1樓：老80學生
人工髖關節置換術後出院指導：
1、術後6周內屈髖角度小於90度，不彎腰撿東西，不坐低於45cm的椅子後鬆軟的沙發，坐下後膝關節應低於髖關節。
2、兩個月內不要患肢在下側臥，側臥時應健肢在下，兩腿間夾枕頭。
3、大小便時不能蹲坑，可使用坐便器，使用時患肢前移，健肢負重下蹲，避免身體前傾，雙足分開，雙膝併攏。
4、不能做直腿抬高，跪姿，盤腿、翹「二郎腿」屈腿提鞋等動作，不能過度俯身取物。
5、6月後可棄拐行走，應逐漸增加訓練時間及強度，由雙柺---單拐---棄拐，但必須避免屈患髖下蹲。
6、不在不平整或光滑的路上行走，上樓時，健肢先上，下樓時健肢後下。
7、穿褲子時應先穿患側後健側；穿襪子時應伸髖屈膝進行，穿鞋應穿不需繫鞋帶的鞋。
8、避免重體力勞動以及參加奔跑、登山、跳舞等有損於人工關節的活動，肥胖病人應控制體重。
9、出現髖關節的任何異常情況時，應及時到醫院複查後與醫生聯絡。
2樓：醫聯**
做完髖關節置換手術後，還能跑步嗎？醫生跟你說實話。
單側人工全髖關節置換術後可以做什麼體育運動 50
3樓：匿名使用者
我覺得劇烈運動還是少做，這些娛樂性活動可以做，那種來回彎腰的活動不要做。
4樓：代熙厹
儘量別太激烈了就行，試試游泳，個人建議，你在做之前，再問問大夫。
5樓：新生
遊戲是最佳的運動方式。能讓你以後髖關節恢復到最佳狀態。
6樓：織布暢
不建議做劇烈運動，平時多活動下就行。
7樓：醫聯**
做完髖關節置換手術後，還能跑步嗎？醫生跟你說實話。
人工髖關節置換術後能做運動嗎？
8樓：沒事逛逛雙子
人工髖關節置換術後，有的患者不注意新關節的保護，認為換了關節就高枕無憂了；有的患者則對新關節過度關注，做什麼都小心翼翼。那麼，人工髖關節術後，到底什麼樣的的運動、飲食才「適度」，我們來聊聊。
1.術後六週之內不建議做下蹲以及穿鞋、穿襪等動作；手術六週後，穿鞋、穿襪、散步和慢跑步、游泳等行為都可以進行。如果有些患者不放心，認為術後六週太早，也可以推遲到三個月後；
2.人工髖關節置換術後，並不是完全不能「蹺二郎腿」、盤腿。只是這些行為需要等到術後三個月，患者恢復得不錯以後才能做。
如果在術後六週內做「蹺二郎腿」、盤腿等動作，很有可能會導致髖關節脫位，十分危險；
3.術後患者不宜長時間坐著，因為久坐對於髖關節、腰椎等都是一個考驗。一般來說，這個「長時間」是指超過30~40分鐘。也就是說，建議患者坐30~40分鐘，就站立行走一段時間；
4.術後患者上下樓梯時需要注意「好上壞下」，即上樓時健側的腿先上，下樓時手術一側的腿先下。此外，在術後三個月之內，患者上下樓梯要儘量扶著扶手。
因為一方面剛做完髖關節置換，關節不一定十分穩固；另一方面，患者術後可能因為肌肉無力而發生摔倒。但手術三個月以後，如果通過側抬腿鍛鍊，患者已經恢復得比較好了，就不需要再如此小心；
5.如果因為飲酒造成股骨頭壞死，進而需要髖關節置換，這類患者即使換了新關節，仍然建議戒酒或者減少飲酒。因為術後繼續飲酒有可能導致對側（好的一側）股骨頭壞死，同時也有可能對肝腎造成損害；
6.人工髖關節置換後在飲食上並沒有太多注意事項，沒有必要因為手術而忌口。
請問髖關節置換手術後如何鍛鍊恢復？
全髖置換術術後該做些什麼樣的功能鍛鍊才能恢復的更快更好
9樓：關節科段瑞奇醫生
全髖關節置換術後主要的功能鍛鍊就是肌力和行走功能的練習，術後三個月還要兼顧手術部位組織的修復期的保護。
1、術後馬上就可以開始股四頭肌肌力收縮的肌力訓練，從臥位等長收縮，支腿抬高訓練，到坐位伸直小腿的肌力鍛鍊。
2、術後疼痛可以耐受的情況下，一般是術後3-7天，可以扶拐或助行器下地行走，逐漸從適應性到正常步態的行走，行走也是最好的鍛鍊肌力的方法，術後2周左右，如果傷口癒合良好，可以在幫助下鍛鍊上下樓梯。
3、其實，全髖關節置換後，要注意安全，這些醫生一般都會有詳細的交代，**性鍛鍊當以循序漸進為好，且不可冒進，特別是開始的時候。儘管假體的植入一般可以獲得初始的穩定性，但一段時間的組織修復後其穩定性會更好，特別是生物固定型的假體。
膝關節置換術費用大概多少？醫保可報銷多少
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