1樓：匿名使用者
食物**。
研究表明，含有膽鹼的食物能夠影響人們的精神狀態，膽鹼的大量缺乏可干擾大腦的工作。美英加等國研究者得出結論：有控制地供給足夠的膽鹼，可以避免老年人患記憶衰退證，並且可以改善各種年齡的人，甚至年輕人記憶力不強的病症。
蛋類、動物的腦、動物心臟與肝臟、綠葉蔬菜、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷脂等都含有大量的膽鹼，但是膽鹼的主要**是蛋黃，樓主你只要有計劃地吃一點蛋黃就夠了，怎樣做到有計劃，那就是一天吃一個蛋黃就可以了，多了不行，少了不夠。
情緒**。樓主記憶力差，這是一個事實，但是，最好不要總是想到自己記憶力差，特別是在記東西的時候，因為你正在記東西但總想到自己記憶力差，那會干擾你的記憶力的，此時的記憶效果，可能比你平時更差。所以，樓主你在記東西的時候，一定要注意心無雜念，特別是要將你「記憶力差」的雜念排除。
這需要，樓主要善於控制自己的情緒，情緒盡力做到不要受自己記憶力的事實觀念的影響。
掌握記憶的一些方法。說起方法太多了，而且過於深信方法會使你陷入對方法的盲目信從中。我這裡提供一條很好操作的記憶方法。
例如，樓主你在記語文課文的時候，首先得醞釀一下自己的感情，假想你正在參加朗誦比賽，或者你對該課文很有感情，總之你要調動你的感情，然後在感情中讀課文，雖然你不是參加什麼朗讀比賽，但你在讀課文的時候一定要做到抑揚頓挫，該停頓就停頓，該一口氣讀完就一口氣讀完，在讀的過程中邊讀邊記憶。記住：樓主你的主要目的是記住東西，讀只是你的輔助，而有感情地讀只是為了使你不覺得讀與記很枯燥，所以你在一句話沒記住的時候，你要再大聲並很有感情地讀幾遍，邊讀邊記，直至你記住。
記憶力差主要還是個心理問題，除非樓主智力上面有缺陷才可能會是生理或智力原因，所以一般地大家的記憶力沒什麼很大程度上面的差別。就如老師講新知識，有的同學可能接受慢一些，有的同學可能接受快一些，所以老師講完新課後，有個同學聽明白了，理解了，有的同學還是一頭霧水。樓主，你可能就是那種一頭霧水的人，不過不要緊，你平時多努力，不放棄，自會明白，理解的，只是時間上面比別人晚一些。
切記：平時記東西最好忘了「自己記憶力差」這個事實，否則再次情緒干擾之下，你記憶效果會很差的。
2樓：匿名使用者
找個安靜的地方,反覆背,初三應該是記憶力比較好的年齡,也許是心太浮躁. 我也經歷過初三, 只要你相信自己能記住它, 會成功的
3樓：蒯漠
心靜自然涼，靜下心好好的背，多背幾遍會記住的。加油！！！！
到初三就要分班了，怎麼辦，初三要分班了，捨不得怎麼辦？
分班啊！唉，經歷過。我們是初二分的。分班之前來個考試，定個啥分數線，合格的進好班。不合格的。嘿嘿 分班利弊 都有 應要求只說壞的 1 分班之後，同學之間彼此不熟悉，要花一段時間調節 分散了學習精力 2 分班之後，以前的哥們，難免下課要聚聚 串班現象嚴重，導致各班秩序混亂，影響學習 3 分班之後，兩級...
初三學習，迷茫了。怎麼辦，初三，感覺很迷茫怎麼辦？
其實，你並不應該感到迷茫，我們可以通過學習獲得更多的知識，我們學習完全是為了自己的將來，對於書本的知識，不應該死記硬背，理解的去掌握就好，還有一些內在的修養都應該一點點積累來的 初三階段，應該好好複習，心裡不要有太多壓力，跟緊老師。沒事的，加油哦！現在高中學習怎麼樣，可以試著補充一下初中的課程，基礎...
感覺自己要完蛋了
致自己！錢靠自bai 己掙du，才有底氣 路靠自己走，zhi才有志氣 傷靠自己dao養，才能 苦 專靠自己嘗，才屬 能體會 事靠自己扛，才能面對 情靠自己惜，才能一輩子！經歷一次，懂得一事！人活一世，全靠自己！看開，處處充滿生機，想不通的，就丟開。人生本來就不易，過去的是永遠，當下才是全部。平凡的活...