1樓：永戀言
可以喝蟲草老龜湯，老龜、冬蟲草洗乾淨備用，燉盅裡放入5飯碗涼開水，把備用材料放進一起燉3小時，燉好後調味。冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白**的功效，是白領女性四季適宜的補品。
2樓：蹊徑怡心風情
天麻八珍湯，肉類洗乾淨焯水後，魚頭可先用油煎至金黃，與其它材料及清水加入湯鍋中大火煮開後轉小火煲約2小時，食用前加鹽調味。天麻八珍湯補氣益血，調理身體。宜氣血兩虛的人士，外感人忌服。
3樓：尓康
參苓健脾補益湯，肉類洗乾淨焯水後與其它材料及清水加入湯鍋中大火煮開後轉小火煲約2小時，食用前加鹽調味。參苓健脾補益湯補氣健脾養顏，補腎護肝，抗疲勞，有健脾和胃，寧心安神的功效。
4樓：影子
最常喝的就是蘑菇燉雞湯，蘑菇鮮美清香鮮嫩，正是民間謂之「不時不食」的好食材。中醫還說它理氣開胃，並有抗癌、降壓、降血糖的功能。以它燉雞，鮮美醇香可口，有健脾開胃、益氣降壓的作用，為春日時男女老少皆宜的家庭靚湯。
5樓：尹朶月
核桃松仁粟米羹，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素e和鋅，有利於滋潤**、延緩**衰老。
6樓：降坦眸
我奶奶經常做靈芝棗仁湯，靈芝可抗腫瘤、保肝解毒還能防治心血管疾病。當歸、酸棗仁等是很好的美容養顏的中藥材，用以熬湯，對女人的調養起到顯著的療效。這款湯可以讓肌膚更加紅潤有氣色。
7樓：於廷豹
我經常喝薏仁豬腳湯，裡面又有飯又有肉，多喝這湯有健脾益胃、利溼、壯腰膝的功效。
8樓：功德老千年
現在正處於夏天最熱的時候，喝綠豆湯有很好的止渴消暑功能， 是我國最傳統健康的解暑飲品。
9樓：遇見食撩
豬肉炸熟，煸出油，放入小香蔥，鹽，蠔油，生抽芝麻，麵條煮好撈出拌勻。
有什麼著名的養生湯？
10樓：營養師山竹
1.四神湯。
「四神」是指茯苓，淮山，蓮子和芡實（或薏仁）。「四神」都有補益脾陰、厚實腸胃的功能，可以**消化不良。適合容易拉肚子，能吃不長肉、長不胖的人，是瘦人增肥食療佳品。
加入豬肚一起煲，更有幫助消化之效。四神湯藥材含有大量澱粉，單獨燉煮的話口感較澀，適合新增蛋白質可增加潤滑感。葷食者除了可用豬肚搭配四神，還可加豬骨、豬小腸、排骨等；而素食者，可加豆類製品一起煮粥或湯，比較容易消化。
2.五紅湯。
五紅湯的配料是枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖。此湯中，紅棗養脾補益氣血；枸杞補腎益精，養肝明目；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時珍稱為「心之谷」，赤入心，形似腎，可清心養神，健脾益腎；紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復正氣，提高機體免疫力，並有助改善貧血，提升白細胞數量。五紅湯口感好，是飲食補氣血的好方法。
3.銀耳百合蓮子湯。
銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養心安神，潤肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。
我是叄拾佳，健康領域達人。如有瑜伽、**、塑形、營養等問題，都可以跟我交流哦！
養生湯有哪些？
11樓：大雁做美食
養生湯怎麼做？先把紅豆提前泡好，加入紅棗紅皮花生，老紅糖枸杞，小火熬製半個小時。
12樓：網友
冬天太冷要喝湯，10款養生湯，暖身又暖胃~
做什麼湯簡單又好喝 推薦六款養生湯的做法
13樓：du知道君
火腿＋冬瓜＋香菇一起和水煮開15min，超好喝的。
清涼冬瓜湯。
【介 紹】做法：1.冬瓜去皮、瓤及子，切片；木耳放水中泡好，撕成小朵；生薑洗淨，拍松。
2.鍋中倒入適量水，放入冬瓜，煮3～5分鐘，再放入木耳，加熱約3分鐘，再加入生薑，最後用蘑菇精、鹽調味。
3.將湯盛入湯碗中，淋入香油即可食用。
蝦仁冬瓜湯。
【製作過程】
①將蝦去殼，擠出蝦洗淨，瀝乾水分放入碗內；
②冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人鹽調味後盛入場碗，淋上麻油即可。
《美容粥**湯》之白果冬瓜湯的製作方法。
材料：冬瓜克，蓮子20克，白果10顆；調味料：白糖1大匙。
做法：1.冬瓜洗淨，去皮，切塊；蓮子、白果均洗淨備用。
2.所有材料放入鍋中，加入2杯水以大火煮開，改小火熬煮30--40分鐘，再加入白糖煮勻即可。
注意：此湯對於女性塑身頗具成效，中年婦女常飲用有調理內分泌和保持青春的作用。
養生湯有哪些種類
14樓：蘋果綠養生網
1、骨頭湯
原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。
