網友們好，我性格內向缺自信。不知道怎麼變。不出去跟朋友搞活動。一直窩在虛擬世界裡，現在到沒了。該

1樓：弋江清泉

1全部首先是親和的表情，微笑最好了，給人留下良好的第一印象，與人交流時自然的看著對方的眼睛，想結交朋友時，要主動介紹自己；如果遇到需要幫助的人，嘗試主動幫助他們，比如坐公交時讓座，會得到別人的認同和讚許，這樣對增加自信很有幫助。時間久了，自然會尋找到適合自己的處人與事的方式

2樓：匿名使用者

lz，你這個情況是長時間自我封閉導致的，不去和朋友們一塊玩，我絕得你應該先嚐試這自己出去逛街，玩玩的，隨便在街上玩，和陌生人說兩句話，然後看看你的朋友們有什麼活動，讓他們帶上你去，多說話，就像平常一樣隨便說的，聊電影，**，生活。。。等等，都能聊的。慢慢做出改變，相信自己，你是最好的。

加油，lz，希望過一陣子你能看到一個不一樣的自己。

3樓：匿名使用者

按著我的方法走，相信你會好起來。

1，早晨起來跑步

2，見到朋友問好

3，計劃閒暇時間旅遊

4，找些網友聊天

5，把自己的長項說給人聽

6，培養自己一項體育運動，最好是室外的

7，打扮得潮流一點

如果你能做到這些，那麼恭喜你，你已經不知不覺的變了

4樓：芳菲依舊

經常出去看看，走走，適當地參加業餘活動，打打球，和親戚朋友多多溝通，慢慢地膽子就會大了。

5樓：匿名使用者

敞開心扉和可信的朋友談心交流，多參加一些好友的聚會，相信你會走出自閉。不過和不熟的人交往要有份防人之心

6樓：tt小離

你好，我是心理學專業的學生，

很高興可以為你解答疑問。

生活中常常可以遇到許多性格內向的人，

他們渴望和人交流，

但是又缺乏自信，

所以一直宅在自己的世界裡。

但是我認為，

既然你有想改變的心，

那麼你就能成功。

不知道你生活中的朋友多不多，

如果不多的話應該至少有一兩個知心的吧，

你可以和這一兩個朋友一起出去玩，

時間長了讓他們也介紹自己的朋友給你認識，

慢慢得你的朋友圈就擴大了。

希望可以幫到你。