1樓：1140478686安妮
你好，我也有過你這種情況 是今年十月份的時候我當時很痛苦，（我那個時候總是很閒每天都想事情，因為失業了）症狀是總是動不了 感覺醒不來 只有等 連續了好長時間 現在不這樣了，因為首先不要害怕 這是很正常的 也不是你身體有問題 我不知道你男生還是女生，反正我是女生，每次我一出現這種 問題我就用心理暗示這個辦法 來讓自己睡覺的 每次發生夢魘 過後 我就感覺是我自己的問題 我睡覺的時候 是不是壓到自己了 或者 我調頭睡 ，結果我把枕頭拿到腳底下 換方向睡就可以輕鬆的睡著了，換過來之後再也沒演到過。還有另外的就是 你最近可能是發生了什麼事兒，也許是心裡面的事兒 或是壓力太大，我希望你可以出去玩一玩，散散心，深呼吸。 最重要的是 要有正常的作息時間。
（我也覺得很神奇 我現在腦袋要是衝著門 就還是演到）所以不敢衝那邊睡了，不知道咱倆一不一樣，反正就是保持身心愉快吧，別放在心上。就好嘍。 就說這麼多了不知道能不能幫到你。
2樓：傲慢桑克斯的店鋪
這說明你身體出毛病了，身體不好是這樣，缺乏鍛鍊使得自己的內臟啊，五行不協調。還有可能就是缺乏睡眠，要有規律的作息時間，不要太容易激動，遇到感興趣的就熬夜。凡是要淡定。
鍛鍊真的很重要，你試著鍛鍊一個月看下，你說的問題就不回出現了 。
3樓：網友
我也有過這樣的情況，尤其是上高中的時候，我想這可能與勞累有關，一來你可以讓自己白天別太累了，要適當的放鬆自己，另外，在工作的時候儘量讓自己周圍的環境安靜點！白天的吵鬧可能會帶到夢裡，呵呵，還有，多參加點體育活動，讓自己的大腦適當的放鬆也不錯哦，試試吧！
晚上難入睡會做夢有什麼辦法可以改善
我認為還是你平時工作不累，如果你工作學習累的很了那麼你就會睡不安穩了，要不你多鍛鍊身體試試吧。有個偏方 中藥的夜交藤 酸棗仁和靈芝片 泡水喝，我試過很見效。經常很難入睡,好不容易睡著了可老是做夢,半夜要醒了再入睡就很困難,哪位有高招?呵呵 同類啊，我也和您有同樣的症狀，也發過類似的問題，可答案除了廢...
可以通過什麼辦法來幫助寶寶改善鼻塞困擾？
寶寶出現鼻塞的這種症狀，可能是因為感冒而引起的。寶寶因為感冒出現鼻塞的症狀的時候，家長可以適當地給寶寶新增一些衣物，避免寶寶發生著涼等情況。除此以外，也可以使用一些滴鼻劑滴在寶寶的鼻部，來緩解寶寶所出現的鼻塞症狀。有時，使用一些生理鹽水來清洗鼻部，也可以起到不錯的疏通鼻孔的作用。如果有需要的話，家長...
頭髮細 少 貼頭皮,有什麼辦法可以改善髮質
既然你又不想打理頭髮 又想讓原來軟軟的髮質變的蓬鬆不貼頭皮 那是不可能的建議你每天起來可以打點者嘀水，因為本人覺得軟發貼頭皮是不適合用髮蠟的.每天吹風機吹完後噴點者嘀水.時間長了 多多少少會有改變如果你想快速改變的話不燙髮是不可能的.建議你去髮廊燙個定位根燙 就是隻燙髮根 外面看起來其實還是直髮目的...