1樓：匿名使用者
你應該是一個心地挺善良的人，要不然你是不會討厭這樣的自己。嫉妒是由於別人勝過自己而引起牴觸的消極的情緒體驗。當看到別人比自己強時，心裡就酸溜溜的不是滋味，於是就產生一種包含著憎惡與羨慕、憤怒與怨恨、猜嫌與失望、屈辱與虛榮以及傷心與悲痛的複雜情感，這種情感就是嫉妒。
付出不一定能夠有收穫，收穫了就一定付出了。 所以即使他平常沒有你優秀，但是說不定他有臨場發揮呢。 成功的因素有很多，平時的努力只是其中的一部分。
2樓：僕人
嫉妒心產生的原因和如何化解嫉妒心？
3樓：艾德教育全國總校
讓自己變得更優秀，多與心胸寬廣，心態好的人在一起，多看書，深刻的認識到嫉妒是一種負面心理，沒有任何意義，說明自己太無能，太狹隘。
4樓：一千個_月亮
嫉妒是因為你覺得對方擁有的你也可以通過自己的改變得到，如果是超越你太多的，嫉妒就會變成羨慕。所以嫉妒很好解決，朝著那個方向去努力就好！
5樓：阿萌爺
嫉妒心是不好的 雖然有的人越挫越勇變得出類拔萃以嫉妒某人為主要然後超越他 但這是很難得的 關鍵你要有恨強很堅韌的毅力和抗拒力還有自制力 其實沒必要去嫉妒 提高自己的心理素質吧一切看成是浮雲而已 畢竟一生一場還是隨心輕鬆愉快的活著比較有意思。
6樓：網友
嫉妒心每個人都有，是無論如何也不能消除的，只能剋制不表現出來，放心，有嫉妒心才有上進心，不必想著消除的。
7樓：第遠易韶麗
嫉妒心要消除是很難的！這個本身就是人的一種的性格的體現！
主要的去改變的是應該讓自己的嫉妒的方法與方式的改變！
例如：你看到別人有一輛非常好的車，你肯定會嫉妒，但是你嫉妒的方式呢？讓自己去生氣麼？
這樣的嫉妒肯定是不行的！如果你通過這種嫉妒讓自己去努力，對自己說我能，我肯定會在將來擁有比他更好的車！這樣對自己去打氣，讓自己更加的擁有信心，讓自己更加的去努力，去爭取更好的結果！
其實嫉妒不是壞事，主要的就是我上邊所說的一種心態！對自己是一個激勵的嫉妒是好事，但是如果因為嫉妒而做出什麼錯誤的事情或者是一些比較痛苦的心情，那麼就是得不償失了！
8樓：白山茶
首先是充實自己，自信一些，所謂的嫉妒心理慢慢就沒了。
9樓：小緣之知
化為上進心，心裡想著我就不信比不過別人，千萬被變成陰險小人就好了。
10樓：目前想不到名稱
讓自己更努力，是動力也是一個比較向上的方法。
11樓：況蘆
心態放平衡，嫉妒心是因為心胸狹隘造成的，也許滿足他了，他就不嫉妒了把！
12樓：網友
嗯。你能夠提出這個問題我覺得你是個進取的人。你看到了人性本性的一面。
你知道「嫉妒」不好，卻發現那根本就是無意識的。即便有意識的去改也很無從。我本以為自己是一個「品德高尚」的人，誰知發現自己居然會嫉妒別人。
剛開始很彷徨，甚至感覺怎會齷齪呢？雖然我並沒有找到也沒有去努力找到解決問題的答案或方法，我只是瞭解到：呀，這是人性。
這樣你也會瞭解到別人對你的嫉妒其實也許同樣的是被動的，不是ta想這麼做的，或者說ta不想這麼想、這麼做但是卻根本無法左右原始的人性，人性的原始本能。高尚的人是不容易達到的，或須通過「修行」才能到達的。不可否認的是人人有盲區，而且作為人類，作為一個普通人，盲區（自己看不到的道理）可能很大很大，通過了解、「修行」來縮小我們的盲區。
有句話說：知是善，無知是惡。想想看，若無知便會做出許多的錯事甚或罪事，所以增加我們的「知」，對待事物正確的判斷，得到更多正確的道理，會大益於人於己。
13樓：剛會游泳的魚
在前進的人，難免遇到嫉妒和被嫉妒的情況，那種心理很煎熬。