調味佐料：薑片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。
製法之時切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬製時間為40-60分鐘。骨頭湯做好後，盛入小盆內，放入冰箱冷凍室儲存，隨吃隨取。
功效：營養補鈣抗衰老。
2、蓮子百合湯
原料：瘦肉，蓮子一兩，百合半兩，蜜棗四枚。
功效：蓮子是很好的滋養食物，無養神安寧，降血壓的功效。百合能補外益氣，溫肺行咳。兩類材料加上瘦肉一齊煲湯，既滋補外氣，又健肺養顏，養神平壓；而且味道也相當可口。
3、百合鯽魚湯
功效：鯽魚性甘、溫，鯽魚與百合作湯，可以滋補清降。適合於虛熱、虛咳或肺陰虛、肺燥、乾咳、癆嗽以及熱病後期的虛煩、驚悸、神志恍惚。
原料：鯽魚約1000克，百合200克。
製作：鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，控幹水分，經油炸後，加開水、鹽煮爛，湯濾清；百合去掉雜質，在清水中浸泡半小時；將魚、百合、魚湯放入沙鍋中，再輔以精鹽、生油各適量。旺火燒開，撇淨浮沫，改用小火煮熟。
最後撒上胡椒粉，調好味即成。
4、木瓜花生排骨湯
功效：具有滋潤**，潤腸通便的效果。
原料：本湯取鮮熟木瓜一個(約500克)，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。
製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。乾鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血汙，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。
然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。
通過以上的介紹，我們可以很明顯的知道冬季養生湯有著很多的種類，它們不僅僅只是在冬季的時候為人們新增的一碗熱騰騰的湯汁，還有著各自的作用效果，能夠起到調理人們身體健康的作用。長期食用的話，能夠很好的幫助人們的身體健康達到良好的效果。而且其中還不乏一些湯類具有治病的效果。
因此人們可以根據自己的需要，來決定在這個冬季喝什麼樣的養生湯最好。蘋果。
15樓：匿名使用者
血海、三陰交、帶脈點壓法。
16樓：網友
冬天太冷要喝湯，10款養生湯，暖身又暖胃~
17樓：古方紅糖
第一款，羊肉湯。
中醫著名方劑「當歸生薑羊肉湯」，即藥肉同煮，吃肉喝湯，具有溫陽補血、活血祛寒的功效。對防治氣血虛弱、營養不良、四肢厥冷、腰膝痠軟、產後腹痛、老年體弱等有一定的作用。羊肉加魚肚和黃芪一同燉湯喝，具有溫補陽氣、強骨健脾、增強抵抗力的作用。
第二款，骨頭湯。
冬季，常喝些骨頭湯，可以補充機體所需的骨膠原、鈣、磷脂等，增強骨髓的造血能力，加強抵抗力。同時，還能促進傷者(特別是骨折患者)的**，減緩衰老過程。
原料：扇子骨500克，直通骨1000克，尾脊骨500克，碎骨500克，蔥結1小扎，生薑1小塊，黃酒50克，清水5公斤。特色：香而肥膩。適用菜餚：清燉獅子頭等。
第三款，喝雞湯。
尤其是母雞湯中的特殊營養成分，可以加快咽喉及支氣管黏膜的血液迴圈，增加黏膜分泌，及時消除呼吸道黏膜上的細菌和病毒。對**咳嗽、感冒、哮喘等疾病有較好的效果，特別是對老、弱、病者過冬很有利。
原料：烏雞1只香蔥2棵生薑1小塊料酒2小匙精鹽2小匙味精1小匙。
大家推薦一下有哪些湯好喝？
鯽魚豆腐湯，肉骨頭蘿蔔湯，番茄蛋湯，筍乾冬瓜湯，等這些湯都是非常的好喝的，而且都是美味可口的，營養價值也是很高的。冬瓜排骨湯就是一款不錯的美味湯，而且西紅柿牛腩湯也非常不錯，值得品嚐。鯽魚蘿蔔湯，排骨冬瓜湯，玉米。羹。吃飯喝湯，長壽百歲。蘿蔔絲肉丸湯。西紅柿排骨湯。牛腩蘿蔔湯。小白菜粉條湯。我個人是...
有什麼好看的書推薦一下，有什麼好看的書推薦
逆天魔威 這本書還可以，值得去看。不知道你是不是喜歡看 三生三世系列很好看。顧西爵的 如果看別的的話 大冰的書很耐人尋味。天才在左 瘋子在右。有什麼好看的書推薦 推薦一些好看的書 都市言情 匪我思存的 佳期如夢 千山暮雪 景年知幾時 辛夷塢 許我向你看 原來你還在這裡 致我們終將腐朽的青春 晴空藍兮...
有什麼靠譜兼職一下，有什麼靠譜兼職推薦一下？
發廣告，擺地攤，奶茶咖啡廳，餐廳服務員，自 遊戲代練。首先，大家要樹立這樣一個觀念，錢不是天上掉下來的。當然你可以說有人買彩票中了幾百萬，那種不在咱們的考慮範圍內，你以為彩票就沒有黑幕麼，貪小便宜的心態可千萬不能有。第二，你要考慮清楚自己想通過兼職獲得什麼東西，想賺到錢？想獲得經驗？想另尋出路？這個...