四個背書的黃金時段是什麼時候？

1樓：金融羅老師

早上六點至七點，這時人的血壓上升，心跳加快，大腦剛剛甦醒，腦子裡面沒有東西，是最佳記憶時間，第二段是早上八點至十點，這是腦袋分泌最旺盛的時候，能攻克很多難題，第三個時間段是晚間六點至八點，用於加深印象，第四個時段是21點，繼續利用這個時段加深印象。

2樓：皓宸老師

你好，我是皓辰老師，很高興為您提供問答服務。

親這4個背書的**時間段第一個**時段早上6-7點鐘：這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質激素分泌開始增加，此時機體已經甦醒，大腦又經過了一夜的休息，正處於工作效率的高峰，是第一次最佳記憶時段。2第二個**時間是早上8-10點鐘：

8-9點的時候人體完全進入興奮狀態，肝臟已將身體內的毒素全部排盡，精力旺盛，大腦記憶力很強，10點以後，人體的積極性上升，熱情會持續到午飯，這時大腦具有嚴謹而周密的思考能力，認記能力和處理能力較強，是攻克難題的好時間。這是第二次最佳記憶時段。

第三個**時間是晚上18-20點鐘：18點鐘，可以利用這個時間段來回顧，複習當天學習過的東西，以加深印象，這也是整理筆記的**時間。4第四個**時間是晚上21點鐘：

這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發現，此時記憶東西具有很高的效率，利用這段時間來加深記憶印象，特別對一些難以記憶的東西加以複習，最容易牢記。

親，這個具體的內容答案您可以看一下哈，希望對您有所幫助，祝您生活愉快。

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3樓：瘋吖頭

第一個**時段早上6-7點鐘：這段時間，血壓升高，心跳加快，體溫上升，腎上腺皮質激素分泌開始增加，此時機體已經甦醒，大腦又經過了一夜的休息，正處於工作效率的高峰，第二個**時間是早上8-10點鐘：8-9點的時候人體完全進入興奮狀態，第三個**時間是晚上18-20點鐘：

18點鐘，可以利用這個時間段來回顧，複習。第四個**時間是晚上21點鐘：這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。

4樓：浩宇星辰

第1個時段是早晨的6:00~7:00，第2個時段是上午的8:00~10:00，第3個時段是下午的6:00~8:00，第4個時段是黑夜9點到臨睡前。