅遊~爬山！~唱歌===讓自己覺得輕鬆事就對了`記住生活別太累``
8樓：
每個人都有煩惱啊
照顧好自己和家人吧
如果工作不開森可以換
努力點爭取進步就有希望
我這幾天心情不好，每天和他小吵。今天跟男朋友說不想去找他,為了找他我生活費緊巴巴的，然而他對我失望
愛情心理。因為你愛他，也渴望得到被他人愛和關心。每個人在談戀愛時都會被情所困，而變得不太理性。建議 多跟他接觸從而相互瞭解，愛情是兩個人的事，這是最重要的。只有彼此相愛才行，如果都是單方面的，愛情很難幸福。還有就是對於愛情不要太苛刻，人無完人，理解和包容很重要。彼此信任更重要。個人建議。希望你早日找...
我現在半月，每天心情不好，食慾不振，會生畸形兒嗎
孕婦心情不好直接影響胎兒的心理健康。胎兒保健不僅是孕期母親不生病，保證胎兒發育正常，沒有身體上的畸形，還應當注重心理保健。日前，首都兒科研究所專家門診部兒童保健服務中心的專家研究發現，孕婦抑鬱的心理行為會直接影響胎兒，這樣出生的嬰兒容易煩躁，愛哭鬧，不好好吃東西，睡眠也不好。而且長大後還可能發生學習...
我每天心情不好就回去朋友圈發表說說，我想控制住自己該怎麼控制？我脾氣很容易暴躁我該怎麼控制自己情緒
我猜你還小 性格的成熟和看淡需要一定的人生經歷 等過幾年你就不願意把自己的內心展現給所有人 想生氣的時候在心中默唸3秒鐘，easy easy 一切都會過去的，脾氣還是得需要控制下 吸氣，呼氣，讓自己靜下心來 人的一生也會有被枷鎖困住的時候。而且這些束縛你手腳的枷鎖通常又不易被察覺，於是人就深陷其中而...