我聽大衛鮑森的講座突然明白一個奧妙：羨慕是指自己有的東西，別人沒有，嫉妒是，本該是你的東西卻在我這裡，所以你要拿回屬於自己的東西才不會有苦毒的心，而拿回來的辦法，就是努力學習爭取向上也得到那東西。因為那東西不管在別人眼裡還是在你自己眼裡，都本該是你自己的。
這樣就把嫉妒轉化成動力去學習和努力提高自己了。
以前是使勁壓抑自己的苦毒去學習去競爭，但是心裡很惡毒，但明白這個原理，就一下釋然了。
14樓：匿名使用者
別人好關自己p事？
走自己的路。
讓別人說去吧！！
15樓：匿名使用者
最難的是活的比ta好，其次自我安慰。
16樓：魯以軒
懂得滿足~！懂得感謝~
17樓：
1.培養豁達的人生態度，心胸開闊，要懂得「天外有天，人外有人」，「強中自有強中手」，這是客觀規律。
2.轉移注意力，給自己一個不嫉妒的理由。
當我們有很多事情要做時，我們就無暇去嫉妒別人。因此，積極參與各種有益的活動，努力學習，勤奮工作，使自己真正充實起來，那麼，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。為了緩解自己的失敗帶來的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒別人。
3.看到自己的長處，化嫉妒為動力。
一個人在嫉妒別人時，總是注意到別人的優點，卻不能注意自己比別人強的地方。其實任何人都有不如別人的地方，當別人在某些方面超過我們時，我們可以有意識地想一想自己比對方強的地方，這樣就會使自己失衡的心理天平重新恢復到平衡的狀態。
總之，對別人產生了嫉妒並不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒。你不妨借嫉妒心理的強烈超意識去奮發努力，昇華這種嫉妒之情，把嫉妒轉化為成功的動力，化消極為積極，超過別人！
如何消除嫉妒心理
18樓：邵合英表戌
意識到問題所在了，說明你已經在改變了。
儘量不要強迫自己與嫉妒心理進行對立，這樣做有一定的負作用。一是會因此起煩惱，二是過分的關注反倒會對嫉妒起到一種加強作用。你能從道理上明白嫉妒的不必要就足夠了，然後放下對嫉妒的關注。
其實嫉妒心理只是一種心態表現，從過分的自我(自尊、自私、自愛等）心理引伸出來的。如果一個人放不下自私自我之心，就很難**嫉妒心理。從這點來講，現代人可能都或多或少有些嫉妒心理，只是表現角度和方式不一樣，或隱或顯或強強弱而已。
你覺得嫉妒心理過分強烈，已經影響到你的正常交往了，想要採取一些方法消弱它。那麼，這個方法也有很多，向上面朋友提出來的就是一些。另外，你可以試試追根法。下面我介紹一下。
首先，正視並接受自己嫉妒心理的產生，因為它是你自己的心境和周圍的事物撞擊後發生的自然反應。接受這個現實而不再敵對後，你的身心就會較以前相對平靜放鬆許多。
再者，當你和別人接觸時意識到自己產生嫉妒心理時，就要反向思維。即思維自己為什麼產生嫉妒心理，這種心理能不能給自己帶來自己需要的進步？尤其是為什麼產生嫉妒心理的反向思維，它能把自己的心理深層關注都挖出來。
挖到最後會發現，嫉妒心理是我們深層心理需要得不到滿足的外層反應。到這時你自己就會明白，不應以自己的內心需要而遷怒於別人，嫉妒別人不等於自己得到了想要的東西。這樣一來，道理越來越明，嫉妒心理會越來越淡，最後達到心情的坦蕩平靜。
19樓：磨漢都吉月
我覺得在這種情況下，你要給他足夠的空間。當然你要讓他知道，你是很愛他的，你可以容忍他認識女生，但是要有度，不要讓他們走得太近，但是千萬不要禁止他交女性朋友。而一有空就和他一齊參加一些有意義的活動，增加你們之間的感情與閱歷，他就沒什麼機會去跟其他女生培養感情咯！
而且他會感謝你的！
20樓：仙寶邱安南
平衡心態。
把當成朋友。
家人學會寬容。
包容真心對待人別人才能真心對待要嫉妒。
人比人比死人。
記住句世界上優秀人。
太多了我們能做只要做好自己好了誰都會。
世界頂尖。都有得也有失。
認真想優點。
及缺點真心誠意。
要管誰擁有想們。
2同樣小夥伴。
好朋友要想各自立場與環境。
當沒有鞋穿哭泣時候沒發現。
有人還沒有腳所已經。
幸福幸運。
21樓：匿名使用者
轉移視線很重要 還有就是要讓自己變的更強 沒有什麼是值得自己嫉妒的。
22樓：匿名使用者
我們不會去嫉妒真正美好的東西！
我們嫉妒的是由好而產生的一些不好！
23樓：
小時候我也經常這樣，尤其是生日的時候，看到別人比我的禮物多，她還是我的同桌。都快要發瘋了，同時還感到自卑。可是都不知怎麼解決。
現在有網路。真好！
你能說出來很好啊。我覺得說出來就是一種釋放。
現在我都工作很多年了，還是有這種心理，不過看了一些書，自己也慢慢想通了，這些都是很正常的啊。
不過有一種方法你可以試試，不要老拿自己的短處和別人的長處比，多開發一些自己的優先地。。。呵呵，有點阿q。
而且慢慢接受吧，有些平常心。接受自己不如別人的現實，慢慢的享受自己的時間，也是一種很悠閒的生活，不是麼？
如何化解孩子的嫉妒心
24樓：匿名使用者
嫉妒是一種消極、有害的心理。它會破壞人際關係，傷害同學間的友好感情，甚至會由於攻擊情緒的發洩而造成悲劇。嫉妒是一種十分自然的反應。
兒童的思維方式是以自我為中心的，情緒反應強烈，自控能力差，還不會理性思考，因此他們會根據外界事物對他們的利弊，做出直接的情緒反應，他們希望獨佔父母和老師的寵愛，嫉妒是對他人的優越地位產生的不愉快的情感，是對別人的優勢以心懷不滿為特徵的一種不悅、自慚、怨恨、惱怒，甚至帶有破壞性的消極情緒。
25樓：匿名使用者
公平對待。孩子也有尊卑意識，大人處事不公、偏袒一方、寵愛男孩等行為必將給孩子造成傷害。因此，全家人要一碗水端平，不存私心，不給孩子劃分等級。
說明原因。家長給二寶大蘋果，引起大寶不滿。此時，父母要跟大寶說明原因：你在勞動中拔的草沒有二寶乾淨，所以就應該吃小蘋果。擺事實，講道理，能讓孩子心服口服。
不比較。孩子間的嫉妒往往是由家長相互比較造成的，如稱讚大寶細心、成績好、懂事，時間久了，必然會造成二寶反感。世上沒有兩片相同的樹葉，每個孩子都有自己的優點，家長要有發現美的慧眼，不隨便比較。
不吝讚美。「讚美和微笑一樣受人歡迎」，教育家陶行知告誡家長。讚美是潤滑劑，可消除孩子間的嫉妒心理。找到孩子的閃光點，多讚美，有助於其心理平衡。
分享。家中某個孩子取得進步、成績，家長要把好訊息分享給另一個孩子，激發兩個孩子共同進步。
團隊遊戲。家長應告誡孩子團結的力量，在遊戲中加以說明和親身體會，如讓孩子玩協同運球遊戲，只有相互配合，所花時間才最短，單打獨鬥只會事倍功半。
幽默。考試成績出來了，其中一個孩子沒考好，家長可以用故事的方式教育孩子，比如龜兔賽跑中，小兔子因為中途偷懶、睡覺才輸了比賽，如果它下次能更努力，一定會勝利，學習也是一樣的道理。這樣孩子會放下壓力，更加努力學習。
大膽說不。對於某個孩子不合理的攀比要求，家長要敢於說「不」，不讓其滋生消極心理，扶正健康成長之路。
家庭和睦。家庭不和、夫妻吵架、父母離婚等，都會給孩了造成傷害。因此，父母要相親相愛，給孩子做個好榜樣，這也會對其未來生活帶來極大影響。
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